[jcp01]

voila c'est fait
sortie au col du berthiant puis passage au lac de nantua dont je n'est pas pu faire le tour pour cause de travaux
puis retour par le col de ceigne

92,08km
3:28:22
893m

130W

1 624kJ

Moy. Max.
Vitesse 26,5km/h 62,7km/h
Temps écoulé 3:31:38

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Bon on a eu du vent et pris un peu de flotte mais on était à l'heure au rdv pour faire une sortie de partage avec le Club de Chauny. Une partie de la boucle que nous leur avions préparé réalise avec eux car comme cela roulait tranquille nous serions rentré trop tard pour certains d'entre nous en faisant l'intégralité. On leur a préparé deux autres parcours à déguster dans le Vexin
les Photos sur Strava https://www.strava.c...ties/7270479220

Miniature(s) jointe(s)

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[macmini95]

Sympa une sortie inter club
JCP encore une bien belle sortie avec du dénivelé

[didier95]

Oui JCP cool le lac de Nantua, souvenir mémorable d'un déplacement pro ou dans la chambre de l'autre coté le lit a tapé dans le mur un bon moment, les effets bénéfiques du lac ?

[Armando46]

didier95, le 07 juin 2022 à 20h07, dit :

Oui JCP cool le lac de Nantua, souvenir mémorable d'un déplacement pro ou dans la chambre de l'autre coté le lit a tapé dans le mur un bon moment, les effets bénéfiques du lac ?

[macmini95]

Ils faisaient du Home Trainer ...pour sur

[Dégécyclo]

@Didier: Spécialité locale, la quenelle sauce Nantua ! Ne pas donner la recette Armando, il pourrait trop l'interpréter à sa façon...

[Titus26]

Félicitations pour vos sorties, dont certaines sont impressionnantes, et merci pour vos photos et comptes rendus.

Plus modestement hier soir deux heures de roulage après le boulot avec juste une petite bosse au milieu, c'était bien agréable, le vent atténue la sensation de chaleur.

https://www.strava.c...ties/7272088192



bonne journée !

[kouros]

Beau paysage, Titus, ça donne envie !
Bravo pour ta sortie

[didier95]

Dégécyclo, le 07 juin 2022 à 21h50, dit :

@Didier: Spécialité locale, la quenelle sauce Nantua ! Ne pas donner la recette Armando, il pourrait trop l'interpréter à sa façon...

Arg depuis tout gosse ce truc je ne peux pas Temps pourri ce matin et guère mieux cet aprem donc ce sera surement un tour sur le HT, parcours pas encore décidé.

[kouros]

Pareil ici, pluie et fraîcheur.
De toutes façons je ne peux toujours pas pédaler.

[didier95]

Ils sont équipés de cirés mais ils ne vont pas être à la fête nos amis de Chauny aujourd'hui car le temps en bien pourri

[jcp01]

didier95, le 07 juin 2022 à 20h07, dit :

Oui JCP cool le lac de Nantua, souvenir mémorable d'un déplacement pro ou dans la chambre de l'autre coté le lit a tapé dans le mur un bon moment, les effets bénéfiques du lac ?

ou de la quenelle

[macmini95]

bonjour à tous

pluie ce matin

Quand tu prends un RTT pour une sortie longue qui risque de se terminer en séance de Home Trainer ... la loose


bonne route à tous

[didier95]

Je pense que la texture était différente , bon c'est fait pour moi, une belle bosse ou j'ai testé le 34/28 dans 23% et ben ça pique J'ai eu raison d'être prudent sur le bas de l'ascension

macmini95, le 08 juin 2022 à 09h52, dit :

bonjour à tous

pluie ce matin

Quand tu prends un RTT pour une sortie longue qui risque de se terminer en séance de Home Trainer ... la loose


bonne route à tous

Prends mon parcours de ce matin tu ne le regrettera pas

[macmini95]

Trop facile et j'avais peur de me laisser distraire par les belles filles moi j'ai fait 745 m de Dénivelé

[jcp01]

didier95, le 08 juin 2022 à 09h56, dit :

Je pense que la texture était différente , bon c'est fait pour moi, une belle bosse ou j'ai testé le 34/28 dans 23% et ben ça pique J'ai eu raison d'être prudent sur le bas de l'ascension

macmini95, le 08 juin 2022 à 09h52, dit :

bonjour à tous

pluie ce matin

Quand tu prends un RTT pour une sortie longue qui risque de se terminer en séance de Home Trainer ... la loose


bonne route à tous

Prends mon parcours de ce matin tu ne le regrettera pas

des fois dans le bugey le 34x32 sa aide

[Bluenote]

Peu de soleil mais ça ne m'a pas empêché de faire 68 km et d'aller nager.

[didier95]

Hello, pour nous retour sur la route cet aprem avec une météo plus sympathique normalement

[jcp01]

hello
moi se sera pour demain pour la der de la semaine
avec le soleil de retour

[didier95]

Une bonne petite sortie avec du soleil et le vent habituel, sans lui pas de soleil
Photo sur Strava https://www.strava.c...ties/7280725517

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Encore un jour "sans" pour moi

Mais c'est toujours avec plaisir que je regarde vos sorties et distribue les kudos.
Bravo les gars !

[didier95]

kouros, le 09 juin 2022 à 17h44, dit :

Encore un jour "sans" pour moi

Mais c'est toujours avec plaisir que je regarde vos sorties et distribue les kudos.
Bravo les gars !

Pas de date pour ton opération ? C'est une étape incontournable pour te retrouver

[kouros]

L'opé n'est pas encore planifiée mais envisagée vers octobre/novembre.
Je laisse passer l'été car être coincé pour les vacances et les beaux jours ce serait terrible. Donc je serre les dents.

[macmini95]

Oui je te comprends Frédéric
Bon courage à toi !
Distribution de kudos général

[Armando46]

Dégécyclo, le 07 juin 2022 à 21h50, dit :

@Didier: Spécialité locale, la quenelle sauce Nantua ! Ne pas donner la recette Armando, il pourrait trop l'interpréter à sa façon...

Moi ?????? M'enfin jamais de la vie

Sorti du jour mode récup avec Hervé. On a encore vu des travaux. Cette fois c'est passé dans une cote la route complètement pourri (on a chuté tout les 2 mais sans gravité pour les bonhommes et les vélos). Trankilou biloute comme on dit. Maintenant repos jusqu'à mardi. Je descends dans les Pyrénées demain mais sans le vélo (je vais profiter d'avoir pris 2 jours de RTT pour profiter de ma famille). Ça sera probablement marche en montagne s'il fait beau.
En bref de ce soir :

[Bluenote]

J'ai fait mes 36 km entre Sète et Mèze en mode balade puis je suis allé nager dans le Mistral. J'ai fait demi-tour à mi-distance, les rafales étaient non négociables... La prochaine fois, j'y vais avec des bouteilles d'oxygène !

[didier95]

Bluenote, le 09 juin 2022 à 19h49, dit :

J'ai fait mes 36 km entre Sète et Mèze en mode balade puis je suis allé nager dans le Mistral. J'ai fait demi-tour à mi-distance, les rafales étaient non négociables... La prochaine fois, j'y vais avec des bouteilles d'oxygène !

Oui mais c'est plus de la nage, c'est de la plongée ou alors tu pensais au vélo ? Met une injection de nitro ça marche mieux

[jcp01]

Distribution de kudos aux rouleurs du jour
Frédéric ont s"accroche

[kouros]

Ciel couvert ce matin.
Ce sera jardinage pour moi car avec les pluies de ces derniers jours, la végétation a repris de la vigueur !