[Juan Pelota]

Excellentes les vidéos Krachy !

Bon, début des courses le weekend prochain, j'appréhende un peu pour les premiers tours de roue de ma vie en peloton... Si certains d'entre vous ont des conseils (notamment sur les codes au sein du peloton, comment indiquer un dépassement, un obstacle, etc.), je suis preneur

[Krachy]

Je te mets deux/trois trucs qui me viennent de suite en tête.

• Roule devant, c'est mieux pour ne pas se faire piéger.
  
• Fait ton boulot sans plus sinon certains vont en profiter.
  
• Ne te laisse pas intimider.
  
• Utilise les signes habituels pour signaler les danger et faire passer le message aux autres.

[Krachy]

L'idée délire du jour m'est venue au sommet d'un col, et si j'empruntais sur un petit tronçon une piste de ski ?!? Hop, pas d'hésitation, je fonce. En bas un snowboarder tirant sur un bédo dira ceci : "Non mais... Trop cool! "

[nano264]

petit roulage cette après midi avec un ptit col aussi,un poil plus de 1h de grimpettes (les mosses)pour aller cherche le soleil,marre de cette grisaille ,mais par contre pas de roulage dans la neige 3h08,83kil,2261D+

oui je sais Krachy 1h pour faire les aigle les mosses c est pas rapide,mais vu mon embonpoint de plus de 10 kg je suis assez content de ma montée
quelques photos

[jcp1801]

pas de cols au programes pour moi haujourdhui se sera pour plus tard
65 km un peu plus de 2h et 29,5 de moyenne

[Krachy]

nano264, le 18 février 2015 à 18h00, dit :

petit roulage cette après midi avec un ptit col aussi,un poil plus de 1h de grimpettes (les mosses)pour aller cherche le soleil,marre de cette grisaille ,mais par contre pas de roulage dans la neige 3h08,83kil,2261D+

oui je sais Krachy 1h pour faire les aigle les mosses c est pas rapide,mais vu mon embonpoint de plus de 10 kg je suis assez content de ma montée
quelques photos

T'es monté hier ? J'y étais pour faire du skating.

[nano264]

non aujourd’hui

[Krachy]

Ah, aujourd'hui j'ai migré dans le Valais Central. Par contre demain je retourne aux Mosses, mais je fais que rarement ce col car il y a trop de circulation à mon goût. Je grimpe plus souvent le Col de la Croix ou via Corbeyrier-Hongrin.

[nano264]

j aime pas la montée par l hongrin y a trop de pourcentage en faite toute les montée avec fort pourcentage j aime pas en vdr en vtt sa vas au pire tu peux marcher lol j ai pas le gabarit pour

Ce message a été modifié par nano264 - 18 février 2015 à 22h21.

[nano264]

sinon a part sa y a pas doublon ,topic sortie du jour et celui la ? ou pas

[Krachy]

Juste, ça fait un peu doublon... Mais l'esprit est pas mal différent, il y a un aspect plus mathématique et l'autre déconnade ;-)

[kavuhrt]

jcp1801, le 18 février 2015 à 18h45, dit :

pas de cols au programes pour moi haujourdhui se sera pour plus tard
65 km un peu plus de 2h et 29,5 de moyenne

ça devait être plat, non?

[scualou]

J'ai battu mon chrono sur mon trajet boulot en fixie. J'aime bien
38.5km à 29.5 de moyenne.
Ce soir je vais tenter quelques bosses en rentrant. Y a un beau soleil et pas un souffle de vent!

[Krachy]

1h15 et 700m de D+ en VTT XC technique ce matin, là je vais enchaîner avec du skating puis une virée en fat bike. Faut pas mollir

scualou, le 19 février 2015 à 13h02, dit :

J'ai battu mon chrono sur mon trajet boulot en fixie. J'aime bien
38.5km à 29.5 de moyenne.
Ce soir je vais tenter quelques bosses en rentrant. Y a un beau soleil et pas un souffle de vent!

Beau, profite bien

[Krystau]

http://youtu.be/x_Eu_FztpIohttp://youtu.be/x_Eu_FztpIo

saxobank à l'entrainement ^^

[Voltek]

Hier, ça a passé sur l'eurosport, juste après La Routa del Sol

[Krystau]

Voltek, le 19 février 2015 à 14h43, dit :

Hier, ça a passé sur l'eurosport, juste après La Routa del Sol

Effectivement J'ai vu cela sur Eurosport et j'ai bien aimé le doc, d'où mon lien

[xced]

salut tout le monde.

retour aux affaires pour moi, après une très (trop) longue coupure...
heureusement j'ai fait un peu de course à pied, le cardio répond présent. mais les jambes de vélo sont parties, loin!
hier une sortie de moins d'une heure et demi a suffi pour que je me prenne un belle saucée.
résultat aujourd"hui, faible et fébrile. et une journée de repos forcé en plus, une!

mais cette année je suis motivé! je prends ma première licence.
il va falloir être assidu, et ne pas se décourager...

[Krachy]

Cool, tout de bon pour ce défi !

[scualou]

Dure semaine de taf, du coup pas de vélo pour moi à part les quelques 80 kms d'hier avec le Cadex en mode vélotaf.
J'aurais bien refais tourner le jambes avant la transbiking dimanche.

Bon courage à ceux qui se remettent en selle : le vélo, c'est comme le vélo ça ne s'oublie pas

[Jojo le Rock]

Bonjour les gens.

Hé bien nous allons profiter de cette seule et unique journée de beau temps sur la Lorraine !

Je sors cet après midi pour un allez - retour sur la voie verte "La Téméraire" entre Thionville et Metz... cela me fera une jolie mise en jambes de 60 km sur un parcours magnifique en vallée de Moselle, et en plus le long du cours d'eau.

[yann5775]

Tu as raison chouette journée ! Moi même lieux de sortie mais plutôt entre Corny et Metz !

[loulou62]

bonsoir a tous je reviens sur le forum aujourdhui et je serai present regulierement bonne soiree a tous

[Krachy]

Ne pas oublier la ponctuation et les accents, merci ;-)

[loulou62]

Krachy, le 01 mars 2015 à 09h35, dit :

Ne pas oublier la ponctuation et les accents, merci ;-)

excusez moi ,je ne pensais pas que la ponctuation avait de l importance sur un forum velo!!!!je pensais que l important etait le velo et non la mise en forme des messages!!!bonne journee ,monsieur.

[Jojo le Rock]

Houlà, Loulou 62... N'est t'il pas important d'écrire convenablement et donc de ponctuer vos phrases ? ( surtout si vous en êtes capable...) La ponctuation est la respiration de la phrase, vous l'utilisez lorsque vous parlez, même inconsciemment... Alors, pourquoi ne pas continuer ici ?

C'est plus lisible, non ?

[nano264]

bon course se matin ,au menu pluie vent et froid 4 degres,c est partis pour 9 tours de 7,8 kil sois 70,2 kil au total et 760D+

je finis 17 eme sur 31 et 19 abandon,je fini a 10 min du vainqueur niveau cardio 173 de moyenne,max 190 a toc quoi ,content du résultat, bon dimanche prochaine je remet sa

Ce message a été modifié par nano264 - 01 mars 2015 à 15h13.

[Krachy]

Je suis resté au chaud car j'ai pécho un coup de froid... Mais dimanche prochain je pense êtres des vôtres ;-)

[nano264]

Krachy, le 01 mars 2015 à 16h05, dit :

Je suis resté au chaud car j'ai pécho un coup de froid... Mais dimanche prochain je pense êtres des vôtres ;-)

ta bien fait ,putin c est tjrs aussi nerveux ses courses sa pas changer,a l époque je trouvais presque plus dure les giron que les course national,rien a changer a part les coureur et mes résultat c est pas les même lol

[TrashPalace]

Krachy, le 01 mars 2015 à 09h35, dit :

Ne pas oublier la ponctuation et les accents, merci ;-)

Moi je suis plus que d'accord sur l'importance de bien écrire sur un forum que ce soit au niveau de l'orthographe, la ponctuation et les accents.

Après, il faudrait que cela s'applique à tout le monde parce qu'il y a des choses qui font plus mal au yeux que d'autres et pour lesquelles on ne fait aucune remarque ...