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gestion de la transpiration par temps froid Noter : -----

#1 L'utilisateur est hors-ligne   agrotani 

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Posté 22 novembre 2017 à 11h51

Bonjour

Suis nouveau sur le forum aussi désolé si ce sujet a déjà été traité.
Mon problème : je transpire énormément quel que soit le temps.
Si c'est supportable l'été ça l'est beaucoup moins l'hiver.
En rando c'est facile à gérer je pars avec plusieurs tee shirt techniques que je change régulièrement, j'enfile une goretex légère s'il y a du vent et je mets une polaire lorsque je m'arrête.
Ma question est que portez vous l'hiver par temps sec et venteux pour gérer au mieux la transpiration lorsqu'on transpire beaucoup ?

Merci pour vos conseils.
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#2 L'utilisateur est hors-ligne   Winduc 

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Posté 22 novembre 2017 à 11h57

Voir le messageagrotani, le 22 novembre 2017 à 11h51, dit :

Bonjour

Suis nouveau sur le forum aussi désolé si ce sujet a déjà été traité.
Mon problème : je transpire énormément quel que soit le temps.
Si c'est supportable l'été ça l'est beaucoup moins l'hiver.
En rando c'est facile à gérer je pars avec plusieurs tee shirt techniques que je change régulièrement, j'enfile une goretex légère s'il y a du vent et je mets une polaire lorsque je m'arrête.
Ma question est que portez vous l'hiver par temps sec et venteux pour gérer au mieux la transpiration lorsqu'on transpire beaucoup ?

Merci pour vos conseils.


Bonjour à toi et bienvenue,

Il n'y a pas de secret, pour éviter la sensation de froid, deux points essentiels :
- De la ventilation
- Du chaud

Pour te donner du concret et un exemple me concernant, je roule avec une sous-couche Aerofit 900 de chez B'Twin et une veste thermique par dessus, rien de plus (en dehors des gants, sous casque & cache-cou).
Idem s'il fait plus doux et que tu ne portes qu'un coupe-vent, il faut que ce coupe vent présente des ventilations.
Elles sont souvent sous les bras et dans le haut du dos.

Pour ma part, je ne présente pas de transpiration excessive, mais je pense que ces éléments de base s'appliquent à tous :)

Bonne route.
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#3 L'utilisateur est hors-ligne   agrotani 

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Posté 22 novembre 2017 à 12h12

Merci Winduc

Est-ce que tu emportes une deuxième sous couche de rechange pour le cas où la première serait trempée ?
Concernant la veste thermique celles trop épaisses (doublée polaire) ne me conviennent pas (une étuve)est-ce que tu as une thermique légère ?
Merci
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#4 L'utilisateur est hors-ligne   Krachy 

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Posté 23 novembre 2017 à 09h22

Il faut en fait gérer au mieux la ventilation et adapter son habillement suivant la température. Pour cela, j'utilise plusieurs épaisseurs de vestes, de maillots et je combine le tout, parfois, avec des gilets Image IPB
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !

#5 L'utilisateur est hors-ligne   nathanpetit 

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Posté 25 novembre 2017 à 19h21

Mon frangin à le même soucis ; transpiration excessive quoi qu'il mette.
Eviter le cotton car cela absorbe tout et par conséquent refroidi. Comme dit plus haut, il enfile un sous vêtement technique à manche longue ou courte et il combine avec une veste thermique qui respire un maximum (il évite les traitements imperméable car cela ne respire pas sauf si il sort par temps de pluie > imper ventilé sous les bras mais il fini par revenir trempé dedans).
Il n'y a malheureusement pas de solution miracle, le tout est de ne pas attraper un petit coup de froid lorsque tu fais une pause ou que tu t'arrêtes (se doucher et se changer directement).
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