[macmini95]

Ah oui ...il y a de la logistique avant de partir Didier

Belle sortie avec la team

[Armando46]

Bravo pour vos sorties les gars

Hervé était chaud pour faire du D+.. bon je m'en suis bien sorti. Au final 51 km - 840 mètres de D+. Mon capteur de vitesse a fait n'importe quoi, le cardio au début pareil. En bref :

[Jean_Thevenet]

patoche, le 22 mai 2012 à 19h36, dit :

Une balade dans le beaujolais à moins de 50 bornes de Lyon. IMG_2166.JPG
De Versailles à villefranche quelle partie de montagnes russes...

Une ballade à la Réunion à 9000 bornes de Lyon et des montagnes pas encore russes car pour le moment ils n'ont envahi que l'ukraine. 11 ans après la fin du monde.
(la fin du monde a bien commencé en 2012 en fait, mais elle est progressive...)
https://www.youtube....h?v=fjDp6OOb1qM

[didier95]

Armando46, le 29 mars 2023 à 19h50, dit :

Bravo pour vos sorties les gars

Hervé était chaud pour faire du D+.. bon je m'en suis bien sorti. Au final 51 km - 840 mètres de D+. Mon capteur de vitesse a fait n'importe quoi, le cardio au début pareil. En bref :

Kudo ! il n'y a que la cadence max qui est bonne alors ?

[didier95]

Aujourd'hui petite sortie spéciale ! C'est pas du HT mais on se fou de la météo tout de même, plus d'infos en fin d'aprem

[Titus26]

Pignon fixe 52x16 ?


Hier micro sortie après la pluie. Enfin, je pensais être parti après la pluie, mais en fait non je me suis pris une méga radée, du coup rentré au plus court trempé jusqu'aux os...

Ce message a été modifié par Titus26 - 02 avril 2023 à 11h38.

[didier95]

Yes, 50x15 il parait et ça roule nickel (fait pas s'arrêter de pédaler d'ailleurs ) Une bonne aprem avec nos potes de OCC (dont certains ont double casquette )! Dommage le GPS passe pas donc pas de vitesse, pas de tracé et un cardio totalement sous estimé par le capteur poignet car ça tire fort sur les cuisses après plus d'une heure
https://www.strava.c...ties/8820323817
Bientôt une vidéo souvenir car j'ai eu le droit de poser la dash cam et les collègues en ont pris du bord de piste

Ce message a été modifié par didier95 - 02 avril 2023 à 17h03.

[macmini95]

Une expérience au top Didier... merci pour l'organisation !

[didier95]

macmini95, le 02 avril 2023 à 18h34, dit :

Une expérience au top Didier... merci pour l'organisation !

On va y retourner quand tu sera en forme JC promis ! J'ai hâte déjà

[macmini95]

Oui ... encore mal ce matin
C'est moche de vieillir

Ce message a été modifié par macmini95 - 03 avril 2023 à 11h34.

[kouros]

macmini95, le 03 avril 2023 à 11h33, dit :

Oui ... encore mal ce matin
C'est moche de vieillir

Que se passe-t'il, J-C ? (Je n'ai pas suivi).

[macmini95]

Hello Frédéric,

Un lumbago ... j'ai du trop faire l'andouille avec les petits enfants

[kouros]

macmini95, le 03 avril 2023 à 13h23, dit :

Hello Frédéric,

Un lumbago ... j'ai du trop faire l'andouille avec les petits enfants

Ouille !
Repos forcé donc.

[Armando46]

Bravo pour vos sorties

Sortie avec Hervé ce soir. Un bon vent bien présent et des nuages mais pas de pluie du coup et du soleil sur la fin. Il a fallu s'employer et passer des relais chacun son tour, un travail d'équipe le vélo je vous dit ^^
En bref :




On ressort mercredi normalement.
Bonne soirée

[didier95]

Kudo Armando !

[didier95]

La sorte du jour après une session de HT cool le matin. Du soleil mais avec le vent c'est vraiment pas si chaud ! On supporte encore très bien la tenue d'hiver
https://www.strava.c...ties/8831240072
https://www.relive.cc/view/vQvxpY9MDBv

[macmini95]

Bien belle sortie...oui il devait pas faire chaud ! Kudos obligatoire

[macmini95]

Reprise du vélo après lumbago

Ce message a été modifié par macmini95 - 05 avril 2023 à 15h13.

[kouros]

Content que tu sois remis, J-C
Tes petits-enfants viennent ce week-end ?

[didier95]

Kudo JC, on aurait pu se croiser sur Pontoise ! Pour nous une petite sortie cool avec ce soleil, par contre c'est chiant pour s'habiller avec ces températures très variables Après le sanglier d'hier cette fois j'ai pris un faisan, au film
https://www.strava.c...ties/8837318972
https://www.relive.cc/view/v26MrLL5pEq

Ce message a été modifié par didier95 - 05 avril 2023 à 16h50.

[macmini95]

Merci Frédéric...oui c'est Pâques

Oui Didier ! On aurait pu venir vous rejoindre mais je préférerais me tester sur une petite sortie avant

Belle sortie...pas de sanglier aujourd'hui ?

Ce message a été modifié par macmini95 - 05 avril 2023 à 17h14.

[didier95]

macmini95, le 05 avril 2023 à 17h13, dit :

Merci Frédéric...oui c'est Pâques

Oui Didier ! On aurait pu venir vous rejoindre mais je préférerais me tester sur une petite sortie avant

Belle sortie...pas de sanglier aujourd'hui ?

Non un faisan ! Il a traversé juste devant moi dans Meslan et sera sur la prochaine vidéo

[macmini95]

Et bien que de rencontres

[Armando46]

Salut tout le monde,

Bravo à tous

Sortie à 3 avec Hervé et Claude. Du vent et du rythme. La forme n'est pas encore là mais ça va mieux !
En bref :




Bonne soirée

[didier95]

Kudo Armando !

[didier95]

UP

[macmini95]

Pas encore aujourd'hui la vrai reprise pour le vélo


Je me demande si j'ai pas choppé le covid .... courbatures/fievre/mal de tête

Mauvaise période en ce moment

[didier95]

Mince moi aussi j'ai eu des courbatures que j'ai pas d'habitude et petite baisse de forme, j'ai mis ça sur le compte de la rhinite mais bon c'est pas exclu

[kouros]

Un test pour te rassurer, J-C.
On n'en parle plus trop mais le risque covid est encore réel.

[macmini95]

Mince ... toi aussi Personne d'autres au club ?

oui un test pour ne pas contaminer tout le monde ... il parle de 10 eme vague