[Fran]

Voltek, le 19 mars 2015 à 14h29, dit :

Jojo le Rock, le 19 mars 2015 à 14h14, dit :

Je n'ai pas écri que j'ai roulé ce matin, Fran...

Sa compréhension des textes écrits en français laisse à désirer

Relis le post de Jojo et tu verras qu'il n'y a aucun commentaire, mis à part que 1961 est un bon millésime, en l'absence de précision, j'ai pensé que la photo avait été prise lors d'une sortie de ce matin, tu as compris Voltek?

Krachy, le 19 mars 2015 à 18h15, dit :

Un petit 50km cet après-midi, 1'300m de D+ et 14° à 1'300m d'altitude. J'ai quand même trouvé des restes de neige

Petite surprise, j'ai croisé des membres du forum, ils sont sur la troisième photo

Adorables les biquettes

[Fran]

De ma sortie intérieure (toujours sur HT ), j'ai vu ça :

Le papier peint de la chambre où est mon HT était prédestiné Bon d'accord mon vélo est plus moderne, mais quand même


Et je n'ai pas besoin de sortir de chez moi pour voir de belles fleurs

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par Fran - 19 mars 2015 à 22h33.

[Krachy]

Ah ben tiens, j'en ai plein comme des jaunes depuis deux semaine tout autour de la maison... Plus des violettes qui puent dans les vignes. Je crois que je vais sortir le rundup pour nettoyer tout ça

[Fran]

Les fleurs jaunes ce sont des jonquilles. Tes violettes puent? Les miennes n'ont pas de parfum, et celles de Toulouse sentent si bon qu'on en fait des bonbons
Tu auras beau parler de Roundup, maintenant que ta réputation de poète est faite, c'est trop tard

[Krachy]

Je ne connais rien en fleurs, c'est une catastrophe

Celles qui puent sont différentes, enfin ne ne supporte pas leur odeur ^^

Je fais une image à l'occasion

[Fran]

Krachy, le 19 mars 2015 à 22h51, dit :

Je ne connais rien en fleurs, c'est une catastrophe

Celles qui puent sont différentes, enfin ne ne supporte pas leur odeur ^^

Je fais une image à l'occasion

C'est amusant que tu aies parlé de violettes, car j'en ai justement pris en photo, mais je me suis dit qu'elles ne rendaient pas bien pour le topic.
Les voilà :

Miniature(s) jointe(s)

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[Jojo le Rock]

Krachy, le 19 mars 2015 à 21h16, dit :

Tcheu les fossiles

Tout arrive à qui sait attendre, Krachy...

[Krachy]

Ah non !!! Mince, oui c'est vrai

[Voltek]

Dans cette course tout le monde va à la même vitesse. Moi, je suis gentil, je laisse passer les autres. @Fran m'a déjà doublé deux ou trois fois

Ce message a été modifié par Voltek - 20 mars 2015 à 14h14.

[Fran]

Voltek, le 20 mars 2015 à 14h12, dit :

Dans cette course tout le monde va à la même vitesse. Moi, je suis gentil, je laisse passer les autres. @Fran m'a déjà doublé deux ou trois fois

Tu parles du temps qui passe? Il y a peu on m'a dit que j'avais l'air d'avoir 25 ans (et je en parle pas d'âge mental, mais âge physiologique )

Ce message a été modifié par Fran - 20 mars 2015 à 22h29.

[polo66]

Sortie du jour sous la pluie (on est en alerte jaune). Seulement 80 kms mais grosse sortie VTT demain si le temps est plus clément.

[touptit]

B'jour les pédaleux

P'tite sortie club 87km sous un ciel gris, mais pas de flotte. Par contre ce vent de nord est glacial !!!

Les sensations reviennent tout doucement après c'te chute ... mais c'est quand même galère de reprendre,

après 50/60 bornes les guiboles commencaient déjà à faire le gueule

[Peugeot]

sortie sous la pluie(déluge);61km à une moyenne de 25,4.
résultat:tremper de chez tremper,mais bien content de mes sensations.j'avais fait le meme parcours en aout avec le beau temps,et j'améliore mon temps de 8 minutes.

[nano264]

petite course de cette aprem ,froids 4 degrés,pluie et vent ,72 bornes,660D+,2h14,pas content de ma course,j ai eu froid au pieds rapidement se qui ma bloquer et j ai rater de peu de pouvoir rester dans le peloton principal ,j aime pas avoir froids aux pied, pfffffffffffff

[Voltek]

As tu oublié de pédaler?

[nano264]

Voltek, le 21 mars 2015 à 19h20, dit :

As tu oublié de pédaler?

toi tu sors ....

[Krachy]

A voir j'ai bien fait de zapper, je déteste autant le froid que la pluie, je laisse ça à nos amis belges

[nano264]

Krachy, le 21 mars 2015 à 19h32, dit :

A voir j'ai bien fait de zapper, je déteste autant le froid que la pluie, je laisse ça à nos amis belges

le froids et la pluie de ne me dérange pas ,enfin d habitude,pas grave partie remise

[Voltek]

Aaaah, ces Belges! Drôle de nation

[nano264]

petite course d entrainement se matin,froids 2 degrés et bise,mais sec ^^,80 kil,2h17,la je content de ma course je finis a 2 min du vainqueur.

tu aurais du venir Krachy tu avais largement tes chances de tres bien faire

[Krachy]

Je fais de l'asthme au froid et mes jambes n'aiment pas ça non plus, du coup j'évite de courir par ces températures

Cool, ta forme progresse bien !

La sortie du jour, un petit 60km et 1'500m de D+.

Si tout va bien, dimanche prochain je devrais atteindre les 50'000m de D+

[nano264]

Krachy, le 22 mars 2015 à 14h40, dit :

Je fais de l'asthme au froid et mes jambes n'aiment pas ça non plus, du coup j'évite de courir par ces températures

Cool, ta forme progresse bien !

La sortie du jour, un petit 60km et 1'500m de D+.

Si tout va bien, dimanche prochain je devrais atteindre les 50'000m de D+

pour la forme,y a moins de licencier ils sont tous a la course a Rennaz ,sa aide

[alex52]

Salut les copains !

Petite semaine pour moi avec seulement 3 sorties

Mardi soir : 50km en 1h33 et 400mD+ avec des phases de travail d'accelération et maintient de vitesse élevé
Samedi après midi : 110km en 3h30 environ (mon gps à déconné du coup pas de dénivellé exacte) avec la force et du fractionné dans les bosses
Dimanche matin : 85km en 3h10 avec le club et toujours du travail de fractionné avec le vent de face

Au final, petite semaine de reprise après un week end passé plutot chargé. Je vais essayé de faire une ou deux sorties en after taff la semaine prochaine car je suis à nouveau de course dimanche 29 mars (dans le village de Touptit) et le 5 avril (si il ne pleut pas évidement)

Bon courage pour la semaine !

[touptit]

alex52, le 22 mars 2015 à 15h15, dit :

Salut les copains !

Petite semaine pour moi avec seulement 3 sorties

Mardi soir : 50km en 1h33 et 400mD+ avec des phases de travail d'accelération et maintient de vitesse élevé
Samedi après midi : 110km en 3h30 environ (mon gps à déconné du coup pas de dénivellé exacte) avec la force et du fractionné dans les bosses
Dimanche matin : 85km en 3h10 avec le club et toujours du travail de fractionné avec le vent de face

Au final, petite semaine de reprise après un week end passé plutot chargé. Je vais essayé de faire une ou deux sorties en after taff la semaine prochaine car je suis à nouveau de course dimanche 29 mars (dans le village de Touptit) et le 5 avril (si il ne pleut pas évidement)

Bon courage pour la semaine !

je prépare les clous .... ça va faire ptichhhhhh

P'tite sortie ct'ap en solo 50 km ... rafale de vent de ouf, je n'avancais pas 18 km/h sur du plat ... mais retour comme un fusée

Ce message a été modifié par touptit - 22 mars 2015 à 16h18.

[alex52]

touptit, le 22 mars 2015 à 16h17, dit :

alex52, le 22 mars 2015 à 15h15, dit :

Salut les copains !

Petite semaine pour moi avec seulement 3 sorties

Mardi soir : 50km en 1h33 et 400mD+ avec des phases de travail d'accelération et maintient de vitesse élevé
Samedi après midi : 110km en 3h30 environ (mon gps à déconné du coup pas de dénivellé exacte) avec la force et du fractionné dans les bosses
Dimanche matin : 85km en 3h10 avec le club et toujours du travail de fractionné avec le vent de face

Au final, petite semaine de reprise après un week end passé plutot chargé. Je vais essayé de faire une ou deux sorties en after taff la semaine prochaine car je suis à nouveau de course dimanche 29 mars (dans le village de Touptit) et le 5 avril (si il ne pleut pas évidement)

Bon courage pour la semaine !

je prépare les clous .... ça va faire ptichhhhhh

P'tite sortie ct'ap en solo 50 km ... rafale de vent de ouf, je n'avancais pas 18 km/h sur du plat ... mais retour comme un fusée

Je laisserais passer les autres devant moi comme ca ils arrêteront et pas moi
Tu parles tu es pas bien grand alors tu devait te planquer et le vent te passait au dessus ?

Et tu me fait suer avec tes roues je ne sais pas quoi faire

[Voltek]

Weee! Mais il prend plaine face le vent qui passe sous le coureurs qui le précèdent

[nano264]

photo du jour

[Krachy]

Il a l'air de faire bien froid, non ?

Ah oui, tu as parlé de 2°, aglagla !!!

[FL_78640]

Sortie ce matin sous un vent du nord assez fort, une température moyenne de 5° bref le printemps n'est pas encore au RdV
Des portions avec vent de face à pas plus de 17 18km/h
Les chiffres, 81Kms, 860d+ pour un petit 27de moyenne.

[morbli]

Samedi, mon 1er 200 km. D+ de 1300m.
Bouclé en 8h de roulage soit un 25 km/h (9h avec les pauses).

Ce matin, j'ai fait l'impasse sur la sortie VTT