Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#2252
Posté 18 juin 2015 à 09h01
Joli défi, 1'000km ça commence à faire
![]() Bientôt tu seras prêt pour la RAAM !
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#2253
Posté 18 juin 2015 à 10h20
Il faut que je récupère la peau de mes fesses avant de pouvoir repartir
![]() Et la RAAM, ou les autres trucs de fous, ça va encore attendre une décade… Mais je dois avouer que le tortour me tente...
#2254
Posté 18 juin 2015 à 10h24
Vous êtes des fous furieux !
Je n'arrive pas à me motiver pour rouler aussi longtemps...
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#2255
Posté 18 juin 2015 à 10h26
Ca claque !
Aussi un petit HS pour bibi ![]() Petit souvenir du dernier podium en Open. Plus de 38km/h de moyenne sur un parcours casse-pattes et casse-gueule, les meilleurs Masters et les 3ème catés ont fait à peine du 25km/h de moyenne. Heureusement que je ne roule pas avec eux ![]() ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#2256
Posté 18 juin 2015 à 10h47
Si c'est associé à un truc utile, genre sortir du train plutôt et rentrer en vélo, ou aller chez des amis, de la famille, ça va. Mais faire une boucle de plus de 100-150 km autour de chez moi, c'est dur…
Et comme c'est plus ou moins plat (3500 D+ pour 635 km) ça avance assez vite…
#2257
#2259
Posté 18 juin 2015 à 12h22
A la semaine dernière ! Je n'ai pas l'âge de pépé Voltek...
Mais le photographe n'est soit pas talentueux, soit il utilise un smartphone tout moisi ![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#2260
#2261
Posté 18 juin 2015 à 13h11
Je vois que tu as réussi à enlever tes menottes
![]()
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#2263
#2266
Posté 19 juin 2015 à 17h52
#2267
Posté 19 juin 2015 à 17h59
#2268
Posté 19 juin 2015 à 18h04
#2269
Posté 19 juin 2015 à 18h13
Salut à tous,
Ravie de pouvoir à nouveau vous faire part de mes sorties après une pause forcée de plusieurs semaines ![]() Donc, aujourd'hui, petite sortie de reprise: 25.5 kms à du 22.5 km/h pour un dénivelé qui varie selon les sites ![]() En tout cas, que cela fait du bien de retoucher au biclou, il m'avait trop manqué ![]() Bonnes sorties à vous tous et vous toutes ![]()
#2271
Posté 19 juin 2015 à 20h03
Salut à tous, Ravie de pouvoir à nouveau vous faire part de mes sorties après une pause forcée de plusieurs semaines ![]() Donc, aujourd'hui, petite sortie de reprise: 25.5 kms à du 22.5 km/h pour un dénivelé qui varie selon les sites ![]() En tout cas, que cela fait du bien de retoucher au biclou, il m'avait trop manqué ![]() Bonnes sorties à vous tous et vous toutes ![]() B'soir Philippine ... bon retour sur le bitume ![]() Pour contrôler le D+ de ta sortie tu peux le tracer sur --> http://www.openrunner.com/ Tu t'inscris ... tu traces ton parcours ... tu enregistres ... et t'as ton D+
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#2272
Posté 19 juin 2015 à 20h06
Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable?
#2273
Posté 19 juin 2015 à 20h13
Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable? a mon avis pas strava ,openrunner à l'air plus proche de la réalité je ne connais pas bikemap par contre ce que j'aime avec strava c'est d'avoir les temps d'autres personnes et recevoir des trophées
#2274
Posté 19 juin 2015 à 20h13
Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable? Ché pô, désolé je ne connais pas Strava et Bikemap ![]() Mais les dénivelés que je trouve sur openrunner correspondent assez bien avec ceux que trouvent les collègues qui ont des GPS ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#2275
Posté 19 juin 2015 à 20h22
Sortie du Jour et deuxième sortie au compteur.
J'ai reçu tout mon équipement aujourd'hui. Excité comme une puce, je sort du taff et passe prendre le "gros paquet" au relais. Arrivé chez moi, j'étais pire qu'un gamin en train de déballer ses cadeaux le jour de noël ![]() J'essaye ma tenue, maillot, cuissard, gants, casque, lunettes. Et là, bien qu'au départ je ne pensais sortir que demain. Je n'ai pas pu résister. L'envie était trop forte alors je m'en suis allé profiter de mon biclou ![]() Résultat, p'tite sortie de 2 heures. Une distance de 45km pour une vitesse moyenne de 24km/h et une cadence moyenne de 78tr/min. Que du bonheur, j'ai jamais autant aimé faire du vélo, mon corps en demande et en redemande, du coup demain, p'tite sortie de 60km voire 80km si j'y arrive de prévu ! ![]() Bien à vous ![]() Fab ! PS : Demain photo de moi sur le biclou sans fautes ![]()
#2276
Posté 19 juin 2015 à 20h40
ce matin,sortie de 78kms à une moyenne de 27.
Je pense remettre cela pour demain
#2277
Posté 20 juin 2015 à 11h42
Toute petite sortie de 22 kms. Pour mes 1ères sorties de reprise, j'y vais mollo même si j'ai décidé aujourd'hui de mettre un peu de piment en incluant à mon tour une côte de 900 m à 9%. Je n'y étais plus vraiment habituée, donc je l'ai démarrée en oubliant de changer de braquet pour bien mouliner !! Et là ça a fait mal aux jambes, ma vitesse moyenne est de seulement 7.5 km/h alors que, d'habitude, je tourne autour des 10 km/h
Enfin, bon, on apprend de ses erreurs. Même si le dénivelé est plus faible que hier (374m), j'ai trouvé cette sortie plus dure. On remettra le couvert demain ![]()
#2278
Posté 20 juin 2015 à 11h55
C'est comme ça que on trouve sa façon faire du vélo
![]() ![]() Je termine mon café et je pars faire mon petit tour ![]()
#2279
Posté 20 juin 2015 à 11h56
#2280
Posté 20 juin 2015 à 16h14
B'jour tous
![]() Sortie club comme d'hab. avec 3 potes 96 km pour 840mD+ et une p'tite moyenne de 28.2, sous un ciel gris mais pas de pluie ... c'est le principal ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
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