comme mon pseudo l'indique je suis coiffeur
j'ai 44 ans
1m73 68kg
en couple
2 filles, un chat et un poison rouge
j'habite en Normandie en seine-maritime à mi-chemin entre Le Havre et Rouen au pied du pont de Brotonne
je ne suis pas particulièrement sportif
mon activité ce résument jusqu'à présent à une semaine de ski par an et quelques sortie vélo en famille (3 ou 4 par an suivant le temps et les années d'une vingtaine de km environ) à j'oubliais l'été dernier j'ai joué 2 fois au tennis ce qui n'avait pas du m'arriver depuis presque 15 ans c'est dommage j'aime bien ça.
depuis le début du mois de juin j'ai décidé de me mettre au vélo
le sport ne peut faire que du bien
la quarantaine aidé les kilos s'installe et le ventre à tendance à pousser
j'essai de sortir une ou deux fois par semaine (dimanche et lundi activité proféssionnel oblige)
j'en suis donc au moment ou j'écris ces lignes à 5 sorties
je les ai faite sur 2 parcours différents sur route goudronnée dont une bonne partie en foret
leurs distances est de 33km (sans le voulais je me suis aperçu qu'ils faisait la même distances)
avec 2 ou 3 cotes ( d'apres runtastic le degré moyen est de 7% le max à 14%)
la première sortie c'est faite avec beaucoup de vent de face du coup 2h à 16km/h de moyen... là je me suis dit il y a du travail.
les suivantes je les ai réalisé en un peu plus d'1h30 entre 19 et 21km/h ce qui me plait déjà mieux
mais je vous avoue que pour le moment j'en c.... dans les cotes qui ne sont que de petites montées pourtant
les mesures ont été faite avec l'application runtastic roadbike de mon téléphone
tout cela sur un vieux VTC de 20 ans
un riverside de chez Decathelon
3x7 vitesses
sur le pédalier le plateau le plus grand doit avoir 42 dants si j'ai bien compté
et à l’arriéré c'est entre 12 et 28
le dérailleur est un shimano Alivio
les pneu des michelin (d'origine) dessus il est noté 32-622 (700-32c)
tout cela est un peu du chinois pour moi
et quand je le raccroche il me semble bien lourd...
vous devriez me retrouver rapidement dans la rubrique consacré au matériel
car si je continue l'activité ce qui devrait etre le cas un changement de vélo va surement s’imposer
merci de m'avoir lu
Laurent
Ce message a été modifié par coiffeur - 24 juin 2015 à 17h29.
