[macmini95]

Cool la marche Nordique Frédéric

j'en ai déjà fait il y a quelques années ... c'est super et ça fait travailler les bras en plus ... un bon complément pour le vélo

[didier95]

C'est un truc pour les petits vieux ça la marche avec des cannes, ça vient juste avant le déambulateur fait gaffe

[macmini95]

Frédéric n'est pas petit

[Buxkopf]

6164 km pour moi à ce jour... avec un travail de journée depuis un an, je suis assez content !

Didier95: j'ai regardé tes stats sur Strava, tu es proche des 10 000kms, c'est cool ! tu roules de bons kilométrages ces derniers temps bravo !!!!

Ce matin c'est mouillé et il pleut légèrement, on verra si j'arrive à rouler un peu cet après-midi !

Ce message a été modifié par Buxkopf - 10 septembre 2021 à 07h12.

[didier95]

macmini95, le 10 septembre 2021 à 07h05, dit :

Frédéric n'est pas petit

Hooo ça c'est un coup bas

[didier95]

Buxkopf, le 10 septembre 2021 à 07h10, dit :

6164 km pour moi à ce jour... avec un travail de journée depuis un an, je suis assez content !

Didier95: j'ai regardé tes stats sur Strava, tu es proche des 10 000kms, c'est cool ! tu roules de bons kilométrages ces derniers temps bravo !!!!

Ce matin c'est mouillé et il pleut légèrement, on verra si j'arrive à rouler un peu cet après-midi !

Merci Dominique, tout c'est accéléré avec le nouveau vélo en Mai depuis j'ai fait plus de 6000, depuis le début d'année 8500 km déjà et les 10000 seront franchis sans soucis d'ici peu si la météo reste avec nous Tu roules aussi beaucoup mais tu bosses en plus alors que moi j'ai plein de temps libre !

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2021 à 07h20.

[kouros]

macmini95, le 10 septembre 2021 à 06h31, dit :

Cool la marche Nordique Frédéric

j'en ai déjà fait il y a quelques années ... c'est super et ça fait travailler les bras en plus ... un bon complément pour le vélo

Moi aussi je m'y étais essayé il y a quelques années.
Concluant sur la dépense physique, plus complète qu'en marche classique, mais j'ai lâché pour le trail.
La connotation est trompeuse...

[macmini95]

petite sortie apres taf .... bien arrosé

[kouros]

Bravo Jean-Christophe !
Belle sortie et moyenne honorable

[jcp01]

Hello
Belles sorties les rouleuirs du jour

[kouros]

Hello !
C'est très nuageux ici...
Marche nordique en club ce matin et en principe sortie vdr cet aprèm.
Journée bien remplie
Bonne route à tous

[macmini95]

bonjour à tous

pas de vélo aujourd'hui ... garde des 3 petits enfants ...ça va être cependant sportif
sympa marche nordique en groupe

bonne route à tous

[didier95]

Hello,
Repos encore et roulage demain matin, on va s'occuper en bricolant sur les volets du gamin ce matin et cet aprem en faisant une permanence club au forum des associations. IL faut trouver de nouveaux adversaires !

kouros, le 11 septembre 2021 à 06h14, dit :

Hello !
C'est très nuageux ici...
Marche nordique en club ce matin et en principe sortie vdr cet aprèm.
Journée bien remplie
Bonne route à tous

Fait gaffe à ce qu'elle ne soit pas trop remplie pour ta hanche hein

macmini95, le 11 septembre 2021 à 07h03, dit :

bonjour à tous

pas de vélo aujourd'hui ... garde des 3 petits enfants ...ça va être cependant sportif
sympa marche nordique en groupe

bonne route à tous

Avec 3 tu vas souffrir mon pauvre

Sinon coté météo c'est cool avec du soleil pour le moment !

Ce message a été modifié par didier95 - 11 septembre 2021 à 07h14.

[kouros]

macmini95, le 11 septembre 2021 à 07h03, dit :

pas de vélo aujourd'hui ... garde des 3 petits enfants ...ça va être cependant sportif

Hello Macmini, tu vas passer une journée tout barbouillé de Nutella, de Shamallow et de confipote
Courage !!!

[jcp01]

hello
bonne journée a vous didier et macmini
et attention a la hanche kouros ,
nuages et soleil sur le bugey aujourd'hui
donc le cube va prendre l'air cet aprem ,
bonne journée passé hier sur la piste de lyon
au championnat de france de demi fond ,le fils de mon pote c'est qualifié
pour la final qui a lieu aujourd'hui

Miniature(s) jointe(s)

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[Winch]

Ou sont les rouleurs du week end ?
J'aimerais descendre du tracteur pour aller rouler un peu il fait beau temps par ici

[macmini95]

Sympa les photos JCP Etrange comme vélo mais c'est une discipline que je ne connais pas

[didier95]

Merci pour les photos JCP ! zarbi ce vélo surement efficace mais la ligne

macmini95, le 11 septembre 2021 à 11h48, dit :

Sympa les photos JCP Etrange comme vélo mais c'est une discipline que je ne connais pas

Faut pédaler deux fois plus fort car en plus t'as la mobylette à pousser

[Armando46]

Bravo aux rouleurs

Sortie de 60km pour ma part à la cool histoire de se préparer à retrouver les copains demain. Aucuns soucis avec les vitesses. Le fait d'avoir retendu un peu le câble c'était apparemment ça le souci.... Je ne cherche plus à comprendre. Ça marche maintenant donc je ne touche plus à rien (je vous voit venir coquins )

Quelques photos. C'est quand même beau le Lot (mode chauvin enclenché)

[Armando46]

Suite et fin des photos :

[didier95]

Merci pour les photos Armando, c'est beau mais c'est (trop) loin

[kouros]

Bravo Armando et merci pour tes retours toujours bien illustrés

[jcp01]

didier95, le 11 septembre 2021 à 11h50, dit :

Merci pour les photos JCP ! zarbi ce vélo surement efficace mais la ligne

macmini95, le 11 septembre 2021 à 11h48, dit :

Sympa les photos JCP Etrange comme vélo mais c'est une discipline que je ne connais pas

Faut pédaler deux fois plus fort car en plus t'as la mobylette à pousser

les motos sont des 650 yam et les vitesses de pointe des coursiers atteignent 85km/h
cette discipline est très en vogue en allemagne sur des vélodromes ou les piste sont en bois

[jcp01]

belle sortie armando et jolies photos comme d'hab ,
quand a moi je me suis offert une viré dans les gorges de l'ain sur un parcours
toboggan sous un beau soleil

94,41km
3:28:16
776m

127W

1 583kJ

Vitesse 27,2km/h 61,6km/h
Temps écoulé 3:34:29

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Belle sortie, Jean-Charles, bravo !
Et avec le sourire d'un enfant heureux d'avoir joué sur le toboggan

[didier95]

Bravo pour vos sorties les gars et mention particulière au smile de JCP !
Pour nous la reprise c'est demain matin à la fraiche on dirait

[Winch]

Bonsoir,
j'ai terminé ma plus grosse sortie et j'ai souffert !
J'avais les cannes en fusion à 40 bornes de l'arrivé j'ai fini je n'en pouvais plus, j'ai beaucoup bossé j'avais pas une super forme et le soleil à bien cogné.
Bien content d'être arrivé

[Armando46]

Bravo à mon rouleur préféré et à Winch aussi

[kouros]

Félicitations Winch, belle sortie

[didier95]

Bravo Winch !