[Dégécyclo]

Merci les gars!

Ce message a été modifié par Dégécyclo - 26 avril 2021 à 13h20.

[macmini95]

Dégécyclo belle petite sortie et beau vélo :-)
Kouros une petite marche sous ce beau soleil


pour moi enfin une sortie en cuissard court

[kouros]

Merci Macmini et bravo pour ta sortie jambes en à l'air

Sortie cet après-midi, toujours ce vent soutenu et frais.
Cuissard court aussi mais maillot manches longues et sous-maillot mérinos.

[jcp01]

bravo belles sorties a tous mention spéciale pour le beau lapierre de degecyclo
pour ma part nous étions cinq au départ dont un VTT VAE débridé vitesse max 50km/h
temps couvert mais pas un brin de vent et 19 degrés
84,30km
3:04:29
487m
122

122W

1 354kJ

Moy. Max.
Vitesse 27,4km/h 49,7km/h
Temps écoulé 3:16:17
Effort ressenti : Modéré
Nuages
Température
20 ℃
Humidité
41%
Ressenti
20 ℃
Vitesse du vent
6,4 km/h
Direction du vent
N

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Bravo les gars, moi j'ai fait une balade tranquille avec Madame dans la nature, un peu plus de 5 km en flânant

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Belle sortie et moyenne plus qu'honorable, JCP
Vous vous êtes tous accrochés au VAE, ma parole

Cool Didier, la nature est belle en ce moment.

[bignonn]

Bravo à vous. Degecyclo, il est beau ce Lapierre, profites-en bien.

[macmini95]

Belle balade Didier

Le cuissard court et une belle balade Kouros c'est ça le bonheur
JCP sympa d'avoir un vae dans le groupe belle sortie !

Ce message a été modifié par macmini95 - 26 avril 2021 à 17h43.

[kouros]

Oui Macmini et ça va bronzer !
J'ai toujours une jambe poilue et l'autre presque lisse, ça ne repousse pas vite !

[jcp01]

macmini95, le 26 avril 2021 à 17h43, dit :

Belle balade Didier

Le cuissard court et une belle balade Kouros c'est ça le bonheur
JCP sympa d'avoir un vae dans le groupe belle sortie !

Oui c"était simpas mais il nous a pas fait de cadeaux dans les talus

[didier95]

jcp01, le 26 avril 2021 à 17h55, dit :

macmini95, le 26 avril 2021 à 17h43, dit :

Belle balade Didier

Le cuissard court et une belle balade Kouros c'est ça le bonheur
JCP sympa d'avoir un vae dans le groupe belle sortie !

Oui c"était simpas mais il nous a pas fait de cadeaux dans les talus

Il fallait rouler plus longtemps, il aurait moins fait le malin avec la batterie a plat

[kouros]

Vu ses sacs, il avait au moins 3 batteries de secours

[jcp01]

kouros, le 26 avril 2021 à 18h01, dit :

Vu ses sacs, il avait au moins 3 batteries de secours

Bien vu kouros il a toujours deux batteries de secours il en a utilisé une au bout de 40 km

[didier95]

jcp01, le 26 avril 2021 à 19h19, dit :

kouros, le 26 avril 2021 à 18h01, dit :

Vu ses sacs, il avait au moins 3 batteries de secours

Bien vu kouros il a toujours deux batteries de secours il en a utilisé une au bout de 40 km

Discretos avant la balade vous lui échangez les batteries avec des briquettes

[Armando46]

Bravo à tous

[kouros]

Hello !
Une belle journée ensoleillée s'annonce ici et oh miracle, le vent s'est calmé.
Ça va rouler !

[didier95]

Hello, oui le temps c'est amélioré mais il est encore un peut tôt rouler car la blessure provoquée par le cuissard HS n'est pas encore totalement cicatrisée donc ce sera marche encore

Ce message a été modifié par didier95 - 27 avril 2021 à 06h47.

[macmini95]

Bonjour à tous


mince pas de bol Didier ! pour cicatriser plus vite tu peux mettre du bepanthen

je pense faire une petite sortie dans l'apres midi pour faire bronzer les gambettes

[didier95]

Oui j'ai ce qu'il faut , c'est pas grave j'ai déjà un parcours de 100k dans l'oise qui est prêt pour rattraper le retard

[kouros]

Hello Didier,
tu peux essayer la crème Cicalfate Avène, j'en avais parlé sur le fil approprié.
Réparatrice et protectrice pour zones intimes externes.
Mais tu dis avoir ce qu'il faut.
Bonne marche, alors

Macmini, tu vas bronzer les gambettes.
Chaque année à cette période je prends un coup de soleil sur le pif

[macmini95]

j'ai déja le visage bronzé avec la marque des lunettes
comme dit ma fille bronzage de cycliste

[kouros]

Ah moi pas encore de marque des lunettes , suis pas un vrai de vrai cycliste alors


Marche habituelle ce matin, il fait vraiment beau.


Tonte de la pelouse, now

[macmini95]

Ça chaume pas

[jcp01]

didier95, le 26 avril 2021 à 19h27, dit :

jcp01, le 26 avril 2021 à 19h19, dit :

kouros, le 26 avril 2021 à 18h01, dit :

Vu ses sacs, il avait au moins 3 batteries de secours

Bien vu kouros il a toujours deux batteries de secours il en a utilisé une au bout de 40 km

Discretos avant la balade vous lui échangez les batteries avec des briquettes

sa va etre difficile

[jcp01]

hello encore une journée ensoleillé aujourd'hui
mais a partir de demain c'est la flotte annoncé chez nous

[didier95]

Ils annoncent beau demain et comme le club a repris ce sera surement ma première sortie en court l'après midi. En attendant on perds pas le nord et deux sorties marches ce matin pour entretenir la forme cet aprem récupération devant la télé sur la 21 car il y a vélo, "tour de romandie" !

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 27 avril 2021 à 10h11.

[kouros]

Bien Didier, tu marches à une bonne allure !
Kudo

[didier95]

Marche rapîde, juste à la limite de la course et vers 10 km/h, il faut s'appliquer pour toujours avoir un pied au contact du sol car la course n'est pas loin

Ce message a été modifié par didier95 - 27 avril 2021 à 10h24.

[kouros]

Quel sportif accompli !

[didier95]

Oui enfin il y en a plein qui vont bien plus vite que moi et sur de plus grandes distances mais je suis déjà bien content de ma forme actuelle car j'ai bossé dur depuis 2 ans ne ce serais ce que pour en arriver là