[Winduc]

Bonjour à tous,
Deuxième boucle de mon défi de l'été "Le Trèfle Noyonnais" ce matin.
Départ sous un brouillard épais qui a vite laissé place à un magnifique levé de soleil !
Les détails de la sortie ici : https://www.strava.c...ties/5719940800
Bon dimanche à tous

Ce message a été modifié par Winduc - 01 août 2021 à 13h29.

[kouros]

Bravo les Loulous
Félicitations Macmini pour ce beau 100 et Didier pour ton classique coaching

[didier95]

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser. C'est sympa en tout cas de voir que j'arrive a faire progresser les collègues, Fred a fini en caleçon mais c'est ça qui est bon

Ce message a été modifié par didier95 - 01 août 2021 à 13h44.

[macmini95]

Belle sortie Didier
Belle sortie également Adrien
Des kudos bien mérités

[jcp01]

bravo aux rouleurs du jour,
encore de bien belles sorties ,kudos distribué ,
macmini ont souri sur les photos surtout quand ont viens de faire 100km,
didier c'est pas un sourire sur les tiennes plutot un léger rictus ,va falloir faire mieux

[macmini95]

je souris pas car c'est terminée justement

[macmini95]

Bonjour à tous

temps incertain encore ce matin

peut etre petite sortie ce midi

bonne route à tous

[le trèfle]

hier matin petite sortie 'blitz' de 64 km faute de plus de temps
toujours frustrant d'abandonner les copains en cours de route...

[le trèfle]

didier95, le 01 août 2021 à 13h44, dit :

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser.

je serai curieux de savoir combien de km font les gros rouleurs comme toi dans le mois....(juillet par exemple)
c'est aussi valables pour les autres avaleurs de grandes sorties à gogos
si c'est pas top secret...je sais que certains de mes potes minimisent toujours leurs heures d'entraînements...alors qu'ils sont vus presque chaque jour sur leurs vélos...

[didier95]

le trèfle, le 02 août 2021 à 06h58, dit :

didier95, le 01 août 2021 à 13h44, dit :

Il va falloir que me le fasse à nouveau seul ce parcours pour mesurer ma progression, le plus difficile va être de trouver le temps car 4 jours par semaine sur le vélo Madame commence a tousser.

je serai curieux de savoir combien de km font les gros rouleurs comme toi dans le mois....(juillet par exemple)
c'est aussi valables pour les autres avaleurs de grandes sorties à gogos
si c'est pas top secret...je sais que certains de mes potes minimisent toujours leurs heures d'entraînements...alors qu'ils sont vus presque chaque jour sur leurs vélos...

Tu as la réponse sur le club Strava mais comme je sais que tu n'y va pas voilà C'est ma plus grosse semaine depuis la reprise et en Juillet j'ai du faire un peu plus de 1500 (pas recalculé), c'est aussi mon plus gros mois.
EDIT: 1554 km sur 15 sorties en Juillet, mais pas toutes au sec

Sinon aujourd'hui c'est repos et faire les courses pour ma maman , le temps est comme chez toi JC, moyen

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Ce message a été modifié par didier95 - 02 août 2021 à 07h22.

[Monacall]

Hola!
De retour après quelques jours off!
C'est pas l'envie qui manquait mais la météo n'était guère engageante
Et puis, il faut aussi faire des petits breaks. Perso, j'ai fait, à mon niveau, un gros mois de juillet, surtout la fin, donc malgré de bonnes jambes, un peu de repos c'est bien!

Météo frisquette mais on devrait être épargné par la pluie.
J'ai 2 options pour la sortie du jour:
-soit le tour que j'avais prévu du coté de Vouglan avec la découverte de la côte de Montcusel apparemment costaude (4km à 8,9%)
-soit me joindre à un groupe qui part, je l'ai appris hier au soir 21h, de mon village à 9h. Par contre je connais ni parcours ni distance.
A 45mn du rdv, je n'ai strictement aucune idée de ce que je vais faire

Je me mets en tenue et j'imagine que je prendrai ma décision sur place

Bonne semaine à tous!

[le trèfle]

merci didier pour les infos, courageux c'est vrai c'est beaucoup plus humide chez vous que par chez nous...
ce matin encore soleil mais c'est repos aujourd'hui

[kouros]

Hello !
Par pitié, ne parlez plus du soleil
Ici, sur le Nord, grosse averse actuellement. C'est dingue !!!

Bonne route aux veinards des autres régions

[didier95]

Monacall, le 02 août 2021 à 07h14, dit :

Hola!
De retour après quelques jours off!
C'est pas l'envie qui manquait mais la météo n'était guère engageante
Et puis, il faut aussi faire des petits breaks. Perso, j'ai fait, à mon niveau, un gros mois de juillet, surtout la fin, donc malgré de bonnes jambes, un peu de repos c'est bien!

Météo frisquette mais on devrait être épargné par la pluie.
J'ai 2 options pour la sortie du jour:
-soit le tour que j'avais prévu du coté de Vouglan avec la découverte de la côte de Montcusel apparemment costaude (4km à 8,9%)
-soit me joindre à un groupe qui part, je l'ai appris hier au soir 21h, de mon village à 9h. Par contre je connais ni parcours ni distance.
A 45mn du rdv, je n'ai strictement aucune idée de ce que je vais faire

Je me mets en tenue et j'imagine que je prendrai ma décision sur place

Bonne semaine à tous!

C'est cool ça Vouglan et son lac ! Il y a des année j'avais passé les vacances dans un camping qui le surplombait et il y avait une belle cote entre le camping et la plage de baignade C'était bagnole à chaque fois avec le gros croco gonflable sanglé sur le toit pour les gamins jeunes à l'époque

Ce message a été modifié par didier95 - 02 août 2021 à 07h43.

[didier95]

kouros, le 02 août 2021 à 07h28, dit :

Hello !
Par pitié, ne parlez plus du soleil
Ici, sur le Nord, grosse averse actuellement. C'est dingue !!!

Bonne route aux veinards des autres régions

J'ai rien dit

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[jcp01]

bonjours a tous
désolé kouros ,mais c'est le soleil qui prédomine sur le bugey ce matin,
sortie prévue cet aprem dans la vallée de l'ain en direction de thoirette dans le jura avec les potes ,nous serons cinq au
rendez vous

[Armando46]

Salut tout le monde

J'ai fait le même choix que Monacal et je ne regrette pas. Je pense que mon corps en avait besoin. J'ai un peu explosé sur la dernière sortie
Je suis arrivé en Provence (Arles) Samedi. Je pense reprendre demain après midi par une sortie de 60km environ dans les Alpilles

[macmini95]

petite sortie ce matin ... et j'ai bien fait car il pleut maintenant

[kouros]

Bravo Macmini
Ici c'est le contraire, il a plu une bonne partie de la matinée et là ça semble se dégager un peu.
Mais je manque de motivation...

[macmini95]

Allez courage et c'est parti pour 2 heures de vélo
Profites en Il ne faut pas louper les fenêtres de tir

[didier95]

Bravo JC, comme on le dit avec JCP encore un effort pour le sourire, remarque c'est mieux que sur la dernière ou on aurait pu croire que tu allais mordre

[macmini95]

[jcp01]

Armando46, le 02 août 2021 à 09h59, dit :

Salut tout le monde

J'ai fait le même choix que Monacal et je ne regrette pas. Je pense que mon corps en avait besoin. J'ai un peu explosé sur la dernière sortie
Je suis arrivé en Provence (Arles) Samedi. Je pense reprendre demain après midi par une sortie de 60km environ dans les Alpilles

les alpilles je connais bien j'y suis passé après la semaine du ventoux,sa grimpe pas autant
mais c'est tellement beaux

[jcp01]

bravo macmini tu as bien fait d'en profiter,pour le sourire c'est pas encore sa mais sa va venir
pour ma part sortie cet aprem a cinq comme prévu contrairement a l'itinéraire que nous avons
du modifier pour cause de route barrée

88,29km
3:13:28
606m

130W

1 506kJ

Vitesse 27,4km/h 58,0km/h
Calories 1 679
Temps écoulé 3:22:10

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[macmini95]

Belle sortie de groupe JCP et de belles photos pour le sourire promis je vais faire un effort

[papyts]

le dossard en bas à gauche avec le numéro 6 ? c'est normal ?

[Monacall]

Bravo les gars!
Passer entre les gouttes en ce moment est compliqué...
Jcp, je suppose que vous avez été bloqué route de Corvéssiat? Travaux jusqu'en septembre apparemment! La montée sur Arnand est la meilleure alternative pour retomber sur Thoirette, j'y suis passé aujourd'hui d'ailleurs.

Nouvelle belle et longue sortie pour moi.
En solo puisqu'il n'y avait personne au rdv
M'en fout de toutes façons

Bref, départ direction la vallée de l'Ain pour rejoindre l'objectif du jour: la côte de Montcusel!
4,2km à 8,9% avec 2 premiers kils à 10% et 2 suivants à 8%.
Les 200 derniers mètres sont à 5%, ça méritait d'être précisé


A mi-pente, arrêt obligatoire pour profiter du panorama. A gauche, la Bienne qui vient de St-Claude et qui se jette dans l'Ain à droite.


Après une petite pause casse-croute, je pars pour un petit tour du lac de Vouglan.
En sortant de Moirans en montagne, citée du vieux jouet, mon gps plante, bug et me dit nimp!
Du coup, je rate ma bifurcation et perds 5mn à retrouver ma route car la carte s'est inversée (le nord est en bas)
Quelques noms d'oiseaux plus tard, je décide de suivre la grande route car je sais qu'elle rejoint mon tour plus loin.
Avant de retraverser l'Ain, et le lac de Vouglan, la pluie s'invite.
Je m'arrête en cata sous une haie touffue. J'ai un k-way mais rien pour les pieds et finir mouillé serait un désastre car je suis au paroxysme de ma boucle, à 60km mini de chez moi...
Les joies de la montagne et des averses soudaines pourtant pas prévues (ni sur météofrance, ni sur pleinchamps)
Je repars 20mn plus tard et 5mn de route plus loin, la route est sèche...
Je maugrée contre les 5mn perdues qui prennent une importance toute différente d'un coup!

La traversée du plateau d'Orgelet est sympa mais les nuages noirs menacent, d'ailleurs je prends quelques gouttes, alors je ne m'attarde pas, je reviendrai pour les photos

Arrivé vers les 110km, mes jambes sont bonnes alors je décide de rallonger les 130km prévus pour aller chercher un "new personal record".

Je fini à 160km
Bref, encore une belle journée de vélo



Photo bonus avec la 1ière traversée de l'Ain à Thoirette et un bel effet miroir

[Armando46]

macmini95, le 02 août 2021 à 13h39, dit :

petite sortie ce matin ... et j'ai bien fait car il pleut maintenant

Oula Macmini tu as l'air pas bien sûr cette photo

jcp01, le 02 août 2021 à 17h14, dit :

Armando46, le 02 août 2021 à 09h59, dit :

Salut tout le monde

J'ai fait le même choix que Monacal et je ne regrette pas. Je pense que mon corps en avait besoin. J'ai un peu explosé sur la dernière sortie
Je suis arrivé en Provence (Arles) Samedi. Je pense reprendre demain après midi par une sortie de 60km environ dans les Alpilles

les alpilles je connais bien j'y suis passé après la semaine du ventoux,sa grimpe pas autant
mais c'est tellement beaux

Et oui je connais très bien aussi

Et bravo à tous pour vos sorties

[didier95]

Bravo Monacall tu as bien mérité ton kudo ! Bravo aussi a JCP qui l'a déjà eu mais il se cache !

Ce message a été modifié par didier95 - 02 août 2021 à 19h17.

[jcp01]

papyts, le 02 août 2021 à 17h43, dit :

le dossard en bas à gauche avec le numéro 6 ? c'est normal ?

Juste un petit clin d"œil a notre passé de coursiers

didier95, le 02 août 2021 à 19h16, dit :

Bravo Monacall tu as bien mérité ton kudo ! Bravo aussi a JCP qui l'a déjà eu mais il se cache !

Merci Didier