[jcp01]

bonjours la team vdr
jour de pluie sur l'ain retour du soleil demain et pour la semaine ,
je vais en profiter pour remplacer mon pneus avant qui est bien
fatigué

[Armando46]

Salut tout les monde

Aujourd'hui j'ai joué avec la pluie et les nuages et j'ai gagné. Je suis aller dire bonjour à la mer (Plage Napoléon après Port Saint Louis du Rhône). Mode trankilou enclenché malgré le vent (129 pulsations minutes de moyenne sur la sortie). C'est assez impressionnant entre Port Saint Louis et la plage il y a plusieurs kilomètres tout plat comme sur une digue complètement pas à l'abri du vent et des gens qui poussaient leur vélo à pied (bon j'étais à 15 km/h et je ne faisais pas le fier ). Le gps m'a planté plusieurs fois du coup j'ai dépassé les 100 km ! Voici quelques photos : (elles vont arriver cet après midi)

Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 15h06.

[Armando46]

Voici les photos :













La suite :









https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1117.jpg

https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1215.jpg

La suite bis:
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[Armando46]

Fin :

Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 15h04.

[kouros]

Bien Armando ! Kudo
Et merci pour le partage.

[le trèfle]

salut à tous,
belle sortie matinale de 86 km avec un petit groupe bien sympa



un peu de soleil au départ puis les nuages ont pris le dessus au fil du temps



on recherche les copains lâchés dans un col



faut pas trop traîner sur le retour, les nuages menacent...ce qui laisse notre féminine impassible



le vent dans le dos favorise le retour



encore une sortie que te file la banane en attendant demain

[kouros]

Chouettes photos, merci le trèfle

[Armando46]

kouros, le 07 août 2021 à 15h03, dit :

Bien Armando ! Kudo
Et merci pour le partage.

Merci mon schtroumpf préféré

Belles photos le trèfle

[macmini95]

Belles sorties Le trèfle et comme toujours des photos au top

Armand ce n'était pas le beau temps .... beaucoup de vent mais belle sortie aussi

pour ma part toute petite sortie sous le vent et la flotte

[Armando46]

Oui bin la c'est grosses averses. J'ai bien fait de sortir ce matin

[kouros]

Armando46, le 07 août 2021 à 15h37, dit :

Merci mon schtroumpf préféré

De rien

[Dégécyclo]

Pas de VDR mais petites sorties des Brompton entre 2 averses dans les Landes, ici Hossegor Capbreton. J'ai bien pensé aux exploits de la team et a ceux dArmando, en voyant les panneaux Luz Ardiden et autres stations annoncées sur l'autoroute vers Pau. Bravo à tous !

Miniature(s) jointe(s)

• 

[kouros]

macmini95, le 07 août 2021 à 16h02, dit :

pour ma part toute petite sortie sous le vent et la flotte

Bravo Macmini, il fallait oser !
Kudo

[didier95]

Bravo les gars et merci pour les photos, t'as bien fait de sortir tôt JC car il est tombé des pluies genre déluge ici cet aprem Le soleil revient et le vent est avec lui donc je vais avoir du boulot demain

[jcp01]

bravo aux rouleurs du jour et de bien belles photos

[macmini95]

didier95, le 07 août 2021 à 16h43, dit :

Bravo les gars et merci pour les photos, t'as bien fait de sortir tôt JC car il est tombé des pluies genre déluge ici cet aprem Le soleil revient et le vent est avec lui donc je vais avoir du boulot demain

oui j'étais dessous Chaussures encore mouillées

[jcp01]

macmini95, le 07 août 2021 à 18h13, dit :

didier95, le 07 août 2021 à 16h43, dit :

Bravo les gars et merci pour les photos, t'as bien fait de sortir tôt JC car il est tombé des pluies genre déluge ici cet aprem Le soleil revient et le vent est avec lui donc je vais avoir du boulot demain

oui j'étais dessous Chaussures encore mouillées

toi et la pluie c'est une grande histoire

[macmini95]

oui ... je crois que la pluie m'aime bien

[Armando46]

Macmini il aime la pluie et Didier il fait pleuvoir les KOM.... Il y a une sacré Team dans le Val d'Oise

Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 18h33.

[le trèfle]

macmini95, le 07 août 2021 à 18h13, dit :

didier95, le 07 août 2021 à 16h43, dit :

Bravo les gars et merci pour les photos, t'as bien fait de sortir tôt JC car il est tombé des pluies genre déluge ici cet aprem Le soleil revient et le vent est avec lui donc je vais avoir du boulot demain

oui j'étais dessous Chaussures encore mouillées

Faut croire que tu attires la pluie comme personne macmini

[Velopiano]

Hello, mon message n'était pas passé...

Ta route à 21% lors de ton périple depis Arles (pas celle d'aujourd'hui, celle du ), ce ne serait pas du côté de la Roque d'Anthéron?

Armando46, le 05 août 2021 à 20h43, dit :

La suite encore :

Ce message a été modifié par Velopiano - 07 août 2021 à 19h15.

[Armando46]

Velopiano, le 07 août 2021 à 19h10, dit :

Hello, mon message n'était pas passé...

Ta route à 21% lors de ton périple depis Arles (pas celle d'aujourd'hui, celle du ), ce ne serait pas du côté de la Roque d'Anthéron?

Armando46, le 05 août 2021 à 20h43, dit :

La suite encore :

oui c'est ça Entre Laroque d'Anthéron et Lambesc. Des 2 côtés il y a le panneau indiquant la pente à 21%. Tu connais ? ça s'appelle Route de Ste Anne je crois car il y a une chapelle au sommet de la colline. Je suis aller voir d'ailleurs

Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 20h24.

[macmini95]

bonjour à tous

bonne route à tous

[didier95]

Hello, les jours réduisent c'et clair car la il fait encore presque nuit Préparatifs en cours pour la sortie. T'es tombé de ton lit JC ?

Ce message a été modifié par didier95 - 08 août 2021 à 05h15.

[Michel256]

Hello ,


L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé.

[didier95]

Michel256, le 08 août 2021 à 05h11, dit :

Hello ,


L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé.

Pour le coup c'est presque pas la peine d'aller se coucher non ?

[kouros]

Hello !
Frisquet ce matin, 11°C.
Mais de belles éclaircies sont annoncées.

[Michel256]

ça me démange d'essayer de remonter sur un vélo , en plus ce matin le ciel est bleu , hier le temps était horrible , je me reveille en pleine nuit à cause des douleurs aux jambes ,j'ai pris un Doliprane 1000 pour calmer ces brulures aux mollets et genoux , il me tarde de voir le kiné demain lundi , il va peut etre me poser des bandes de kinésiologie comme l'été dernier pour détendre les muscles... ça m'avait bien soulagé .

[didier95]

Si t'es pas mieux que ça la patience, c'est pas facile, c'est la meilleure solution

[Michel256]

Oui Didier , tu as raison faut pas tenter le diable , déjà demain le kiné me donnera son avis et il y a un vélo dans la salle d'exercices , je pourrais peut etre essayer de faire tourner les jambes demain pour voir ce que ça donne et le ressenti...
Je marche toujours avec la béquille dehors pour me sécuriser au cas ou l'appui jambe droite flanche comme des rares fois...
Mais je marche bien et mieux , y a juste que j'arrive pas à descendre le pied droit dans les escaliers.