[didier95]

Kudos distribués aux rouleurs du jour !
Pour nous un sortie groupe tranquille avec quelques bosses dont une qui ressemble a de la montagne mais en version courte J'ai fait mon PR en allant rechercher et déposer trois lascars qui nous avaient doublé sur le plat
https://www.strava.c...ties/9263135946

[macmini95]

Monacall on a pas toujours le temps que l'on voudrait mais bien belle sortie et c'est là l'essentiel


Kudos Didier pour votre belle sortie du jour ... il y avait du monde

Pour moi sortie solo car Hervé était bloqué en reunion

[Armando46]

Bravo Macmini !

Sortie avec Hervé pour ma part. Il est forme le coco, il m'a fait mal

En bref :




Et demain Hervé va proposer à un groupe de gens de son taf qui font du triathlon de venir rouler...
Je sens que je vais prendre cher encore

[didier95]

Kudo Armado, il faut souffrir un peu pour être beau

Ce message a été modifié par didier95 - 15 juin 2023 à 06h34.

[macmini95]

Kudos Armand



sortie du jour ... avec Hervé mais pas le même

[didier95]

Kudos distribués aux rouleurs, bien JC "le rouleur de tous les jours"

[Armando46]

Bravo Macmini !
De mon côté on est ressorti avec Hervé. C'était pas la même mais bon rien d'étonnant après les cartouches qu'on s'est mis hier
Le job est fait c'est l'essentiel :




Prochaine sortie samedi je vais seul dans le Cantal me taper du D+ et du col !
Bonne soirée

[Titus26]

eh oui pas toujours pas facile de concilier le boulot, les contraintes de la vie et le vélo, qui, il faut bien le dire, est un loisirs chronophage...

Bravo pour vos sorties,

De mon coté je ronge mon frein, toujours pas de roue arrière pour la route donc hier en fin d'après midi c'était VTT (sans Hervé ) dans la Drôme, sentiers, chemins agricoles et quelques bouts de routes pour les relier. Le tout assez plat, et dans la chaleur.

https://www.strava.c...ties/9272086647

[didier95]

Une bonne petite sortie pour participer à une cyclo locale ! La chaleur a eu raison de notre motivation et du coup on a coupé sur le retour sinon c'était 200 km (parcours d'origine 150 mais on y est allé en vélo) et 30°C ça use
https://www.strava.c...ties/9281932608

Ce message a été modifié par didier95 - 17 juin 2023 à 14h02.

[Armando46]

Bravo les gars !

De mon côté aujourd'hui comme prévu sortie dans le Cantal et au programme le Pas de Peyrols par ses 3 faces. Le job est fait c'est l'essentiel mais c'était dur le versant Le Falgoux est très exigeant et le Finish 1,2km à 15% de moyenne... Comment dire à pied j'irai plus vite ! Dans la 3ème montée j'ai rattrapé 2 cyclistes et on est monté ensemble j'étais largement dans le timing pour le restaurant du coup ça m'a permis de pas souffrir !
En bref :








Et quelques photos, le versant Dienne est magnifique !

[Armando46]

Suite :






Ma partie préférée :

[Armando46]

Suite et fin :








Récup maintenant. Semaine prochaine plus légère sortie mercredi tranquille probablement avant de renquiller avec le weekend et une sortie D+

[didier95]

Kudo Armando, elle est bien cette petite assiette il m'en aurait fallu deux aujourd'hui

[Armando46]

Merci Didier

Finalement aujourd'hui après une bonne nuit de sommeil j'étais chaud donc sortie endurance. Température lourdes, ça va péter ce soir
En bref :














Prochaine sortie mercredi normalement ! D'ici là j'ai 3 nuits pour bien récupérer ^^

Bon après midi la team

[didier95]

Kudos distribués aux rouleurs, il vient d'en tomber une bonne ici et il y avait des éclairs...pas au chocolat Armand désolé

[Armando46]

didier95, le 18 juin 2023 à 18h05, dit :

Kudos distribués aux rouleurs, il vient d'en tomber une bonne ici et il y avait des éclairs...pas au chocolat Armand désolé

Tu as douché mon espoir Didier

[Armando46]

Hello la team,

Sortie en solo ce soir courte pour éviter l'orage. Ça va tomber ce soir, comme tous les soirs depuis des mois ..

En bref :





Prochaine sortie samedi normalement 160 km et 2600 mètres de D+ au programme "autour" de Figeac

[didier95]

Comment veux tu que l'on te crois alors que partout ils disent manquer d'eau !
Kudo ! Pour moi reprise demain plus léger d'une molaire surement un gain dans les bosses

[macmini95]

Tu vas encore mettre une dent en moins ... ça promet

Kudos Armand

[Armando46]

macmini95, le 20 juin 2023 à 21h51, dit :

Tu vas encore mettre une dent en moins ... ça promet

Kudos Armand

[didier95]

Yes !!!, je me suis mis 4km/h de moyenne dans une belle bosse ce matin (Villers en arthies)
Une bonne petite balade avec l'équipe du mercredi, météo idéale et sortie relaxante
https://www.strava.c...ties/9306592702
https://www.relive.cc/view/vWqBP3KnZQO

Ce message a été modifié par didier95 - 21 juin 2023 à 13h12.

[macmini95]

Belle sortie Didier !

[didier95]

Merci JC , la sortie du jour ! Un duo sous brumisateur quasi permanent
https://www.strava.c...ties/9313234798
https://www.relive.cc/view/vwq1rRLB5Lv

Ce message a été modifié par didier95 - 22 juin 2023 à 13h33.

[macmini95]

Encore une sacrée belle sortie

[didier95]

Toujours aussi beau Gerberoy , même sous la pluie

[macmini95]

Sortie du jour

[didier95]

Bravo pour l'effort historique et la moyenne JC

[didier95]

Une belle météo et un bon groupe pour profiter des paysages de la vallée de l'Epte ce matin, j'ai joué dans quelques bosses mais sortie tranquille !
https://www.strava.c...ties/9324393649
https://www.relive.cc/view/vevYQQ5jAyv

[Armando46]

Bravo les gars

De mon côté grosse sortie du samedi en solo. Les gars vous pouvez pas savoir le plaisir d'avoir ENFIN le soleil TOUTE LA JOURNÉE !

Au programme des paysages magnifiques des bosses, un col, un parcours exigeant mais je suis content les jambes répondent bien ! Je pense être pas mal physiquement pour la traversée. Weekend prochain : 200 km et 3200 mètres de D+ au programme et après on calme pour ne pas faire comme Icare

En bref aujourd'hui :










Mais où est le crumble aux pommes ? (Nop pas dans mon cul désolé )






Suite et fin :




https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/scree394.jpg

Ce soir : anniversaire d'Hervé qui fête ses 30 ans (barbecue au programme). Parfait pour la récup
Sortie décrassage pour nous 2 demain d'ailleurs !

Bonne soirée

Ce message a été modifié par Armando46 - 24 juin 2023 à 16h14.

[didier95]

Kudo pour cette belle sorte Armand !