[Titus26]

c'est l'hiver chez vous on dirait...

Belle sortie groupée, bravo !

[didier95]

C'est l'hiver encore un peu et moi je suis frileux en plus Pour les sorties en voila deux pour le prix d'une car la plateforme est repartie ! Une sortie prévue cet aprem si la météo ne flanche pas et après un peu de repos bien mérité
https://www.strava.c...ties/8569253845
https://www.relive.cc/view/vrqDgPxLyL6
https://www.strava.c...ties/8569253427
https://www.relive.cc/view/v26Mr5NpdEq

[didier95]

Probablement l'avant dernière de la semaine, un petit duo dynamique avec un collègue pressé de rentrer
https://www.strava.c...ties/8571190544
https://www.relive.cc/view/v26Mr5eDpEq

[macmini95]

Belle sortie et belle moyenne !

[Titus26]

didier95, le 16 février 2023 à 16h20, dit :

Probablement l'avant dernière de la semaine, un petit duo dynamique avec un collègue pressé de rentrer
https://www.strava.c...ties/8571190544
https://www.relive.cc/view/v26Mr5eDpEq

Belle moyenne effectivement, et je suis surtout impressionné par la FC moyenne basse pour une sortie rythmée... Personnellement pour tomber si bas sur une sortie il me faudrait du faux plat descendant, et encore juste en caressant les pédales

En tous cas, météo de dingue cette après midi, pas de vent, soleil, douceur... Comme dirait ma femme, tu vas voir, on va le payer plus tard

Sortie juste un peu vallonnée dans la Drôme, c'était bien agréable.

Le capteur cardio Bryton a toujours ses sautes d'humeur (parfois 10/15 bpm d'un coup). Ou alors c'est mon coeur, je ne sais pas en fait.

J'ai testé une nouvelle façon de déterminer la FC max : Tu t'engraines avec un automobiliste en bas d'une descente.

https://www.strava.c...ties/8571670452

Ce message a été modifié par Titus26 - 16 février 2023 à 20h59.

[didier95]

C'est le fruit de l'entrainement, des km parcourus et séances de HT. Quand je roule sur ce rythme lui il est dans la roue et ne peut pas prendre de relai alors que moi je suis encore en endurance car ce parcours je le fais seul à 30 sans être à bloc. Des litres et des litres de sueur
Pout ta ceinture contacte le SAV car elle est neuve donc ne traine pas, un défaut peu toujours être possible
Kudo !

Ce message a été modifié par didier95 - 17 février 2023 à 08h37.

[Titus26]

didier95, le 17 février 2023 à 08h35, dit :

C'est le fruit de l'entrainement, des km parcourus et séances de HT. Quand je roule sur ce rythme lui il est dans la roue et ne peut pas prendre de relai alors que moi je suis encore en endurance car ce parcours je le fais seul à 30 sans être à bloc. Des litres et des litres de sueur
Pout ta ceinture contacte le SAV car elle est neuve donc ne traine pas, un défaut peu toujours être possible
Kudo !

Effectivement je suis allé consulter les données de ton collègue et on voit nettement la différence
J'utilise de temps en temps le vélo connecté de mon épouse avec Kinomap, et là bizarrement le cœur monte beaucoup moins haut, alors que sur le vélo il part à la moindre sollicitation.

Pour le capteur je vais contacter tecnoglobe et / ou bike-discount. La seule manip que je n'ai pas tenté est de désapairer / réapairer le capteur et le compteur.

Ce message a été modifié par Titus26 - 17 février 2023 à 08h54.

[didier95]

Ecrit ici "supportsport@tecnoglobe.com" ils sont généralement rapides et c'est eux qui assurent le SAV de Bryton

Ce message a été modifié par didier95 - 17 février 2023 à 09h07.

[Titus26]

Merci pour l'adresse

[jezibel]

Changement radical de temps 10° de plus qu'hier à 8h00 temps gris humide et vent faible de SO. Sortie club à 11 partants, théoriquement en mode récup pour tout le monde, mais pas facile de freiner les ardeurs et on finit sur les 80 kms à près de 30, trop intense pour le programme. C'est vrai que les courses commencent bientôt et les jeunes sont "fringants".

[macmini95]

sortie du jour en solo ! il faisait bon à rouler

[didier95]

Cool, Kudo JC !

[Lolo Bout]

Bonjour, je suis nouveau mais je présente mes 4 dernières sorties de vacances.
1) Grand ciel bleu temps idéal pour rouler, 12°C mais pollution qui empêchait de voir les Alpes au loin. Col du rouvey en Ardèche, Lalouvesc63,5 km, 955m D+, 25,6 km/h en solo
https://www.strava.c...ties/8549969450

2) Sortie avec mon père sur le plateau yssingelais (Grazac, Lapte, Montfaucon en velay) avec 16°C ! plusieurs portions de voie fluvia un peu monotone à la fin.49km, 707 m D+, 23,5 km/h
https://www.strava.c...ties/8554824442

3) Sortie avec grand ciel bleu. 15°C au départ 9°C sur les hauteurs Vent de sud modéré. En altitude jusqu'à quasi 1300m sur les plateaux du Haut Lignon et Mézenc. Paysages sympas avec les restes de neige et les lacs gelés.71 km, 1055 m D+, 24,3 km/h.
https://www.strava.c...ties/8569577050

4) De matin, doux en hauteur mais froid dans les vallées vers les rivières. Portion très sympa entre riotord et St bonnet le froid qu'on nomme la saint-bonnette ; montée régulière et douce. Avec le padre
45 km, 633m D+, 22,5 km/h
https://www.strava.c...ties/8570137093

Miniature(s) jointe(s)

• 

Ce message a été modifié par Lolo Bout - 17 février 2023 à 22h54.

[Titus26]

Superbes tes sorties !
Du coup je me suis abonné à ton profil.

Par contre suivant les conditions j'imagine que ça peut ne pas être facile de rouler en hiver.

A Lalouvesc il y a une pâtisserie où on trouve une spécialité appelée pavé de St Régis, parfaite pour refaire le plein d'énergie

[Lolo Bout]

Titus26, le 18 février 2023 à 08h29, dit :

Superbes tes sorties !
Du coup je me suis abonné à ton profil.

Par contre suivant les conditions j'imagine que ça peut ne pas être facile de rouler en hiver.

A Lalouvesc il y a une pâtisserie où on trouve une spécialité appelée pavé de St Régis, parfaite pour refaire le plein d'énergie

Le mois de Janvier j'ai quasi pas roulé, la température n'a pas dépassé 0°C pendant 2 semaines et les routes étaient gelées et enneigées. je connaissais pas mais on s'arrête souvent à une boulangerie qui fabrique d'excellentes viennoiseries
je me suis également abonné, tes coins ont l'air sympas malgré le mistral !

Ce message a été modifié par Lolo Bout - 18 février 2023 à 10h52.

[didier95]

Belles sorties, kudos distribués !

[stanhelmut]

Lolo Bout, le 17 février 2023 à 22h46, dit :

Bonjour, je suis nouveau mais je présente mes 4 dernières sorties de vacances.

T'es courageux , moi , en hiver , je ne monte pas au dessus de 500 m !

[didier95]

L'avant dernière de la semaine car on remet ça demain matin. Une bonne petite sortie bien ventilée en Duo sur la route des crêtes au dessus de la Seine.
https://www.strava.c...ties/8582049165
https://www.relive.cc/view/v4OG94QQ15q

Ce message a été modifié par didier95 - 18 février 2023 à 17h08.

[macmini95]

Bien belles sorties lolo
Kudos bien mérité Didier

[didier95]

La dernière de la semaine c'est fait ! Une bonne petite sortie avec une belle bosse sympathique que tout le groupe n'aura pas forcement apprécié de la même façon Elle te plaira JC celle là
https://www.strava.c...ties/8586278092
https://www.relive.cc/view/v26Mr5g3xEq

[jezibel]

Une troupe de 80 au départ de cette sortie club. Ciel gris et vent faible avec 10° au thermometre. Dans le Gr2 on se retrouve à 24 avec pas mal de nouveaux quadras désireux de monter leur niveau. Pas top au niveau fluidité des relais et comportement sécure en peloton. Tout se passe bien malgré tout pour ces 90kms autour du lac de Grandlieu sur un parcours assez peu exigeant en terme de relief et de vent. Ils sont contents car la moyenne leur parait super (32).
Roulé avec mon cuissard long WOSAVE (chinois of course) qui a 5 ans et bien 15.000kms quelle qualité et quel confort pas une couture altérée et la peau ...un régal pour les ischions :rolleyes:fua évidemment je n'évoque pas le tarif pour mon porte monnaie, ce serait une provoc bien trop directe.

Ce message a été modifié par jezibel - 19 février 2023 à 14h50.

[didier95]

32 sur du plat en peloton vous vous trainez les mecs, ils ne doivent pas être trop ajustés vos cuissards

[macmini95]

Belle sortie Didier
Oui j'aimerais bien la descendre cette bosse
Aujourd'hui on en a montée une a 12.8%

j'en ai encore mal aux jambes

[jezibel]

didier95, le 19 février 2023 à 15h49, dit :

32 sur du plat en peloton vous vous trainez les mecs, ils ne doivent pas être trop ajustés vos cuissards

Ben ça c'est pas du HT avec des paysages viruels et des données informatiques coco, c'est du vrai, avec stops, round point, priorités, villages et marchés et on attend les copains quand ils sont à la peine.

[macmini95]

Voilà la sortie du jour avec la team OCC Herblay

[kouros]

Bravo J-C

[didier95]

Kudos JC !

[didier95]

jezibel, le 19 février 2023 à 16h21, dit :

didier95, le 19 février 2023 à 15h49, dit :

32 sur du plat en peloton vous vous trainez les mecs, ils ne doivent pas être trop ajustés vos cuissards

Ben ça c'est pas du HT avec des paysages viruels et des données informatiques coco, c'est du vrai, avec stops, round point, priorités, villages et marchés et on attend les copains quand ils sont à la peine.

Tien mon coco ça c'est en solo et pas du virtuel https://www.strava.c...ties/7634996065

[Monacall]

didier95, le 19 février 2023 à 17h05, dit :

jezibel, le 19 février 2023 à 16h21, dit :

didier95, le 19 février 2023 à 15h49, dit :

32 sur du plat en peloton vous vous trainez les mecs, ils ne doivent pas être trop ajustés vos cuissards

Ben ça c'est pas du HT avec des paysages viruels et des données informatiques coco, c'est du vrai, avec stops, round point, priorités, villages et marchés et on attend les copains quand ils sont à la peine.

Tien mon coco ça c'est en solo et pas du virtuel https://www.strava.c...ties/7634996065

Coucou les gars
Si je ne dis pas de bêtises, vous aviez pris la sage décision de vous ignorer l'un l'autre!
Recommencez donc

Manifestement vous n'arriverez pas à vous entendre et peu importe qui a raison (moi je dirais un peu les 2, faudrait juste accepter la contradiction hein )

Sorry de vous dire ça, mais je me permets ce petit mess parce que ici, on est sur un forum de partage, pas "d'écharpage".
Mettez votre égo de côté! On se contre-fiche de savoir qui qu'à la plus grosse!
Continuez chacun à donner votre avis, car il est souvent intéressant de vous lire, peu importe les sujets, tous retour d'expériences est bon à prendre/écouter!

Mais par pitié, acceptez:
-d'avoir parfois tord, (humilité)
-de ne pas connaître tous les sujets, il n'y a rien d'affamant, (ultracrépidarianisme)
-de reconnaître que son expérience perso, aussi bonne soit-elle, n'est pas la seule alternative

Beaucoup trop de sujet ont été pollué dernièrement!
La planète l'est assez, pas besoin d'en rajouter ici

Merci les gars

(Ce message n'a pas vocation à lancer un débat et/ou une discution )

[stanhelmut]

Monacall, le 20 février 2023 à 08h55, dit :

Coucou les gars
Si je ne dis pas de bêtises, vous aviez pris la sage décision de vous ignorer l'un l'autre!
Recommencez donc

Manifestement vous n'arriverez pas à vous entendre et peu importe qui a raison (moi je dirais un peu les 2, faudrait juste accepter la contradiction hein )

Sorry de vous dire ça, mais je me permets ce petit mess parce que ici, on est sur un forum de partage, pas "d'écharpage".
Mettez votre égo de côté! On se contre-fiche de savoir qui qu'à la plus grosse!
Continuez chacun à donner votre avis, car il est souvent intéressant de vous lire, peu importe les sujets, tous retour d'expériences est bon à prendre/écouter!

Mais par pitié, acceptez:
-d'avoir parfois tord, (humilité)
-de ne pas connaître tous les sujets, il n'y a rien d'affamant, (ultracrépidarianisme)
-de reconnaître que son expérience perso, aussi bonne soit-elle, n'est pas la seule alternative

Beaucoup trop de sujet ont été pollué dernièrement!
La planète l'est assez, pas besoin d'en rajouter ici

Merci les gars

(Ce message n'a pas vocation à lancer un débat et/ou une discution )

+1 , rien à ajouter , à part merci à Monacall