La vue du jour


Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#3588
#3589
Posté 27 mai 2016 à 18h16
Bonsoir, voici quelques photos de notre sortie hier sur l'île de la réunion. On a fait environ 75 km avec un parcours bien vallonné avec 22.5 km/h de moyenne. Le temps était archi pourris. On a commencé sous la pluie et en moins de 5 minutes on était entièrement trempé. J'aurai bien voulu faire des photos des anciennes coulées de laves mais il pleuvait trop!! D'ailleurs le volcan s'est remis en éruption depuis 2 jours...
#3590
Posté 29 mai 2016 à 09h29
Nous avons traverser le Rhône pour voir l’Ardèche, que 2 gars de G2 donc nous avons essayer de accrocher le wagon de G1
97km, 1140D+, 22.4 moy. pour nous deux, le G1 à fini à plus de 24kmh (probablement parce que ils nous attendez!). A fond (30km, 29 de moy), ensuite 1er montée, 8km moy 8%, avec d'entrée 3km à 10% et le dernier 1500m à 10%! J'ai vu 17% sur Garmin, ensuite j'ai changer d’écran ![]() Pas de temps de respirer en haut, allez hop ça roule! "montagnes russes" ensuite descente vers la plaine (encore à fond) ou l’élastique à rompu à 15km de la maison, pas grave ![]() Si je pouvais grimper plus vite, j'aurais ma place avec eux parce que sur le plat, c'est bon ![]() Paysages superbes mais vraiment pas le temps de sortir le téléphone! ![]() Ce message a été modifié par Daithi - 29 mai 2016 à 09h33.
Nice 'n easy does it..............Everrry time.........................enfin, à <150bpm !!!
#3591
Posté 29 mai 2016 à 20h24
B'soir
Un week-end qui s'annonçait cata niveau météo, et pourtant ... Samedi matin, sortie solo de peur que l'après midi tourne à l'orage pour la sortie club. 106 km pour 825mD+ en 3h46 (28.1 de moy)... en solo, je suis satisfait ![]() l'après midi non plus d'ailleurs. J'aurais pu rouler avec les potos ... mais bon ! Et today matin, p'tite sortie de 50 bornes en mode moulinette et toujours pas de pluie ![]() Ce message a été modifié par touptit - 29 mai 2016 à 20h24.
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3592
Posté 30 mai 2016 à 20h55
Mon week-end a été bien animé bicyclettement parlant!
Samedi, recos de la course enduro Rider'z cup à St Saturnin d'Apt, sous un beau soleil de printemps! ![]() Dimanche la course ... sous des trombes d'eau, mais qu'est-ce qu'on s'est amusé ![]() ![]() Et je ne vous aurais pas fait l'affront de ne parler que de VTT ici! Aujourd’hui, 70 kms et 1500 D+ en guise de récup'. ![]()
#3593
Posté 31 mai 2016 à 16h13
Bravo scualou
![]() Petite balade de 22.3 km pour 340 m de D+ (mon appareil n'a pas compté les 4 premiers kms ![]() Ce message a été modifié par Philippine - 31 mai 2016 à 16h13.
#3594
Posté 01 juin 2016 à 10h06
Balade matinale histoire de se mettre en jambes pour la journée
![]() 24 km en 1h02 pour un D+ de 444 m. J'ai découvert une toute nouvelle côte : 3 km à 6% avec les 900 premiers mètres à plus de 9% (c'est un double virage en S) J'ai avalé tout ça en roulant à du 23.2 km/ h ![]()
#3595
Posté 01 juin 2016 à 20h30
Sortie y'a 15 jours assez vallonée 69kms, D+ 1396m... bouclé en un peu plus de 21km/h de moyenne... assez content de moi et de mon petit niveau...
Une photo du sommet de la ballade: ![]()
#3596
Posté 02 juin 2016 à 13h47
Petit trot pour se vider la tête en cette période d'intense blocus !
Distance: 27.2 km Durée: 1h06 Dénivelé positif: 483 m dont 2 côtes de 0.9 km à 7% (je suis devenue 2ème au général sur Strava ![]() Vitesse moyenne: 24.8 km/h
#3599
Posté 02 juin 2016 à 17h57
Après trois mois en stand by pour raison médicale, reprise du vélo depuis trois semaines, 46 km Dimanche dernier, 63kms aujourd'hui à 19km de moyenne, 3h15 de pédalage, circuit légèrement vallonné, les cinq derniers kilomètres dans le dur quand même. La forme revient vite.
#3600
Posté 02 juin 2016 à 20h19
J'ai zapé la sortie de lundi dernier et de ce lundi...
Lundi dernier: D+: 396m distance 28.2kms Temps: 1h00 Moyenne: 28.2km/h Ce lundi: D+: 642m distance: 41.4kms Temps: 1h37 Moyenne: 25.4km/h ça progresse (tout est dispo sur strava pour ceux qui veulent). ![]()
#3601
Posté 04 juin 2016 à 17h38
Superbe balade découverte de la région. Pour une fois, je me suis aventurée plus loin et ai même emprunté certaines routes qu'on a prises à la PG
![]() ![]() Distance: 48.6 km Durée: 2h07 Vitesse moyenne: 22.8 km/h Dénivelé positif: 898 m
#3602
Posté 04 juin 2016 à 18h34
Vous avez bien de la chance de pouvoir rouler. Je me tape plus d'une semaine de pluie sans arrêt, c'est déprimant..
#3603
Posté 04 juin 2016 à 19h22
B'soir
Pas grave Laurent ... on est en été, c'est de la pluie chaude ![]() Donc sortie club pour moi avec 3 collègues, et légèrement humide. 98km pour 980m De D+ et un sympa 29.2 de moyenne ... en gros, sur 3h20 de vélo, on a eu droit à une petite heure de pluie fine, mais quand on est chaud, ça passe ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3604
Posté 05 juin 2016 à 08h22
Pas grave Laurent ... on est en été, c'est de la pluie chaude ![]() La pluie fine ne me dérange pas.. Le déluge en revanche... ![]() Et depuis une semaine c'est ça ici. Aujourd'hui c'est ensoleillé ce matin, mais manque de pot, je peux pas rouler ! Grrrr Ce message a été modifié par Laurent88250 - 05 juin 2016 à 08h22.
#3605
Posté 05 juin 2016 à 18h35
C'est reparti, nouvelle sortie aujourd'hui après celle de Mercredi, sortie en rando, 58kms en 2h47, 21 de moyenne sur un terrain au 3/4 plat, quelques côtes un poil sévères mais rien de bien difficile, beau soleil, un peu de vent, la fin du parcours est toujours un peu difficile. c'est reparti.
Ce message a été modifié par bihan56 - 05 juin 2016 à 18h57.
#3606
Posté 06 juin 2016 à 18h20
Waoouuuu y a du soleil !!
![]() ![]() De retour sur le vélo: Distance: 35 km Temps: 1H20 Vmoyenne: 26,3 km/h D+: 770m avec 2 cols Ce message a été modifié par Laurent88250 - 07 juin 2016 à 17h58.
#3607
Posté 06 juin 2016 à 18h41
Beau rythme!!!
Pour ma part avec le soleil et les 27°: Distance: 40.7kms Temps: 1h54 Vmoyenne: 21.4 D+: 906m PS d'après Strava les 400 premier mètre de la monté était compris entre 14 et 21% ensuite ça redevient "normal" avec en tout une monté de 9kms à 5% (environ) de moyenne... et une autre monté de 4.6kms (passage d'environ 200300m à plus de 10%) pour une moyenne globale à 5.5%... Ce message a été modifié par Kev58 - 06 juin 2016 à 18h46.
#3608
Posté 06 juin 2016 à 23h25
Hop, 3 sorties en 3 jours après une semaine passée trèèès pluvieuse.
Samedi, la Villibadoise au départ de Saint Vulbas : 96km D+1470m @22,7km/h Dimanche, sortie plus cool mais une bonne douche de 5min à Yseron : 80km D+1240m @20,3km/h Ce lundi soir en aftertaf sous un très beau (coucher de) soleil : 70km D+1100m @22,3km/h Bilan du samedi et de ce lundi : je me suis étonné de pouvoir maintenir du 36-38km/h sur le plat et au moins 15 bornes sans pour autant me cramer ![]()
#3609
Posté 07 juin 2016 à 11h20
Chouette que le soleil soit de retour par chez toi, Laurent88250
![]() Bravo Corven : ton rythme est vraiment très bon compte tenu du D+ de la région lyonnaise ![]() ![]() Ce matin, petite sortie bien rythmée sous un soleil très très chaud: j'avais l'impression de rouler sous une chape de plomb ![]() ![]() Distance: 26.8 km Durée: 1h04 Vitesse moyenne: 25.1 km/h Dénivelé positif : 432 m dont 1 côte de 1.9 km à 5%
#3610
Posté 07 juin 2016 à 17h56
Les 25 sont encore là
![]() Ce message a été modifié par Laurent88250 - 07 juin 2016 à 17h58.
#3611
Posté 07 juin 2016 à 18h02
Les 25 sont encore là ![]() Je les ai conquis à l'arrache ![]() Dans la dernière côte, je voyais ma vitesse diminuer encore et toujours : de 26 , elle s'est effondrée à 25.3 km/h en à peine 1 km. Du coup, j'ai appuyé sur les pédales pour tenir mes 25 kmh . J'en avais marre de tout le temps revenir avec 24.7 ou 24.8 ![]()
#3612
Posté 08 juin 2016 à 17h38
Et je confirme le 25 km/h d'hier
![]() ![]() Distance : 26.4 km Durée: 1h03 Vitesse moyenne : 25.1 km/h Dénivelé positif: 440 m dont 1 côte de 1.2 km à 10 % où je finis 2ème au classement général des femmes sur strava ![]()
#3613
Posté 09 juin 2016 à 18h18
Maintenant il ne faut plus les lâcher
![]() Sortie du jour sous un soleil et une chaleur pas désagréable ![]() Pas le même tour, mais des stats identiques à lundi. Distance: 35 km Temps: 1H20 Vmoyenne: 26.3 km/h D+: 770m avec 2 cols Copier/coller ^^
#3614
Posté 09 juin 2016 à 20h00
On continue à tenir la forme Laurent
![]() Désolée mais cette après-midi, j'ai lâchement abandonné mes 25 km/h ![]() Bilan de la sortie: Distance: 24.5 km Durée: 1h04 Dénivelé positif: 440 m dont 2 côtes de 1.2 km à 5% et 1.9 km à 5% Vitesse moyenne: 22.6 km/h
#3615
Posté 09 juin 2016 à 21h29
B'soir
![]() P'tite sortie en aftertaf de mon coté ... il faut profiter des rares journées ou le soleil pointe son nez Les jambes tournaient bien, alors j'ai appuyé un peu plus fort que d'hab ![]()
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
#3616
Posté 11 juin 2016 à 13h19
Belle sortie touptit
![]() Super balade découverte. Beaux petits chemins avec de longs faux plats ![]() ![]() ![]() Distance : 45.1 km Durée: 1h58 Vitesse moyenne: 22.9 km/h Dénivelé positif: 864 m dont 4 côtes de 1.1 km à 8%, 2.5 km à 4%; 4km à 6% et 2.2 km à 5%
#3617
Posté 11 juin 2016 à 16h24
Comme je te comprends... J'ai fais la moitié de ma petite sortie de cet après-midi sous le déluge
![]() Distance: 29km Temps: 1H05 Vmoyenne: 26.8 km/h D+: 530m Décidément.. En ce moment, il faut jongler entre les gouttes pour pouvoir rouler ! ![]() Partager ce sujet :
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