[Zoko]

Pour ma part je devais faire une 2ème caté dimanche matin dans un ville à ville assez costaud, Paris-Pussay. 126km de course.
Finalement gros souci de compréhension pour la logistique et personne pour m'emmener. C'est compliqué lorsque le départ n'est pas au même endroit que l'arrivée.

Du coup j'ai tenté de m'inscrire sur une 3ème caté pas loin de chez moi l'aprèm. Tout allait bien jusqu'au moment où, arrivé sur la ligne, le commissaire m'a demandé de le voir au podium. Il me refuse le départ... pas de peau c'était le commissaire de la course du matin et finalement j'avais été excusé par mon team. Grillé... A deux doigts de prendre 35 euros d'amende et réprimande par le comité d'IDF. Finalement je lui ai dis ne pas savoir pour mon inscription du matin.
Au final je repars chez moi bien gavé.
Juste eu le temps de faire 50 bornes de Home trainer après avoir regardé le Tour des Flandres à la téloche.

Bon ce vendredi 1ère caté en nocturne vendredi soir. 1,5km (X60) de circuit ça va rouler sévère et dimanche une 2ème caté circuit d'1,1km à faire 80 fois. Franchement je suis soulée par le manque de course par chez nous et surtout du manque de circuits intéressants et sélectifs.

[alex52]

Petite sortie avec Touptit et des membres de son club cet après midi. 91km à 28,1km/h de moyenne malgré le vent qui ne nous a pas lâché de la sortie. Et un petit 657m de dénivelé.
Eric, on aurait dû faire un tour pour arriver au 100km.

[Poinpoin Junior]

Zoko, le 07 avril 2014 à 21h41, dit :

Pour ma part je devais faire une 2ème caté dimanche matin dans un ville à ville assez costaud, Paris-Pussay. 126km de course.
Finalement gros souci de compréhension pour la logistique et personne pour m'emmener. C'est compliqué lorsque le départ n'est pas au même endroit que l'arrivée.

Du coup j'ai tenté de m'inscrire sur une 3ème caté pas loin de chez moi l'aprèm. Tout allait bien jusqu'au moment où, arrivé sur la ligne, le commissaire m'a demandé de le voir au podium. Il me refuse le départ... pas de peau c'était le commissaire de la course du matin et finalement j'avais été excusé par mon team. Grillé... A deux doigts de prendre 35 euros d'amende et réprimande par le comité d'IDF. Finalement je lui ai dis ne pas savoir pour mon inscription du matin.
Au final je repars chez moi bien gavé.
Juste eu le temps de faire 50 bornes de Home trainer après avoir regardé le Tour des Flandres à la téloche.

Bon ce vendredi 1ère caté en nocturne vendredi soir. 1,5km (X60) de circuit ça va rouler sévère et dimanche une 2ème caté circuit d'1,1km à faire 80 fois. Franchement je suis soulée par le manque de course par chez nous et surtout du manque de circuits intéressants et sélectifs.

Coucou
Se prendre une prune pour sa passion? C est pas de ta faute le manque de logistique!
Pour moi aujourd’hui belle sortie sous le soleil avec 46 bornes en 1h32 à 30.31 de moyenne
J ai rejoint un gars sur la route qui roulait a 28-29 on a finalement rattrapé 2 gars et à deux on a fait des relais à 33 34 j ai fait un beau relais à 36-37 et lorsqu on a changé il ma dit "tu roule trop fort sur tes relais" Retour solo dans l autre sens sans craquer sur la fin je pense pouvoir chopper le 31 facile
Demain matin 70 cool et samedi 150 pitons
Bientôt 2000

[touptit]

alex52, le 09 avril 2014 à 18h15, dit :

Petite sortie avec Touptit et des membres de son club cet après midi. 91km à 28,1km/h de moyenne malgré le vent qui ne nous a pas lâché de la sortie. Et un petit 657m de dénivelé.
Eric, on aurait dû faire un tour pour arriver au 100km.

Il roule comme une mobylette notre Poinpoin en ce moment

Ben oui !!! une tite virée bien sympa avec Alex et mon club ... bon en faite, on était que deux du club + un autre invité qui
qui nous a fait une petite agonie sur 3/4 de la sortie dommage sinon, on f'sait péter les compteurs
C'est vrai qu'on aurait pu se forcer un peu pour les 100 bornes Alex ... on verra ça Dimanche

[Didier30]

Aujourd'hui 67 klms en duo et 1200 m de dénivelé entre la Suisse et la France 25 de moyenne.....une belle sortie....

[Jonar]

pour ma part aujourd'hui c'est 100km en 3h50, pas terrible comparé à certains mais j' ai pris un pied d'enfer

[Julien 38]

moi aussi j'ai pris mon pied aujourd'hui avec 17km pour 1000D+ en vtt enduro
ca fait mal mais c'est bon

[touptit]

B'soir

Pas vraiment prévu après les 91 km d'hier, mais j'me suis fais un 78 km ce soir avec des collègues de boulot
C'est super bien bien passé!
On va s'octroyer 2 p'tites journées sans vélo, il faut être en forme Dimanche matin (n'est ce pas Alex )
Les 2600km sont passés

[Poinpoin Junior]

Salut la compagnie
J espère que vous avez roulé avec le temps aujourd’hui?
Perso un petit 156 km en 6h a 24 de moyenne avec de belles accélération pour rattraper quelques trainard (club ) sur la fin, pas mal au cul je repart dans une heure pour un petit décrassage en vélocité

[alex52]

Salut Poinpoin, non pas roulé aujourd'hui mais demain matin avec le club. Les obligations familliales avant tout.
Tu es en forme dis donc. Tu as combien de kilomètres depuis le début de l'année ?

[Poinpoin Junior]

alex52, le 12 avril 2014 à 17h40, dit :

Salut Poinpoin, non pas roulé aujourd'hui mais demain matin avec le club. Les obligations familliales avant tout.
Tu es en forme dis donc. Tu as combien de kilomètres depuis le début de l'année ?

Tu vas mettre la misère à Toutptit demain matin
Depuis le 2 janvier je suis a 2180 si je compte les 20 bornes de décrassage de ce soir autant dire que c est rien du tout! Mes 400 kilomètres par mois que je m oblige à faire sont déjà fait sa sera encore un mois à 800 (minimum) ...comme le mois dernier

Ce message a été modifié par Poinpoin Junior - 12 avril 2014 à 18h11.

[alex52]

J'ai fais passer le mot qu'on devait accelerer dans les montées afin de le semer demain matin (mais il ne faut pas lui dire sinon il ne viendra plus rouler avec nous). Mais la il est à la buvette en train de servir le ravitaillement pour la sortie vtt de son club.

Demain je vais essayer de rouler en groupe (85km pour 700m de dénivelé attendus) pour que, lors de la prochaine sortie, les gars se souviennent de moi (une surprise qui devrait arriver la semaine prochaine du coup je pense installer un rétro sur le cintre au cas ou).

Moi je m'étais fixé un objectif de 40km par semaine quand je ne faisais que du VTT. Depuis que j'ai le route, j'explose mon objectif toutes les semaines. Et puis Besançon c'est tout plat

[touptit]

Poinpoin Junior, le 12 avril 2014 à 18h10, dit :

alex52, le 12 avril 2014 à 17h40, dit :

Salut Poinpoin, non pas roulé aujourd'hui mais demain matin avec le club. Les obligations familliales avant tout.
Tu es en forme dis donc. Tu as combien de kilomètres depuis le début de l'année ?

Tu vas mettre la misère à Toutptit demain matin
Depuis le 2 janvier je suis a 2180 si je compte les 20 bornes de décrassage de ce soir autant dire que c est rien du tout! Mes 400 kilomètres par mois que je m oblige à faire sont déjà fait sa sera encore un mois à 800 (minimum) ...comme le mois dernier

alex52, le 12 avril 2014 à 18h46, dit :

J'ai fais passer le mot qu'on devait accelerer dans les montées afin de le semer demain matin (mais il ne faut pas lui dire sinon il ne viendra plus rouler avec nous). Mais la il est à la buvette en train de servir le ravitaillement pour la sortie vtt de son club.

Demain je vais essayer de rouler en groupe (85km pour 700m de dénivelé attendus) pour que, lors de la prochaine sortie, les gars se souviennent de moi (une surprise qui devrait arriver la semaine prochaine du coup je pense installer un rétro sur le cintre au cas ou).

Moi je m'étais fixé un objectif de 40km par semaine quand je ne faisais que du VTT. Depuis que j'ai le route, j'explose mon objectif toutes les semaines. Et puis Besançon c'est tout plat

Bande de gamins ... on verra si vos aurez autant de gouaille à 50 balais.
Un peu de respect pour les anciens ... 2600km qui vous met dans les dents le vieux

Journée crevante, l'après midi à distribuer des carrés de chocolats et des tranches de pain d'épice ... pire que 100 bornes de vélo !!!
A demain pour ta leçon de vélo Alex

[alex52]

Ce matin petite sortie avec le club 85km et puisque je voulais faire mon premier 100, j'ai convaincu un copain de venir avec moi pour faire 15 petits km pour arriver à la barre fatidique et puis en arrivant au point de départ il était 11h20. Résultat 101,4km pour 934mD+.

touptit, le 12 avril 2014 à 19h21, dit :

Bande de gamins ... on verra si vos aurez autant de gouaille à 50 balais.
Un peu de respect pour les anciens ... 2600km qui vous met dans les dents le vieux

Journée crevante, l'après midi à distribuer des carrés de chocolats et des tranches de pain d'épice ... pire que 100 bornes de vélo !!!
A demain pour ta leçon de vélo Alex

Je l'attends encore ta leçon de vélo En tout cas ce matin, pas beaucoup de courageux pour prendre des relais et le peu qu'il y a eu à permis de faire l'écart rapidement.

[touptit]

Mouai les jambes n'étaient pas trop là dans les grimpettes ... mais bon ! belle sortie quand même
du coup on a fait une boucle de plus aussi 104.5 km et 931mD+.

J'en connais un qui va se la péter à sa prochaine sortie

[Krachy]

Reprise du vélo après une semaine de cours chez Swiss Olympic.

Petite grimpette en douceur dans les Portes du Soleil, vu les températures la neige fond à grande vitesse. Du coup certaines stations commencent à fermer.

[alex52]

touptit, le 13 avril 2014 à 15h09, dit :

Mouai les jambes n'étaient pas trop là dans les grimpettes ... mais bon ! belle sortie quand même
du coup on a fait une boucle de plus aussi 104.5 km et 931mD+.

J'en connais un qui va se la péter à sa prochaine sortie

Non je ne vais pas me la péter, je change juste de catégorie, je passe de cyclotouriste à cyclosportif. José va se sentir seul maintenant.


Krachy, les vélos sont juste posés sur les barres ou il y a un point d'attache ? En tout cas belle technique pour faire de la dénivelé sans se fatiguer

[FL_78640]

Facile le D+ avec Krachy.....
Sinon bonne sortie de 100kms ce matin en VdC avec 1000m de D+ sans les remontées mécaniques hein ....
Mon premier 100km

[karl_von_linne]

Hier, participation aux championnats Romand à Echichens. 71km sur un circuit de 14 km. Tout allait bien jusqu'au km 9, première bonne montée, je me dresse pour remonter à la tête du peloton en sentant la cassure arriver et slaaaa, coup de poignard dans le bas du dos. A partir de ce moment, impossible de tirer assis, je décroche. Je finis le premier tour dans la douleur, j'enchaîne avec le second qui sera encore pire car je suis seul à courir derrière le peloton. La fin du deuxième tour, dans le mur final je suis en larme mais le changement de bidon et les encouragements de mon père me relance. Au final, je bouclerai mes 71km, sans être rattrapé par le peloton en faisant plus de 60km seul en mode chrono, couché sur mon cintre (seul position qui ne me faisait pas mal). Je pense finir avec environ 20 minutes de retard sur le peloton, mais je m'en fou, première course que je finis avec ma licence et je la finis après un duel contre moi même.

Maintenant je suis chaud pour Estavayer le Lac à la fin mai : championnat romand de contre la montre

[Krystau]

karl_von_linne, le 14 avril 2014 à 06h12, dit :

Hier, participation aux championnats Romand à Echichens. 71km sur un circuit de 14 km. Tout allait bien jusqu'au km 9, première bonne montée, je me dresse pour remonter à la tête du peloton en sentant la cassure arriver et slaaaa, coup de poignard dans le bas du dos. A partir de ce moment, impossible de tirer assis, je décroche. Je finis le premier tour dans la douleur, j'enchaîne avec le second qui sera encore pire car je suis seul à courir derrière le peloton. La fin du deuxième tour, dans le mur final je suis en larme mais le changement de bidon et les encouragements de mon père me relance. Au final, je bouclerai mes 71km, sans être rattrapé par le peloton en faisant plus de 60km seul en mode chrono, couché sur mon cintre (seul position qui ne me faisait pas mal). Je pense finir avec environ 20 minutes de retard sur le peloton, mais je m'en fou, première course que je finis avec ma licence et je la finis après un duel contre moi même.

Maintenant je suis chaud pour Estavayer le Lac à la fin mai : championnat romand de contre la montre

Aïe, rien que dis penser un mal de dos violent comme cela j'ai mal!! Parfois c'est peut-être mieux d'abandonner pour ne pas ce blesser plus et pourrir les courses suivantes. (Ceci dit je dis cela je suis un dur au mal, mais je me soigne, car cela souvent mène à des mauvaises décisions!!)

Tu sais d'où cela vient ce mal de dos?

Ce message a été modifié par Krystau - 14 avril 2014 à 12h25.

[loz]

+1 cette douleur n'est pas normale. Selle trop haute ?

[karl_von_linne]

Je sais pas, je vais essayer de baisser alors légèrement. Ce qui m'étonne ce fut la brutalité de la douleur et que pour la soulager, il fallait mieux que je me couche sur mon cintre en position aérodynamique genre CLM

[Krachy]

Karl, regarde donc bien tes réglages et tous les autres soucis éventuels, il ne faut pas laisser trainer ça

[Krachy]

Les Martinaux, première vraie grimpette (corsée) de l'année, plus de 1'000m de D+ en 9km, ça pique

Ce message a été modifié par Krachy - 14 avril 2014 à 20h09.

[Zoko]

Ca pique peut-être mais c'est magnifique comme décor encore une fois.

[Krachy]

Trois autres images de la sortie

[FL_78640]

Krachy, le 14 avril 2014 à 20h10, dit :

Trois autres images de la sortie

Vraiment superbe ton terrain de jeu Krachy

[touptit]

Bonsoir ... tin les paysages de ouf, ça fait rêver

Perso, j'aurais abandonné karl_von_linne ... Bon rétablissement

Un p'tit 52km ce soir ... les cuisses se sont rappelées de la sorties d'hier Alex

Ce message a été modifié par touptit - 14 avril 2014 à 21h41.

[Krystau]

Plein les yeux il nous met le Krachy, il est magnifique ce coin, il donne envie d'aller y rider!!

[Poinpoin Junior]

Salut
Petite sortie vite abrégée cette aprem j étais partit pour un 60 km avec une belle bosse, un vent de ouf du genre qui te fait naviguer si aucune tenue du cintre pas de sensation bref à 15 jours d un objectif sa la fout mal
Edit 18.52: je viens d aller faire un mini tour, 10 bornes en essayant de faire des sprints en danseuse ben pas moyen de dépasser les 40 j ai les mollets qui coupe", j ai penser à un truc samedi 156 piton a 24 de moyenne sa aurait pu me "diéséliser"? pourtant j ai fait quelque belles accélération sur la fin à 42-43 sans problème....

Ce message a été modifié par Poinpoin Junior - 15 avril 2014 à 17h54.