[Krachy]

Ca claque !

Aussi un petit HS pour bibi

Petit souvenir du dernier podium en Open. Plus de 38km/h de moyenne sur un parcours casse-pattes et casse-gueule, les meilleurs Masters et les 3ème catés ont fait à peine du 25km/h de moyenne. Heureusement que je ne roule pas avec eux

[ds_le_moulin]

Si c'est associé à un truc utile, genre sortir du train plutôt et rentrer en vélo, ou aller chez des amis, de la famille, ça va. Mais faire une boucle de plus de 100-150 km autour de chez moi, c'est dur…

Et comme c'est plus ou moins plat (3500 D+ pour 635 km) ça avance assez vite…

[Fran]

Krachy, le 18 juin 2015 à 10h26, dit :

Ca claque !

Aussi un petit HS pour bibi

Petit souvenir du dernier podium en Open. Plus de 38km/h de moyenne sur un parcours casse-pattes et casse-gueule, les meilleurs Masters et les 3ème catés ont fait à peine du 25km/h de moyenne. Heureusement que je ne roule pas avec eux

Ca remonte à quand? Parce que la photo fait ancienne

[Voltek]

Circa pirca - des années soixante, plus tôt le début

[Krachy]

A la semaine dernière ! Je n'ai pas l'âge de pépé Voltek...

Mais le photographe n'est soit pas talentueux, soit il utilise un smartphone tout moisi

[Fran]

Voltek, le 18 juin 2015 à 11h56, dit :

Circa pirca - des années soixante, plus tôt le début

Pauvre Voltek, Krachy et moi n'étions pas nés dans les années 60

[Krachy]

Je vois que tu as réussi à enlever tes menottes

[Voltek]

Tu les a mal mis

[Fran]

Krachy, le 18 juin 2015 à 13h11, dit :

Je vois que tu as réussi à enlever tes menottes

Tu sais à quel point je suis douée pour m'échapper

[bihan56]

Rando Leclerc à Vannes en VTT, vain dieu que je suis sérieux. Heureusement il y a la mousse fraîche à la fin.

Ce message a été modifié par bihan56 - 19 juin 2015 à 17h41.

[Voltek]

Comme ça c'est mieux

Que regarde tu comme ça?

[bihan56]

Voltek, le 19 juin 2015 à 17h39, dit :

Comme ça c'est mieux

Que regarde tu comme ça?

AaaH, nickel,c'était une photographe. Je ne sais pas mettre la photo directement sur le post.Je suis un cancre.

[Voltek]

bihan56, le 19 juin 2015 à 17h52, dit :

Voltek, le 19 juin 2015 à 17h39, dit :

Que regarde tu comme ça?

... c'était une photographe.

Elle était si moche?

[bihan56]

Voltek, le 19 juin 2015 à 17h59, dit :

bihan56, le 19 juin 2015 à 17h52, dit :

Voltek, le 19 juin 2015 à 17h39, dit :

Que regarde tu comme ça?

... c'était une photographe.

Elle était si moche?

Justement non,je regardais ou mettre la roue pour ne pas tomber,la frime quoi,à 58ans.

[Philippine]

Salut à tous,
Ravie de pouvoir à nouveau vous faire part de mes sorties après une pause forcée de plusieurs semaines
Donc, aujourd'hui, petite sortie de reprise: 25.5 kms à du 22.5 km/h pour un dénivelé qui varie selon les sites : 464m pour Strava et 282 m pour Bikemap. Qui croire...
En tout cas, que cela fait du bien de retoucher au biclou, il m'avait trop manqué
Bonnes sorties à vous tous et vous toutes

[Voltek]

Bien(re)venue après cinq semaines de patte-folle

[touptit]

Philippine, le 19 juin 2015 à 18h13, dit :

Salut à tous,
Ravie de pouvoir à nouveau vous faire part de mes sorties après une pause forcée de plusieurs semaines
Donc, aujourd'hui, petite sortie de reprise: 25.5 kms à du 22.5 km/h pour un dénivelé qui varie selon les sites : 464m pour Strava et 282 m pour Bikemap. Qui croire...
En tout cas, que cela fait du bien de retoucher au biclou, il m'avait trop manqué
Bonnes sorties à vous tous et vous toutes

B'soir Philippine ... bon retour sur le bitume

Pour contrôler le D+ de ta sortie tu peux le tracer sur --> http://www.openrunner.com/

Tu t'inscris ... tu traces ton parcours ... tu enregistres ... et t'as ton D+

[Philippine]

Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable?

[marpie972]

Philippine, le 19 juin 2015 à 20h06, dit :

Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable?

a mon avis pas strava ,openrunner à l'air plus proche de la réalité je ne connais pas bikemap
par contre ce que j'aime avec strava c'est d'avoir les temps d'autres personnes et recevoir des trophées

[touptit]

Philippine, le 19 juin 2015 à 20h06, dit :

Merci pour le site touptit mais juste une question: lequel de Strava, Bikemap ou openrunner est le plus fiable?

Ché pô, désolé je ne connais pas Strava et Bikemap

Mais les dénivelés que je trouve sur openrunner correspondent
assez bien avec ceux que trouvent les collègues qui ont des GPS

[Faab]

Sortie du Jour et deuxième sortie au compteur.

J'ai reçu tout mon équipement aujourd'hui. Excité comme une puce, je sort du taff et passe prendre le "gros paquet" au relais. Arrivé chez moi, j'étais pire qu'un gamin en train de déballer ses cadeaux le jour de noël

J'essaye ma tenue, maillot, cuissard, gants, casque, lunettes. Et là, bien qu'au départ je ne pensais sortir que demain. Je n'ai pas pu résister. L'envie était trop forte alors je m'en suis allé profiter de mon biclou Un pur plaisir !

Résultat, p'tite sortie de 2 heures. Une distance de 45km pour une vitesse moyenne de 24km/h et une cadence moyenne de 78tr/min. Que du bonheur, j'ai jamais autant aimé faire du vélo, mon corps en demande et en redemande, du coup demain, p'tite sortie de 60km voire 80km si j'y arrive de prévu !

Bien à vous

Fab !

PS : Demain photo de moi sur le biclou sans fautes

[Peugeot]

ce matin,sortie de 78kms à une moyenne de 27.
Je pense remettre cela pour demain

[Philippine]

Toute petite sortie de 22 kms. Pour mes 1ères sorties de reprise, j'y vais mollo même si j'ai décidé aujourd'hui de mettre un peu de piment en incluant à mon tour une côte de 900 m à 9%. Je n'y étais plus vraiment habituée, donc je l'ai démarrée en oubliant de changer de braquet pour bien mouliner !! Et là ça a fait mal aux jambes, ma vitesse moyenne est de seulement 7.5 km/h alors que, d'habitude, je tourne autour des 10 km/h
Enfin, bon, on apprend de ses erreurs. Même si le dénivelé est plus faible que hier (374m), j'ai trouvé cette sortie plus dure. On remettra le couvert demain

[Voltek]

C'est comme ça que on trouve sa façon faire du vélo Disons que t'as fait la force
Je termine mon café et je pars faire mon petit tour

[Philippine]

Voltek, le 20 juin 2015 à 11h55, dit :

C'est comme ça que on trouve sa façon faire du vélo Disons que t'as fait la force
Je termine mon café et je pars faire mon petit tour

Oui, en fait, j'ai fait exprès de conserver mon braquet ... Comment as-tu deviné?
Bonne sortie à toi et amuse-toi bien

[touptit]

B'jour tous

Sortie club comme d'hab. avec 3 potes
96 km pour 840mD+ et une p'tite moyenne de 28.2,
sous un ciel gris mais pas de pluie ... c'est le principal

[Voltek]

Pour moi, le ciel plus tôt menaçant, mais il ne m'a pas tombé sur la tête. J'ai fait la sortie tout seul, comme un grand Je suis parti chercher de la dénivelée, y en a ces qui vont rire, j'ai trouvé 1013m de D+ et pour ça j'ai dû me taper 106,3km, mais quand on aime on ne compte pas Ma vitesse moyenne de déplacement c'est pas ce que on fait le mieux dans cette matière, mais comme même c'est 27,4km/h, c.a.d. 3:52:40 en selle
A part ça, je me suis tapé plein des PR et autres bonne places sans y pousser pour, tout simplement je me suis promis que je vais faire max en danseuse et puis c'est tout

@+

Philippine, le 20 juin 2015 à 11h56, dit :

... Comment as-tu deviné?

J’étais là, caché derrière un arbre

[Philippine]

Voltek, le 20 juin 2015 à 16h48, dit :

Pour moi, le ciel plus tôt menaçant, mais il ne m'a pas tombé sur la tête. J'ai fait la sortie tout seul, comme un grand Je suis parti chercher de la dénivelée, y en a ces qui vont rire, j'ai trouvé 1013m de D+ et pour ça j'ai dû me taper 106,3km, mais quand on aime on ne compte pas Ma vitesse moyenne de déplacement c'est pas ce que on fait le mieux dans cette matière, mais comme même c'est 27,4km/h, c.a.d. 3:52:40 en selle
A part ça, je me suis tapé plein des PR et autres bonne places sans y pousser pour, tout simplement je me suis promis que je vais faire max en danseuse et puis c'est tout

@+

Philippine, le 20 juin 2015 à 11h56, dit :

... Comment as-tu deviné?

J’étais là, caché derrière un arbre

Waoh, faire plus de 100 bornes pour trouver 1000 m de dénivelé, il faut vraiment aimer le vélo. Quand tu penses qu'en faisant la moitié du circuit court de la PG (+-50 kms) , j'étais déjà à 800 m
Bravo pour tes PR
Par contre, c'est étonnant je ne t'ai pas vu durant ma sortie, c'est pas sympa, tu aurais pu te montrer et me dire de changer de braquet, ça m'aurait évité d'avoir le souffle complètement coupé

[Voltek]

J’étais pas là pour te materner

Vous savez quoi!
J'ai passé 3000km cette année J'ai 3050 exactement en 2015. Je sais, ça fait rire beaucoup, mais c'est justement pour ça que je balance cette info

[Philippine]

Je ne te demandais même pas de materner, juste de paterner :lol
Pas mal 3000 kms depuis le début de l'année, tu comptes dépasser les 5000 kms d'ici décembre?