[Corven]

loz, le 27 décembre 2015 à 16h02, dit :

Corven, le 27 décembre 2015 à 14h20, dit :

Pareil que Philippine, de nouveau en selle ce matin.
Au programme 36km et D+975m à 18,4km/h, plusieurs passages à 8/9/10%, un autre à 12/13% et un coup de cul à 15% sur la fin.

IMG_5992-xs.jpg

C'est vu de la « Petite Nice » ?

C'est une vue de Saint Rambert en Bugey depuis la D11.
Par contre une petite recherche m'apprend que Blanaz, proche de St Rambert, est surnommé "Le Petit Nice", tu parles de ça ?

[touptit]

Yooo b'soir les p'tites pédales

De retour de vacances sur Bordeaux ou j'avais emmené le vélo ... surtout pour me sauver quand j'avais une overdose de belle-mère

J'ai fait deux sorties là-bas 81km et 57km, sur la piste cyclable Bordeaux/Lacanau, un peu monotone, mais bon ! pour tourner les jambes
et éliminer les excès de foie gras et d'apéro, c'est bien assez ! surtout avec ce beau temps (18°, cuissard court, le pied pour un mois
de Déc. ) J'ai même fait la deuxième sortie avec un gars en vélo couché, ça envoie ce truc là Bon ! le gars était costaud, il
n'en a fait voir, mais vraiment sympa ... belle sortie.

De retour hier, j'ai fait un sortie c'matin 83km (2h58) mais c'était plus frais que sur Bordeaux, 3° ... et demain taf

[Philippine]

Hé bien touptit, tu roules encore bien pour cette fin d'année

Pour moi, Sortie de récupération sous un certain vent, qui en plus était de côté ! Sensations mitigées: la bouffée d'air pur m'a fait beaucoup de bien mais les jambes étaient complètement en coton aujourd'hui !! Avant même d'être un peu "usées "par le parcours, elles étaient déjà dures comme si j'avais roulé 30 km

Distance: 23.6 km
Durée: 1h02
Vitesse moyenne: 22.5 km/h
Dénivelé positif: 414 m sans côte

[Corven]

Dernière sortie de l'année pour valider le Strava Climbing Challenge du mois, ce qui n'était pas une franche bonne idée vu que j'ai un truc genre bronchite, la nuit s'annonce difficile.
Bref : 43km et D+870m à l'allure d'une limace agonisante soit 18,7km/h avec un vent à décorner les bœufs par moment.

[Geraldniknik]

Aujourd'hui 115km en endurance basse, pas toujours facile d'y rester entre vent et reliefs, en traversant le plateau picard, petit passage en beauvaisie puis le clermontois pour retraverser le plateau picard. Il n'y a pas un arbre pour s'abriter du vent, seulement des éoliennes et des champs à perte de vue : c'est tristounet !! Vivement le printemps !!
4h15 de selle et 1115m de d+
Encore une petite sortie jeudi et je pourrais clore les compteurs pour 2015 !!

Ce message a été modifié par Geraldniknik - 29 décembre 2015 à 22h29.

[Jogi]

touptit, le 27 décembre 2015 à 19h14, dit :

Yooo b'soir les p'tites pédales

De retour de vacances sur Bordeaux ou j'avais emmené le vélo ... surtout pour me sauver quand j'avais une overdose de belle-mère

J'ai fait deux sorties là-bas 81km et 57km, sur la piste cyclable Bordeaux/Lacanau, un peu monotone, mais bon ! pour tourner les jambes
et éliminer les excès de foie gras et d'apéro, c'est bien assez ! surtout avec ce beau temps (18°, cuissard court, le pied pour un mois
de Déc. ) J'ai même fait la deuxième sortie avec un gars en vélo couché, ça envoie ce truc là Bon ! le gars était costaud, il
n'en a fait voir, mais vraiment sympa ... belle sortie.

De retour hier, j'ai fait un sortie c'matin 83km (2h58) mais c'était plus frais que sur Bordeaux, 3° ... et demain taf

Je connais bien ces coins-là. On peut prendre la piste Bordeaux-Lacanau vers le pont Aquitaine ( avant Bordeaux lac ), qu'on peut monter à vélo ( piste spéciale dessus ), pour marquer le coup .Sur cette piste, jusqu'à Saint-Médard-en Jalles il y a pas mal de croisements, d'arrêts, mais après ça roule pas mal et c'est vraiment la campagne. A Lacanau-ville , juste avant le Moutchic on peut prendre la piste direction Lège Cap-Ferret ( sud ) bien roulante aussi ou, direction Carcans ( nord ) avec des parties bien roulantes aussi. J'emprunte la première pour aller jusqu'à Arcachon, voire Biscarosse, et la seconde direction, parfois, pour aller jusqu'à Soulac-sur-Mer.
Quand je suis là-bas je roule en single AVEC prolongateur de cintre ( pratique pour les grandes lignes droites plates)....

Ce message a été modifié par Jogi - 30 décembre 2015 à 09h32.

[kavuhrt]

https://fr.news.yaho...-083558053.html

Allemagne: des communes se lancent dans les autoroutes pour vélos:
Une piste large et éclairée, sans feux rouges, carrefours ni circulation automobile: le rêve du cycliste pourrait bientôt devenir réalité dans une série d'agglomérations allemandes, où se développent des projets d'"autoroutes" à vélos pour désengorger le trafic.

[Jogi]

kavuhrt, le 30 décembre 2015 à 11h07, dit :

https://fr.news.yaho...-083558053.html

Allemagne: des communes se lancent dans les autoroutes pour vélos:
Une piste large et éclairée, sans feux rouges, carrefours ni circulation automobile: le rêve du cycliste pourrait bientôt devenir réalité dans une série d'agglomérations allemandes, où se développent des projets d'"autoroutes" à vélos pour désengorger le trafic.

Argh !!! L'autoroute à vélo c'est mon plus grand ( et inavouable) fantasme, mais pas juste sur quelques kilomètres

[Laurent88250]

Bon bah la dernière de 2015 est faite
Encore un beau soleil et environ 7°.

Distance: 65km.
Temps: 3h.
Vmoyenne: un petit 22km/h.
D+: 4 ascensions pour 1450m.

Rendez-vous en 2016 !

[Philippine]

J'ai suivi ton exemple Laurent88250 Dernière sortie 2015 sous un méchant petit vent qui piquait bien! Pas de travail particulier cette fois-ci juste une bonne bouffée de plaisir et le plaisir de constater que là où en avril, les côtes étaient pour moi un supplice, maintenant je les cherche et les monte en m'amusant ;-) Mon cardio s'est vraiment amélioré et même si ma V moyenne reste assez constante, je me sens beaucoup plus à l'aise :-)

Distance: 24.9 km
Durée: 1h07
Vitesse moyenne: 22.2 km/h
Dénivelé positif: 404 m dont 1 côte de 2.1 km à 6% avec des max jusqu'à 15%

Rendez-vous également en 2016 A l'année prochaine

Ce message a été modifié par Philippine - 30 décembre 2015 à 17h11.

[kavuhrt]

Jogi, le 30 décembre 2015 à 11h34, dit :

kavuhrt, le 30 décembre 2015 à 11h07, dit :

https://fr.news.yaho...-083558053.html

Allemagne: des communes se lancent dans les autoroutes pour vélos:
Une piste large et éclairée, sans feux rouges, carrefours ni circulation automobile: le rêve du cycliste pourrait bientôt devenir réalité dans une série d'agglomérations allemandes, où se développent des projets d'"autoroutes" à vélos pour désengorger le trafic.

Argh !!! L'autoroute à vélo c'est mon plus grand ( et inavouable) fantasme, mais pas juste sur quelques kilomètres

Moi je dirais que c'est bof bof, je connais une route entre 2 villes, c'est une ligne droite complètement plat
je m'emmerde un peu pendant cette traversée.

Je préfères les changements de dénivelé avec aussi des virages.

[touptit]

B'soir

P'tite sortie club à 7 cyclos, 76km (2h33) brume au départ et vent froid au retour, 5°.
P'têtre pas la der de l'année ... ils annoncent du soleil demain, si je suis courageux
je m'en ferais peut être une dernière en solo avant le foie gras

[marpie972]

Petite sortie VTT pour moi avec un vtt qui m'a été prêté
40 km 1596 D+ c'était amusant

[Jojo le Rock]

Une "petite" sortie entre le pays haut lorrain et la vallée de la Moselle, ce 29 Décembre... 60 km en 2 h 53, une moyenne de 21 km/h et un maxi de 51.

[Laurent88250]

Ça roule jusqu'au bout !

[Jogi]

kavuhrt, le 30 décembre 2015 à 18h42, dit :

Jogi, le 30 décembre 2015 à 11h34, dit :

kavuhrt, le 30 décembre 2015 à 11h07, dit :

https://fr.news.yaho...-083558053.html

Allemagne: des communes se lancent dans les autoroutes pour vélos:
Une piste large et éclairée, sans feux rouges, carrefours ni circulation automobile: le rêve du cycliste pourrait bientôt devenir réalité dans une série d'agglomérations allemandes, où se développent des projets d'"autoroutes" à vélos pour désengorger le trafic.

Argh !!! L'autoroute à vélo c'est mon plus grand ( et inavouable) fantasme, mais pas juste sur quelques kilomètres

Moi je dirais que c'est bof bof, je connais une route entre 2 villes, c'est une ligne droite complètement plat
je m'emmerde un peu pendant cette traversée.
Je préfères les changements de dénivelé avec aussi des virages.

Pas faux

Ce message a été modifié par Jogi - 31 décembre 2015 à 09h24.

[LeWhippet]

Zoko, le 21 octobre 2013 à 17h23, dit :

Je me demandais si le sujet existait déjà ?

Quelqu'un sait ? J'ai rien trouvé.

Mon dentzel a 3 mois à l'arrivée d'une course

Ce message a été modifié par LeWhippet - 31 décembre 2015 à 15h17.

[Krachy]

Petite montée en train, puis en télécabine histoire de participer à une DH marathon sur neige avec mon gravel. Je termine dans les 20 sur 90 participants. Par la suite je suis rentré en vélo.

[Geraldniknik]

Et voila le compteur est ouvert pour cette nouvelle année, c'est par une petite sortie pour éliminer une partie des mets faits avalés hier soir. 33km effectués avec le vtt de madame sur la route. J'avais oublié ce que c'était de pédaler avec des pédales plates. En tout cas c'est un excellent exercice pour les quadriceps avec un peu de braquets!!!
33km, 1h27, 250m de d+

[Kali59]

Dimanche hier, mon ami et moi avons fait notre première reconnaissance du parcours des 71kms du « Tour des Flandres » avec ces côtes en pavés.

Koppenberg : Longueur 500 m - Pente 22%
Mariaborrestraat : Longueur 2000 m
Steenbeekdries : Longueur 500 m - Pente 6,7%
Taaienberg : Longueur 700 m - Pente 16%
Kaperij : Longueur 1300 m - Pente 9%
Kanarieberg : Longueur 1100 m - Pente 14%
Kruisberg : Longueur 1400 m - Pente 9%
Karnemelkbeekstraat : Longueur 900 m - Pente 10%
Oude Kwaremont : Longueur 2000 m - Pente 11,6%
Paterberg : Longueur 400 m - Pente 20,3%

En plus, nous avons eu un vent de face de 25 kms/h + rafales de vent tout le long du parcours... Dur dur

Mon ami l'a fait avec son nouveau vélo de course : Giant Defy Advanced Pro 1

Moi avec mon VTT électrique (Giant Full E2), il me restait 22% de batterie à l'arrivée.

Et nous avons mis 3H30 en tout !

Miniature(s) jointe(s)

• 

[touptit]

B'jour ... Première sortie de l'année, avec une dizaine de potes du club, 100km tout rond et 1er crevaison

8°, pas mal de vent mais pas de pluie ... mais bon avec la route trempée le vélo est bien crade quand même

[Geraldniknik]

Cet après midi, premier entrainement du club 96km avec du gros vent et de la pluie. Le vent a fait du dégât dans les rangs et la douche était plus qu'appréciable en rentrant...
28.8 de moy, 600m de d+

[Philippine]

Pareil que toi touptit : 1ère sortie de l'année mais sans vent , de mon côté
25.9 km bouclé en 1h07 soit à une V moyenne de 23.2 km/h pour un D+ de 464 m( 1 côte de 2.2 km à 5%)

[Spam28]

Pas de vélo pour moi. Je me suis choppé une tendinite au genou la semaine dernière. Ca va mieux depuis deux jours mais je préfère rester au repos jusqu'à la semaine prochaine.

[marpie972]

Tout comme vous première sortie de l année

46 km 768 m D+, 22,7 moyenne ,cardio moyen 131
Sur la semaine j ai 220 km 4600 D+ 10 heures de vélo

[Krachy]

Bon rétablissement Spam !

Première sortie de l'année, en VTT... Et un KOM devant un pro, ça part bien

[Philippine]

Je me suis faufilée entre les gouttes , ouf Les jambes tournaient bien , même si elles n'en pouvaient plus au sommet de la côte! Le coupable; un sale vent de côté
Distance: 26.2 km
Durée: 1h10
Vitesse moyenne: 22.2 km/h
Dénivelé positif: 484 m dont 1 côte de 1.3 km à 8%

[Rob92]

Bonsoir à tous,

Première sortie club de l'année. 82,5 km et 524 m de dénivelé. Météo épouvantable et retour à la maison en ordre dispersé.

J'ai l'impression qu'il n'y que Krachy qui bénéficie toujours d'une super météo :-)

Bonne année à tous et beaucoup de plaisir sur vos vélos - route, VTT, gravel, single speed etc.

Rob

[Krachy]

Aujourd’hui la météo n'est pas vraiment favorable, du coup je vais aller rouler sur piste et demain ça sera du XC. En fait toute la semaine s’annonce moyenne

[FL_78640]

Sortie au courage hier matin, pluie et vent pour cette première sortie 2016 il est loin le temps du mois de décembre

50kms, 500m D+, 25,7km/h pour une première sortie c'est pas terrible, on fera mieux la prochaine fois ....