[Corven]

C'est l'ancienne interface de Garmin Connect si je ne dis pas de bêtise


J'en profite, sortie hier dans le vent, 60km et D+900m à 23,7km/h.

Ce message a été modifié par Corven - 08 septembre 2015 à 11h38.

[Krachy]

touptit, le 06 septembre 2015 à 19h56, dit :

Krachy, le 06 septembre 2015 à 19h05, dit :

Oh lébdébat pour trois mots...

Je voulais juste souligner que je comprenais pourquoi il tient vraiment au triple-plateau

Encore une réflextion comme ça et on sort le goudron et les plumes

Ca ne sera pas possible... C'est moi le chef ici

Du reste il ne sert à rien à prévenir la modération pour mes propos, c'est moi qui suis averti. J'ai reçu un truc qui m'a fait bien

Réponse en mode provoc, hein

[Krachy]

Après l'Eurobike puis sept jours de surf au Portigal, j'ai ressortie le fixie pour une courte sortie : 41km et un petit 800m de D+

[mathor]

Krachy, le 09 septembre 2015 à 08h10, dit :

Après l'Eurobike puis sept jours de surf au Portigal, j'ai ressortie le fixie pour une courte sortie : 41km et un petit 800m de D+

laisse moi deviner tu as ete a Ericeira?

[Krachy]

Non, je suis descendu plus au sud

[Philippine]

Sortie sous des températures un peu plus agréables , 19-20°C, ouf!
Distance: 27 km
Durée: 1h06
Vitesse moyenne: 24.5 km/h
Dénivelé positif: 432 m sans côte cette fois

[Philippine]

Sortie sous des températures un peu plus agréables , 19-20°C, ouf!
Distance: 27 km
Durée: 1h06
Vitesse moyenne: 24.5 km/h
Dénivelé positif: 432 m sans côte cette fois

[TrashPalace]

Krachy, le 09 septembre 2015 à 08h05, dit :

touptit, le 06 septembre 2015 à 19h56, dit :

Krachy, le 06 septembre 2015 à 19h05, dit :

Oh lébdébat pour trois mots...

Je voulais juste souligner que je comprenais pourquoi il tient vraiment au triple-plateau

Encore une réflextion comme ça et on sort le goudron et les plumes

Ca ne sera pas possible... C'est moi le chef ici

Du reste il ne sert à rien à prévenir la modération pour mes propos, c'est moi qui suis averti. J'ai reçu un truc qui m'a fait bien

Réponse en mode provoc, hein

C'est justement ça la provoc Krachy !
et ça peut marcher dans les 2 sens !

[Fran]

Sortie after taf : 63.37 km en 2h35, à la vitesse moyenne de 24,08 km/h, et c'était trop bien car il faisait 31°

[touptit]

Un p'tit RTT et une sortie à 5 avec mon club ... 89km, pas mal de vent mais du soleil

Les 7000km sont passés ... avec mes deux grosses gamelles,
les 10000km vont être dur à atteindre cette année

[Krachy]

Hier une petite grimpette de 1'200m de D+ pour mon deuxième jour de reprise.

Idem que Touptit, je vais avoir de la peine à franchir les 10'000km, là je suis qu^à 8'000km... Ca va mieux au niveau du dénivelé, ce week-end je devrais avoir dépassé les 250'000m de D+

[Philippine]

25.3 km en 1h06 pour une vitesse moyenne de 23.4 km/h et dénivelé positif de 411m avec passage d'une côte de 1.1 km à 10%

[Corven]

Philippine, tu nous reclaques un 80 bornes bientôt ? Faut varier

J'aimerais tellement pouvoir faire des sorties rapides comme toi, mais 25 bornes ça veut dire ne pas sortir de la ville
Allez, 3 jours de beau temps, 3 jours derrière l'écran, demain on change ça !

[Philippine]

Alors, pour le moment, Corven, je ne pense pas faire un 80 km mais certainement ce week-end un bon 45 km, ce ne sera déjà pas trop mal ... enfin, je pense!
Peut-être le week-end prochain un 98 km, ça dépend si je participe à une rando...

Citation

J'aimerais tellement pouvoir faire des sorties rapides comme toi, mais 25 bornes ça veut dire ne pas sortir de la ville

Un des nombreux avantages sans doute de vivre à la campagne, loin de la ville si bruyante! Alors, tu déménages quand?

Bonnes sorties d'avance et avale-nous de belles bosses dans l'arrière pays lyonnais

[Krachy]

Hier j’ai emmené mon gravel faire le tour du Miroir d’Argentine. Une virée pas trop longue, 35km et 1’600m de D+, mais plutôt alpine. Dur donc, mais beau !

[Philippine]

Sortie longue de la semaine car, comme l'a dit Corven, il faut varier les plaisirs
Distance: 46.2 km
Durée: 2h01
Vitesse moyenne: 22.9 km/h
Dénivelé positif: 896 m dont 2 côtes, 2.8 km à 6% et 1km à 8% montée celle-là toute en danseuse

[Krachy]

Presque 1'000m joli !

[Corven]

Le jour où elle va passer au vdr et aux pédales auto, elle va nous mettre une rouste ^^

EDIT : Elle me la met déjà faut dire ...

Ce message a été modifié par Corven - 12 septembre 2015 à 13h53.

[Rolmops]

Après plus d'un mois sans rouler, sortie du jour de 55 km, nickel mon genou à tenu le choc, suite à une injection d'acide hyaluronique, quel bonheur. J'aurais du la faire avant, rater le mois d'aout !!!

[touptit]

Belle sortie Philippine

Pour ma part, ça a été sortie en solo ce matin avant la pluie
101 km pour 720 mD+ en 3h44.
j'ai bien fait de ne pas attendre l'après midi pour la sortie
avec le club car il est en train de flotter
Mais je suis solidaire et je pense à eux

[Philippine]

Corven, le 12 septembre 2015 à 13h16, dit :

Le jour où elle va passer au vdr et aux pédales auto, elle va nous mettre une rouste ^^

EDIT : Elle me la met déjà faut dire ...

Rien que d'y penser et ça me donne envie N'exagère pas non plus, je suis sure que tu roules aussi bien que moi Et puis, c'est normal, j'ai la chance de pouvoir rouler pratiquement une heure tous les jours de la semaine, donc je peux m'entraîner à mon aise

Pour le vélo de route, peut-être que j'en aurai un l'année prochaine donc attends de voir dans un an En attendant, merci à vous tous , Corven, Krachy et touptit pour vos compliments, c'est eux aussi qui m'aident à avancer si vite

Et je vous annonce déjà que pour la fin d'année, mon objectif sera de claquer un 25 km/h sur une sortie

P.S: @touptit je suis contente d'être aussi allée rouler ce matin, il pleut comme pas possible depuis 2 heures!

[alex52]

Petite sortie en endurance cet après midi sous la pluie (elle tient compagnie et reste fidèle, c'est rare de nos jours) et après un début de tendinite rotulienne suite à la course de dimanche.
122km en 4h03 pour 1200mD+ ce qui fait un petit 30 de moyenne. Sur les 40 premiers kilomètres, j'étais avec 3 compagnons qui ont tous décidés de rentrer car la pluie était bien présente mais une fois mouillé, autant continuer du coup la pluie et le vent m'ont tenus compagnie tout le reste de la sortie.

touptit, le 12 septembre 2015 à 15h07, dit :

Belle sortie Philippine

Pour ma part, ça a été sortie en solo ce matin avant la pluie
101 km pour 720 mD+ en 3h44.
j'ai bien fait de ne pas attendre l'après midi pour la sortie
avec le club car il est en train de flotter
Mais je suis solidaire et je pense à eux

Et à moi tu y a pensé ?? J'ai pensé à vous aussi mais je me suis dis que soit vous n'étiez pas partis bien loin soit pas partis du tout mais le fait de rouler le matin ne m'a pas traversé l'esprit.

[Krachy]

Hier petite sortie en fixie, 1h30 sur un terrain plutôt plat. Que 405m de D+.

[Hawk]

J'adore vos photos les gens , sympa le caribou de Kratchy sur la fin , quoi c'est pas un caribou ?

J'ose pas encore mettre mes sorties içi , j'attend de faire régulierement un truc potable , bon le plaisir vient petit a petit

Sinon Kratchy , il y a un truc qui me chiffonne ton velo noir a cintre rouge avec pédales rouges , ca le fait mais pourquoi un bidon vert !!!

Bon on est d'accord , intervention pas tres utiles de ma part

Ce message a été modifié par Hawk - 13 septembre 2015 à 12h16.

[bihan56]

Rando VTT en rando organisée bien pêchue. Le premier tiers de la rando était monstrueux voir trop difficile pour moi, heureusement la suite était plus roulante. Rando un peu galère, j'ai perdu mon compteur, retrouvé par un vététiste plein d'humour, raté une marque de changement de direction, résultat 4kms de plus. Parti pour le 38kms j'avais 42kms approximativement au compteur mais content d'avoir tenu la distance même si les crampes commençaient me tétaniser sur la fin. Près de quatre heures de pédalage à 12km/h de moyenne. Bonne mise en jambes pour les Roch des Monts D'Arrée Dimanche prochain.

Ce message a été modifié par bihan56 - 14 septembre 2015 à 13h06.

[Nico Givrotin]

C'est en roulant qu'on apprend, enfin j'entend souvent ça. Bah hier une ptite leçon d'anticipation de la météo pour moi...
Pourtant il y avait un temps magnifique au moment de partir ( 14h environ 25/26 °C) mais bon après deux bonnes heures de pédalage ce fut le drame!
Orage bien puissant d'un seul coup! Bon okay ça faisait un moment que je voyais ce foutu ciel noir foncé arriver mais j'étais persuadé qu'il ne ferait que passer à coté de moi
Vraiment dur de rouler sous une pluie et un vent puissant...du coup au bout de 30minutes de lutte, je vois que ça risque d'être compliqué, mais aussi dangereux, de faire les 30kms qu'il reste avec ce temps. Je trouve un abri-bus et j'appel ma compagne à l'aide! Un peu de patience et je serais de retour au chaud (bah oui car avec ce temps c'est redescend en dessous de 15°C )

Au final 68,8km, 775m de D+ le tout à 28,5 de moyenne mais un peu les boules car les jambes étaient bonnes, je voulais vraiment faire mes 100 bornes

[Nico Givrotin]

En haut des trois croix à Santenay



Le déluge qui me guète et que j'ai ramassé par la suite...pas cool du tout

[Philippine]

Sortie sous un méchant vent (on sent quel'automne, c'est dans moins d'une semaine!).
Distance: 25.6 km
Durée: 1h07
Dénivelé positif: 469 m dont une côte de 2.3 km à 6% où je me suis récoltée une QOM (normal, je suis la seule fille à avoir tenté la côte :-D)
Vitesse moyenne: 22.9 km/h

[Nico Givrotin]

Philippine, le 14 septembre 2015 à 20h38, dit :

Sortie sous un méchant vent (on sent quel'automne, c'est dans moins d'une semaine!).
Distance: 25.6 km
Durée: 1h07
Dénivelé positif: 469 m dont une côte de 2.3 km à 6% où je me suis récoltée une QOM (normal, je suis la seule fille à avoir tenté la côte :-D)
Vitesse moyenne: 22.9 km/h

ça fait pas mal de dénivelé en seulement 26km, ça doit être bien vallonné chez toi. Quand tu va rouler sur du plat ta moyenne va grimper en flèche!

[Philippine]

Nico Givrotin, le 15 septembre 2015 à 07h55, dit :

Philippine, le 14 septembre 2015 à 20h38, dit :

Sortie sous un méchant vent (on sent quel'automne, c'est dans moins d'une semaine!).
Distance: 25.6 km
Durée: 1h07
Dénivelé positif: 469 m dont une côte de 2.3 km à 6% où je me suis récoltée une QOM (normal, je suis la seule fille à avoir tenté la côte :-D)
Vitesse moyenne: 22.9 km/h

ça fait pas mal de dénivelé en seulement 26km, ça doit être bien vallonné chez toi. Quand tu va rouler sur du plat ta moyenne va grimper en flèche!

Pourtant on ne peut pas dire que j'habite une région de montagne mais c'est vrai que ça regorge de côtes et autres raidards, qui te coupent bien les pattes!
Sur mon parcours, j'ai 4-5 km de "plat" très légèrement descendant et je me surprends à le faire à un petit 30 km/h. Et quand je le prends dans l'autre sens (donc légèrement montant), je suis aux alentours de 25 km/h.