[didier95]

Kudo bien mérité Titus, ce matin le temps est au brouillard givrant et cet aprem je garde la petite fille donc HT au programme pour bosser l'endurance. Le retour de la route se fera demain aprem sous le soleil normalement

@ titus Pour bien faire le reset de ton cardio une fois la pile enlevée tu met en court circuit les deux pressions qui se clipsent sur la ceinture avec tes doigts pendant 10s mini (ca vide les condensateurs).

Ce message a été modifié par didier95 - 13 février 2023 à 12h52.

[Krachy]

Le soleil répond présent, hop, voici une petite virée pour roder un nouveau route en essai. Stoll, c'est une marque suisse, les cadres sont fabriqués en Allemagne et il possible de choisir la rigidité du cadre en optant pour divers empilage de carbone. Les premières impressions sont vraiment bonnes ! À vérifier lors du stage à Calpe avec la relève.

[Titus26]

Beau vélo, et belle mise en situation

@didier : merci pour le tuyau, c'est fait. Si pas probant à la prochaine sortie, je questionne Tecnoglobe.

[macmini95]

Elle penche tes photos Krachy

[Krachy]

C'est un satané raidard qui se trouve devant chez une connaissance médaillée olympique

[didier95]

Je suis déçu ! Tu n'as même pas mis la plaque

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 14 février 2023 à 08h09.

[Krachy]

Ca c'est le pote, un ex pro, je suis passé sur la plaque Mais en croisant un peu trop la chaîne

Ce message a été modifié par Krachy - 14 février 2023 à 08h38.

[didier95]

Un beau soleil cet aprem, on va aller voir plus loin si la brume s'est totalement levée ! Une sortie récup pour moi et l'occasion d'accompagner les collègues

[didier95]

Nouvelle sortie prévue cet aprem, ça caille bien la nuit mais le soleil arrive ! Je ferai un tir groupé dans 2 jours pour les liens Strava car Bryton est en grève

[jezibel]

Cela se réchauffe comme prévu mais tt juste 1° à 8h00 avec beau soleil et petit vent d'E. Du monde au rdv de la sortie une bonne trentaine, la saison à venir se prépare. Un premier groupe à 17 mix des Gr1 et 2 du dimanche, beau circuit de 85kms vers le bocage vendéen et ses tobogans, ça roule vite et bien et pas d'attente au sommet des nombreuses bosses. Retour vent favorable et plat, ça décoiffe, faut bien gérer ses relais et bien tenir les roues.
Pas de séquelles du mal de gorge des jours précédents, ça baigne. Avec ce temps sec on peut remettre les belles roues et pneus de printemps/été.

Ce message a été modifié par jezibel - 15 février 2023 à 14h07.

[macmini95]

Petite sortie avec le club ... 3 crevaisons pour notre collègue ... il a du faire appel à un ami .... j'espère qu'il est bien rentré

[jeff82]

macmini95, le 15 février 2023 à 17h24, dit :

Petite sortie avec le club ... 3 crevaisons pour notre collègue ... il a du faire appel à un ami .... j'espère qu'il est bien rentré

En cagoule, surchaussures, ... ?! C'est le nooord !
17° cet après midi dans le sud-ouest. Un cuissard court et le maillot long suffit.

Ce message a été modifié par jeff82 - 15 février 2023 à 18h29.

[didier95]

Kudo JC, oui il est bien rentré sa madame est venu le chercher Le pneu naze ça pardonne pas ! Vivement demain que je puisse vider tous ces km après la sortie Cette fois ce sera 4 jours de suite bien remplis.

Ce message a été modifié par didier95 - 15 février 2023 à 18h25.

[macmini95]

La chance Jeff !
Cool pour Gilles
Oui c'est pénible quand les plates formes sont en rades !
J'ai la chance d'avoir la possibilité de jouer soit sur Garmin ou Bryton pour contourner ce type de problème

[Titus26]

c'est l'hiver chez vous on dirait...

Belle sortie groupée, bravo !

[didier95]

C'est l'hiver encore un peu et moi je suis frileux en plus Pour les sorties en voila deux pour le prix d'une car la plateforme est repartie ! Une sortie prévue cet aprem si la météo ne flanche pas et après un peu de repos bien mérité
https://www.strava.c...ties/8569253845
https://www.relive.cc/view/vrqDgPxLyL6
https://www.strava.c...ties/8569253427
https://www.relive.cc/view/v26Mr5NpdEq

[didier95]

Probablement l'avant dernière de la semaine, un petit duo dynamique avec un collègue pressé de rentrer
https://www.strava.c...ties/8571190544
https://www.relive.cc/view/v26Mr5eDpEq

[macmini95]

Belle sortie et belle moyenne !

[Titus26]

didier95, le 16 février 2023 à 16h20, dit :

Probablement l'avant dernière de la semaine, un petit duo dynamique avec un collègue pressé de rentrer
https://www.strava.c...ties/8571190544
https://www.relive.cc/view/v26Mr5eDpEq

Belle moyenne effectivement, et je suis surtout impressionné par la FC moyenne basse pour une sortie rythmée... Personnellement pour tomber si bas sur une sortie il me faudrait du faux plat descendant, et encore juste en caressant les pédales

En tous cas, météo de dingue cette après midi, pas de vent, soleil, douceur... Comme dirait ma femme, tu vas voir, on va le payer plus tard

Sortie juste un peu vallonnée dans la Drôme, c'était bien agréable.

Le capteur cardio Bryton a toujours ses sautes d'humeur (parfois 10/15 bpm d'un coup). Ou alors c'est mon coeur, je ne sais pas en fait.

J'ai testé une nouvelle façon de déterminer la FC max : Tu t'engraines avec un automobiliste en bas d'une descente.

https://www.strava.c...ties/8571670452

Ce message a été modifié par Titus26 - 16 février 2023 à 20h59.

[didier95]

C'est le fruit de l'entrainement, des km parcourus et séances de HT. Quand je roule sur ce rythme lui il est dans la roue et ne peut pas prendre de relai alors que moi je suis encore en endurance car ce parcours je le fais seul à 30 sans être à bloc. Des litres et des litres de sueur
Pout ta ceinture contacte le SAV car elle est neuve donc ne traine pas, un défaut peu toujours être possible
Kudo !

Ce message a été modifié par didier95 - 17 février 2023 à 08h37.

[Titus26]

didier95, le 17 février 2023 à 08h35, dit :

C'est le fruit de l'entrainement, des km parcourus et séances de HT. Quand je roule sur ce rythme lui il est dans la roue et ne peut pas prendre de relai alors que moi je suis encore en endurance car ce parcours je le fais seul à 30 sans être à bloc. Des litres et des litres de sueur
Pout ta ceinture contacte le SAV car elle est neuve donc ne traine pas, un défaut peu toujours être possible
Kudo !

Effectivement je suis allé consulter les données de ton collègue et on voit nettement la différence
J'utilise de temps en temps le vélo connecté de mon épouse avec Kinomap, et là bizarrement le cœur monte beaucoup moins haut, alors que sur le vélo il part à la moindre sollicitation.

Pour le capteur je vais contacter tecnoglobe et / ou bike-discount. La seule manip que je n'ai pas tenté est de désapairer / réapairer le capteur et le compteur.

Ce message a été modifié par Titus26 - 17 février 2023 à 08h54.

[didier95]

Ecrit ici "supportsport@tecnoglobe.com" ils sont généralement rapides et c'est eux qui assurent le SAV de Bryton

Ce message a été modifié par didier95 - 17 février 2023 à 09h07.

[Titus26]

Merci pour l'adresse

[jezibel]

Changement radical de temps 10° de plus qu'hier à 8h00 temps gris humide et vent faible de SO. Sortie club à 11 partants, théoriquement en mode récup pour tout le monde, mais pas facile de freiner les ardeurs et on finit sur les 80 kms à près de 30, trop intense pour le programme. C'est vrai que les courses commencent bientôt et les jeunes sont "fringants".

[macmini95]

sortie du jour en solo ! il faisait bon à rouler

[didier95]

Cool, Kudo JC !

[Lolo Bout]

Bonjour, je suis nouveau mais je présente mes 4 dernières sorties de vacances.
1) Grand ciel bleu temps idéal pour rouler, 12°C mais pollution qui empêchait de voir les Alpes au loin. Col du rouvey en Ardèche, Lalouvesc63,5 km, 955m D+, 25,6 km/h en solo
https://www.strava.c...ties/8549969450

2) Sortie avec mon père sur le plateau yssingelais (Grazac, Lapte, Montfaucon en velay) avec 16°C ! plusieurs portions de voie fluvia un peu monotone à la fin.49km, 707 m D+, 23,5 km/h
https://www.strava.c...ties/8554824442

3) Sortie avec grand ciel bleu. 15°C au départ 9°C sur les hauteurs Vent de sud modéré. En altitude jusqu'à quasi 1300m sur les plateaux du Haut Lignon et Mézenc. Paysages sympas avec les restes de neige et les lacs gelés.71 km, 1055 m D+, 24,3 km/h.
https://www.strava.c...ties/8569577050

4) De matin, doux en hauteur mais froid dans les vallées vers les rivières. Portion très sympa entre riotord et St bonnet le froid qu'on nomme la saint-bonnette ; montée régulière et douce. Avec le padre
45 km, 633m D+, 22,5 km/h
https://www.strava.c...ties/8570137093

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Ce message a été modifié par Lolo Bout - 17 février 2023 à 22h54.

[Titus26]

Superbes tes sorties !
Du coup je me suis abonné à ton profil.

Par contre suivant les conditions j'imagine que ça peut ne pas être facile de rouler en hiver.

A Lalouvesc il y a une pâtisserie où on trouve une spécialité appelée pavé de St Régis, parfaite pour refaire le plein d'énergie

[Lolo Bout]

Titus26, le 18 février 2023 à 08h29, dit :

Superbes tes sorties !
Du coup je me suis abonné à ton profil.

Par contre suivant les conditions j'imagine que ça peut ne pas être facile de rouler en hiver.

A Lalouvesc il y a une pâtisserie où on trouve une spécialité appelée pavé de St Régis, parfaite pour refaire le plein d'énergie

Le mois de Janvier j'ai quasi pas roulé, la température n'a pas dépassé 0°C pendant 2 semaines et les routes étaient gelées et enneigées. je connaissais pas mais on s'arrête souvent à une boulangerie qui fabrique d'excellentes viennoiseries
je me suis également abonné, tes coins ont l'air sympas malgré le mistral !

Ce message a été modifié par Lolo Bout - 18 février 2023 à 10h52.

[didier95]

Belles sorties, kudos distribués !