[Fran]

Cool que tout le monde soit aussi motivé pour rouler et bravo pour les kom et PR

En Auvergne il commence à faire frais : 18° au maximum pour ma sortie de cet aprèm
Du coup j'ai ressorti le long. Toujours mes 63 km, mais je suis déçue, je me sentais assez en forme, il n'y avait pas de vent contraire et je n'ai fait que 24,74 de vitesse moyenne, soit 2h33 pour boucler le parcours Moi qui espérais ne plus jamais descendre en dessous de 25, c'est raté!
Mais le principal c'est de se faire plaisir, et là c'est vraiment le cas

[criiss]

A 18°C tu ressort le long ?!
Je suppose que tu parles des manches, et pas du cuissard ! (en ce qui me concerne, le cuissard long, c'est plutôt vers les 5° )

En tout cas, 63 bornes à 25, en Auvergne en plus ... c'est déjà une belle performance (je ne pense pas pouvoir en faire autant d'ailleurs !)

[Laurent88250]

Enfin de retour sur le vélo après 15 jours de disette

Distance: 57 km
Durée: 2H20
Vmoyenne: 23.4 km/h
D+: 1220m

Pas trop de jambes aujourd'hui, la rando de mercredi a laissé quelques traces.. Donc moyennement satisfait.

[scualou]

60km et 1900 D+.
Ventoux par Bédoin en un peu plus de 1h45, dur de lutter contre le Mistral pourtant pas si violent là-haut.
Retour par Maulaucène puis col de la Madelaine. Bizarrement dans la descente, je me suis enfin senti à l'aise sur le Caminade. D'habitude, vers les 65km/h j'étais pas tranquille. Là j'étais bien, du coup petite pointe à 83km/h!!! Quand j'ai senti que l'avant dansait la lambada, j'ai tellement serré les fesses que ça m'a engourdi le derrière jusque dans les amygdales ^^



3h de ride mais une seule pensée en tête... triste Paname

[Laurent88250]

J'ai remis ça cet après-midi, histoire de s'éloigner de l'actualité très noire..

Distance: 54 km
Durée: 2h30
Vmoyenne: un tout petit 21 km/h
D+: 1150m

Plus de jambes après la sortie d'hier.

[Philippine]

Sortie sous le signe du vent pour ma part. Qu'est-ce qu'il soufflait fort, j'ai même cru à des moments faire du surplace
Par contre, depuis que je suis rentrée de ma balade, je ne suis pas au top. Je ne sais pas si je n'ai pas bien digéré quelque chose ou si c'est autre chose mais depuis mon retour à la maison, c'est vomissements, crampes à l'estomac, courbatures dans le bas du dos et les cuisses, tête lourde...
Bref, pas du tout la grande forme!

Bon, sinon, voilà ce qu'a donné ma balade.
Distance: 43.9 km
Durée: 2h
Vitesse moyenne: 21.7 km/h
Dénivelé positif: 844 m dont des côtes de 1.1 km à 8%, 1.5 km à 5% et 1.1 km à 9%

[Peugeot]

pareil que laurent,sortie pour éssayer de penser à autre chose(des amies habitent à coté du stade de france).

70 km à une moyenne de 25,8.

[Philippine]

Pour ma part, sortie sous le signe du vent aujourd'hui: dieu qu'il soufflait en rafales, je croyais même par moments faire du surplace
Par contre, c'est au retour que les choses se sont gâtées: je ne sais pas si je n'ai pas bien digéré quelque chose ou si c'est autre chose mais depuis mon retour à la maison, j'ai des crampes à l'estomac, je vomis, j'ai des courbatures dans le dos et les cuisses, la tête lourde... Bref, pas la grande forme.

SInon, pour la sortie en elle-même,
Distance: 43.9 km
Durée: 2 h
Vitesse moyenne : 21.7 km/ h
Dénivelé positif: 844 m dont 3 côtes de 1.5 km à 8%, 1.8 km à 5% et 1.1 km à 9%

Par ailleurs, toutes mes pensées vont aux familles des victimes et des personnes dont l'état est critique. Quelle horreur, ces attentats, il n'y a pas d'autres mots à dire

[Titus26]

Hier aprèm, petite sortie calée entre les courses, la visite chez les parents... Pas le temps d'aller loin, parcours vallonné dans la campagne au dessus de chez moi, vent du nord bien présent (mais moins que Philippine) 34.5 km, 190 m de dénivelé sans réelle difficulté, juste une petite côte à 8% maxi, 24 km/h de moyenne.
http://go.twonav.com...4-blv-gpx-1045/
Aujourd'hui rando pédestre.

[Krachy]

Hier, c'était du cyclo-cross en singlespeed et un ravitaillement anglais ! La course a été neutralisée suite à un grave accident. Sinon on a baptisé mon "monovitesse"

[marpie972]

[scualou]

Après le Ventoux par la route hier, le pied du Ventoux en VTT
Enduro dans les Dentelles de Montimirail

[Laurent88250]

Superbe !

[Corven]

Balade à travers la Dombes avec quelques comparses : 112km et D+450m @24km/h.

J'arrive bien en retard au point de rdv, il a fallu appuyer sur la pédale pour les rattraper, j'ai donc fait les premiers 40km en solo à un peu plus de 30 de moyenne (j'aurais bien poursuivi sur ce rythme).
Le reste de la balade s'est fait à allure de sénateur avec de nombreuses pauses, dommage, mais c'était une belle journée ensoleillée avec d'agréables paysages

[Krachy]

Egalement en mode cyclo-cross, durant la course du samedi

[Krachy]

L'été indien se poursuit, du coup j'ai profité pour me faire une petite grimpette de 1'300m de D+. Les conditions sont incroyables, je n'ai pas eu besoin de mettre un coupe-vent à la descente tellement les températures sont agréables. Mais ça risque de changer durant le week-end...

[Krachy]

Ca roule encore par ici ?

Hier une bonne virée en gravel avec un pote (en mode déconnade), aujourd'hui je ressors le route... L'été indien est toujours d'actualité :)

[Philippine]

Krachy, le 18 novembre 2015 à 13h23, dit :

Ca roule encore par ici ?

Hier une bonne virée en gravel avec un pote (en mode déconnade), aujourd'hui je ressors le route... L'été indien est toujours d'actualité :)

J'aimerais bien Krachy mais, en raison de la météo et de parents "injustes", je ne pourrai pas rouler avant samedi, et même pas garanti que ce sera pour 2h. Je prends mon mal en patience pendant ce temps ...

[Krachy]

Courage Philippine ;-)

[Buxkopf]

Sortie VDR aux portes du Jura Alsacien, la moyenne n'était pas élevée...car mon pote du jour roule 2 000km/an avec son vieux Douglas... et que dire de cette météo très (trop) douce

Une bonne sortie foncière en quelque sorte...




un ancêtre à coté de mon Caad10, un Commençal Douglas de 2002 avec son tube de pédalier caractéristique...

Ce message a été modifié par Buxkopf - 19 novembre 2015 à 08h14.

[Krachy]

Jolie sortie ! Il faudra également en profiter aujourd'hui, c'est le dernier jour officiel de l'été indien ;-)

Un beau collector ce Commençal. J'ai la même boîte de pédalier sur un de mes anciens vélos de piste.

[Krachy]

La sortie de hier, 38km et un peu plus de 1'300m de D+. L'été indien se poursuit, mais aujourd'hui ça sera le dernier jour ... Le beau temps sera de retour mardi !

[Krachy]

C'était peut-être la dernière virée en compagnie de l'été indien !






En bonus un Kaman (double rotors à pales engrenantes) qui bosse en face de mon bureau

[Titus26]

Très chouettes toutes ces photos

Ici aussi c'était encore l'été indien aujourd'hui, dernière sortie avant l'hiver météo. Douceur malgré un petit vent de nord est, belle lumière.

presque 60 km entre la vallée du Rhône et le pied du Vercors, 400 m de d+, 24 km/h.

http://go.twonav.com...eyrus-gpx-1061/

[Philippine]

Oh que je vous envie
Non seulement pour la fait que vous pouvez rouler mais surtout pour la météo (ici c'est le torrent de pluie avec du vent )

[Titus26]

On compatit

Pour ce qui est de la météo, ça va aussi arriver chez nous (pluie et même peut être neige)

[Laurent88250]

Ici l'automne arrive enfin avec des pluies soutenues.. Mais l'hiver se pointe direct derrière avec de la neige en abondance annoncée ce weekend et des températures largement négatives.

[Fran]

criiss, le 13 novembre 2015 à 09h11, dit :

A 18°C tu ressort le long ?!
Je suppose que tu parles des manches, et pas du cuissard ! (en ce qui me concerne, le cuissard long, c'est plutôt vers les 5° )

En tout cas, 63 bornes à 25, en Auvergne en plus ... c'est déjà une belle performance (je ne pense pas pouvoir en faire autant d'ailleurs !)

Si le long ça concerne le haut ET le cuissard! On peut être frileuse et vivre en Auvergne (contrairement à ce que laisse supposer Krachy, il ne fait pas froid vers chez moi).
Merci, même si je ne sais pas si on peut parler de performance, mais en tout cas je suis contente d'avoir progressé

[Fran]

Krachy, le 15 novembre 2015 à 10h10, dit :

Hier, c'était du cyclo-cross en singlespeed et un ravitaillement anglais ! La course a été neutralisée suite à un grave accident. Sinon on a baptisé mon "monovitesse"

Ca ne me surprend pas du tout, le nom donné à ton vélo

C'est pour te donner envie de le chevaucher encore plus souvent

Philippine, le 19 novembre 2015 à 19h08, dit :

Oh que je vous envie
Non seulement pour la fait que vous pouvez rouler mais surtout pour la météo (ici c'est le torrent de pluie avec du vent )

Si je pouvais t'envoyer un peu de ciel bleu (en échange de quelques degrés )

Ce message a été modifié par Fran - 19 novembre 2015 à 23h04.

[Krachy]

De belles chevauchées fantastiques

Bon ce week-end, le cyclo-cross reste au chaud... Je vais rouler sur la piste !