Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)#12422Posté 20 juin 2021 à 10h28 jcp01, le 20 juin 2021 à 08h08, dit :
Hello les copains Le ciel est dégagé ce matin sur bedoin sa ne devrait pas durer car Des orages sont annoncés repos aujourd'hui avant Une dernière sortie demain dans la région mardi je change de spot Direction le Gard vers baucaire et mes sorties se feront en direction Des baux de Provence et les alpilles Bonne journée à tous et faites chauffer le bitume Amuse toi bien C'est super les Alpilles aussi #12423Posté 20 juin 2021 à 11h34
Bravo le Trefle et merci pour les photos
Pour nous sortie à 5 pour un parcours presque plat Temps pas trop chaud et bonne humeur font vite passer le temps Une petite vidéo https://www.youtube....h?v=5TK5NDpAzfQ
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12424Posté 20 juin 2021 à 13h16
Bravo aux cinglés du Ventoux , vous avez su gérer votre truc à la perfection ! ! Ca me met des idées en tête .Pas pour un cinglé , je suis trop "vieux" maintenant , mais 2 ascensions ... Pas de pression , comme d'habitude , on verra bien !
Vtt ce matin pour moi avec une sortie avortée pour cause de pluie (j'avais prévu une trentaine de borne , j'en ai fait 27 ) , pas d'orage mais une bonne pluie pendant 1h30 (il va peut-être en retomber ? ) qui a fait du bien à la nature .
Les descentes , c'est fait pour se reposer.
#12425Posté 20 juin 2021 à 14h25 #12426Posté 20 juin 2021 à 15h02 stanhelmut, le 20 juin 2021 à 13h16, dit :
Bravo aux cinglés du Ventoux , vous avez su gérer votre truc à la perfection ! ! Ca me met des idées en tête .Pas pour un cinglé , je suis trop "vieux" maintenant , mais 2 ascensions ... Pas de pression , comme d'habitude , on verra bien ! Vtt ce matin pour moi avec une sortie avortée pour cause de pluie (j'avais prévu une trentaine de borne , j'en ai fait 27 ) , pas d'orage mais une bonne pluie pendant 1h30 (il va peut-être en retomber ? ) qui a fait du bien à la nature . Le climat a son importance. Le temps était dégagé le matin et voilé l'après midi. Pas trop vent (sauf sur le haut dans le dernier kilomètre c'était quelque chose sur la dernière montée). Faut bien planifier les points d'eau, le resto et l'alimentation. Ensuite c'est de l'entraînement et surtout très important partir vraiment tranquille et en garder #12427Posté 20 juin 2021 à 16h35 #12428Posté 20 juin 2021 à 17h33 Armando46, le 20 juin 2021 à 15h02, dit : Le climat a son importance. Le temps était dégagé le matin et voilé l'après midi. Pas trop vent (sauf sur le haut dans le dernier kilomètre c'était quelque chose sur la dernière montée). Faut bien planifier les points d'eau, le resto et l'alimentation. Ensuite c'est de l'entraînement et surtout très important partir vraiment tranquille et en garder Je l'ai tenté 1 fois , il y a quelques années ; dans l'idéal , il fallait dormir sur place pour attaquer tôt le matin . Et avoir une voiture qui vienne te récupérer au cas où ! Mais la fois où je l'ai tenté , Madame étant absente , je me suis levé à 4 heures du matin , fait 1h30 de voiture pour arriver de bonne heure ; j'ai fait Bédoin puis Sault , redescendu à la voiture pour faire un vrai repas (effectivement , on ne peut pas se contenter de barres énergétiques) ; je suis reparti pour la dernière ascension à 14h00 en plein soleil .Et j'ai commencé à cogiter et à craindre le coup de chaud , en plus de la fatigue du lever de bonne heure et des 2 ascensions ; il fallait en plus que je rentre en voiture sans clim , sous la cagne ; j'ai peut-être trop réfléchi , je serai peut-être allé au bout , mais au bout de 7 km de la dernière montée , j'ai préféré assurer et faire demi-tour ; ça ne m'a pas retenté depuis , mais encore une fois , c'est faisable (avec de l'entrainement , bien sûr ) mais comme je le disais au début en dormant sur place et en ayant un chauffeur qui , non seulement pourra venir te chercher si tu coinces (parce qu'il faut aussi être encore assez lucide pour la dernière descente ! ) mais aussi te ramener à la maison en voiture .
Les descentes , c'est fait pour se reposer.
#12429Posté 20 juin 2021 à 17h41
Top sortie Kouros, Didier et le trèfle
Ça roule grave ! Moi c'était fête des pères et interdit de faire du vélo aujourd'hui #12430Posté 20 juin 2021 à 18h12 #12431Posté 20 juin 2021 à 18h25 stanhelmut, le 20 juin 2021 à 17h33, dit : Armando46, le 20 juin 2021 à 15h02, dit : Le climat a son importance. Le temps était dégagé le matin et voilé l'après midi. Pas trop vent (sauf sur le haut dans le dernier kilomètre c'était quelque chose sur la dernière montée). Faut bien planifier les points d'eau, le resto et l'alimentation. Ensuite c'est de l'entraînement et surtout très important partir vraiment tranquille et en garder Je l'ai tenté 1 fois , il y a quelques années ; dans l'idéal , il fallait dormir sur place pour attaquer tôt le matin . Et avoir une voiture qui vienne te récupérer au cas où ! Mais la fois où je l'ai tenté , Madame étant absente , je me suis levé à 4 heures du matin , fait 1h30 de voiture pour arriver de bonne heure ; j'ai fait Bédoin puis Sault , redescendu à la voiture pour faire un vrai repas (effectivement , on ne peut pas se contenter de barres énergétiques) ; je suis reparti pour la dernière ascension à 14h00 en plein soleil .Et j'ai commencé à cogiter et à craindre le coup de chaud , en plus de la fatigue du lever de bonne heure et des 2 ascensions ; il fallait en plus que je rentre en voiture sans clim , sous la cagne ; j'ai peut-être trop réfléchi , je serai peut-être allé au bout , mais au bout de 7 km de la dernière montée , j'ai préféré assurer et faire demi-tour ; ça ne m'a pas retenté depuis , mais encore une fois , c'est faisable (avec de l'entrainement , bien sûr ) mais comme je le disais au début en dormant sur place et en ayant un chauffeur qui , non seulement pourra venir te chercher si tu coinces (parce qu'il faut aussi être encore assez lucide pour la dernière descente ! ) mais aussi te ramener à la maison en voiture . En fait il vaut mieux faire les 2 plus difficiles en premier (Bédoin et Malaucène) et finir par Sault. Et on a mangé au chalet Reynard donc dans la descente comme ça on rattaqué après manger tranquilou par la suite et fin de la descente avant la dernière montée #12432Posté 20 juin 2021 à 19h26
Bravo, avec une pointe d'envie!!!
(je ne sais pas si j'oserais me lancer dans cette aventure; à nouveau: chapeau!!) Armando46, le 19 juin 2021 à 17h30, dit : Eh bien je peux vous dire que c'était top cette sortie ! J'ai réussi à bien gérer mon effort sur la 1 ère et la 3 ème montée. Un grand merci à Jean Charles une belle rencontre J'ai subi une bonne fringale dans la seconde montée dans la partie de 4km à 12% de moyenne. J'ai ensuite géré puis dans le dernier kilomètre je me suis fait plaisir. Sur la 3 ème montée la plus longue (25km), les jambes n'étaient pas au top du coup j'ai pris un gros relais sur les 2 derniers kilomètres avant le Chalet Reynard (a casiment 30km/h de moyenne) et après je l'ai est laissé passé et j'ai géré entre 145 et 155 pulsations cardiaques. Le dernier kilomètre a été difficile avec une partie à 12% de moyenne et de grosses rafales de vent. J'étais à 7km/h. J'ai bien cru que j'allais descendre du vélo. J'ai serré les dents et c'est passé. Un grand merci encore à Jean Charles. Une belle rencontre
[font="Century Gothic"][i]Titane, Carbone, Titane-Carbone[/i][/font]
#12433Posté 20 juin 2021 à 19h28
Didier kouros et le trèfle de bien belles sorties bravo à vous demain la dernière pour moi dans cette belle région du Vaucluse
#12434Posté 20 juin 2021 à 19h37
Bravo Kouros et le Trefle, bonne route pour demain JCP ! Macmini tu bosses donc repose toi un peu ca m'arrange en fait comme ça je truste les premières places en kilométrage sur le club
Ce message a été modifié par didier95 - 20 juin 2021 à 19h38.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12435Posté 21 juin 2021 à 06h14
Hello !
Pluie sur les Hauts de France et c'est bien parti pour durer. Ce sera donc repos pour moi. 2ème injection Pfizer ce matin et entretien de mon Giant cet aprèm. Excellente journée à tous #12436Posté 21 juin 2021 à 07h46
Bonjour,
Beau ciel bleu ce matin en Franche Comté , sortie prévue de 100km pour aller dans le Jura , départ était prévu tot mais en allumant mon Garmin batterie à plat , j'ai du oublié de l'eteindre la dernière fois donc ça charge et j'attend pour partir... Il fait super bon 20 degrés à 8h30 . Bonne journée à tous. #12437Posté 21 juin 2021 à 08h05
Hello, c'est grizouille ici mais pas de flotte..pour le moment Bonne route Michel, moi je charge tout dès le retour après avoir vidé les données comme ça j'évite d'oublier car ça m'est déjà arrivé aussi
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12438Posté 21 juin 2021 à 08h16 Michel256, le 21 juin 2021 à 07h46, dit :
Bonjour, Beau ciel bleu ce matin en Franche Comté , sortie prévue de 100km pour aller dans le Jura , départ était prévu tot mais en allumant mon Garmin batterie à plat , j'ai du oublié de l'eteindre la dernière fois donc ça charge et j'attend pour partir... Il fait super bon 20 degrés à 8h30 . Bonne journée à tous. didier95, le 21 juin 2021 à 08h05, dit :
Hello, c'est grizouille ici mais pas de flotte..pour le moment Bonne route Michel, moi je charge tout dès le retour après avoir vidé les données comme ça j'évite d'oublier car ça m'est déjà arrivé aussi Me suis déjà fait avoir aussi Mais j'ai une botte secrète sur mon Garmin 830edge: le mode économie d'énergie Bien pratique! J'ai pu faire ma sortie de 100km avec 17% au départ Je fais quand même gaffe normalement! Temps mitigé dans l'Ain. Peut-être une sortie en rentrant du taf mais c'est la météo qui décidera... Bonne journée! #12439Posté 21 juin 2021 à 08h30
L'oubli c'était sur la montre mais sur le compteur bryton 750 c'est impossible car il s'arrête seul au bout de X mn si pas d'activité lancée, regarde si t'as pas une fonction a activer sur le tient au cas ou c'est une sécurité
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12440Posté 21 juin 2021 à 10h48
Dans ch'nord, c'est pluie en continu. Ça sent le repos, les étirements et le renfort musculaire pour les prochains jours
VTT KTM Myroon Alpha
Vélo route Origine Axxome II 250 #12442Posté 21 juin 2021 à 11h38
He ben on a du bol alors car ici soleil ! Du coup j'ai pas résisté et une sortie marche endurance pour remonter le défi Strava
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12444Posté 21 juin 2021 à 12h32
Oui ça va bien, toute la sueur laissée sur ces routes ça paye ! Cardio au top, le poids de forme de mes 40 ans, que demander de plus
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12445Posté 21 juin 2021 à 15h30
Salut la team
Le soleil est revenu ce matin sur bedoin Sortie casse pattes sur malaucene Entrechaux col de Meaux Puis les gorges de toulourenque nouveau passage à malaucene puis une boucle par barrou modène crillon bedoin Mon périple se termine demain direction Jonquiert st Vincent #12446Posté 21 juin 2021 à 16h03
Bien Didier !
Moi trop de boulot aujourd'hui et demain boulot sur site ...c'est mal parti cette semaine On fera mieux la semaine prochaine #12447Posté 21 juin 2021 à 16h06
Donc finalement sortie ce matin de 85 km sous une chaleur de 31 - 32 degrés , sur le retour j'ai vu au loin devant moi un groupe de petits chamois qui s'aventuraient sur la véloroute.
J'avais pris de 2 bidons de 750ml , par contre il faut que je trouve pourquoi ma montre Garmin chargée à 100% au départ n'a pas tenue sa batterie pour cette sortie , j'avais mis Airpods et une voix sexy féminine m'indique " low batterie "...et la montre s'est mise hors tension. Quelques photos de cette sortie. Le Doubs. Au loin devant moi un groupe de chamois. A mon approche ils sont retournés dans le bois qui longe la véloroute. #12448Posté 21 juin 2021 à 16h12
Bravo jcp !
Bravo Michel ! Macmini ne sois pas trop désolé, météo vraiment pas top ! Ce message a été modifié par kouros - 21 juin 2021 à 16h15. #12449Posté 21 juin 2021 à 16h49
Cool JCP tu as eu ton kudo
Merci pour les photos Michel, la montre tu as connecté qui dessus ? Plus il y a de capteurs/matériels appairés dessus plus ça consomme de la batterie, sur ma Polar au bout de 4h 00 de sortie c'était la fin si le GPS était en résolution maximum.
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
https://www.facebook.com/AC2V95 #12450Posté 21 juin 2021 à 17h02
Oui Didier , j’ai capteur vitesse , cadence ,fréquence cardiaque… airpods et compteur 1030 reliés à la montre ça bouffe la batterie assez vite je vais revoir les options de connections de tout ça.
Par contre la montre même éteinte avant la fin de ma sortie a bien transcris sur Strava la sortie complète jusqu’à mon retour chez moi. Partager ce sujet :
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