[letony]

Salut à tous,
Jusqu'à présent, je faisais mes séances HT sur un vélo spinning, ce qui est je pense idéal pour pouvoir travailler la force ou la vélocité, mais la position n'est pas la même que sur un vélo de route ou vtt et donc j'aimerai changer de système.
J'aimerais partir sur un Ht elite turbo muin ou quelque chose du genre. J'aurai besoin de quelques infos suplémentaires sur ce type de résistance "progressive". Peut-on travailler correctement la force sur des intervalles de 30 secondes à 2 min aux alentours de 50 tours minutes ? Même question pour la vélocité pour une cadence de 110 tours minutes ?
Merci pour vos réponses !