[Krachy]

Par chez moi ça devient compliquer à rouler, je vais me mettre en pause forcée... Ca fera du bien pour la tête, avant un gros mois de février.

[polo66]

Faut venir dans le sud!
Je me force à ne pas y aller tous les jours, mais déjà plus de 1000 kms et 13000m de d+ depuis le 04/01.

[Krachy]

Je vais aller par 2X dans le sud de l'Espagne en février. Finalement ces pauses forcées me font du bien

[Jogi]

Je suis aussi en pause depuis vendredi dernier où j'ai fait une sortie à 31,9 km/h moyenne sur le parcours où je suis en général à plus de 34 km/h : vent froid qui vous colle à la route. les températures ont chuté depuis, la pause se prolonge, ça laisse du temps pour le reste

[bihan56]

Petite sortie de reprise, une semaine de vacance, je peux enfin pédaler un peu. 3° en fin de sortie, je commençais à prendre froid. 32 km à 19km/h, 1h41 de pédalage. Première sortie de l'année après deux mois sans sport, ça fait du bien. Dimanche j'essaye d'allonger la distance sur la route ou sortie VTT si les chemins ne sont pas trop gras.

[Peugeot]

sortie de 100 kms à 26 de moyenne,je suis partis plus tard que prévue à cause du givre.du coup 2 degrés à midi lors du départ.

[davedu57]

Bonjour à tous (de la Lorraine) sortie avec un ami, 57km en 2h40 21,5km/h de moyenne 570 D+, mais par -3°C c'est pas mal surtout après 3 mois sans vélo.
Mais j'avoue que c'est dur par ce froid quand même....
salut salut

[Corven]

Très dur de se motiver à sortir seul ces derniers temps. Madame a insisté pour être tranquille un coup aujourd'hui, je me suis donc exécuté : 42km D+180m @28,3km/h
C'est parfois frustrant ces moyennes cassées par la traversée de la ville à l'aller et retour :/

Ce message a été modifié par Corven - 23 janvier 2016 à 23h35.

[Philippine]

Ouf, sortie de reprise pour ma part Pour célébrer le retour du vélo après 15 jours d'arrêt, j'ai choisi de découvrir de nouveaux villages et question D+ j'ai été servie En plus, je ne me suis pas rattrapée sur les descentes vu les quelques plaques de glace restantes (j'ai failli déraper 2 fois ) ...
Donc, ça nous fait:
Distance: 33.5 km
Durée: 1h41
Dénivelé positif: 733 m dont 6 côtes
Vitesse moyenne: 19.9 km/h (allez, je vais quand même arrondir à 20 km/h )

[Corven]

Il faisait frais ce matin avec -2 à 0°C et surtout un brouillard à couper au couteau au point que le casque pissait la flotte mais la choucroute m'attendait au terme des 55km D+335m @26,3km/h.

[morbli]

hier, sortie gravel organisée par Caminade en forêt de Fontainebleau.
60 km et 400 m de D+ pour 3h de roulage.

Ce message a été modifié par morbli - 25 janvier 2016 à 11h51.

[Philippine]

Ca avait l'air sympa votre sortie gravel

On sent que c'est la reprise ;-D Les sensations sont là mais il faut réhabituer son corps à l'effort du vélo! Me sentant mieux à la fin, j'ai placé 2 accélérations..
Distance: 23.1 km
Durée: 1h02
Vitesse moyenne: 22.3 km/h (ouf, je suis loin des 20 km/h d'hier )
Dénivelé positif: 441 m dont 1 côte

[touptit]

B'soir tous

De mon coté, ça a été 91km en club Samedi (env 31 de moyenne) mais on a laissé les jeunots
faire le boulot devant ... n'est-ce pas Alex
et 54km Dimanche en solo (à 29.6 de moyenne) je n'ai jamais atteins les 30 en solo, mais je pense
que cette année (si je ne me plante pas ) ils sont à ma portée !!!
et un p'tit 29 km en afertaf.

[SAMAR76]

touptit, le 25 janvier 2016 à 18h52, dit :

B'soir tous

De mon coté, ça a été 91km en club Samedi (env 31 de moyenne) mais on a laissé les jeunots
faire le boulot devant ... n'est-ce pas Alex
et 54km Dimanche en solo (à 29.6 de moyenne) je n'ai jamais atteins les 30 en solo, mais je pense
que cette année (si je ne me plante pas ) ils sont à ma portée !!!
et un p'tit 29 km en afertaf.

Sacré week-end touptit

[Philippine]

Pas mal touptit ton kilométrage Et je parie que d'ici fin février, tu nous atteins les 30 km/h! Je suis prête à prendre les paris

Retour tant attendu du fractionné . J'ai opté pour un travail alternant force et vélocité
5 min d'échauffement- (30s force 42/16 et 90s vélocité 42/20)x8- 5 min de repos- (30s/90s)x4 puis retour avec la côte en dernière difficulté !
Bref, les jambes ont chauffé, le coeur est pété mais sinon ça va

Distance: 24.4 km
Durée: 1h02
Dénivelé positif: 441 m dont 1 côte de 1.1 km à 9%
Vitesse moyenne: 22.6 km/h

[touptit]

B'soir ... on fait ce qu'on peut SAMAR pendant qu'il fait beau
merci Philippine, t'as remis les gaz aussi, a c'que j'vois ... cool ... et le route c'est pour cette année ?

[Philippine]

touptit, le 26 janvier 2016 à 21h24, dit :

B'soir ... on fait ce qu'on peut SAMAR pendant qu'il fait beau
merci Philippine, t'as remis les gaz aussi, a c'que j'vois ... cool ... et le route c'est pour cette année ?

Je recommence lentement mais sûrement, enfin j'espère
Le vélo de route, j'espère que mes parents seront d'accord de me l'offrir si j'ai réussi mes examens... DOnc, si tout va bien, je l'aurai peut-être pour les grandes vacances

[Laurent88250]

Eh bien vous en avez de la chance !

J'ai pas roulé depuis le 09 janvier.. Le VTT c'est trop compliqué avec la neige, et la route c'est pas mieux..

Heureusement le ski de fond prend un peu le relais pendant cette période hivernale, mais ça démange !

[scualou]

Quelle idée d'habiter si haut! Hier soir, 37km de fixie, avec 500m de D+ à 26.2 de moy. Un petit afterwork de fin janvier à 12°
En ce moment c'est plutôt VTT pour moi et ce week-end, snowboard! Bon la neige ça va pas être la folie :-/

[nano264]

Laurent88250, le 28 janvier 2016 à 19h14, dit :

Eh bien vous en avez de la chance !

J'ai pas roulé depuis le 09 janvier.. Le VTT c'est trop compliqué avec la neige, et la route c'est pas mieux..

Heureusement le ski de fond prend un peu le relais pendant cette période hivernale, mais ça démange !

Mouarf c est pas du tout compliqué le vtt Avec la neige c est même top



Quand on veut, on peut

[Laurent88250]

nano264, le 29 janvier 2016 à 20h22, dit :

Laurent88250, le 28 janvier 2016 à 19h14, dit :

Eh bien vous en avez de la chance !

J'ai pas roulé depuis le 09 janvier.. Le VTT c'est trop compliqué avec la neige, et la route c'est pas mieux..

Heureusement le ski de fond prend un peu le relais pendant cette période hivernale, mais ça démange !

Mouarf c est pas du tout compliqué le vtt Avec la neige c est même top



Quand on veut, on peut

Avec un fat, oui je veux bien le croire.

Mais j'ai acheté 2 vélos en 2 ans, alors non, je ne peux pas

[nano264]

Il y a personne qui en loue par chez toi ?

[Laurent88250]

nano264, le 29 janvier 2016 à 20h42, dit :

Il y a personne qui en loue par chez toi ?

Et non. Il n'y a d'ailleurs qu'un seul magasin qui en possède un exemplaire, et qu'il ne loue pas l'hiver.
Ils sont tous en mode location de skis !

Pourtant j'aimerai vraiment essayer ce format. Tiens toi qui roule avec, ça dis quoi sur la neige pas damée ?
Sur ta photo je vois que t'es a côté d'une piste de fond.

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 29 janvier 2016 à 20h55.

[nano264]

Laurent88250, le 29 janvier 2016 à 20h53, dit :

nano264, le 29 janvier 2016 à 20h42, dit :

Il y a personne qui en loue par chez toi ?

Et non. Il n'y a d'ailleurs qu'un seul magasin qui en possède un exemplaire, et qu'il ne loue pas l'hiver.
Ils sont tous en mode location de skis !

Pourtant j'aimerai vraiment essayer ce format. Tiens toi qui roule avec, ça dis quoi sur la neige pas damée ?
Sur ta photo je vois que t'es a côté d'une piste de fond.

Sur la tof C est sur une piste pour piéton ,raquette etc....

Dans la neige fraîche jusqu'à 30 cm c est roulable mais seulement si c est plat ou en descente en montée tu oublie, dans la fraîche le cardio est assez haut

10-15cm de fraîche tu passe partout

Perso j ai des pneu en 4 pouces c est petit pour un fat, avec plus gros sa passe mieux

Une photo avec 15cm de fraîche

[Laurent88250]

Merci des infos, faut vraiment que j'essaie.

En tout cas il est vraiment classe ce Fatboy !

[nano264]

Laurent88250, le 29 janvier 2016 à 22h29, dit :

Merci des infos, faut vraiment que j'essaie.

En tout cas il est vraiment classe ce Fatboy !

De rien

[bignonn]

Dommage pour toi Laurent88250, si j'en juge ton pseudo j'habite tout près de chez toi et j'ai un fat... mais je l'ai prêté pour quelques mois à un pote de Gerardmer!
Mais dès qu'il revient pas de souci pour te le faire essayer, en espérant qu'il y ai encore de la neige.

[davedu57]

Alors moi hier 62 km(en 3h) 21,5km/h de moyenne D+450
Parcours de Thionville jusque Schengen quelques petites bosses mais surtout des rafales de vent qui font descendre de 5km/h a chaque fois

Bref j'ai eu mal aux jambes

[Laurent88250]

bignonn, le 30 janvier 2016 à 14h50, dit :

Dommage pour toi Laurent88250, si j'en juge ton pseudo j'habite tout près de chez toi et j'ai un fat... mais je l'ai prêté pour quelques mois à un pote de Gerardmer!
Mais dès qu'il revient pas de souci pour te le faire essayer, en espérant qu'il y ai encore de la neige.

Ah bah merci de ta proposition c'est sympa =)
J'habitais La Bresse à l'époque de la création du pseudo, maintenant je suis à Vagney.
Tu es d'où toi ?

En revanche pour la neige, c'est mal barré

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 30 janvier 2016 à 19h13.

[Corven]

Sortie longue ce jour avec un ami autour de la Dombes, 135km et D+870m @24,7km/h.
Initialement, je comptais réaliser mon premier 200 mais petit retard au départ et une pause trop longue m'y ont fait renoncer (je ne me sentais pas de rouler seul 1h de nuit).