Coucou à tous,
alors voila, je pratique le vtt et le vélo de route depuis des années, pas en compétition, mais j'aime bien envoyer comme on dit !
Fin février je ressent une petite douleur à la pointe de la rotule gauche, pas en faisant du vélo, mais plutôt quelques heures après l'arrêt !
Je ne roule que le week end, j'alterne vtt ou velo de route selon la météo et mes envies !
Durant les semaines au boulot je ressens le tiraillement sous la rotule,donc utilisation de pommade anti inflammatoire, comprimé.......
Quand je pédale tout va bien , c'est toujours quelques heures après que ça tire le plus !
En mai consultation chez le médecin, direction kiné pour 10 séances, (electro, ultra-son, proprioception , renforcement musculaire )apparemment ce serait une tendinite rotulienne .
A ma grande surprise en vérifiant le positionnement de mes cales, sur les chaussures route, la cale a bougée en orientation sur le pied gauche, (pour simplifier je règles les cales légèrement en canard, hors la cale à tourné dans l'autre sens) , cela à du se dérégler progressivement lors
des chaussages et déchaussages et j'ai du m'adapter petit à petit sans rien sentir ! En vérifiant les vis de serrage elles n'étaient pas serrées correctement .
Les cales sur les chaussures vtt sont ok !
Arrêt de tout sport depuis juin, pour être au repos, puis départ en vacances cet été 2 mois, ou j'ai bien vadrouillé mais à pied, avec des jours meilleurs et d'autre avec douleurs, surtout le lendemain après avoir marché dans des rues en pente .
Retour de vacance toujours des douleurs, tiraillement au tendon, je reconsulte le médecin, puis je demande pour faire des ondes de chocs chez le kiné plus une échographie !
Résultat :
Remaniement hypoéchogène au niveau de l'insertion du tendon rotulien au niveau de la pointe de la patella .
Respect de son insertion distale .
Respect de la structure du tendon en dehors du premier centimètre de remaniement .
L'aspect est compatible avec une tendinopathie secondaire à des microtraumatismes .
Respect du cartilage..........
Instabilité patellaire avec respect de la morphologie trochléenne .
Absence d'épanchement intra articulaire .
Conclusion :
Remaniement de l'insertion proximale du tendon rotulien .
J'en suis à 4 séances d'onde de choc, la première séance était vraiment douloureuse, les autres plus .
Quelqu'un est déjà passé par ce type de problèmes ?
Je pense aussi consulté un médecin du sport .
Toutes infos est la bienvenu !
Echographie ci-joint
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tendinite rotulienne suite dérèglement cale
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