[didier95]

macmini95, le 31 juillet 2021 à 16h56, dit :

Belle sortie les amis ... Demain qu'il pleuve qu'il neige je sors
C'était pizza maison ... sorbet citron ! tout ce qu'il ne me faut pas donc demain j'élimine

Mais non le sorbet citron a dissous les graisses de la PIZZA donc tu peux en reprendre une part .. ou deux mais met deux boules de sorbet avec
Bien JCP j'avais mis le kudo avant

Ce message a été modifié par didier95 - 31 juillet 2021 à 17h09.

[jcp01]

didier95, le 31 juillet 2021 à 17h04, dit :

macmini95, le 31 juillet 2021 à 16h56, dit :

Belle sortie les amis ... Demain qu'il pleuve qu'il neige je sors
C'était pizza maison ... sorbet citron ! tout ce qu'il ne me faut pas donc demain j'élimine

Mais non le sorbet citron a dissous les graisses de la PIZZA donc tu peux en reprendre une part .. ou deux mais met deux boules de sorbet avec
Bien JCP j'avais mis le kudo avant

[le trèfle]

Bravo pour vos sorties, jcp et didier (en mode bourreau....)

pour nous c'était sortie à 9 gugusses



c'est l'été, c'est chaud...30 km de moyenne sur les 111 km du jour



père et fils, la classe



le must, une vrai bande de copains



ce qui empêche pas de visser de temps à autre histoire de voir qui est réellement en forme (photo prise à 45 km/h)



retour au calme après s'être fritté sérieusement sur une quinzaine de bornes ...



demain matin sortie récup sur le petit plateau si dame météo est des nôtres

Ce message a été modifié par le trèfle - 31 juillet 2021 à 18h50.

[didier95]

le trèfle, le 31 juillet 2021 à 18h47, dit :

Bravo pour vos sorties, jcp et didier (en mode bourreau....)

Cool le Trefle merci pour les photos. Ils aiment ça les collègues et en redemandent, ils n'ont jamais roulé aussi vite Je les ménage quand même et les protège bien du vent
Demain même parcours avec deux autres

[macmini95]

Bonjour à tous

Belle sortie Le trèfle

bonne route à tous

[didier95]

Hello, bonne balade JC

[macmini95]

Merci Didier .... j'attends encore un peu 12 degré A toi aussi

[didier95]

Oui moi aussi, je pars a 7h30 rejoindre mes 2 collègues et on va se faire le parcours habituel avec bords de l'oise. Ca fera 100 pour eux et 120 pour moi

[kouros]

Bonne route, les amis.
Ici c'est encore la pluie qui compromet ma sortie

[didier95]

Pas cool le nord vraiment car ici c'est grand soleil, il faut même meilleur qu'hier je trouve Bon 15,6°C à l'instant au thermo c'est pas la folie non plus pour un mois d'Aout

[jcp01]

bonjours a tous
toujours aussi actif le trèfle belle sortie,
macmini et didier bonne route a vous deux ,
moi c'est journée barbecue chez les potes ,
retour sur la route demain

[macmini95]

petite sortie matinale bien agréable dans ce fabuleux Vexin ou j'ai partagé la route (plus de 25km) avec un ancien de 81 ans qui roulait super bien

[didier95]

Bien JC le grand fondo dès le 1 er ça rigole pas, sur la photo non plus d'ailleurs
Pour nous une sortie a 3 avec mes compagnons qui ont un peu souffert mais ils s'en sont bien sorti et on fait leur 100 km a presque 26 C'était un peu frais mais le soleil de bout en bout c'est quand même très agréable. Un bon petit vent sur le plateau mais ça c'est pas grave. Ce matin en allant les chercher j'ai joué avec un gars du club d'à coté (Marines) qui avait des roues carbone qui sifflaient, impressionnant, mais lui il devait changer de rapports pour finir les bosses donc j'ai été gentil avec lui

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[Winduc]

Bonjour à tous,
Deuxième boucle de mon défi de l'été "Le Trèfle Noyonnais" ce matin.
Départ sous un brouillard épais qui a vite laissé place à un magnifique levé de soleil !
Les détails de la sortie ici : https://www.strava.c...ties/5719940800
Bon dimanche à tous

Ce message a été modifié par Winduc - 01 août 2021 à 13h29.

[kouros]

Bravo les Loulous
Félicitations Macmini pour ce beau 100 et Didier pour ton classique coaching

[didier95]

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser. C'est sympa en tout cas de voir que j'arrive a faire progresser les collègues, Fred a fini en caleçon mais c'est ça qui est bon

Ce message a été modifié par didier95 - 01 août 2021 à 13h44.

[macmini95]

Belle sortie Didier
Belle sortie également Adrien
Des kudos bien mérités

[jcp01]

bravo aux rouleurs du jour,
encore de bien belles sorties ,kudos distribué ,
macmini ont souri sur les photos surtout quand ont viens de faire 100km,
didier c'est pas un sourire sur les tiennes plutot un léger rictus ,va falloir faire mieux

[macmini95]

je souris pas car c'est terminée justement

[macmini95]

Bonjour à tous

temps incertain encore ce matin

peut etre petite sortie ce midi

bonne route à tous

[le trèfle]

hier matin petite sortie 'blitz' de 64 km faute de plus de temps
toujours frustrant d'abandonner les copains en cours de route...

[le trèfle]

didier95, le 01 août 2021 à 13h44, dit :

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser.

je serai curieux de savoir combien de km font les gros rouleurs comme toi dans le mois....(juillet par exemple)
c'est aussi valables pour les autres avaleurs de grandes sorties à gogos
si c'est pas top secret...je sais que certains de mes potes minimisent toujours leurs heures d'entraînements...alors qu'ils sont vus presque chaque jour sur leurs vélos...

[didier95]

le trèfle, le 02 août 2021 à 06h58, dit :

didier95, le 01 août 2021 à 13h44, dit :

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser.

je serai curieux de savoir combien de km font les gros rouleurs comme toi dans le mois....(juillet par exemple)
c'est aussi valables pour les autres avaleurs de grandes sorties à gogos
si c'est pas top secret...je sais que certains de mes potes minimisent toujours leurs heures d'entraînements...alors qu'ils sont vus presque chaque jour sur leurs vélos...

Tu as la réponse sur le club Strava mais comme je sais que tu n'y va pas voilà C'est ma plus grosse semaine depuis la reprise et en Juillet j'ai du faire un peu plus de 1500 (pas recalculé), c'est aussi mon plus gros mois.
EDIT: 1554 km sur 15 sorties en Juillet, mais pas toutes au sec

Sinon aujourd'hui c'est repos et faire les courses pour ma maman , le temps est comme chez toi JC, moyen

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Ce message a été modifié par didier95 - 02 août 2021 à 07h22.

[Monacall]

Hola!
De retour après quelques jours off!
C'est pas l'envie qui manquait mais la météo n'était guère engageante
Et puis, il faut aussi faire des petits breaks. Perso, j'ai fait, à mon niveau, un gros mois de juillet, surtout la fin, donc malgré de bonnes jambes, un peu de repos c'est bien!

Météo frisquette mais on devrait être épargné par la pluie.
J'ai 2 options pour la sortie du jour:
-soit le tour que j'avais prévu du coté de Vouglan avec la découverte de la côte de Montcusel apparemment costaude (4km à 8,9%)
-soit me joindre à un groupe qui part, je l'ai appris hier au soir 21h, de mon village à 9h. Par contre je connais ni parcours ni distance.
A 45mn du rdv, je n'ai strictement aucune idée de ce que je vais faire

Je me mets en tenue et j'imagine que je prendrai ma décision sur place

Bonne semaine à tous!

[le trèfle]

merci didier pour les infos, courageux c'est vrai c'est beaucoup plus humide chez vous que par chez nous...
ce matin encore soleil mais c'est repos aujourd'hui

[kouros]

Hello !
Par pitié, ne parlez plus du soleil
Ici, sur le Nord, grosse averse actuellement. C'est dingue !!!

Bonne route aux veinards des autres régions

[didier95]

Monacall, le 02 août 2021 à 07h14, dit :

Hola!
De retour après quelques jours off!
C'est pas l'envie qui manquait mais la météo n'était guère engageante
Et puis, il faut aussi faire des petits breaks. Perso, j'ai fait, à mon niveau, un gros mois de juillet, surtout la fin, donc malgré de bonnes jambes, un peu de repos c'est bien!

Météo frisquette mais on devrait être épargné par la pluie.
J'ai 2 options pour la sortie du jour:
-soit le tour que j'avais prévu du coté de Vouglan avec la découverte de la côte de Montcusel apparemment costaude (4km à 8,9%)
-soit me joindre à un groupe qui part, je l'ai appris hier au soir 21h, de mon village à 9h. Par contre je connais ni parcours ni distance.
A 45mn du rdv, je n'ai strictement aucune idée de ce que je vais faire

Je me mets en tenue et j'imagine que je prendrai ma décision sur place

Bonne semaine à tous!

C'est cool ça Vouglan et son lac ! Il y a des année j'avais passé les vacances dans un camping qui le surplombait et il y avait une belle cote entre le camping et la plage de baignade C'était bagnole à chaque fois avec le gros croco gonflable sanglé sur le toit pour les gamins jeunes à l'époque

Ce message a été modifié par didier95 - 02 août 2021 à 07h43.

[didier95]

kouros, le 02 août 2021 à 07h28, dit :

Hello !
Par pitié, ne parlez plus du soleil
Ici, sur le Nord, grosse averse actuellement. C'est dingue !!!

Bonne route aux veinards des autres régions

J'ai rien dit

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[jcp01]

bonjours a tous
désolé kouros ,mais c'est le soleil qui prédomine sur le bugey ce matin,
sortie prévue cet aprem dans la vallée de l'ain en direction de thoirette dans le jura avec les potes ,nous serons cinq au
rendez vous

[Armando46]

Salut tout le monde

J'ai fait le même choix que Monacal et je ne regrette pas. Je pense que mon corps en avait besoin. J'ai un peu explosé sur la dernière sortie
Je suis arrivé en Provence (Arles) Samedi. Je pense reprendre demain après midi par une sortie de 60km environ dans les Alpilles