[Voltek]

Aujourd'hui en afterwork:
46,2km
1:40:05
204m D+
du soleil
un peu du vent
beaucoup de plaisir


@Fran - a tu fait ton sur place?

[Krachy]

Aujourd'hui roulage sur un parcours casse-pattes, des raidards de 30%, des zones gravel, des virages dans tous les sens et des descentes scabreuses. 50km et 1'500m de D+.

Je souhaite la bienvenue au printemps !

[touptit]

B'soir ... un p'tit 40km après le boulot et avec le soleil

[polo66]

120 km/h de vent ici, du coup même pas de vélotaff...

[Fran]

Voltek, le 05 mars 2015 à 18h35, dit :

Aujourd'hui en afterwork:
46,2km
1:40:05
204m D+
du soleil
un peu du vent
beaucoup de plaisir


@Fran - a tu fait ton sur place?

Non demain, car je me suis rendue compte que 3h par semaine c'était trop pour mon petit corps! Tu me demandes ça parce que tu veux encore une photo

Krachy, le 05 mars 2015 à 18h54, dit :

Aujourd'hui roulage sur un parcours casse-pattes, des raidards de 30%, des zones gravel, des virages dans tous les sens et des descentes scabreuses. 50km et 1'500m de D+.

Je souhaite la bienvenue au printemps !

Magnifique photo
Merci pour ces belles fleurs

Ce message a été modifié par Fran - 05 mars 2015 à 19h43.

[Voltek]

Qu'est-que elle ramène tous à sa petite personne?

[Fran]

Voltek, le 05 mars 2015 à 20h00, dit :

Qu'est-que elle ramène tous à sa petite personne?

C'est sûr que toi tu n'aurais pas l'idée de photographier des fleurs
Je sais bien que ce n'est pas pour moi cette photo, mais pour TOUS les utilisateurs du forum, mais on peut remercier la personne même si ça profite au groupe entier, non?
Jaloux

[Voltek]

je suis pas un photographe en âme, même si j'ai du apprendre un peu de technique C'est peut être par ce que je suis jamais content de score finale

[Fran]

Voltek, le 05 mars 2015 à 20h17, dit :

je suis pas un photographe en âme, même si j'ai du apprendre un peu de technique C'est peut être par ce que je suis jamais content de score finale

On ne demande pas des photos de pro sur ce topic

[Voltek]

C'est pas ça! Tout est à mon goût trop banale pour être photographié. J'ai pas de l'âme, pas de l’œil et en fin je suis trop feignant pour prendre l'appareil ou bien sortir mon smartphone.

Puis, on a toujours pas ta photo

[alex52]

Sortie sur le home trainer ce soir.
Une seance de 1h divisée en 2. Première partie en force et cardio faible. Deuxième partie en vélocité sans limite de cardio.

Demain soir j'espère quitter tôt pour aller rouler en after taff et samedi matin encore une sortie avant la course de dimanche organisée par le club.

Eric : ça ne sent pas trop par chez vous au boulot ?

[Fran]

Voltek, le 05 mars 2015 à 20h28, dit :

C'est pas ça! Tout est à mon goût trop banale pour être photographié. J'ai pas de l'âme, pas de l’œil et en fin je suis trop feignant pour prendre l'appareil ou bien sortir mon smartphone.

Puis, on a toujours pas ta photo

Vous avez la photo de mon vélo, la photo de mon petit doigt, c'est déjà beaucoup. Tiens toi, par exemple, tu n'as pas encore envoyé de photo de sortie ou de doigts

[Peugeot]

étant en vacance,sortie en début d'après midi avec beaucoup de vent ,mais du soleil.
41KM à une moyenne de 25.
Demain,je prévois d'en faire le double.

[Voltek]

Ah bon? Et avatar c'est pas assez?

Peugeot, le 05 mars 2015 à 20h45, dit :

étant en vacance,sortie en début d'après midi avec beaucoup de vent ,mais du soleil.
41KM à une moyenne de 25.
Demain,je prévois d'en faire le double.

Tu veux doubler la moyenne aussi?

[Fran]

Voltek, le 05 mars 2015 à 20h47, dit :

Ah bon? Et avatar c'est pas assez?

Peugeot, le 05 mars 2015 à 20h45, dit :

étant en vacance,sortie en début d'après midi avec beaucoup de vent ,mais du soleil.
41KM à une moyenne de 25.
Demain,je prévois d'en faire le double.

Tu veux doubler la moyenne aussi?

Ton avatar, ce n'est pas une photo
J'oubliais le principal, vous avez une photo de ma lapine quand elle était toute petite, ça vaut largement une photo de moi

[Krachy]

Vous avez le même duvet ?

[ds_le_moulin]

Un entrainement sur HT de plus. Neige givrante (je ne sais même pas comment ça s'appelle en français..)

39 km à un peu plus de 34 de moyenne. Ça commence à aller vite

Par contre, je me demande comment ça va faire quand je pourrais de nouveau aller dehors...

[Fran]

Krachy, le 05 mars 2015 à 20h56, dit :

Vous avez le même duvet ?

Ah tu parles de ma lapine et moi non je te rassure vu qu'il ne fait pas froid du tout vers chez moi , je n'ai pas besoin de me cacher sous une fourrure pareille

[Corven]

Petit aller-retour de Villeurbanne à Neuville-sur-Saône pour récupérer 2,5kg de papier chez l'imprimeur, soit 40km.
Sur les quais, c'était entre 20 et 25km/h à l'aller ... 32 et 38km/h au retour sans trop forcer. Le vent, c'est le mal, surtout dans un sens ^^

Va falloir que je mette un œil à l'installation du Garmin 510, il m'affiche des vitesses erronées beaucoup trop souvent durant une à deux secondes (genre 16km/h alors que ça roule au double), ça fait des graphiques en dent de scie :/

[polo66]

Sortie VTT aujourd'hui, 33 kms pour 1600m de d+ sous un temps printanier!

[Peugeot]

je viens de battre mon record de distance.
88KM à une moyenne de 24,6.
Toujours du vent,ces la que je me dit que rouler à plusieurs doit etre plus agréable.

[Fran]

De mon côté, jolie sortie : 100 km. Je vous montre que vers chez moi on aime le VDR, dans un rond-point, on trouve ceci :

Ce message a été modifié par Fran - 06 mars 2015 à 19h55.

[Krachy]

Ca existe encore des voitures françaises ?

[Voltek]

Bah, tu parle de ces constructeurs qui ont collaboré avec Hitler?

[Fran]

Krachy, le 06 mars 2015 à 19h52, dit :

Ca existe encore des voitures françaises ?

Ouh le vilain, je ne viendrai plus gambader vers chez toi

Voltek, le 06 mars 2015 à 19h54, dit :

Bah, tu parle de ces constructeurs qui ont collaboré avec Hitler?

C'est mesquin! Ca vous embête tant que ça de ne pas avoir de constructeur national?

Ce message a été modifié par Fran - 06 mars 2015 à 19h57.

[Voltek]

Non, ça ne m’embête pas, riens de tout, juste je rappelle, que c'est pas tout l'or qui brille

[Krachy]

Fran, je vais vite te revoir gambader par chez moi

On a une marque de voiture suisse : http://fr.wikipedia....i/Franco_Sbarro

[Fran]

Voltek, le 06 mars 2015 à 20h00, dit :

Non, ça ne m’embête pas, riens de tout, juste je rappelle, que c'est pas tout l'or qui brille

Pssst tu n'y connais rien, elle n'est pas dorée ma voiture, elle est nacrée, c'est pas bien d'envier la voiture d'autrui!

[Voltek]

Fran, le 06 mars 2015 à 20h03, dit :

Voltek, le 06 mars 2015 à 20h00, dit :

Non, ça ne m’embête pas, riens de tout, juste je rappelle, que c'est pas tout l'or qui brille

Pssst tu n'y connais rien, elle n'est pas dorée ma voiture, elle est nacrée, c'est pas bien d'envier la voiture d'autrui!

J'en ai une, une française d’origine italienne et c'est assez, une femme polonaise + une voiture française = des problèmes à volonté

[Fran]

Krachy, le 06 mars 2015 à 20h02, dit :

Fran, je vais vite te revoir gambader par chez moi

On a une marque de voiture suisse : http://fr.wikipedia....i/Franco_Sbarro

Je ne te parle pas de préparateur, parce qu'on en trouve MEME en Belgique, je te parle de constructeur de voitures de série, vous n'y connaissez rien! Venez tester ma voiture, et vous découvrirez un monde nouveau.
Bon j'avais d'autres photos, mais vu le médiocre accueil réservé aux premières, d'ailleurs Krachy a dû les effacer, elles ont disparu, je vais en rester là. Je les montrerai aux connaisseurs