[manu22]

salut à tous, je suis un vttiste qui cherche un moyen de s'entrainer un peu a la maison pendant la séance de step de madame, et je ne sais pas trop quoi choisir.
mon but est le suivant:

- séances pas trop longues ( 45 min/ 1 heure), mais plutôt intenses.
- gagner en puissance et explosivité
- ne pas trop m'ennuyer durant ces séances.

alors que prendre, un home trainerr type tacx fortius, ou un velo de spinning??

Merci pour votre aide.

Manu22

[Kenderv]

manu22, le 22 novembre 2011 à 11h32, dit :

salut à tous, je suis un vttiste qui cherche un moyen de s'entrainer un peu a la maison pendant la séance de step de madame, et je ne sais pas trop quoi choisir.
mon but est le suivant:

- séances pas trop longues ( 45 min/ 1 heure), mais plutôt intenses.
- gagner en puissance et explosivité
- ne pas trop m'ennuyer durant ces séances.

alors que prendre, un home trainerr type tacx fortius, ou un velo de spinning??

Merci pour votre aide.

Manu22

...je possède toujours mes vieux rouleaux mais j'ai aussi fait l'acquisition d'un HT de Marque "Elite", le "crono wireless" qui possède outre les classiques distance, temps etc, une fonction puissance en Watt très intéressante. Je ne pense pas que les données soient très "justes" mais l'avantage c'est sa reproductibilité et l'on peut y faire des séances "intenses" si tel est votre souhait..!

[manu22]

est ce que l'on peut là dessus faire des séances avec un "circuit" programmé?? de façon a avoir un suivi des séances et les comparer pour avoir une idées de sa progression??
le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

merci en tous cas pour la réponse.

[Kenderv]

manu22, le 22 novembre 2011 à 12h10, dit :

est ce que l'on peut là dessus faire des séances avec un "circuit" programmé?? de façon a avoir un suivi des séances et les comparer pour avoir une idées de sa progression??
le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

merci en tous cas pour la réponse.

...je ne sais ce qu'est un "circuit programmé" mais vous pouvez vous-même mettre en place votre propre protocole et en comparer les résultats d'une séance à l'autre notamment si vous avez un "cardio"...

[reivilo]

manu22, le 22 novembre 2011 à 12h10, dit :

est ce que l'on peut là dessus faire des séances avec un "circuit" programmé?? de façon a avoir un suivi des séances et les comparer pour avoir une idées de sa progression??
le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

merci en tous cas pour la réponse.

Salut.
Je possède un tacx fortius.En gros, c'est un home trainer a entrainement par moteur électrique,avec une interface USB vers un ordinateur PC (non dispo en mac sur celui que j'ai)L'ordinateur gère la diffusion des images de course, la résistance du rouleau, et les paramètres de course. Dessus, effectivement, on peut mémoriser le temps pour un parcours donné et comparer pour évaluer sa progression. Par ailleurs, il existe un module qui enregistre les paramètres de puissance, fréquence de pédalage et fréquence cardiaque( il faut avoir un cardio), plus distrayant qu'utile, pour ce que j'en fais...
C'est tout de même plus sympa qu'un banal vélo d'appart ou home trainer basique ou rouleaux, puisqu'on suit un parcours enregistré reproduit sur l'écran (par défaut, c'set la qualité d'image des jeux d'arcade des années 90, mais ça existe en vraie vidéo.)Desssus, ça ne roule pas comme dans la réalité: on emmène de plus gros braquets que lors de parcours réels(genre 50*17 sur du 8%)mais ça fait les jambes.
Inconvénient: le prix, et la nécessité d'avoir un ordinateur. l'incompatibilité avec Mc Intosh( a vérifier ils ont peut être avancé là dessus)

[Kenderv]

reivilo, le 22 novembre 2011 à 18h22, dit :

manu22, le 22 novembre 2011 à 12h10, dit :

est ce que l'on peut là dessus faire des séances avec un "circuit" programmé?? de façon a avoir un suivi des séances et les comparer pour avoir une idées de sa progression??
le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

merci en tous cas pour la réponse.

Salut.
Je possède un tacx fortius.En gros, c'est un home trainer a entrainement par moteur électrique,avec une interface USB vers un ordinateur PC (non dispo en mac sur celui que j'ai)L'ordinateur gère la diffusion des images de course, la résistance du rouleau, et les paramètres de course. Dessus, effectivement, on peut mémoriser le temps pour un parcours donné et comparer pour évaluer sa progression. Par ailleurs, il existe un module qui enregistre les paramètres de puissance, fréquence de pédalage et fréquence cardiaque( il faut avoir un cardio), plus distrayant qu'utile, pour ce que j'en fais...
C'est tout de même plus sympa qu'un banal vélo d'appart ou home trainer basique ou rouleaux, puisqu'on suit un parcours enregistré reproduit sur l'écran (par défaut, c'set la qualité d'image des jeux d'arcade des années 90, mais ça existe en vraie vidéo.)Desssus, ça ne roule pas comme dans la réalité: on emmène de plus gros braquets que lors de parcours réels(genre 50*17 sur du 8%)mais ça fait les jambes.
Inconvénient: le prix, et la nécessité d'avoir un ordinateur. l'incompatibilité avec Mc Intosh( a vérifier ils ont peut être avancé là dessus)

....et le coût de ton appareil...?

[reivilo]

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

[Kenderv]

reivilo, le 23 novembre 2011 à 10h39, dit :

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

...le tacx fortius est à 899€...!! tu ne te trompes de modèle...?

[reivilo]

Kenderv, le 23 novembre 2011 à 13h19, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 10h39, dit :

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

...le tacx fortius est à 899€...!! tu ne te trompes de modèle...?

Je crois qu'il y avait a l'époque d'achat (2009) plusieurs modèles. Je ne crois pas avoir payé un tel prix(a 900 euros je l'aurais laissé...), mais comme je l'ai dit, je n'ai pas gardé souvenir du tarif...

[Kenderv]

reivilo, le 23 novembre 2011 à 21h45, dit :

Kenderv, le 23 novembre 2011 à 13h19, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 10h39, dit :

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

...le tacx fortius est à 899€...!! tu ne te trompes de modèle...?

Je crois qu'il y avait a l'époque d'achat (2009) plusieurs modèles. Je ne crois pas avoir payé un tel prix(a 900 euros je l'aurais laissé...), mais comme je l'ai dit, je n'ai pas gardé souvenir du tarif...

...il en existe toujours plusieurs modèles. Voici ce que j'ai trouvé :
- TACX FORTIUS 3.0 Multiplayer t1930.30 à 899€
- TACX FORTIUS t1940 à 719€
- TACX FORTIUS Multiplayer t1930 à 799€
et un TACX FORTIUS GENIUS à 1.599 dollars Canadiens.

[reivilo]

Kenderv, le 24 novembre 2011 à 08h17, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 21h45, dit :

Kenderv, le 23 novembre 2011 à 13h19, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 10h39, dit :

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

...le tacx fortius est à 899€...!! tu ne te trompes de modèle...?

Je crois qu'il y avait a l'époque d'achat (2009) plusieurs modèles. Je ne crois pas avoir payé un tel prix(a 900 euros je l'aurais laissé...), mais comme je l'ai dit, je n'ai pas gardé souvenir du tarif...

...il en existe toujours plusieurs modèles. Voici ce que j'ai trouvé :
- TACX FORTIUS 3.0 Multiplayer t1930.30 à 899€
- TACX FORTIUS t1940 à 719€
- TACX FORTIUS Multiplayer t1930 à 799€
et un TACX FORTIUS GENIUS à 1.599 dollars Canadiens.

Quel teigneux , mon cher Kenderv

Je pense que le mien était aux alentours de 700 euros moins les quelques % de geste commercial de mon bouclard.

[Kenderv]

reivilo, le 24 novembre 2011 à 13h26, dit :

Kenderv, le 24 novembre 2011 à 08h17, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 21h45, dit :

Kenderv, le 23 novembre 2011 à 13h19, dit :

reivilo, le 23 novembre 2011 à 10h39, dit :

Le coût exact, je ne l'ai plus en mémoire mais c'était de l'ordre de 500 euros tout de même.

...le tacx fortius est à 899€...!! tu ne te trompes de modèle...?

Je crois qu'il y avait a l'époque d'achat (2009) plusieurs modèles. Je ne crois pas avoir payé un tel prix(a 900 euros je l'aurais laissé...), mais comme je l'ai dit, je n'ai pas gardé souvenir du tarif...

...il en existe toujours plusieurs modèles. Voici ce que j'ai trouvé :
- TACX FORTIUS 3.0 Multiplayer t1930.30 à 899€
- TACX FORTIUS t1940 à 719€
- TACX FORTIUS Multiplayer t1930 à 799€
et un TACX FORTIUS GENIUS à 1.599 dollars Canadiens.

Quel teigneux , mon cher Kenderv

Je pense que le mien était aux alentours de 700 euros moins les quelques % de geste commercial de mon bouclard.

....il n'est de cyclo, ancien pour ma part, qui ne soit "teigneux" mais là, je pensais te communiquer des renseignements susceptibles de t'agréer...! désolé si je t'ai paru "teigneux" à ce point ! tel n'était pas mon but...

[manu22]

dans les modèles de spinning, j'ai vu celui là qui me plait pas mal, mais qui est assez cher:

kettler ergorace:

http://www.tool-fitn...r-ergorace.html

c'et un peu trop cher, mais pourquoi pas??
icic , on a des types de séances programmées, donc pour le suivi de la progresion, c'est pas mal non??

[Flulle]

manu22, le 22 novembre 2011 à 12h10, dit :

le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

La réponse est "oui", car il souffre à mort. On oubliera principalement les cadres en alu léger. L'acier ou le titane c'est le top, mais le carbone résiste bien aussi.
Le problème vient de la déformation des bases et des haubans, mais surtout des bases vu que les efforts entre le boitier de pédaler et l'axe de la roue arrière sont intense par rapport à une situation sur route.

[reivilo]

Kenderv, le 24 novembre 2011 à 17h26, dit :

....il n'est de cyclo, ancien pour ma part, qui ne soit "teigneux" mais là, je pensais te communiquer des renseignements susceptibles de t'agréer...! désolé si je t'ai paru "teigneux" à ce point ! tel n'était pas mon but...

Pas de problème, l'émoticone rigolard a la fin était là pour marquer ma bonne humeur. "Opiniâtreté" aurait été peut-être plus pertinent?(Et là encore , c'est une qualité.)

Ce message a été modifié par reivilo - 25 novembre 2011 à 08h05.

[Kenderv]

Flulle, le 24 novembre 2011 à 21h31, dit :

manu22, le 22 novembre 2011 à 12h10, dit :

le vélo posé sur un home trainer ne souffre t il pas trop??

La réponse est "oui", car il souffre à mort. On oubliera principalement les cadres en alu léger. L'acier ou le titane c'est le top, mais le carbone résiste bien aussi.
Le problème vient de la déformation des bases et des haubans, mais surtout des bases vu que les efforts entre le boitier de pédaler et l'axe de la roue arrière sont intense par rapport à une situation sur route.

.....en conclusion : vive la vieille méthode et les vieux rouleaux...

[Flulle]

En effet. D'ailleurs les rouleaux sont bien revenus à la mode et on en trouve de très complets à présent. J'aimerais bien essayer...

[Kenderv]

Flulle, le 06 février 2012 à 22h14, dit :

En effet. D'ailleurs les rouleaux sont bien revenus à la mode et on en trouve de très complets à présent. J'aimerais bien essayer...

...tu entends quoi par "très complets"...? Tu sais, des vieux rouleaux et un cardio, tu fais déjà du bon boulot !