[didier95]

La pause automatique c'et vraiment utile car il a beaucoup d'arrêts et plus encore quand tu es accompagné. Je pars de la maison et il y a une pause pour le RDV, il y a toujours quelques arrêts pour les besoins divers (photos, vêtements à mettre ou enlever, alimentation, besoins naturels...) et ceux en haut des côtes pour attendre les lâchés. Si t'as pas cette fonction ta moyenne devient vite une misère quand t'es pas seul
Samedi matin on a eu un collègue qui a faibli a 70 km donc 10 km au ralenti pour le ramener et après 19 km a bloc pour remonter la moyenne

Ce message a été modifié par didier95 - 30 mai 2021 à 18h51.

[le trèfle]

belle petite sortie matinale de 77 km sous un beau ciel bleu.



rarement photographié...l'envers du décors...



retour vent dans le dos, c'est si bon

Ce message a été modifié par le trèfle - 30 mai 2021 à 19h16.

[didier95]

le trèfle, le 30 mai 2021 à 19h14, dit :

belle petite sortie matinale de 77 km sous un beau ciel bleu.



rarement photographié...l'envers du décors...



retour vent dans le dos, c'est si bon

Cool, on comprends mieux l'herbe jaune sur le bord de vos routes maintenant

[Michel256]

Hier samedi , sortie de 82 km jusque dans le Jura et ce dimanche après midi une sortie bucolique de 48km.

[le trèfle]

didier95, le 30 mai 2021 à 19h45, dit :

le trèfle, le 30 mai 2021 à 19h14, dit :

Cool, on comprends mieux l'herbe jaune sur le bord de vos routes maintenant

[le trèfle]

bignonn, le 30 mai 2021 à 13h42, dit :

Et passé par un lieu dit sympa:

IMG_20210530_083140.jpg

tu pousses tes sorties un peu loin... non ?

[macmini95]

Michel un beau cadre pour rouler

[kouros]

Hello les Loulous,
Le beau temps est au rendez-vous encore aujourd'hui, super !
Pour moi ce sera petite marche ce matin puis repos et jardinage, après ma sortie de la veille.
En principe demain c'est sortie VTT avec le compagnon de ma filleule, un jeune de 30 ans qui m'a lancé un petit défi sachant que je fais du vélo.
Bonne journée à tous et bonnes sorties sous le soleil

[Buxkopf]

entre Jura et derniers restes de neige sur les Vosges...

[macmini95]

Bonjour à tous

De belles photos...un cadre de rêve pour rouler
Bonne route à tous

[didier95]

Hello, bravo pour vos sorties et ces belles photos !
Ici aussi grand beau mais c'est encore repos car pas mal de trucs à faire, sortie prévue demain avec une partie de l'équipe. Kouros il va te faire mal le jeunot, mine de rien resserre lui ses freins en tendant le câble

[kouros]

Belles photos, Michel, merci pour le partage.

@ Didier :
Je ne suis pas trop inquiet, il est sportif mais c'est tennis (classé).
Il fait du VTT depuis 1 mois seulement, un p'tit jeune inexpérimenté, quoi...

[didier95]

kouros, le 31 mai 2021 à 07h25, dit :

Belles photos, Michel, merci pour le partage.

@ Didier :
Je ne suis pas trop inquiet, il est sportif mais c'est tennis (classé).
Il fait du VTT depuis 1 mois seulement, un p'tit jeune inexpérimenté, quoi...

Tennis classé il a la condition physique qui prendra le dessus et tu vas tirer la langue

Ce message a été modifié par didier95 - 31 mai 2021 à 07h32.

[Titus26]

bignonn, le 30 mai 2021 à 13h42, dit :

Après 2 semaines de boulot intense, j'ai pu remonter sur le vélo pour une petite balade ce matin.
48km en 1h50, croisé au moins 20 chats, 15 voitures, 10 piétons, et une cigogne noire!
Et passé par un lieu dit sympa:

IMG_20210530_083140.jpg

On découvre en roulant des lieux dits aux noms parfois étonnants, ça me fait penser à ce bouquin :

https://www.babelio....de-nos-c/725287

[jcp01]

bonjours la team VDR
encore de bien belles photos posté hier
félicitations pour vos sorties a tous,
une nouvelle semaine qui commence sous un soleil radieux
dans l'ain sortie en groupe prévue cet aprem

[kouros]

Marche ce matin.
7,100 Km en 1h tout pile.
Quelques foulées test, la prothèse a tenu

[stanhelmut]

Buxkopf, le 31 mai 2021 à 06h14, dit :

entre Jura et derniers restes de neige sur les Vosges...

Il y avait Echappées Belles samedi soir à la télé , les Vosges étaient au programme . Très bien faite, cette émission !

[stanhelmut]

didier95, le 31 mai 2021 à 07h32, dit :

kouros, le 31 mai 2021 à 07h25, dit :

Belles photos, Michel, merci pour le partage.

@ Didier :
Je ne suis pas trop inquiet, il est sportif mais c'est tennis (classé).
Il fait du VTT depuis 1 mois seulement, un p'tit jeune inexpérimenté, quoi...

Tennis classé il a la condition physique qui prendra le dessus et tu vas tirer la langue

Ca c'est pas dit ! La condition physique ne fait pas tout , surtout en vtt . Les "purs " routards qui essaient le vtt avec des vététistes habitués à la pratique , sont désagréablement surpris .Ca reste du vélo , ,mais les pratiques sont différentes , je pense que le passage inverse (vtt => route ) est plus facile . Alors un tennisman ... .Bon, Kouros , fait gaffe quand même avec ta hanche et la pratique du vtt !

[kouros]

Nous allons surtout faire du parcours "chemins de tracteur" à travers champs, des pavés, des pistes en forêt, du VTT roulant en fait.
C'est aussi l'occasion de se retrouver, de passer un bon moment et de s'accorder une bonne bière belge au retour

[bignonn]

Titus26, le 31 mai 2021 à 08h03, dit :

bignonn, le 30 mai 2021 à 13h42, dit :

Après 2 semaines de boulot intense, j'ai pu remonter sur le vélo pour une petite balade ce matin.
48km en 1h50, croisé au moins 20 chats, 15 voitures, 10 piétons, et une cigogne noire!
Et passé par un lieu dit sympa:

IMG_20210530_083140.jpg

On découvre en roulant des lieux dits aux noms parfois étonnants, ça me fait penser à ce bouquin :

https://www.babelio....de-nos-c/725287

Merci pour ton lien, j'adore les lieux dits avec des noms originaux.

[le trèfle]

stanhelmut, le 31 mai 2021 à 10h41, dit :

didier95, le 31 mai 2021 à 07h32, dit :

kouros, le 31 mai 2021 à 07h25, dit :

Tennis classé il a la condition physique qui prendra le dessus et tu vas tirer la langue

Ca c'est pas dit ! La condition physique ne fait pas tout

il a raison stan, me souvient avoir emmené un coup un gars hyper sportif une machine de guerre en course à pied et tennis
au bout de 2H30 (dans la petite montagne) nous l'avons ramassé à la petite cuillère
erreur fatale, il voulait nous impressionner et avait tiré toutes ses cartouches dans la première heure...

[Armando46]

Top les gars ^^

Repos pour moi aujourd'hui. C'était piquant le réveil ce matin

On va tenter demain ou mercredi. Bon après midi

[kouros]

Armando46, le 31 mai 2021 à 14h30, dit :

Top les gars ^^

Repos pour moi aujourd'hui. C'était piquant le réveil ce matin

On va tenter demain ou mercredi. Bon après midi

Pas de sur-entraînement, Armando.
Même si tu es jeune et plein de fougue, il vaut mieux parfois faire un petit break de 2 ou 3 jours.
Tu ne perdras pas tes capacités, au contraire

[jcp01]

sortie a trois cet aprem 2 VAM et 1 VAE
les 1ere chaleurs commence a se faire sentir

93,40km
3:32:18
505m
108

115W

1 461kJ

Moy. Max.
Vitesse 26,4km/h 46,4km/h
Temps écoulé 3:37:59
Effort ressenti : Facile
Dégagé
Température
22 ℃
Humidité
50%
Ressenti
22 ℃
Vitesse du vent
4,9 km/h
Direction du vent
S

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Bravo JCP, oui chez nous aussi c'est arrivé d'un coup et la cet aprem c'était bien chaud donc demain après midi ce sera court léger et on va bronzer en transpirant Je sais pas vous mais j'ai perso en horreur ces transitions rapides de température

[jcp01]

didier95, le 31 mai 2021 à 16h58, dit :

Bravo JCP, oui chez nous aussi c'est arrivé d'un coup et la cet aprem c'était bien chaud donc demain après midi ce sera court léger et on va bronzer en transpirant Je sais pas vous mais j'ai perso en horreur ces transitions rapides de température

oui tout a fait ont a pas le temps de s'habituer,
je vais y remédier en changeant mes horaires de sorties
elles se feront le matin a la fraiche

[macmini95]

belle sortie jcp

enfin du beau temps

[Armando46]

Ne vous y habituez pas trop les gars ça va vite changer

Ce message a été modifié par Armando46 - 31 mai 2021 à 17h33.

[didier95]

C'est pas faux mercredi jeudi vendredi temps pourri, ça rime en plus

[kouros]

Bravo jcp, belle sortie avec escorte motorisée

Ici grand soleil et petit vent de NE qui rafraîchit, c'est très supportable.
Armando a raison, à partir de mercredi ça devrait changer ici...Retour de la pluie.