[Laurent88250]

Philippine, le 04 août 2016 à 13h05, dit :

Ces derniers jours, j'ai eu l'immense bonheur de rouler avec un vrai routard, qu'un de mes voisins m'a très gentiment prêté pour 15 jours
Résultat, j'adore vraiment le vélo de route et surtout le fait de devoir changer la position de ses mains tout en roulant!
Ce matin, sortie de 35.8 km à 25.6 km/h pour 668 m de D+
Lundi, 30.7 km à 28.3 km/h pour 495 m de D+!

Vivement ma longue balade de 2h pour titiller les 50 km

Content pour toi, et comme "prévu", les moyennes suivent avec une vraie monture de route !

[Nicko49]

Nouvelle sortie par chez moi en grande partie en bord de Loire avec passage à Saumur pour ceux qui connaissent :




Voici les chiffres :

Km : 100
Temps : 3.48mn
Moyenne : 26.4km/h
D+ : 300

Je progresse doucement mais il y a encore du boulot, à la rentrée je m'inscris dans un club de cyclo pour progresser et apprendre.

[Laurent88250]

Nicko49, le 05 août 2016 à 14h53, dit :

Nouvelle sortie par chez moi en grande partie en bord de Loire avec passage à Saumur pour ceux qui connaissent :

C'est bien joli tout ça

Aujourd'hui, je viens de boucler une belle sortie qui contient 2 records pour moi.
La distance la plus longue et le D+ le plus important depuis que je monte sur un vélo.

Distance: 122km
Temps: 5H00 (J'ai pas fais exprès de faire un tout pile.. )
Vmoyenne: 24.6 km/h
D+: 2600m avec 3 cols

Je suis particulièrement satisfait car je ne pensais pas pouvoir maintenir le rythme avec autant de dénivelé et de distance. Il manque juste un peu de jus pour passer le 25 de moyenne comme je le voulais, mais on va dire que ce sera pour la prochaine .
D'autant plus que j'avais intégré un des cols les plus difficile (a mon sens) du massif vosgien. Le Platzerwasel est un véritable casse-pattes si on ne le connais pas et qu'on l'aborde mal. Pente de 9/10% sur 6km. J'ai déjà laissé une paire de watts dans cette ascension auparavant..

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 06 août 2016 à 16h22.

[Corven]

Belles perfs Laurent et Philippine

Tout juste rentré du Beaujolais, bien cramé.
155km D+2580m @22,6km/h et … 19 cols
https://www.strava.c...ities/666554180

[Philippine]

Bravo pour ta sortie Laurent! Respect Et pas mal non plus, Corven, tu as bien emmené
De mon côté, ce matin, sortie de 2h
48.6 km à 23.6 km/h avec un D+ de 980 m avec l'ascension du col du Rosier, présent sur le parcours de LBL !

[Laurent88250]

Corven, le 06 août 2016 à 16h40, dit :

Belles perfs Laurent et Philippine

Tout juste rentré du Beaujolais, bien cramé.
155km D+2580m @22,6km/h et … 19 cols
https://www.strava.c...ities/666554180

Merci à vous 2

Moi si je trace le parcours, et que je vois 19 cols, je pars pas !

Ce message a été modifié par Laurent88250 - 06 août 2016 à 17h37.

[touptit]

Salut les pédaleux ... oupss et la pédaleuse ça roule fort

Sortie club pour moi ct'ap, avec 3 collègues.
129 km pour 1199m de D+ et 4h21' (29.6 de moy)
Un peu de vent, mais soleil et une température agréable.
Sortie sympa

[Philippine]

Bravo touptit pour ta belle sortie: tes moyennes sont toujours aussi admirables

[Julstelle]

Décrassage lendemain de cuite: 50km, 350m de D+

Miniature(s) jointe(s)

• 

[Winduc]

Julstelle, c'est les meilleurs celle là

[Julstelle]

Winduc, le 06 août 2016 à 21h50, dit :

Julstelle, c'est les meilleurs celle là

Mouais... Moi je les aime pas du tout. Un gamin en tricycle aurait pu me doubler!

[Nicko49]

Très sympa ce Cannondale. Je confirme c'est pas top comme sortie. C'est dur on ramasse mais c'est mieux que de rester au lit.

Ce message a été modifié par Nicko49 - 07 août 2016 à 02h13.

[marpie972]

Belle sortie avec une chaleur épouvantable je suis rentré mort malgré les quatre litres d'eau

https://www.strava.c...ities/667990855

Chose promise chose due une petite photo de la martinique
Désolé pour la photo penchée chez moi elle est droite

[Kev58]

Une toute petite sortie pour moi dans la chaleur cette aprem:

Distance: 27.8kms
Temps: 59min
D+: 484m
Moyenne: 28km/h


Lien strava ---> https://www.strava.c...ities/667815002

[Kev58]

Sortie un peu plus conséquente aujourd'hui sur Laguiole (pour ceux qui connaissent):

Distance: 74.6kms
Temps: 2h51
D+: 1307m
Moyenne: 26.1km/h


Lien strava ---> https://www.strava.c...ities/668885236


Petite photo du célèbre taureau de Laguiole (désolé pour le cadre mais y'avait une sorte de "foire")...

[SAMAR76]

marpie972, le 07 août 2016 à 18h26, dit :

Belle sortie avec une chaleur épouvantable je suis rentré mort malgré les quatre litres d'eau

https://www.strava.c...ities/667990855

Chose promise chose due une petite photo de la martinique
Désolé pour la photo penchée chez moi elle est droite

Superbe sortie, en plus voir ta trace sur strava + les photos c'est bien dépaysant

[Noldo]

Ballade dominicale en mode avec entre autre ascension du col du Mont Pèlerin et cheminement à travers les vignobles du Lavaux.
85km et ~1'500D+





Faudra vraiment que je me décide à changer mon smartphone...

[Julstelle]

Magnifiques photos Noldo, j'aimerais bien avoir de tels paysages à portée de roue!

[Krachy]

Hier, petite virée de décrassage mentale après un peu d'escalade. Sortie en montagne, 1h, 1005m de D+, 350 watts de moyenne

[Philippine]

Bonne petite balade : un peu frisquet au départ mais ensuite le soleil est revenu
Distance : 28.2 km
Durée: 1h05
Vitesse moyenne : 26 km/h
D+ : 444 m dont 1 côte de 0.9 km à 9%

[bihan56]

P'tite sortie Dimanche matin sous un soleil estival,pour ne pas perdre le coup de pédale et nettoyer les tuyaux, 34km, 1h40 sur la selle, 20,3 km/h de moy , je ne roule pas beaucoup en ce moment. Les vacances approchent, dans quinze jours, mais le plus important pour moi la retraite aussi, le1er Octobre 2016. En fait je termine ma vie de labeur le 27 août prochain. Tout bon pour le vélo et les loisirs. Un cap.

[Philippine]

Courage bihan56, plus que 17 jours

Ce matin sortie toboggan
Distance: 28.3 km
Durée : 1h10
Vitesse moyenne: 24.2 km/h
D+ : 626 m dont 2 côtes

Ce message a été modifié par Philippine - 10 août 2016 à 09h44.

[bihan56]

Philippine, le 10 août 2016 à 09h44, dit :

Courage bihan56, plus que 17 jours

Ce matin sortie toboggan
Distance: 28.3 km
Durée : 1h10
Vitesse moyenne: 24.2 km/h
D+ : 626 m dont 2 côtes

Merci Philippine en ce moment je suis sur un nuage, toujours au boulot et déja à la retraite dans la tête, une période un peu bizarre mais tellement agréable.

[SAMAR76]

bihan56, le 09 août 2016 à 18h21, dit :

P'tite sortie Dimanche matin sous un soleil estival,pour ne pas perdre le coup de pédale et nettoyer les tuyaux, 34km, 1h40 sur la selle, 20,3 km/h de moy , je ne roule pas beaucoup en ce moment. Les vacances approchent, dans quinze jours, mais le plus important pour moi la retraite aussi, le1er Octobre 2016. En fait je termine ma vie de labeur le 27 août prochain. Tout bon pour le vélo et les loisirs. Un cap.

Oh p....n la retraite, ne plus penser qu'au vélo ou autre sport, mais vélo . Plus de contrainte horaire pour rouler ni à penser si après une grosse sortie ça va aller le lendemain pour le boulot.... Le pied.
Courage bihan .

Ce message a été modifié par SAMAR76 - 10 août 2016 à 16h45.

[touptit]

bihan56, le 09 août 2016 à 18h21, dit :

P'tite sortie Dimanche matin sous un soleil estival,pour ne pas perdre le coup de pédale et nettoyer les tuyaux, 34km, 1h40 sur la selle, 20,3 km/h de moy , je ne roule pas beaucoup en ce moment. Les vacances approchent, dans quinze jours, mais le plus important pour moi la retraite aussi, le1er Octobre 2016. En fait je termine ma vie de labeur le 27 août prochain. Tout bon pour le vélo et les loisirs. Un cap.

Super Bihan56 content pour toi ... tu vas pouvoir faire chauffer le pédalier après !!!

Moi il me reste encore une dizaine d'années, mais bon, j'suis pas pressé, ça viendra bien assez vite.

[Corven]

Petit aller/retour aujourd'hui dans la famille, façon CLM

Beaucoup de vent 3/4 face et latéral à l'aller, la fraicheur des jambes a compensé un peu mais j'étais à la peine sur la fin.
54,5km D+350m @28,3km/h
https://www.strava.c...ities/671344330

Retour avec forcément le même vent mais plutôt 3/4 dos et latéral mais en prime nouveau temps de référence aux 40km (1:09:49) !
54,2km D+290m @33,4km/h
https://www.strava.c...ities/671344373

[bihan56]

Merci à tous, je vis une sensation bizarre, faite de nostalgie et de soulagement. Je vais enfin pouvoir m'occuper de moi, prendre le temps de vivre, les loisirs , le vélo, et vivre sans courir. Bizarre comme période de la vie, vive le vélo et les loisirs.

[Winduc]

Bonjour à tous,

Un peu en retard cette semaine sur la publication de mes sorties, il fallait que je prépare mes congés

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Sortie du dimanche 7 août - 54,2km - 291m de D+
Le pote a voulu faire du BPM, mais il a vite été lessivé.
La sortie dominicale m'a néanmoins bien dégourdi les jambes pour les derniers jours avant les congés !



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Hier matin, en congés depuis moins de 24h, chaud bouillant à l'idée de profiter de mes 3 semaines & demi, sortie matinale !
Le tracé été prêt, étudié, je savais que j'allais croisé de beaux endroits que j'ai déjà exploré en voiture.
Résultat : 71,4km - 551m de D+ - 26,3km/h de moyenne
Une sortie 200% plaisir !
(Désolé pour la deuxième photo, je n'ai pas eu le temps de tondre la pelouse devant la maison... )

[Kev58]

Pour ma part hier soir petit tour "à la fraiche" (à peine 19°)

Distance: 41.8kms
Temps: 1h28
D+: 683m
Moyenne: 28.4 km/h


Strava ---> https://www.strava.c...ities/672666296

[Philippine]

De mon côté, petite balade dans les brumes ardennaises à la découverte de nouvelles routes.
Distance: 28.3 km
Durée: 1h07
Vitesse moyenne: 25.1 km/h
D+ : 498 m dont 2 côtes