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manque de puissance#1Posté 17 octobre 2014 à 16h42
bonjour
j'ai 66 ans j'ai toujours fait du velo ou de la course a pied mais j'avais arreter quelque temps suit a une blessure je reprend le velo j'ai fait 6 sortie de 35 a40km mais je m'apercoit que les cotes j'ai du mal a les passer et j'ai perdu pas mal de tour de cuisse d'ou ma question cela vas revenir ou c'est trop tard #2Posté 17 octobre 2014 à 18h32
Moi j'ai 63 ans... A notre âge je crois qu'il faut davantage songer à conserver ce qu'on a dans la caisse qu'à augmenter le volume.
Conseil: bilan cardiaque. Et essaye des développements plus courts ce que j'ai fait pour mieux passer les raidards... eh oui on s'adapte... Partager ce sujet :
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