[ds_le_moulin]

[quote name='Juan Pelota' timestamp='1427817160' post='38175']
6ème course ce weekend en 3ème FSGT, et... Première victoire

Super ! Bravo !

[Fran]

Voltek, le 31 mars 2015 à 08h08, dit :

Pour moi,hier c’était la sortie toubib - avec un antibiotique en prime

Encore malade? Et dire que certains disent qu'il fait froid vers chez moi
Il faut venir en Auvergne, on n'est jamais (ou presque jamais malade!)
Bon, vu le vent qu'il y avait ici, ma sortie s'est faite en voiture, j'ai fini le tour des vélocistes du coin. Car je vais finalement acheter un vélo neuf. Mais je poste tout dans le post adéquat (je ne veux pas encore me faire disputer

Juan Pelota, le 31 mars 2015 à 16h52, dit :

6ème course ce weekend en 3ème FSGT, et... Première victoire

Echappé dans un groupe de 3 pendant 40km, on résiste au retour du peloton pour passer la ligne avec 3 secondes d'avance, et je bats un mec de l'échappée au sprint, très très juste mais ça a suffi. Gros kiff !

Super!!!

Et bravo aux courageux qui ont sorti le vélo malgré les rafales, déjà que j'avais du mal à avancer en voiture

Ce message a été modifié par Fran - 31 mars 2015 à 18h11.

[scualou]

Bravo Juan Pelot'delaine !

Vélotaf pour moi aujourd'hui : 80kms A/R. 30,3 km/h ce matin, et 32 ce soir (merci le vent au retour ^^).

[touptit]

Juan Pelota, le 31 mars 2015 à 16h52, dit :

6ème course ce weekend en 3ème FSGT, et... Première victoire

Echappé dans un groupe de 3 pendant 40km, on résiste au retour du peloton pour passer la ligne avec 3 secondes d'avance, et je bats un mec de l'échappée au sprint, très très juste mais ça a suffi. Gros kiff !

B'soir

YOOO !!! BRAVO Juan ... la classe


P'tite sortie ce soir (40km) en aftertaf avec un vent énorme !!!
j'aurais bien fait plus, mais la concentration pour garder le vélo en ligne
était telle, que j'ai eu la trouille et j'ai remballé plus vite que prévu

[Koala Kong]

avec le vent autant laisser le vélo au garage ^^ cette aprem ça sera encore CAP et on croise les doigts pour demain !

Bravo à toi Juan

[scualou]

20kms et 500D+ : décrassage VTT entre midi et 2

[Rolmops]

Bravo Juan Pelota, ça va faire 15 jours que je roule plus, fatigué pas motivé, va falloir mettre des coups de pieds ou je pense... parce que les beaux jours devraient arrivés 'j'espère'.
Du coup quand je vais y retourner, je vais encore galèrer pour avoir un rendement correct

[touptit]

Aller hop ! encore une p'tiote sortie en aftertaf 52km et encore avec un vent de ouf ... mais bon ! ça fait les jambes

[FL_78640]

Juan Pelota, le 31 mars 2015 à 16h52, dit :

6ème course ce weekend en 3ème FSGT, et... Première victoire

Echappé dans un groupe de 3 pendant 40km, on résiste au retour du peloton pour passer la ligne avec 3 secondes d'avance, et je bats un mec de l'échappée au sprint, très très juste mais ça a suffi. Gros kiff !

Super Juan, c'est le début d'une longue série
Bravo

[bihan56]

Enfin une sortie, malgré le vent 30 petits kms, après le boulot. Que c'est bon de pédaler sous le soleil et vive le changement d'heure qui nous permet de profiter de journées plus longues. Bon je suis loin de mes 110kms d'il y a deux ans mais c'est un début. Si je ne suis pas trop fatigué par le boulot en fin d'après-midi je vais pouvoir rouler en semaine, Yes! C'est bon pour le moral. Les dix derniers kilomètres face au vent,un peu pénible,la moyenne on s'en fout, le plaisir d'abord. C'est reparti pour de nombreux tours de roues

[Koala Kong]

reprise après une semaine quasi blanche : 70 km, 500m D+, 25 km/h

https://www.strava.c...ities/277962448

[Sébastien77]

FL_78640, le 25 mars 2015 à 22h34, dit :

Une photo prise ce dimanche par un photographe qui attendait les coureurs d'une course Ufolep, je passais par là ....

ahah FL l'inscruste ! N'empêche elle est nickel cette photo, t'aurais dû levé les bras pour la photo !!!

[FL_78640]

Sébastien77, le 02 avril 2015 à 17h15, dit :

FL_78640, le 25 mars 2015 à 22h34, dit :

Une photo prise ce dimanche par un photographe qui attendait les coureurs d'une course Ufolep, je passais par là ....

ahah FL l'inscruste ! N'empêche elle est nickel cette photo, t'aurais dû levé les bras pour la photo !!!

J'ai pas osé

[Zoko]

Et une taille voir deux tailles en dessous FL le thermique

Quelques images de la course de la semaine derniere avec au final une petite placette et ou je termine dans le contre de 3.

Ce message a été modifié par Zoko - 03 avril 2015 à 23h10.

[Sébastien77]

Stylées les photos !
Zoko avec des gants en début de course?

Ma préférée, la dernière: "mode guerrier"

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 04 avril 2015 à 13h02.

[Sébastien77]

Au départ de la Jaques Gouin 2015.

Miniature(s) jointe(s)

• 

Ce message a été modifié par Sébastien77 - 04 avril 2015 à 13h10.

[Corven]

Aujourd'hui, ma plus grosse sortie à ce jour : 109km, 800m D+, 24km/h (22km/h avec les pauses)
https://www.strava.c...ities/279059415

Les 15 derniers km avec une bonne pluie, 6° et des pompes transformées en piscine ; y'a fallu serrer un peu les dents.

[marpie972]

70 km 1840 m D+ 19,5 km/h
plutôt content

Mon lien openrunner

[bihan56]

Du soleil,un peu frais, une belle rando du dimanche matin, 50 kms, 20km/h, un parcours légèrement vallonné,quelques longs faux-plats un peu casses pattes et toujours le plaisir de rouler. La forme revient.

Ce message a été modifié par bihan56 - 05 avril 2015 à 20h49.

[touptit]

Haaa enfin un temps qui commence à être agréable ... encore 4/5° et un peu moins de vent, et ce sera parfait.

donc deux p'tites sorties pour bibi c'week-end (76km Dimanche en solo et 71 today avec un pote de club)

[Koala Kong]

sortie hier avec le soleil mais encore un peu froid :S

80 km 900m D+ et 26 km/h

https://www.strava.c...ities/279729658

[Tartopom68]

Mini sortie du jour pour vérifier la pertinence des réglages préconisées par la machine Guru : 71.3km 946 D+ 29.3 de moyenne

https://www.strava.c...ents/6570951201

Guru fit System ici :
http://www.gurucycli...the-experience/

Ce message a été modifié par Tartopom68 - 06 avril 2015 à 23h04.

[Voltek]

la sortie d'aujourd'hui
MaP 2,5 km aller et 3km retour, pour le dénivelé -c.a. 1 étage en ascenseur - radiologie est au première

[Koala Kong]

ahah sacré Voltek

T'es passé au bar sur le retour ?

[Voltek]

Non, par la pharmacie

[touptit]

Voltek, le 07 avril 2015 à 12h07, dit :

la sortie d'aujourd'hui
MaP 2,5 km aller et 3km retour, pour le dénivelé -c.a. 1 étage en ascenseur - radiologie est au première

P't1 t'es complètement vide ??? y'a même pas un coeur là dedans ???

[nano264]

j ai quelque sortie de retard

vendredi sortie vtt 64 kil,3h07,1395 D+,20,5 de moyenne
samedi course sur route, un contre la montre de 13,5 kil sous le déluge et 8 degrés,0h18,53 ,presque 43kmh de moyenne
dimanche sortie cool 140 de cardio de moyenne vtt 73kil,3h49,1626D+,19,3 kmh de moyenne
lundi sortie vtt encore plus cool 133 de cardio de moyenne 47,4 kil,2h30 1037D+,18,9 kmh de moyenne

toute les sortie vtt dans le même coin,c est assez roulant mais très très peu de route en bitume

[polo66]

Pas de vélo route la semaine dernière et seulement deux petites sorties VTT en semaine plus la SEE ce week-end, un enduro XL: 108 kms pour 4900m de d+.
Du coup petite sortie hier pour récupérer (40 kms en 01h25).
Et là, vu le sud-est qui rentre cette semaine, je vais ressortir le kite!

[Fran]

touptit, le 07 avril 2015 à 16h18, dit :

Voltek, le 07 avril 2015 à 12h07, dit :

la sortie d'aujourd'hui
MaP 2,5 km aller et 3km retour, pour le dénivelé -c.a. 1 étage en ascenseur - radiologie est au première

P't1 t'es complètement vide ??? y'a même pas un coeur là dedans ???

Ce n'est que maintenant, Touptit, que tu te rends compte que Voltek n'a pas de coeur

[Voltek]

Vos remarques me vont droit au cœur