[didier95]

La météo d'aujourd'hui est magnifique cependant on va rester dedans comme prévu

[macmini95]

raz le bol de la pluie

[jcp01]

bonjours a tous
idem dans l'ain c'est la flotte
tour de la sarthe cet aprem sur la chaine 346 d'orange

[stanhelmut]

55 km ce matin ; temps bien couvert , il a plu hier soir , mais rien ce matin .

[didier95]

jcp01, le 07 avril 2022 à 09h16, dit :

bonjours a tous
idem dans l'ain c'est la flotte
tour de la sarthe cet aprem sur la chaine 346 d'orange

Tour du pays basque non ?

[jcp01]

didier95, le 07 avril 2022 à 12h59, dit :

jcp01, le 07 avril 2022 à 09h16, dit :

bonjours a tous
idem dans l'ain c'est la flotte
tour de la sarthe cet aprem sur la chaine 346 d'orange

Tour du pays basque non ?

oui aussi mais en streaming sur tiz cycling

[Armando46]

Le beau temps va revenir on y croit

Ce message a été modifié par Armando46 - 07 avril 2022 à 17h30.

[jcp01]

hello la team
le beau temps sur l'ain se n'est pas avant dimanche

[Monacall]

jcp01, le 08 avril 2022 à 09h17, dit :

hello la team
le beau temps sur l'ain se n'est pas avant dimanche

En effet!
Chez nous, va pas falloir rater la fenêtre avec peut-être lundi (si pas trop de vent) car le reste de la semaine est pas top au contraire du week end suivant qui, pour l'instant, s'annonce pas mal

De mon côté, j'espère pouvoir aller rouler dans le nord Bugey dimanche avec un petit enchaînement Sappel-Berthiand, on verra dimanche matin

Bonne journée à tous!

[didier95]

Ici le temps est pourri aussi mais c'était prévu, la semaine au bord de mer devrait pas être trop moche quand même Ce matin pas de mal aux jambres donc une sortie au Mexique, ça rappelle les vacances à PLAYA/TULUM !

[macmini95]

tu vas être au grand air aujourd'hui au bord de mer

plus sérieusement profites un max

[didier95]

macmini95, le 08 avril 2022 à 12h23, dit :

tu vas être au grand air aujourd'hui au bord de mer

plus sérieusement profites un max

Aujourd'hui c'était la fausse mer (vidéo), demain ce sera la vraie et j'ai hâte ! j'ai passé les 5000 km ce matin et mérité un peu de repos

Ce message a été modifié par didier95 - 08 avril 2022 à 12h46.

[stanhelmut]

Toujours bien gris ici , mais c'est resté sec et température agréable ; le vtt était de sortie ce matin , demain normalement petit tour en route et dimanche cap en mode "compétition" .

[Titus26]

De retour de quelques jours dans les calanques avec une météo super agréable, je confirme, la mer c'est bien agréable en cette saison sans l'affluence, pas emporté le vélo qui était en révision.

Surprise au retour puisque je suis rentré avec le covid dans mes bagages... Donc entre la révision du vélo, les vacances et le Covid, pas loin de 3 semaines sans vélo, reprise progressive lorsque le rétablissement sera là...

Amusez vous bien, bonnes sorties

[didier95]

Signes toi bien !
Départ imminent et ça caille, superbe mois d'Avril !

[macmini95]

Oui l'essentiel c'est la santé... soignes toi bien
Oui le temps pas terrible encore
Demain sortie prévue avec des copains... pourvu que le soleil soit de la partie

[jcp01]

hello
bon rétablissement titus
bon séjour didier profite bien
ici c'est éclaircie entrecoupé d'averses
le cube reste au chaud bon week a tous

[Titus26]

Merci les gars, ici c'est alternance de soleil et nuages, avec du vent de nord

[Armando46]

Bon courage Titus

Sortie avec Hervé. Ça yé l'entraînement à commencé. Maintenant faut s'y tenir. Aujourd'hui c'était 55 km au programme et un peu de D+. Tout s'est bien passé hormis un vent à décorner les beaux mais j'avais sélectionné beaucoup de passages à l'abri donc ça va. J'ai essayé de tourner plus les jambes mais pas facile. Je suis vraiment bien en côte à 70-75 tours de pédales mais si je monte plus mon cardio grimpe. Sur le plat le 80 est faisable ça va. Il faut persévérer je pense. Et demain du coup nous allons prendre sa voiture et aller un tour en Dordogne du côté de Beaulieu sur Dordogne. 80 km et 1000 mètres de D+ seront au programme environ avec une pause déjeuner. Lundi je ne travaille pas du coup ça sera l'occasion si le temps le permet de faire une petite sortie de récup sur le petit plateau !
Bon weekend

En bref pour aujourd'hui :

[didier95]

Kudos distribués je vous ai à l'oeil ! Soleil ici mais ça caille ! la baignade c'est pas pour demain

[Bluenote]

Douleur au genou pour moi à chaque fois que je mets un peu de pression sur les pédales (et pas de plaisir dans les côtes). Je fais un break jusqu'à mercredi. Pas envie d'avoir un pb chronique comme quand je courais à pied.

[jcp01]

Kudo validé Armando

Tu as raison bluenote ne pas tirer dessus

[Armando46]

Merci JCP ! Je me suis pesé ce matin. Effectivement il y a besoin d'un bon régime

[jcp01]

hello
c'est plein soleil aujourd'hui dans l'ain retour sur la route demain

he oui armando la balance n'est pas toujours ton amie

[Armando46]

1ère sortie "longue" de la saison. Ça fait du bien mais ça fait mal ! Nous somme partis en voiture du côté de la Corrèze et de la Dordogne. J'avais tracé une sortie de 85 km et 1300 mètres de D+ environ. Le coin est magnifique. C'est moins haut que le Lot par contre ça fait que monter et descendre ! J'en est bien bavé. Les 10 derniers kilomètres se sont effectué le long de la Dordogne mais sur une vieille route pas du tout plate j'ai essayé de tourner plus les jambes mais je me suis épuisé. Heureusement mon pote était là pour m'aider sur le m'at.

En bref + quelques photos :

Ce message a été modifié par Armando46 - 10 avril 2022 à 15h07.

[Armando46]

Suite et fin :

[macmini95]

petite sortie également avec les copains

[Armando46]

Bravo Jean Christophe Il y avait Didier ?

[polo66]

Bonne semaine pour ma part.
Deux bonnes sorties de plus de 200 kms avec du bon d+ (4500 et 3400) en fixe.
Deux sorties gravel, un peu de vélotaf.
Plus de 1000 kms et passage des 100000m de d+ pour cette année.
Première course le 22.

[jcp01]

bravo a tous