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Profils des coureurs#1Posté 08 juillet 2016 à 16h48
Bonjour,
Comment peut-on determiner quel type de coureur on est. On me dit que je devrais être une grimpeuse puisque je fais moins de 60 kg (55) mais les côtes me ralentissent et parfois me démotivent... Bien sûr ça fait trois mois que je fais du vélo donc peut être que mes muscles ne sont pas encore développés. Et vous êtes vous grimpeurs, sprinteurs, rouleurs, punchers ou plutôt polyvalents? Bonne route à tous! #2Posté 08 juillet 2016 à 17h56 leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
On me dit que je devrais être une grimpeuse puisque je fais moins de 60 kg (55) Tu es prédisposée à avoir des facilités dans les pentes, il n'est pas compliqué à comprendre que le poids est un facteur aggravant pour monter, et j'en sais quelque chose ^^ Par contre, ne t'arrête pas à ce genre d'étiquette. Regarde Coquard (169cm pour 58kg), sprinter face à des Greipel (184cm, 75kg) ou Kittel (188cm, 86kg). leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
mais les côtes me ralentissent J'ai envie de dire qu'heureusement qu'elles te ralentissent, dans le cas contraire je m'étonnerais que tu te poses ce genre de question leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
et parfois me démotivent... C'est dans la tête que ça se passe, accroche toi. Si tu ne te fais pas violence, si tu ne cherches pas à te dépasser tu progresseras lentement voire pas. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Bien sûr ça fait trois mois que je fais du vélo donc peut être que mes muscles ne sont pas encore développés. Oui, va falloir attendre avec de faire un bilan. Roule régulièrement et roule pour le plaisir déjà, les progrès arriveront d'eux-même si tu fais ça avec un minimum de sérieux. Perso, je partais de loin : 1,5 ans que j'ai commencé avec un poids de départ proche des 100kg, seulement 1 an que je roule vraiment régulièrement soit 6000km et ça ne fait que 1000km que je commence à sentir une progression. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Et vous êtes vous grimpeurs, sprinteurs, rouleurs, punchers ou plutôt polyvalents? Avec 87kg sur la balance pour 177cm, je te laisse deviner Tu l'auras compris, je ne suis pas à l'aise dès que ça monte et pourtant c'est ce que je préfère. #3Posté 08 juillet 2016 à 18h43
En tout cas je suis souvent à 29 de moyenne c'est une bonne moyenne pour une débutante ou pas?
Je m'améliore dans les côtes et j'adore le plat. Le vélo est vite devenu ma thérapie! Je me rends compte que c'est dans la tête parfois je suis mal en dehors du vélo et ça a des conséquences lorsque je fais du vélo. #4Posté 08 juillet 2016 à 20h03
Pour ma part, 1m78 pour 88kg aujourd'hui.
J'ADORE les côtes ! Cette recherche permanente de grimper, grimper et grimper encore m'obsède. Sauf en groupe, je me fais vite ch*** sur du plat, ou bien il faut vraiment que le paysage soit changeant. Etant picard du coté de Noyon (60), je t'avoue que c'est souvent des champs ^^. Heureusement j'ai mes terrains de jeu et la Picardie est bien assez grande pour que je ne me lasse pas Donc je dirai GRIMPEUR ! Edit : Ah oui, et ce que j'aime aussi dans les gros D+, c'est que derrière il y a toujours une grosse descente dans laquelle je peux m'éclater 89,4km/h de PR à ce jour Si un jour vous croisez un gars dans le fossé, ce sera peut-être moi.... Ce message a été modifié par Winduc - 08 juillet 2016 à 20h35. #5Posté 08 juillet 2016 à 20h25
0 la base j'étais plutot polyvalent.... de par mon gabarit 1m76-69kg (j'oscille entre 68 et 69/70)... mais comme j'ai beaucoup bossé dans les pentes aujourd'hui je me définirai plutot comme un grimpeur (c'est sur avec 3-4kg de moins ça m'aiderai ^^ )...
D'autres part j'éprouves plus de plaisir à grimpé qu'envoyé un gros braquet sur le plat... Ce message a été modifié par Kev58 - 08 juillet 2016 à 20h26. #8Posté 09 juillet 2016 à 12h19 Corven, le 08 juillet 2016 à 17h56, dit : leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
On me dit que je devrais être une grimpeuse puisque je fais moins de 60 kg (55) Tu es prédisposée à avoir des facilités dans les pentes, il n'est pas compliqué à comprendre que le poids est un facteur aggravant pour monter, et j'en sais quelque chose ^^ Par contre, ne t'arrête pas à ce genre d'étiquette. Regarde Coquard (169cm pour 58kg), sprinter face à des Greipel (184cm, 75kg) ou Kittel (188cm, 86kg). leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
mais les côtes me ralentissent J'ai envie de dire qu'heureusement qu'elles te ralentissent, dans le cas contraire je m'étonnerais que tu te poses ce genre de question leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
et parfois me démotivent... C'est dans la tête que ça se passe, accroche toi. Si tu ne te fais pas violence, si tu ne cherches pas à te dépasser tu progresseras lentement voire pas. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Bien sûr ça fait trois mois que je fais du vélo donc peut être que mes muscles ne sont pas encore développés. Oui, va falloir attendre avec de faire un bilan. Roule régulièrement et roule pour le plaisir déjà, les progrès arriveront d'eux-même si tu fais ça avec un minimum de sérieux. Perso, je partais de loin : 1,5 ans que j'ai commencé avec un poids de départ proche des 100kg, seulement 1 an que je roule vraiment régulièrement soit 6000km et ça ne fait que 1000km que je commence à sentir une progression. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Et vous êtes vous grimpeurs, sprinteurs, rouleurs, punchers ou plutôt polyvalents? Avec 87kg sur la balance pour 177cm, je te laisse deviner Tu l'auras compris, je ne suis pas à l'aise dès que ça monte et pourtant c'est ce que je préfère. Pour les progres je dirais que ca depend des gens en 3mois jai deja une difference enorme avec le debut... #10Posté 09 juillet 2016 à 12h34
A noter également qu'au bout de quelques mois, les objectifs ne sont plus les mêmes.
Tout dépend du plaisir que l'on prend #11Posté 09 juillet 2016 à 12h43
Cest ca... moi je mange pas mal de D+ car cest ce qui me plait... en a peine 900kms de velo jai fais 18 500m de D+ (ces derniers temps)... donc normal quen cote je progresse... lol
Encore que je pourrais faire plus mais j'essaye aussi de faire un peu de foncier "classique" a coter.. Ce message a été modifié par Kev58 - 09 juillet 2016 à 12h49. #12Posté 20 juillet 2016 à 18h34
Me suis classé en polyvalent de part ma région, la Mayenne. Mais j'avoue que j'aime bien grimper. Il me tarde de partir dans un coin plus montagneux pour me tester.
#14Posté 26 août 2016 à 08h59
Bonjour, moi je fais 1.73 pour 70 kgs !
Lorsque je grimpe, je grimpe "au train" mais j'ai des bonnes sensations je n'arrive pas à grimper en force et je mouline pas mal souvent sur le 34 dés qu'il y a une côte Et sur le plat je roule et je me fais des exercice en fractionné c'est à dire que sur une distance que je détermine, du genre entre village, j'essaye de maintenir un rythme élevé ( à mon niveau ) entre 30 et 35 kms/h. Après les sprint je n'en fais jamais #15Posté 26 août 2016 à 12h54 Corven, le 08 juillet 2016 à 17h56, dit : leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
On me dit que je devrais être une grimpeuse puisque je fais moins de 60 kg (55) Tu es prédisposée à avoir des facilités dans les pentes, il n'est pas compliqué à comprendre que le poids est un facteur aggravant pour monter, et j'en sais quelque chose ^^ Par contre, ne t'arrête pas à ce genre d'étiquette. Regarde Coquard (169cm pour 58kg), sprinter face à des Greipel (184cm, 75kg) ou Kittel (188cm, 86kg). leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
mais les côtes me ralentissent J'ai envie de dire qu'heureusement qu'elles te ralentissent, dans le cas contraire je m'étonnerais que tu te poses ce genre de question leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
et parfois me démotivent... C'est dans la tête que ça se passe, accroche toi. Si tu ne te fais pas violence, si tu ne cherches pas à te dépasser tu progresseras lentement voire pas. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Bien sûr ça fait trois mois que je fais du vélo donc peut être que mes muscles ne sont pas encore développés. Oui, va falloir attendre avec de faire un bilan. Roule régulièrement et roule pour le plaisir déjà, les progrès arriveront d'eux-même si tu fais ça avec un minimum de sérieux. Perso, je partais de loin : 1,5 ans que j'ai commencé avec un poids de départ proche des 100kg, seulement 1 an que je roule vraiment régulièrement soit 6000km et ça ne fait que 1000km que je commence à sentir une progression. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Et vous êtes vous grimpeurs, sprinteurs, rouleurs, punchers ou plutôt polyvalents? Avec 87kg sur la balance pour 177cm, je te laisse deviner Tu l'auras compris, je ne suis pas à l'aise dès que ça monte et pourtant c'est ce que je préfère. Bonjour, en ce qui me concerne,1.72m pour 82kg. J'ai débuté en août 15 avec un triban 500. Dès que ça montait, c était tout à gauche. 30/25. Aujourd'hui, en compact, j arrive à monter les mêmes côtes sur le 50/21 voire 19. Mon progrès, je pense que je le dois entre autres au fait que j'ai déménagé.(j habite sur le haut boucau, quelque soit la rue que je prend, ben c'est du 4% sur un petit km. Ça tous les jours en rentrant du boulot, ça aide). Il y a même une rue, 1 km a 3%, mais 150m a ................20% et là, ça tue. Maintenant, un petit rêve, me battre contre moi même pour attaquer les COLS,mais ça, je dois encore pédaler
rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir
#16#17Posté 16 septembre 2016 à 09h41
Pour ma part, je dirais plutôt rouleur.
De un, faute de temps, je roule quasi exclusivement pour me rendre au boulot (1x/semaine 2x33 kms pour un D+ de 400m environ). Mis à part quelques faux plats, pas de côtes à se mettre sous la dent... De 2, les rares fois où je sors rouler 'librement', j'aime inclure des côtes à mon programme. Mais j'ai toujours du mal à trouver le bon rythme et à ne pas finir cramé au dessus... De 3, j'adore ces portions plates sans trafic où je peux mettre du braquet et tourner à plus de 30km/h. Pour peu que le vent soit de dos, le caractéristique 'ou-ou-ou' (j'espère me faire comprendre, dur de traduire des sons...) me grise complètement #18Posté 16 septembre 2016 à 18h20 Corven, le 08 juillet 2016 à 17h56, dit : leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
On me dit que je devrais être une grimpeuse puisque je fais moins de 60 kg (55) Tu es prédisposée à avoir des facilités dans les pentes, il n'est pas compliqué à comprendre que le poids est un facteur aggravant pour monter, et j'en sais quelque chose ^^ Par contre, ne t'arrête pas à ce genre d'étiquette. Regarde Coquard (169cm pour 58kg), sprinter face à des Greipel (184cm, 75kg) ou Kittel (188cm, 86kg). leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
mais les côtes me ralentissent J'ai envie de dire qu'heureusement qu'elles te ralentissent, dans le cas contraire je m'étonnerais que tu te poses ce genre de question leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
et parfois me démotivent... C'est dans la tête que ça se passe, accroche toi. Si tu ne te fais pas violence, si tu ne cherches pas à te dépasser tu progresseras lentement voire pas. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Bien sûr ça fait trois mois que je fais du vélo donc peut être que mes muscles ne sont pas encore développés. Oui, va falloir attendre avec de faire un bilan. Roule régulièrement et roule pour le plaisir déjà, les progrès arriveront d'eux-même si tu fais ça avec un minimum de sérieux. Perso, je partais de loin : 1,5 ans que j'ai commencé avec un poids de départ proche des 100kg, seulement 1 an que je roule vraiment régulièrement soit 6000km et ça ne fait que 1000km que je commence à sentir une progression. leacycl, le 08 juillet 2016 à 16h48, dit :
Et vous êtes vous grimpeurs, sprinteurs, rouleurs, punchers ou plutôt polyvalents? Avec 87kg sur la balance pour 177cm, je te laisse deviner Tu l'auras compris, je ne suis pas à l'aise dès que ça monte et pourtant c'est ce que je préfère. Bonsoir Comment as tu fait pour y prendre goût ? J'ai du mal à franchir le capte, les bosses me font monter vite le cardio Je suis preneur de conseil car je souhaite vraiment prendre du plaisir en montagne Merci #19Posté 16 septembre 2016 à 20h59
179cm pour 72 kg. Je suis aussi moyen en tant que grimpeur que rouleur... homogène quoi. Ca tombe bien, j'aime surtout la variété, donc je recherche moins les longues portions plates que le valloné. Dommage, je ne suis pas a l'aise en descente.
Le fait de trouver de beaux points de vue sur les paysages de mon département compte pour beaucoup dans ma préférence pour les portions montantes.
Columbus slx, pedalier race face cadence, roues Easton EA 90 tubeless, transmission 105./ CAAD12 ultegra roues DT swiss 1600 dicut.
#20Posté 08 août 2017 à 13h11
Bonjour à tout le monde,
Moi je suis "un grimpeur de plaine", pas forcément dans les qualités mais plus dans l'envie. J'aime grimper, et en IDF malheureusement on doit se contenter de côte...on en a des belles mais l'effort est vite arrêté (beule pour la plus longue 3 kms lol) Du côté de chez loz récemment j'ai pu me faire des cols! Magnifique le massif des chartreuses. En sortant du boulot tu peux te faire un col, le pied! 1m87 pour 70 kg. parfois à Longchamp, circuit sympa mais je rêve que le faux plat se transforme en bosse (6/8%) et là les masques tomberaient Même parmi certains cadors du circuit ahah #21Posté 08 août 2017 à 14h47
Bonjour,
En général, en groupe, je suis plutôt à l'aise dans les côtes (1,83m 73kg). Mes reliefs préférés étant les petites routes "blanches", avec la surprise à chaque virage, l'espoir que la pente s'adoucit... et finalement un bon gros raidard qu'il faut forcer au moral. Typiquement, sur le Ventoux depuis Bedouin, la partie hard en forêt est ennuyeuse (faut "gérer" la grosse pente), mais les 6 dernier kilomètre sont plus pimentés (le vent va t'il me claqué à la fin du virage?), avec des bonnes surprises difficilement anticipables. Sinon, je suis un fan des relais en mode "collaboratif", et pas trop du genre à gicler du paquet (mais plutôt à m'accrocher). Dès l'arrivée sur le ring de Longchamps je sens l'adrénaline qui monte, prêt à bondir pour choper une roue et fier de faire des relais (quitte à me cramer). De superbes sorties là-bas en été comme en hiver en soirée, qui varient suivant les cyclistes sur place. Pour ma première saison en UFOLEP, je n'ai pas encore accroché, l'aspect "rester dans le paquet" n'étant pas marrant, et le côté "renard individualiste" ne m'attire pas. J'espères qu'une bonne fin de saison en forme me permettra de m'amuser en course, pour reprendre le virus l'année prochaine (je m'éclate plus à l'entraînement (dont Longchamps) qu'en course, qui est pour moi aujourd'hui, juste une "carotte"). Sinon, je fais beaucoup de transport à vélo en banlieue parisienne, et je suis accro au voyage à vélo en mode camping sauvage (liberté!!!). a+ Freco. #22Posté 08 novembre 2017 à 22h52
en ce qui me concerne je suis un pur grimpeur (53 kg) plus l'ascension est long plus j'adore
si durant ma sortie je n'ai pas de cote je ne suis pas content et oui certain les fuit d'autre les cherche malheureusement je n'habite pas en montagne mais a chaque vacance j'y vais et je passe mes journée a monté des cols et a m'amuser avec d'autre cycliste qui me cherche , cette été un cycliste italien en a fait les frais dans l'izoard à tel point qu'il ma demandé si j’étais coureur professionnel un très bon souvenir de vacance , que j'oublierai pas Ce message a été modifié par florian.cycliste22 - 08 novembre 2017 à 23h35. Partager ce sujet :
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