[Laurent88250]

Sortie du jour:

Distance: 86 km
Durée: 3H25
Vmoyenne: 25.3 km/h
D+: 1350m

Ma plus longue sortie depuis que j'ai repris le VDR avec le Pulsium. Vraiment confortable ce vélo ! =)
En revanche, moi qui fait beaucoup de montagne, les roues sont vraiment pas terribles. Lourdes, manque de rigidité, et aucune dynamique. A changer rapidement !

[Krachy]

Après une semaine placée sous le signe de la DH ou l'enduro, hier j'ai sorti le gravel pour valider de nouvelles roues et un montage tubeless. Micro sortie de 16km et de 700 de D+. Je peux me permettre un peu de folie vu que mon total, depuis janvier,, approche les 230'000m

[mathor]

Sortie de deux jours de 283,8 km en 20h31min vitesse 76.4 km/ h 1424 m de denivele positif

[morbli]

Krachy, le 15 août 2015 à 07h06, dit :

Après une semaine placée sous le signe de la DH ou l'enduro, hier j'ai sorti le gravel pour valider de nouvelles roues et un montage tubeless. Micro sortie de 16km et de 700 de D+. Je peux me permettre un peu de folie vu que mon total, depuis janvier,, approche les 230'000m

quelle section de pneus? 35 ? 40?

Ce message a été modifié par morbli - 15 août 2015 à 10h30.

[Krachy]

35mm, j'attends des 40mm mais ils n'arriveront jamais pour mon défi !

[Philippine]

Bonne sortie après 1 journée de repos, même si les motards étaient quelque peu trop présents à mon goût
Distance: 28.6 km
Durée: 1h13
Vitesse moyenne: 23.2 km/h
Dénivelé positif: 497 m dont 1 côte de 1.2 km à 10% que j'ai très mal négocié dès le début car j'ai pris une pierre et, ayant la main sur la manette de changement de vitesse, je me suis directement retrouvée en plateau 1 alors que ce n'était pas le but

[chrisD59]

Sortie du jour (Dim 16/08/2015) autour de Cambrai/Solesmes/Denain : 61kms de 8h30 à 11h00 soit 24km/h de moyenne (pas mal pour un débutant reprenant
Beaucoup de voitures !

[bihan56]

Quinze jours sans pédaler, sortie VTT dans mon jardin, sur des parcours roulants, pas trop difficiles, 49kms en 3h10 à 15 km/h de moy, les jambes chauffaient sur la fin, il était temps de rentrer à la maison. Tout bon pour les Monts d'Arrée.

[Fran]

Hier sortie de 63 km en 2h41, à la vitesse moyenne de 23,69 km/h. Je pensais faire mieux que la dernière fois car il faisait 15° de moins, hé bien même pas vrai
Aujourd'hui repos pour les gambettes mais pas pour mon estomac : un bon repas pour fêter mon anniversaire

[touptit]

Salut les péladoux ... ça roule bien sur le fofo

Ben moi, je viens de rentrer de 15 jours de vacances … Départ 15 jours après ma chute
(4 cotes cassées le 18 Juillet) donc je ne pensais pas pouvoir faire beaucoup de vélo,
Mais Je l’ai emmené quand même, je me suis dit, en mode cyclotranquillou, ça passera
Peut être !!!
Première semaine un peu galère dans le Quercy (maison de famille), autour de Montaigu et
Lauzerte …4 sorties ballades pour un total de 219 km sans faire monter le cardio,
car dès que le souffle accélère, les cotes ma rappellent à l’ordre ! mais plus les
sorties passent mieux je me sens … bon signe pour la semaine suivante
Pour la deuxième semaine, j’avais loué à Anduze dans le Gard … Ouahou superbe région !!!
Les jambes sont là et les cotes sont bien moins douleureuses … je peux monter
le cardio un peu dans les tours, mais pas de danseuse
Du coup je me suis fais 5 sorties en 6 jours pour un total de 349 km et 6005 m de D+
Et des p’tits cols du coin bien sympa « Uglas 3x, Croix des vents, Asclier, Mercous et
St Pierre, de 500 à 900 m d’alt) autour de st Jean du Gard, Lasalle, Mialet …
C’est vraiment un coin formidable que je vous recommande
Bon du coup !!! 568 km en 15 jours, j’ai bien fait de mettre le vélo sur la voiture

[Coliea]

bonne continuation!coque silicone samsung galaxy a7 etui samsung galaxy a7

Ce message a été modifié par Coliea - 20 août 2015 à 07h32.

[Krachy]

Cool que tu puisses à nouveau rouler et merci pour l'info

De mon côté. à six jours de mon défi, je passe le plus clair de mon temps sur le gravel road. En mode tranquille, un petit 20km et 1'000m de D+ en compagnie d'une triple championne du monde.

Mais dans cinq jours, le programme sera plus copieux : 125km et 5'000m de D+. C'est un marathon VTT... Mais je vais rouler en gravel

[néo82]

Sortie hier après 3 jours de mauvais temps:

-101.1kms/478D+/29.1km/h

Très fatigué car vent de face une bonne partie de la sortie mais ça fait du bien!!

[Peugeot]

hier après midi,sortie de 91kms à 26,7 de moyenne.
Joyeux anniversaire à Fran.

[Nexus071]

Krachy, le 17 août 2015 à 08h51, dit :

... Mais je vais rouler en gravel

C'est pas fair play ca...penses à ceux qui devront se coltiner un TS pas léger, léger dans le Pas de Lona

[Krachy]

Ils vont par contre bien rigoler en me voyant être secouer comme un prunier sur les parties cassantes

[Corven]

Après 3 jours de repos + 1 jour de pluie + 3 jours de crève + une lecture comme quoi rouler la ferait passer, je me suis lancé.
Ce n'était peut-être pas une bonne idée "d'oublier" le coupe-vent et les manchettes : frigorifié le col de la croix du ban (pluie, vent, 12°C, toussa).

59km et D+870m à 20,3km/h avec un petit passage très (bien trop) gravel et ... la crève a bien diminué !

[néo82]

Ce matin,

107,4km, 724m de D+ pour 3:49:24 et 28,1km/h; matinée fraiche et agréable mais un vdf à décorner les cocus!

[Philippine]

Ce matin (également ),
26 km, 484 m de D+ pour 1h08 et 22.7 km/h.
Je me suis bien amusée sur la dernière petite bosse de mon parcours: un véritable casse pattes (et je sais, je me répète )

[Peugeot]

sortie après le boulot avec pas mal de vent de face sur les derniers kilomètres.
41kms à une moyenne de 27,70.

[k.laporte]

Moi aussi je suis sorti hier après le boulot, ça fait du bien ! Je n'ai fait que 25km mais c'est tellement bon de tourner les pattes !

[Corven]

Ma plus grosse distance bouclée ce jour : 167km et D+1150m en un peu plus de 8h pauses déjs/photos/papotages comprises.
Itinéraire entre Lyon et Chambéry en longeant le Rhône puis le lac du Bourget, quelques routes et localités sympa (comme Chanaz aka la petite Venise savoyarde, très étonnante) sinon plusieurs grosses départementales très passantes et 50 bornes avec vent de face, miam ^^

[touptit]

Sortie club pour moi avec 4 potes, ce matin ... 104 km.
En fait, j'ai plus souffert d'un p't1 de bouton très mal placé que de mes cotes cassées

[Krachy]

Bon à voir tout le monde roule bien, c'est cool

De mon côté je roule tranquillement ces derniers jours, histoire de me préserver pour ma course de samedi.

[polo66]

Dernière sortie, 1230 kms en 54h46mn, un peu plus de 11000 de d+.
Maintenant, reprise du VTT!

[morbli]

polo66, le 20 août 2015 à 09h36, dit :

Dernière sortie, 1230 kms en 54h46mn, un peu plus de 11000 de d+.
Maintenant, reprise du VTT!

Respect !!!
T'as dormi combien de temps au total?

[polo66]

02h00 de sommeil en deux fois (01h15 et 45min).
Plus les pauses repas et une douche bien salvatrice en cours de route.

[Krachy]

Un grand bravo !

[polo66]

Merci!

[bihan56]

Chapeau et respect !