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  1. Dans le sujet : Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo

    Hier à 07h49

    Bonjour
    Reprise la semaine dernière pour moi, avec une semaine de vacances bien méritées.
    5 sorties de 50 kms avec un dénivelé + de 600 metres (en moyenne) chacune, autour du lac de Paladru.
    Ca fait du bien.
    Merci à la méthode professeur GIBALA (sessions sur home trainer, pendant confinement) car la reprise a été moins dur que j'avais prévu.
  2. Dans le sujet : Un nouveau du 01

    14 mai 2020 à 09h02

    bienvenu à toi.
    de quel côté dans l'Ain, moi nord isère. Je roule fréquemment dans le 01 (breignier cordon, lac d'ambléon, Izieux, Lhhuis)
  3. Dans le sujet : Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo

    14 mai 2020 à 08h56

    Moi je suis envacance à partir de demain soir (ouf enfin)
    Je vais rouler la semaine prochaine, même si il ne fait pas super beau, j'en ai trop besoin.
  4. Dans le sujet : A quelle fréquence vous vous entraîner ?

    11 mai 2020 à 12h37

    Voir le messagejezibel, le 10 mai 2020 à 18h50, dit :

    alut à tous pour cette dernière soirée confinée,

    Question entrainement pendant cette période: 1 sortie ts les 2 jours: 47 kms sur un circuit autour de chez moi (11,6 kms sans trop s'éloigner)et alternance avec 1 séance de HT 45mnts le lendemain.
    Je ne pense pas avoir progressé mais pas trop perdu non plus (à voir les prochaines semaines)
    Pour info 69 ans,ancien coureur dans les années 80/90 (petit niveau), 12.000kms/an en club.

    Pour les sorties en extérieur confiné, j'ai croisé 3x les gendarmes qui ne m'ont jamais inquiété.

    Bonne reprise (10m d'écart entre cyclistes ça va pas être facile à gérer dans mon club!!)

    Salut Jezi , heureusement que tout le mnde n'a pas fait comme toi, car les cyclistes auraient pullulé et ,
    J'

    Voir le messageCowboy73, le 11 mai 2020 à 12h32, dit :

    Voir le messagejezibel, le 10 mai 2020 à 18h50, dit :

    alut à tous pour cette dernière soirée confinée,

    Question entrainement pendant cette période: 1 sortie ts les 2 jours: 47 kms sur un circuit autour de chez moi (11,6 kms sans trop s'éloigner)et alternance avec 1 séance de HT 45mnts le lendemain.
    Je ne pense pas avoir progressé mais pas trop perdu non plus (à voir les prochaines semaines)
    Pour info 69 ans,ancien coureur dans les années 80/90 (petit niveau), 12.000kms/an en club.

    Pour les sorties en extérieur confiné, j'ai croisé 3x les gendarmes qui ne m'ont jamais inquiété.

    Bonne reprise (10m d'écart entre cyclistes ça va pas être facile à gérer dans mon club!!)

    Salut Jezi , heureusement que tout le monde n'a pas fait comme toi, car les cyclistes auraient pullulé et ,
    J'ose pas imaginé les personnes qui oeuvrent pour stopper cette saloperie et que tu as pu croiser. Apres ce sont tous les cyclistes qui trinquent.

    J'assume entièrement mes propos.

    moi ma fréquence d'entrainement a été plus douce, 3 fois par semaine, sur home trainer, des sessions d'une heure. Avec méthode du professeur Gebala (pour ceux qui connaissent)
    J'avais pas le temps de faire plus, je n'ai jamais cessé de travailler.... :rolleyes:
  5. Dans le sujet : Avis comparatif d'annonces de vélos de route

    10 mai 2020 à 08h09

    Ah désolé j ai lu apres coup que le Willer était deja parti

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