[vince]

bonjour,
voila ma recherche je pratique le vtt depuis pas mal d'année et je me mets a la route depuis le début d'année et pratique également d'autre sport a coté je voudrais trouver un coach ou preparateur pour me faire un suivit pour progresser en route pour la competition et gerer mes sorties et PPG spécifique car seul j'ai du mal a etre serieux et efficace je pense.
si vous connaissez quelqu'un de serieux et de benevole ?
merci d'avance

[sermax]

vince, le 12 mai 2013 à 17h24, dit :

je voudrais trouver un coach ou preparateur pour me faire un suivit pour progresser en route pour la competition et gerer mes sorties et PPG spécifique car seul j'ai du mal a etre serieux et efficace je pense.

Tu as pensé à t'inscrire dans un club? Les entraineurs ont des brevets et sont formés à cela. Ils te feront des plans d'entrainement personnalisé. Mais renseigne-toi avant car certains sont plus sérieux que d'autres... (expériences vécues! )

[vince]

Je suis inscrit dans uun club de vtt mais plutot famillial donc pas d entraineur qui peut me proposer un plan d entrainement.

[vince]

Aucune aide quel dommage... Il faut peut etre que je me rapproche d une fac de sport ?

[sermax]

Tu as aussi des sites comme fysiki qui proposent ce genre de prestations (ou alors sur google "plan d'entrainement"). Ca permettra déjà de progresser puisque rien que le fait d'accumuler des km te rendra meilleur!
Tu peux aussi tester des forums où des gens qui ont des brevets (ou en préparent) interviennent pour guider les forumeurs (un peu comme ici mais plus orienté entrainement et perf!)

Après, prévoir les pics de forme pour des événements particuliers, c'est une autre paire de manche et il faudra te rapprocher de spécialistes. Pourquoi pas de fac de sport, en effet? Mais je n'ai jamais testé...

Le mieux pour moi reste les clubs puisqu'ils te voient évoluer et peuvent s'adapter à ton cas! Pourquoi ne pas changer de club si tu vises les perfs?

[Krachy]

A vrai dire ce n'est pas facile de trouver quelqu'un de sérieux et bénévole... Je gère l'entraînement de quelques personnes, mais il s'agit d'un de mes activités professionnelles.

Un conseil, n'applique pas les recettes toutes faites sans te poser de question. Chacun étant différant, il faut toujours adapter les plans personnellement.

Bonne chance dans ta recherche