[Monacall]

didier95, le 06 octobre 2022 à 07h36, dit :

Col de la croix de fer, je ne sais plus qui en avait parlé ici mais je l'avais mis dans les favoris du coup C'est parti pour l'échauffement en Provence pour commencer !

Je l'ai effectivement dans ma liste.
Il y a 3 versions sur Rouvy, les 3 routes d'accès officielles.
Dans ma liste, j'ai la classique par St-Jean de Maurienne, 29km à 6% mais très irrégulier avec un début et une fin compliquée

Une belle montée, réputée très dure! Et elle l'est!
Perso, je l'ai en parti gravi en réel l'année passée en passant d'abord par le col du Mollard. Magnifique

Bon courage

[jezibel]

Bon un petit CR de la sortie d'hier, remarquable par la température (16° à 8h00) peu de vent et soleil. Donc tenue estivale de retour. Plus d'une 20aine au départ du groupe 1, enfin le mercredi c'est plutôt un mix des Gr1 et 2. 100kms direction plein sud vers la Vendée. Petit sketch pour moi avec mon pneu AR qui s'orne de deux ou trois hernies qui me font sautiller dès le 30eme km , je baisse un peu la pression et c'est mieux, je continue et finalement crevaison à 1km de l'arrivée donc pas de pb.
Ces pneus Panaracer Race sont extras et très résistants sur la bande de roulement et donc on ne se rend pas trop compte qu'ils sont en fin de vie et c'est la structure qui flanche. Celui là devait bien avoir 6/7 mille bornes

[didier95]

Monacall, le 06 octobre 2022 à 07h50, dit :

didier95, le 06 octobre 2022 à 07h36, dit :

Col de la croix de fer, je ne sais plus qui en avait parlé ici mais je l'avais mis dans les favoris du coup C'est parti pour l'échauffement en Provence pour commencer !

Je l'ai effectivement dans ma liste.
Il y a 3 versions sur Rouvy, les 3 routes d'accès officielles.
Dans ma liste, j'ai la classique par St-Jean de Maurienne, 29km à 6% mais très irrégulier avec un début et une fin compliquée

Une belle montée, réputée très dure! Et elle l'est!
Perso, je l'ai en parti gravi en réel l'année passée en passant d'abord par le col du Mollard. Magnifique

Bon courage

Tu es sur de ton coup sur l'orthographe du Mollard, pas sur Rouvy sinon

[Armando46]

Bravo pour vos sorties

Sortie comme prévu avec Claude. Il est en forme ! Rien de particulier mise à part que j'ai coupé mon compteur 7km avant la fin. C'était que du plat et on a roulé vite mais ça n'a pas d'importance capitale ^^
En bref :




Prochaine sortie avec un peu de monde normalement Samedi

Ce message a été modifié par Armando46 - 06 octobre 2022 à 18h46.

[Monacall]

didier95, le 06 octobre 2022 à 18h42, dit :

Tu es sur de ton coup sur l'orthographe du Mollard, pas sur Rouvy sinon

Je confirme l'orthographe oui!
Et non, il n'est pas sur Rouvy
Le col du Mollard depuis Villargondran, c'est 16km à 6% avec 48 lacets sur les 12 premiers km
Après 5 ou 6km de descente, on retombe sur les 15 derniers km de la Croix de Fer que tu as fait ce jour.
Ça donne ça: (un beau bébé!)


Bravo pour vos sorties du jour!
Une heure de défoulement pour moi en sortant du boulot, histoire de s'aérer et se changer les idées!
Ça fait du bien

[jcp01]

bonjours
bravo aux rouleurs kudos distribué
c'est brumeux se matin sur le bugey
le soleil devrait arrivé pour la sortie de cet aprem 24 degrés annoncé

[macmini95]

kudos pour les rouleurs !


petite sortie après taf sous ce doux soleil d'automne

[didier95]

Je file mettre les kudos Retour sur la route demain aprem, j'espère qu'on aura la même !

[jcp01]

kudo validé macmini,

quand a moi sortie en solo cet aprem presque trop chaud dans la montée
sur tard village perdu sur les hauteurs du bugey

66,30km
2:45:37
705m
262

126W

1 253kJ

Moy. Max.
Vitesse 24,0km/h 44,8km/h
Temps écoulé 2:54:27
Quelques nuages
Température
18 ℃
Humidité
82%
Ressenti
18 ℃
Vitesse du vent
6,9 km/h
Direction du vent
SSW

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
• 

[Titi95]

ma sortie du jour
j'avais posé un RTT pour m'occuper du jardin et me reposer et hier soir je me suis décidé de faire cette sortie (ma plus long sortie pour le moment)





11heures de selle sa tanne un peu le cul lol, en plus j'ai oublié de mettre de la graisse contre les frottements

Ce message a été modifié par Titi95 - 07 octobre 2022 à 21h42.

[Monacall]

Bravo Titi!
Une bonne prépa en vu du PBP 2023

Hier, 100km de plat avec 7 copains du club.
Allure pépère, j'ai papoté tout le long!
Ras de particulier à part une prise de bec avec un corniaud qui nous a serré... Et oui, doublé sans visibilité, c'est pas malin! Le camion toupie qui arrivait en face le lui a rappelé, tous comme nous puisqu'on l'a rattrapé 100m plus loin à un stop...
Quel con...
Bref!

Randonnée organisée par un club voisin (13km de chez moi) au programme du jour.
Je connais les routes du parcours prévu par coeur mais l'important c'est de participer
Toujours sympa de rouler avec beaucoup de collègues! Et de partager un machon à l'arrivée!

Bonne journée à tous!

[macmini95]

Ah oui sacré sortie Titi ... On a prevu de le faire mais cela sera l'année prochaine mais en 2 étapes

Top Monacall


petite sortie ce midi avant la grande sortie de demain

[Armando46]

Bravo pour vos sorties Titi félicitations ! Et Macmini tu as roulé avec Romain Bardet ?

Sortie du jour avec Claude. Vallonné, un peu de vent et Claude est en forme en ce moment. Faut se faire mal pour suivre et prendre quelques relais J'ai amélioré plusieurs de mes meilleurs temps du coup.

En bref :






Demain repos. Enfin non journée mécanique sur la E30 (BMW des années fin 80 début 90) chez un pote qui en a plein !
Bon weekend

[didier95]

Kudos distribués les jeuns !
Pour nous un beau groupe qui s'est un peu morcelle sur le final mais météo sympa même si on supporte bien le long et la veste mi saison Demain ce sera HT car ils sont tous fatigués pas décidé encore sur le sujet de l'exercice faut que je regarde ça !
https://www.strava.c...ties/7931592872
https://www.relive.cc/view/vxOQ4AZPzMv

[Titi95]

merci à tous
c'était parfait comme entrainement du PBP et le vEveresting que je vais tenté sur home trainer le 17 décembre (ascension 8840 D+ en une seul sortie)

@macmini oui avec une étape c'est sympa aussi ca permet de prendre le temps et de plus profité de du paysage qui est très jolie par là bas

[macmini95]

Distribution de kudos aux rouleurs

[didier95]

Au final se sera sur la route et au frais ce matin car mon vice président est rentré et je ne vais pas le laisser rouler seul 4°C en ce mmoment j'hésite sur les gants et la veste à prendre, hiver !

[jcp01]

didier95, le 09 octobre 2022 à 06h02, dit :

Au final se sera sur la route et au frais ce matin car mon vice président est rentré et je ne vais pas le laisser rouler seul 4°C en ce mmoment j'hésite sur les gants et la veste à prendre, hiver !

tu as raison faudrait pas qu'il se perde tout seul sur la route
bravo aux rouleurs du week end belles sorties

[didier95]

Il faut prendre soin de ses licenciés Trois semaines sans rouler et il a mesuré la différence, ça pique même sur un parcours facile
Je n'ai pas pris les gants hiver et l'ai regretté, gelée blanche et doigts qui souffrent, je n'aime vraiment plus du tout le froid après avoir perdu tout ma graisse

Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2022 à 12h07.

[macmini95]

il faisait bien froid dans le Vexin ce matin ... je confirme Kudos pour vos belles sorties

pour nous un beau parcours en duo... direction La Roche Guyon ... le reste de la team a déclaré forfait

Ce message a été modifié par macmini95 - 09 octobre 2022 à 14h57.

[didier95]

Beau parcours, je vois que tu t'entraines pour le 23 Par contre il y a quoi après "effort historique" ? ca va pas suffire

Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2022 à 16h36.

[macmini95]

Oui j'avais pas vu
Après c'est repos historique

[Buxkopf]

belles conditions ces derniers jours chez moi, soleil et 4°C à l'ombre ce matin vers 9h00... l'automne s'installe bien avec les feuilles mortes !

intéressant aussi en VTT, une sortie par semaine avec les copains

7623 km à ce jour pour cette année, kilométrage loin de certains ici n'est-ce pas Didier

[didier95]

Ca caille ici aussi, les gelées blanches ont eu raison de mes gants ce matin, je me suis callé grave Le Grand ballon ce sera pour l'année prochaine surement car je vais retourner voir mon pote dans le coin !
Tu bosses et pas moi donc c'est facile regarde le kilométrage de Polo, il nous met la misère tous les mois

Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2022 à 17h47.

[jezibel]

Grand soleil et un poil frisquet (7°) à 8h00 sous un faible vent d'Est. 11 seulement dans le Gr2, plusieurs se joignant au Gr1 qui commence à mollir un (tout petit) peu en ce début octobre. Un bon groupe avec quasi tout le monde qui passe ses relais pour une boucle vendéenne de 100 bornes avec un petit 500m de dénivellé. La semaine s'annonce ensoleillée.

[jcp01]

hello
grand soleil se matin sur le bugey
sortie en court cet aprem

[Papyrus]

Bonjour à tous.


2 mois que je n'avais pas enfourché le vélo route. Je suis pas resté inactif car le VTT a pas mal roulé (par forcément en distance mais en d+ oui)

Sortie improvisé j'avais objectif en tête (parcours distance deniv') hormis une limite de 2h.

Roulage casque au vent sur le plateau de la Dombes.

50km
2h00
478d+



Quelques routes bien dégradées quand même. Si sans entretien il faut un gravel pour les rouler.

[Dégécyclo]

Petit tour en lendemain de fête, du coup je ne m'étais pas inscrit au rallye des monts d'or, dommage...ce sera pour la prochaine fois avec un peu plus d'entrainement et moins de covid! Je ne m'en suis pas trop mal tiré, ayant tenu longuement tête à des Vae en montée.
Petite analyse rapide de l'accident cycliste survenu jeudi à Poleymieux, je me suis insurgé en commentaire contre un ressaut de séparateur central absolument invisible, sur le plateau surélevé en question, en entrée amont du village. Une bordure plate en pierre blanche de 2 ou 3 cm à bords droits, rien de tel pour faire voler en l'air n'importe quel vélo même à 30 à l'heure! Les repères portés par les gendarmes ne trompent pas. Et la Maire qui prétend que les cycliste traversent son bled à 70 n' a jamais dû monter sur un vélo, car c'est impossible. En plus elle fustige les cyclistes sportifs au lieu de s'en flatter, les élus sont des incompétents tout autant que la métropole qui dessine n'importe quoi, et surtout des obstacles mortels. En toute impunité. J'espère que le collègue s'en tirera et leur collera un procès!!
accident cycliste Poleymieux

[Dégécyclo]

En bonus, petite rencontre fortuite d'Alexandre Lloveras, champions paralympique de CLM en tandem à Tokyo.
On le voit repartir en blanc/bleu.Désolé je ne suis pas arrivé assez tôt au Mont Thou pour le selfie!

[jcp01]

kudos validé aux rouleurs du jour,

belles journée dans l'ain pour le vélo malgré le vent de sud modéré
trois au départ pour une sortie dans les dombes puis dans la plaine de l'ain

86,46km
3:11:51
532m
95

123W

1 416kJ

Moy. Max.
Vitesse 27,0km/h 50,4km/h
Temps écoulé 3:19:46
Quelques nuages
Température
19 ℃
Humidité
75%
Ressenti
19 ℃
Vitesse du vent
12,6 km/h
Direction du vent
S

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
•