[alex52]

Sortie hier sur 92km à plus de 31 de moyenne malgré les averses et un petit 600m D+ .... Et sortie ce matin en groupe rallongé en solo. 120km en 4h15 tranquillement ce qui m'a permis de régler le vélo correctement malgré les 1200m de D+

[touptit]

alex52, le 19 juin 2016 à 15h21, dit :

Sortie hier sur 92km à plus de 31 de moyenne malgré les averses et un petit 600m D+ .... Et sortie ce matin en groupe rallongé en solo. 120km en 4h15 tranquillement ce qui m'a permis de régler le vélo correctement malgré les 1200m de D+

Salut Alex

T'as encore craqué ? pas raisonnable !!! je croyais que le giant était top ???

Addict di2 ? alors tout compte fait, t'es passé à l'électrique ... belle bête

et enfin un vélo avec des vraies belles couleurs, j'te le dit rouge/blanc/noir
y'a que ça de vrai ... de chez Carmine ??

Ce message a été modifié par touptit - 19 juin 2016 à 15h41.

[alex52]

touptit, le 19 juin 2016 à 15h40, dit :

Salut Alex

T'as encore craqué, pas raisonnable je croyais que le giant était top ???

Addict di2 ? alors tout compte fait, t'es passé à l'électrique ... belle bête

et enfin un vélo avec des vraies belles couleurs, j'te le dit rouge/blanc/noir
y'a que ça de vrai ... de chez Carmine ??

Oui encore craqué ... Oui il l'est mais noir c'est noir .... Et puis il fallait que je change la chaine donc je ne vais pas me faire chier avec ça quand même

Yes, en électrique, pas le choix de toute façon, le cadre n'est pas compatible en mécanique. Et pour les couleurs, j'aime bien et puis c'est assorti à la tenue du club, dommage que je change de couleurs pour 2017, faudrait que je pense à changer de cadre du coup

Non, je suis allé le chercher à Troyes.

[touptit]

Bel achat ... ça peut me faire une belle occase quand tu le revendras
Fait toi plaisir ... à un d'ces 4

[Kev58]

Aujourd'hui petite sortie:

Distance:42.5kms
D+: 942m
Moyenne: 21.7km/h

Une belle cote de 7.3kms a 7% de moyenne( avec des passages a plus de 8%) et une autre de 4.5 a 5.5% de moyenne...

Ce message a été modifié par Kev58 - 19 juin 2016 à 16h03.

[Laurent88250]

Philippine, le 19 juin 2016 à 13h31, dit :

@Laurent: Quand tu dis "l'été", tu veux dire pour l'arrivée officielle de l'été le 21 juin? Parce qu'honnêtement, je confirme, ça risque d'être assez dur

C'est exactement ça !

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 19 juin 2016 à 17h54.

[Philippine]

Bon, petit trot ce matin pour récupérer de ma "longue" sortie d'hier.

Distance: 26. 4 km
Durée : 1h05
Vitesse moyenne : 24.4 km/h
Dénivelé positif: 459 m dont 1 côte de 2.1 km à 6%
ce que ça fait du bien d'être enfin en vacances Il n'y a plus qu'à attendre les résultats le 30 juin...

[Kev58]

Encore un petit tour aujourd'hui:

Distance: 41.9kms
Duré: 1h34
Moyenne: 26.5km/h
D+: 664m

Plus ça y vas plus le rythme est interessant

[renzo59162]

Moi simplement 1h de home trainer sous ma pergola car avec cette pluie dans ch'nord pas la peine de sortir.

[Laurent88250]

Enfin une belle sortie sous le soleil

Distance: 38km
Temps: 1H30
Vmoyenne: 25.3 km/h
D+: 950m

Ca fait du bien !

[touptit]

B'soir,

On pleurait pour avoir du soleil et de la chaleur ... ben on a été servi ! jusqu'à 41° en plein soleil ct'ap

Donc sortie avec un pote du club, 120km pour un D+ de 959m et un moyenne de 28.1km/h

Passé les 80km, j'ai senti un gros coup de fatigue arriver puis les crampettes (malgré une bonne hydratation)
et vers les 100km les crampettes +++ donc on a levé un peu pour que je ne finisse pas comme un zombie

Dur dur quand même cette 1er sortie par grosse chaleur, il va falloir quelques sorties pour que
le corps se ré-habitue ... je me suis quand même pesé au retour : -2.100 kg la bête a
souffert, mais on ne va pas se plaindre, on l'a notre été

[criiss]

Oui, enfin, on a notre été ... faut pas s'emballer, dès demain, retour du printemps

[Corven]

criiss, le 23 juin 2016 à 13h49, dit :

dès demain, retour du printemps

Ce qui est une bonne chose pour ma part vu que j'ai déjà du mal à rouler au dessus 25°C, alors 35 …
Donc depuis 2 jours, je sors les matins avant que les températures grimpent.
Demain matin décollage à 6h15 pour deux petites heures

[Krachy]

Bref retour au pays...

32°, 40km et un petit 2'000m de D+.

[Laurent88250]

Un "petit" 2000....

[Christian_78]

Le vélo a été surpris... C'est enfin l'été!

Distance: 58,3km
Durée de déplacement: 2:19:02
Dénivelé :828m


https://www.strava.c...ities/619007929

[Corven]

Mardi matin, sortie avec un pote qui se met à la route, sous une très légère pluie.
42km D+740 @20,6km/H

Mercredi matin, sortie en solo profitant qu'on m'ait planté sur une conf call à 7h du mat
47km D+840m @19,8km/h

Vendredi matin, sortie en solo avec des températures agréables, nouvelle crevaison et perte d'un cache d'accès au circuit hydraulique d'une cocotte (écrasé par la voiture qui me suivait, grrr).
45km D+900m @21,1km/h


Va falloir rallonger un peu les distances, je n'ai pu faire que 3 sorties au dessus 50km ce mois mais aucune au dessus 100

[Kev58]

Petite sortie du soir pour moi:

Distance: 32.7kms
Durée: 1h12
D+: 550m
Moyenne: 27.2km/h

[scualou]

Hier après le boulot, Ventoux par Bédoin. 35°C en bas, à 5km du chalet Reynard j'avais déjà plus d'eau, ça chauffe sévère!
Du coup quand il fait trop chaud, la vue n'est pas top, mais voilà quand même une petite photo ;-)


C'est pas du vélo de route, mais je partage quand même : deux petites photos prises sur les traces d'une course enduro connue de certains ici, Olargues dans le parc national du Haut-Languedoc. Sublime

[Philippine]

Enfin en selle après 4 jours sans Bonne balade assez intense : après avoir été à du 27 km/h sur le plat, la côte m'a semblé bien dure
Distance: 30.4 km
Durée: 1h10
Vitesse moyenne : 25.8 km/h
Dénivelé positif : 500 m dont 1 côte de 1.9 km à 5%

Superbes photos scualou

[Kali59]

De retour sur mon vélo de route, après quelques semaines d'arrêt à cause de mon genou

Une sortie de reprise après ma journée de travail hier...
Distance : 36,44 kms
Durée : 1:31
Vitesse moyenne : 23,8 km/h

Ça fait du bien de reprendre....

Ce message a été modifié par Kali59 - 25 juin 2016 à 17h51.

[Philippine]

Je comprends que ça t'ait fait du bien de reprendre le vélo Kali
J'espère que tu vas pouvoir bien profiter des vacances pour continuer à rouler !

De mon côté, longue balade de la semaine
Distance :44.5 km
Durée: 2h01
Vitesse moyenne: 22.1 km/h
Dénivelé positif : 781 m dont 3 côtes de 1.8 km à 6%, 2.3 km à 6% et 1.9 km à 5%

[Philippine]

Yooooooooooooooooooooooupie, Phil est champion de Belgique pour la 2ème fois

[Corven]

Yop, sortie en petit groupe et on renoue avec des distances plus honorables : 131km D+2640m @19,8km/h
Moyenne pas très élevée, beaucoup d'arrêt/attente/pause mais je retiendrai surtout mon nouveau record de dénivelé … sans avoir les jambes cramées !
Je suis d'attaque pour le Grand Colombier dans 2 semaines : 1 fois sûr, 2 fois je l'espère, 3 fois pour rêver !

[touptit]

B'soir

Ce week-end, mon club recevait les clubs de la région ... donc je me suis retrouvé à accompagner un p'tit
groupe d'anciens sur 65km. Une toute petite moyenne de 23, mais une super ambiance sortie vraiment sympa.

Et ce matin, sortie solo 95km pour 928m de D+ et 28.1 de moyenne ... sympa aussi, mais pas dans le même genre

Ce message a été modifié par touptit - 26 juin 2016 à 19h19.

[polo66]

Belle sortie ce week-end pour moi.
L'ERB11, c'est à dire le tour de l'Aude: 675kms pour un peu plus de 9000m de d+. 32h50 en tout (pour 27h00 en objectif).
Conditions météo pourries: brouillard (guidage au GPS pour les virages dans la descente du pic de Nore!!!), pluie, froid, vent violent (90 km/h), orages....
Bref, cette première édition était bien dure!

[scualou]

BTR, ERB11... alors c'est comme ça qu'on fait quand on se fixe pour objectif de rouler moins

T'es une machine, bravo!

[Kev58]

Aujourd'hui distance plus "normale" :

Distance: 69.4kms
Durée: 2h32
D+: 829m
Moyenne: 27.3km/h

[Philippine]

Balade toute en bosses cette après -midi.
Distance: 26 km
Durée: 1h08
Vitesse moyenne: 23 km/h
Dénivelé positif :492 m dont 2 côtes de 2.8 km à 6% et 2.2 km à 5%

[Laurent88250]

Ça roule ça roule !

Belle sortie aftertaf. J'étais parti pour faire comme d'hab' lors de mes sorties du soir, soit un parcours d'environ 30km.
Pis les sensations étaient là alors j'ai poussé un peu.

Distance: 42km
Temps: 1H40
Vmoyenne: 25.3 km/h
D+: 1000m tout rond.

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 28 juin 2016 à 21h34.