[macmini95]

Monacall, belle sortie

[jcp01]

sortie comme prévue cet aprem sur les hauteurs du bugey,
encore un peu frais dans les descentes mais je me suis régalé
et pourtant je ne suis pas grimpeur

82,62km
3:20:27
1 119m
386

126W

1 519kJ

Moy. Max.
Vitesse 24,7km/h 58,0km/h
Calories 1 694
Temps écoulé 3:31:19
Effort ressenti : Difficile
Quelques nuages
Température
13 ℃
Humidité
49%
Ressenti
13 ℃
Vitesse du vent
8,0 km/h
Direction du vent
NW

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Encore une belle sortie à ton actif, jcp01.
Merci pour le partage

[didier95]

Cool JCP, belle sortie et merci pour les photos !

[jcp01]

merci kouros tu vas pouvoir bientot faire de meme

[kouros]

jcp01, le 25 mars 2021 à 18h22, dit :

merci kouros tu vas pouvoir bientot faire de meme

De même, de même...vais y aller doucement, hein

[didier95]

Va falloir les chercher les 1000 de D+ surtout sur le HT ça va le faire !

[jcp01]

didier95, le 25 mars 2021 à 18h20, dit :

Cool JCP, belle sortie et merci pour les photos !

merci didier

kouros, le 25 mars 2021 à 18h25, dit :

jcp01, le 25 mars 2021 à 18h22, dit :

merci kouros tu vas pouvoir bientot faire de meme

De même, de même...vais y aller doucement, hein

ont n'a pas donné de dates tu as le temps

[macmini95]

Toujours des sorties au top JCP !
Et de bien belles photos

[Armando46]

Salut tout le monde et bravo pour vos sorties

ça se radoucit vraiment (on approche des 20° par chez moi). Aujourd'hui temps plus gris mais hop comme par magie sur les coups de 16h ça s'est vite dégagé et à 17h30 après le boulot j'ai enfourché mon Trek pour ma traditionnelle sortie sous un magnifique ciel bleu et des t° parfaite (entre 15 et 18°). Les sensations commencent à revenir ça fait plaisir. Je recommence à perdre un peu de poids et je pense revenir à mon poids d'été assez vite (en tout cas avant mes 2 objectifs ça serait cool)

Les stats : 31,48 km - 409 mètres de D+ - 1h14mn09secondes - 25,5 km/h de moyenne - Petite pointe à 63 km/h en descente, je ne pouvais pas aller plus vite avec ce maudit vent de face













Prochaine sortie Dimanche : ma première sortie longue de la saison (90-100 km). Bonne soirée

[le trèfle]

cool ta belle sortie JCP
de notre côté sortie d'un petit trio avec 73 km pour les deux Ritchey et la moitié pour un copain de retour aux affaires après 3 mois d'absence suite à un accident domestique

[didier95]

Bien Armando et le Trefle, 20 °c ils nous le promettent pour dans quelques jours ici !!!

[jcp01]

Belles sorties trèfle et armando

[kouros]

Bravo pour vos belles sorties, Armando et Le trèfle

[kouros]

Hello !

Le grand jour est arrivé, je vois mon chirurgien ce matin et serai fixé sur la reprise de mes sorties.
Le soleil sera au rendez-vous aujourd'hui, beau temps annoncée.

Excellente journée à tous

[didier95]

Salut, on croise les doigts pour toi Kouros ! Moi j'attends avec impatience l'appel libérateur prévu pour ce matin normalement

[macmini95]

Bonjour à tous
On croise les doigts Kouros pour toi
Bonne journée

[kouros]

Merci les Loulous !
Bien sûr je vous tiens au jus

Comment va Madame, Didier ?

[didier95]

Elle va bien et devrait sortir a 14h, d'où l'attente de cet appel qui va être interminable !!!!

[macmini95]

Génial !

[kouros]

Content pour vous, Didier.

[jcp01]

bonjours la team ,
kouros ont y croit ,
et didier sa viens bon comme on dit chez moi ,
beau temps chez les aindinois,repos aujourd'hui

[Armando46]

On croise les doigts Kouros et Didier

Bonne journée à tout le monde

[didier95]

La sortie est confirmée, ouf

[kouros]

Hello !
J'ai eu l'aval de mon chirurgien pour les sorties, encore en douceur pendant 1 mois.
Trop content
Par contre il me revoit en septembre pour planifier l'opération de la seconde tête de fémur.
Moins content
Je vais essayer d'en profiter un max d'ici là et garder le moral.

[didier95]

Content pour toi aussi, c'est sur que ça doit pas être plaisant mais après tu sera un homme bionique tout neuf !

[papyts]

@kouros
bonne nouvelle !

[macmini95]

Presque que des bonnes nouvelles
Content pour vous les amis

[macmini95]

finalement petite sortie

[kouros]

Finalement une belle sortie, Macmini
Tu as varié ton parcours, c'est bien.
Toujours le BMC ? J'attends d'être sûr pour t'attribuer le kudo