Petite sortie après le boulot pour ma part. J'ai rencontré deux trois gars que je connaissais sur la route. Résultat, un KOM que je détenais mais que j'ai explosé (3:59 contre 4:27 et le deuxième est à 4:44), 58km à 30km/h et un vent de folie (impossible de dépasser les 30 en descente avec le vent de face c'est dire).
Donc test de mon nouveau vélo archi positif mais je ne sais pas si vous méritez une photo de celui ci.
Ce message a été modifié par alex52 - 15 avril 2014 à 19h07.
Petite sortie après le boulot pour ma part. J'ai rencontré deux trois gars que je connaissais sur la route. Résultat, un KOM que je détenais mais que j'ai explosé (3:59 contre 4:27 et le deuxième est à 4:44), 58km à 30km/h et un vent de folie (impossible de dépasser les 30 en descente avec le vent de face c'est dire).
Donc test de mon nouveau vélo archi positif mais je ne sais pas si vous méritez une photo de celui ci.
Alors !!!!! tu les envoies les photos de la bête de course
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
Salut à tous, je reviens d'un 90km en solo avec un vent fort de face présent sur la moitié du parcours. Au final, 29,2km/h de moyenne pour 800m de dénivelé donc une bonne sortie. Sinon j'en ai profité pour faire quelques petits réglages sur le vélo.
Touptit, jai mis une photo du vélo dans la partie une photo une sortie. Et dis donc il y a de moins en moins de monde à vos sorties. Sinon pour demain, ca va dépendre de la météo
j ai pas roulé depuis une semaine(j me suis bien fais mal au genou la semaine passé sur mon 100km)
et bon je reviens d'avoir été faire mes devoirs Mon lien
et je termine en gros plan sur la page flickr de BMC https://www.flickr.c...am/13949960865/
Ce message a été modifié par Jonar - 20 avril 2014 à 17h49.
Salut à tous, je reviens d'un 90km en solo avec un vent fort de face présent sur la moitié du parcours. Au final, 29,2km/h de moyenne pour 800m de dénivelé donc une bonne sortie. Sinon j'en ai profité pour faire quelques petits réglages sur le vélo.
Touptit, jai mis une photo du vélo dans la partie une photo une sortie. Et dis donc il y a de moins en moins de monde à vos sorties. Sinon pour demain, ca va dépendre de la météo
Bonjour ... pas prévu après le 100 d'hier, mais comment ne pas craquer avec un soleil comme ça donc un p'tit 60km
Alex, pour demain, si ça ne te gène pas, on remet ça à + tard, ils annoncent de la flotte ... j'vais faire du canapé
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
Bonjour ... pas prévu après le 100 d'hier, mais comment ne pas craquer avec un soleil comme ça donc un p'tit 60km
Alex, pour demain, si ça ne te gène pas, on remet ça à + tard, ils annoncent de la flotte ... j'vais faire du canapé
Tu as roulé tout seul ou avec les casinos ?
Pas de soucis, j'ai mal aux pattes et je rentre que ce soir tard donc je vais en profiter pour me reposer un peu.
Bonjour ... pas prévu après le 100 d'hier, mais comment ne pas craquer avec un soleil comme ça donc un p'tit 60km
Alex, pour demain, si ça ne te gène pas, on remet ça à + tard, ils annoncent de la flotte ... j'vais faire du canapé
Tu as roulé tout seul ou avec les casinos ?
Pas de soucis, j'ai mal aux pattes et je rentre que ce soir tard donc je vais en profiter pour me reposer un peu.
En solo cet aprè'm ... 28.4 de moyenne quand même ... bon ok !!! dénivelé minable ... bon retour et bon repos
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
Pas de velo pour moi ce week end mais 1h de course a pied suivi d'une heure de natation...
Et oui, il faut un peu de préparation pour se rendre a Beauvais début juin pr un tri^^
Sortie découverte de la Vallée Verte avec Nicolas Roux (un bon avion de chasse) 80km et 2'100m de D+
Sympa comme journée
Il est dans quel team maintenant ?
Sinon pour moi c'est week-end enduro dans le diois avec
une bonne caisse le vendredi soir,le chrono du samedi c'est fait au radar
Et aujourd'hui une bonne sortie typé enduro avant la pluie .
Un week-end au top
Hop hop hop! Belle sortie de 135 kilomètres et 2200 m de d+. j ai passé les 2500 kilomètres et 80 sorties
Maintenant repos quasi complet jusqu a Dimanche, première cyclo avec 130 km et 1700 de d+...une paille comparé à aujourd’hui
Les cons sa tente tout c est même à ça qu on les reconnait
Appuie sur les pédales la marque du vélo ont s'en fout seule la performance compte!!!
Grosse sortie vtt après le boulot pour ma part. 12,5 km en 55 min et 200 m de dénivelé.
J'ai pourtant fini de bonne heure mais j'ai eu du mal à me lancer et une fois sur le vélo, aucune sensations ni même de plaisir du coup je suis rentré et j'en ai profité pour bricoler un peu sur le biclou. Du coup demontage et nettoyage du pédalier et des plateaux.
hier j'ai encore passé la journée avec le reflex à la main
de jolies photos il y en a , d'autres bof bof mais j'ai passé une bonne journée à la Flèche Wallonne Mon lien
Hop première cyclo de 133 km et 1700m de d+ faite à 25.7 de moyenne
Premiers 25 km sa roule à tout va (forcement pas de montée) avec des gars avec des jantes hautes (vroom vroom) qui roule devant moi.
A 2 km du premier ravito un gars perd sa selle je le reverrai plus.
Au ravito un des gars en jantes hautes arrive comme un abruti et me frôle, faillit me foutre la gueule en l air
Après le ravito on attaque le dur une bosse de 4 km, je met en rythme de croisière sur le 34*21 et je double pas mal de gars qui semblent tirer du 39 je vous dit pas les têtes quand je les doublaient ils tiraient des yeux noirs en plus de piocher comme des malades alors que je montais tranquille à 17-18 km/h
Succession de bosses et de descentes jusqu au prochain ravito j ai rouler avec un gars ont a bien discuter il m a fait une frayeur sur un freinage j ai crut que j'allait l'emplafonner.
Au deuxième ravito tranquille il fait un peu plus chaud, en repartant une quinzaine de Porsche en sens inverse sa motive.
Pareil succession de bosses et descentes où je me suis fait plaisir en rattrapant des gars qui piochaient alors que je montait cool .
Un moment je me suis retrouver seul sur 10 bornes j ai juste croisé des gars qui faisaient la cyclo un s'est foutu la tronche par terre il avait pas l air bien mais un gars s en occupait.
Pour chopper le dernier ravito j ai rouler avec un gars qui a fait le saut 34 vers 36 apparemment sa change tout.
Le dernier ravito s est fait attendre vraiment dur la dernière bosse avant d arriver dessus.
Après le ravito il restait 30 bornes sur des routes que je connait: j ai mit les watts qui me restait et j ai réussi à taper quelques pointes, sur les 10 derniers kms 4 gars m’on rejoint: je les larguais facile dans les bosses à part dans l avant dernière, j ai demandé que le gars derrière moi prenne le relais il a pas bouger , bref dans la descente suivante je l ai relargué un coup
A l arrivé était proposé une pizza party, j ai coupé court pour rentrer.
Bref une journée de 152 bornes (133 bornes de cyclo+20 de liaison baraque/cyclo/maison)
J ai croisé Marco au départ il a dut certainement partir avec les costauds
La prochaine: En septembre 160 km et 5000 m de d+, je verrais comment je suis à ce moment là
Samedi je remet sa pour 180 km sa me ferra les pieds
Ce message a été modifié par Poinpoin Junior - 27 avril 2014 à 17h30.
Les cons sa tente tout c est même à ça qu on les reconnait
Appuie sur les pédales la marque du vélo ont s'en fout seule la performance compte!!!
Sortie avec le club ce matin (87km prévus) et une drole d'ambiance.
Certains ne voulaient pas rouler et bloquaient le groupe alors que la consigne avant le départ était de rouler et de faire des relais pour ceux qui le pouvait. Du coup, sur les 25 derniers pitons, on est partis à 3 en tête (dont un qui roule avec nous en vtt) et le restant du groupe ne nous a pas rejoint.
Ce qui m'a poussé à sortir du groupe, c'est le comportement de celui qui ne voulait pas rouler car à chaque montée, je voulais me donner à fond et donc j'accelerais et ce dernier n'appréciant pas mes actions, il m'a bloqué sur une bordure et derrière le cycliste qui à le plus de mal en montée tout en me disant que je ne passerais pas. Malheureusement pour lui, j'ai ralentis de façon à finir en queue de groupe et j'ai remontée les coureurs sur la gauche et lorsqu'il m'a vu agir ainsi, il n'a pas vraiment apprécié et il s'est mis à geuller.
Du coup j'en ai profité pour rejoindre mes deux collègues qui étaient déjà détachés du groupe et nous avons roulé et en passant, nous avons accélérés. Avant celle-ci (sur un faux plat montant), nous avions une moyenne de 25km/h sur 50km environ et lorsque nous sommes arrivés au point de séparation, nous avions 28 de moyenne.
Au final, 80km environ avec le club (y compris les 25km en trio de tête) et 25km en solo pour un total de 105,1 km et un peu plus de 1200mD+.
