[Titus26]

Il fallait que ça arrive un jour, les vacances se terminent...

J'ai eu le plaisir de rouler pendant 2 semaines dans de chouettes paysages, sur des routes peu fréquentées, et qui font bien mal aux jambes. Peu de cyclistes croisés, exactement 4 en 6 sorties... Une région que je vous conseille pour un séjour vélo.

Quelques photos de la dernière sortie :

Demain épisode cévennol annoncé.

Bon samedi, bonne sorties

[macmini95]

Bonjour à tous

Quel temps on va faire une tentative de petite sortie cet après midi

[didier95]

Les collègues veulent tenter demain matin mais les prévisions ne sont pas au top non plus et j'ai pas envie de relaver le vélo, donc on va voir ce soir si ça évolue avant Sinon je vais rester sur mes trois sorties et je tenterai lundi en solo

Ce message a été modifié par didier95 - 02 octobre 2021 à 11h19.

[kouros]

didier95, le 02 octobre 2021 à 11h19, dit :

Les collègues veulent tenter demain matin mais les prévisions ne sont pas au top non plus et j'ai pas envie de relaver le vélo, donc on va voir ce soir si ça évolue avant Sinon je vais rester sur mes trois sorties et je tenterai lundi en solo

En principe ça s'arrange un peu lundi, si on se fie aux prévisions.
Paris-Roubaix féminin aujourd'hui, vent et petites pluies...elles vont souffrir les demoiselles !
Et demain ça ne sera pas plus clément, pire !!!

Suivant l'horaire de passage, j'enfourcherai peut-être mon vtt pour aller voir Van Der Poel dans la travée d'Arenberg

[didier95]

Il y a aussi la course des cyclos car un gars que je connais fait le grand parcours et est parti ce matin

Ce message a été modifié par didier95 - 02 octobre 2021 à 12h09.

[Monacall]

Sortie du week-end faite pour ma part!
La fenêtre météo était entre ce matin et ce début d'après-midi avant que le vent ne devienne trop pénible et dangereux. Il l'a d'ailleurs été sur la fin car, même plutôt de dos, il avait tendance à être tourbillonnant et en rafale...

Comme la semaine passée, je suis allé dans le Bugey.
Distance et D+ similaires mais j'ai été moins vite, la faute à de moins bonnes jambes, plus de vent et une erreur de débutant sur la journée d'hier où je me suis mal hydrater et je l'ai payé dès le 60ième km aujourd'hui avec des petites pointes de crampes tout à fait gérables mais qui m'ont un peu réfréner évidemment
Baisse de rhytme, bu une gourde en quelques kms et du gel ont permis de retrouver tous mes muscles mais j'ai pas fait le foufou derrière

Belle sortie quand même au final avec le col du Nivollet notamment (#jcp )

Bon week-end à tous!

Le tableau de bord:


Photo officielle de col:


Joli panorama sur la vallée de St-Rambert en Bugey en redescendant le Nivollet. Autrefois cette vallée était le quasi seul point d'accès vers les Savoie et était devenu noire... Après de long travaux et des itinéraires de déviation pour les PL, elle respire à nouveau!


Photo bonus avec cette avion, symbole de l'ancienne base aérienne de l'armée situé à Ambérieu en Bugey:

[didier95]

Bravo Monacaal, pas touiours évident de penser, voir se forcer, à boire quand il fait moins chaud
Le petit jeune que je connais a fait l'enfer du nord ! https://www.strava.c...ties/6051737239

moi j'ai vendu ma moto et je vais pouvoir dépenser plein de sous dans le vélo

Ce message a été modifié par didier95 - 02 octobre 2021 à 15h38.

[Armando46]

Bravo à tout le monde !!!

Sortie du jour accompagné de 4 compères dont 3 a un niveau plus élevé que moi. Je suis super content de moi. J'ai vraiment réussi à faire ma part du travail sur le plat. Bon je me suis fait bizuter comme ce sont des routes que je connais moins dans la vallée le gars devant me laisse prendre le relais mais il venait juste de le prendre... Et la en fait gros faut plat montant + vent de face quand ensuite après le faux plat j'ai laissé le relais à mon collègue de derrière une fois arrivé à la hauteur de mon bourreau, il me fait avec un grand sourire : "alors ça s'est bien passé" ? Salopio !!! bon du coup dans la dernière bosse je l'ai est mis au carreaux quand même !!!! Du coup j'ai claqué mon meilleur temps sur cette bosse et en plus j'ai découvert un nouveau col en debut de sortie. Mon niveau a progressé par rapport à l'année dernière. Je suis vraiment content que les erreurs que je n'ai pas reproduit me permettent de garder la forme et même de m'améliorer un peu. Demain temps de chiot donc repos !!!

Quelques photos :








Suite et fin :




Bon weekend

Ce message a été modifié par Armando46 - 02 octobre 2021 à 15h59.

[didier95]

Bravo Armando, dur le bizutage hein

[kouros]

Belle perf' Armando !

[Monacall]

Bien Armando!
Enchaîner les km, ça finit toujours par payer
Par contre respect: Dans ton département, arriver à faire 90km pour seulement 500 de D+, ça doit pas être facile

Pour mon soucis d'hydratation, c'est sûr qu'on à tous tendance à moins boire avec ces températures à la baisse...
Mais j'ai récemment fait des alertes avec des coups de moins bien et même un evanouissement au boulot
Après la deuxième fois, j'ai vite compris que les bonnes transpirées prisent les veilles de ces alertes en etaient la cause...
Tu transpires donc tu perds de l'eau et des sels minéraux, et si tu refais pas le plein rapidos, tu trinques derrière!
Donc depuis je bois beaucoup avant, pendant et après l'effort!
La base quoi... Et hier j'ai ommis ce point

[Armando46]

Monacall, le 02 octobre 2021 à 16h28, dit :

Bien Armando!
Enchaîner les km, ça finit toujours par payer
Par contre respect: Dans ton département, arriver à faire 90km pour seulement 500 de D+, ça doit pas être facile

Pour mon soucis d'hydratation, c'est sûr qu'on à tous tendance à moins boire avec ces températures à la baisse...
Mais j'ai récemment fait des alertes avec des coups de moins bien et même un evanouissement au boulot
Après la deuxième fois, j'ai vite compris que les bonnes transpirées prisent les veilles de ces alertes en etaient la cause...
Tu transpires donc tu perds de l'eau et des sels minéraux, et si tu refais pas le plein rapidos, tu trinques derrière!
Donc depuis je bois beaucoup avant, pendant et après l'effort!
La base quoi... Et hier j'ai ommis ce point

Merci Effectivement pas le choix 2 routes si tu veux faire du plat : vallée du Lot et vallée du Célé mais ça sera forcément 80km minimum ou en aller-retour sinon

[Winch]

Salut les accros du bitume !
Me revoilà après des journées de travail interminables
Aujourd'hui j'étais parti pour faire 35 bornes à bloc et ça à mal tourné j'ai fait 100 bornes de bonheur
J'ai perdu du rythme dans les 20 derniers kilomètres complètement sous alimenté, mais c'était bien sympa

PS: Beau vélo Monacall

[kouros]

Félicitations Winch !

[didier95]

Bravo aussi Winch !

[Armando46]

Bravo Winch

[jcp01]

Monacall, le 02 octobre 2021 à 14h38, dit :

Sortie du week-end faite pour ma part!
La fenêtre météo était entre ce matin et ce début d'après-midi avant que le vent ne devienne trop pénible et dangereux. Il l'a d'ailleurs été sur la fin car, même plutôt de dos, il avait tendance à être tourbillonnant et en rafale...

Comme la semaine passée, je suis allé dans le Bugey.
Distance et D+ similaires mais j'ai été moins vite, la faute à de moins bonnes jambes, plus de vent et une erreur de débutant sur la journée d'hier où je me suis mal hydrater et je l'ai payé dès le 60ième km aujourd'hui avec des petites pointes de crampes tout à fait gérables mais qui m'ont un peu réfréner évidemment
Baisse de rhytme, bu une gourde en quelques kms et du gel ont permis de retrouver tous mes muscles mais j'ai pas fait le foufou derrière

Belle sortie quand même au final avec le col du Nivollet notamment (#jcp )

Bon week-end à tous!

Le tableau de bord:
Screenshot_20211002-151101_Samsung Internet.jpg

Photo officielle de col:
Screenshot_20211002-151224_Samsung Internet.jpg

Joli panorama sur la vallée de St-Rambert en Bugey en redescendant le Nivollet. Autrefois cette vallée était le quasi seul point d'accès vers les Savoie et était devenu noire... Après de long travaux et des itinéraires de déviation pour les PL, elle respire à nouveau!
Screenshot_20211002-151304_Samsung Internet.jpg

Photo bonus avec cette avion, symbole de l'ancienne base aérienne de l'armée situé à Ambérieu en Bugey:
Screenshot_20211002-151319_Samsung Internet.jpg

Bravo monacal bonus avec la montée sur angriere tu est pas passé loin de chez moi
Petit rectificatif la base aérienne est toujours en activité

Bravo aux rouleurs du jour

[kouros]

Hello !
Ici c'est le déluge...averses depuis hier soir et ça va continuer.
Je vais ressortir le GoreTex pour une éventuelle petite marche matinale et ce sera HT en fin d'aprèm.
Bon dimanche à tous

[didier95]

Hello, pareil Ici un bon TDM ! Moi je vais rester devant la télé et le PC (je scrute les magasins ) et j'irai rouler solo bien reposé demain

Ce message a été modifié par didier95 - 03 octobre 2021 à 08h18.

[macmini95]

bonjour à tous

oui un temps à rester prêt de la cheminée avec le chat sur les genoux à regarder Paris Roubaix
et bien j'aurai pas beaucoup rouler cette semaine

bon dimanche à tous

[didier95]

Moi aussi car je comptais sortir 5 fois pour exploser les compteurs et ben ce sera pour une autre fois Vous avez vu que sur le club on est envahis par le Portugal et le Bresil maintenant

Ce message a été modifié par didier95 - 03 octobre 2021 à 08h49.

[macmini95]

oui et ils nous font la peau en plus

[Armando46]

Je trouve qu'on vous y mettait pas du votre aussi.... Ok je sors

[kouros]

Hello !
Ciel partiellement dégagé au petit matin et 8°C.
Ce sera marche pour commencer et peut-être une sortie VDR dans l'aprèm.
Bonne route et excellente journée à tous

[didier95]

Hello,
Il ne pleut pas mais soit c'est bien gris soit le jour se lève à peine, l'hiver est à nos portes ! On va se préparer tranquillou et décider ensuite si c'est le long ou encore le court

[macmini95]

bonjour à tous

bonne sortie Didier et Frédéric

pour moi c'est boulot ... on va essayer une petite sortie ce midi

bonne route à tous

Ce message a été modifié par macmini95 - 04 octobre 2021 à 07h13.

[didier95]

Un sortie solo "seul contre le vent" pour moi, ça a été fatiguant ! En plus au retour pas moyen de faire descendre la sortie dans le téléphone donc pas de Strava non plus. Après avoir cherché dans tous les sens le souci sur mon matériel je viens de constater que le site https://active.brytonsport.com/home est planté "erreur 404" chez moi du coup c'est peut être ça qui bloque tout. Macmini tu peux voir de ton coté ?
En attendant c'est dans le compteur donc voilà les tofs Quand t'en a chié pendant 3 h c'est rageant de se prendre la tête avec l'informatique, je vais laisser ça de coté sinon tout va passer par la fenêtre

Sinon bravo les gars j'ai distribué les kudos

EDIT: Avec les données complètes cette fois !

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 07 octobre 2021 à 18h35.

[kouros]

Bravo Didier
Kudo virtuel alors, en attendant
Strava me semble capricieux aussi ces derniers temps.
Si tu passes tout par la fenêtre, préviens-nous quand même

[didier95]

Non la c'est pas Strava, si tu cliques sur mon lien tu as aussi l'erreur 404 ? En fait c'est leur serveur qui a du planter et du coup ca bloque tout car les appareils doivent interroger le site lors du protocole. A chaque fois le compteur me dit de vérifier ma connexion wifi donc je pense avoir bon, car j'ai voulu recommencer l'appairage et la aussi c'est impossible

[kouros]

Je te confirme, ton lien me donne l'erreur 404