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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo
On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
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Posté 10 septembre 2016 à 10h51
 ds_le_moulin, le 09 septembre 2016 à 20h39, dit :
Effectivement, c'est très fort de faire une moyenne de 26km/h en effectuant 25.7km en plus d'une heure 
Excuse-moi, je recorrige cette grosse erreur d'inattention 
Hier, 25.7 km en 59 min
Et ce matin, 47 km en 1h55 pour une V moyenne de 24.6 km/h, avec un D+ de 862 m dont 4 côtes !
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Posté 10 septembre 2016 à 11h58
Philippine, le 10 septembre 2016 à 10h51, dit :
ds_le_moulin, le 09 septembre 2016 à 20h39, dit :
Effectivement, c'est très fort de faire une moyenne de 26km/h en effectuant 25.7km en plus d'une heure
Excuse-moi, je recorrige cette grosse erreur d'inattention
Hier, 25.7 km en 59 min
Et ce matin, 47 km en 1h55 pour une V moyenne de 24.6 km/h, avec un D+ de 862 m dont 4 côtes !
 Tu comptes les côtes, moi si je devais les comptés, je devrais sortir ma calculette
les faux plats, les mini butes de 25m etc les côtes de 100m.
1m78 74kg,vélo campagnolo 1998,50-36 30-11 8v - record:190.28km tps parcours:9h30mn partie vers:8h30 arrêt final:20h40, vit moyenne:20km/h
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Posté 10 septembre 2016 à 12h06
La belle saison se poursuit, ça roule ici ça fait plaisir ! 
Ce matin, 88 km pour D+1400m avec une moyenne de 26.3 km/h.
Une trentaine de km effectué sur la crête Vosges/Haute-Saône. Pas un bruit. Pas une voiture. Juste moi et le paysage. C'était top !
https://connect.garm...vity/1350406075
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Posté 10 septembre 2016 à 13h04
Laurent88250, le 10 septembre 2016 à 12h06, dit :
La belle saison se poursuit, ça roule ici ça fait plaisir !
Ce matin, 88 km pour D+1400m avec une moyenne de 26.3 km/h.
Une trentaine de km effectué sur la crête Vosges/Haute-Saône. Pas un bruit. Pas une voiture. Juste moi et le paysage. C'était top !
https://connect.garm...vity/1350406075
Sympa le suivi via Garmin Connect 
Et top quand tu es seul au monde !
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Posté 10 septembre 2016 à 17h29
kavuhrt, le 10 septembre 2016 à 11h58, dit :
Philippine, le 10 septembre 2016 à 10h51, dit :
ds_le_moulin, le 09 septembre 2016 à 20h39, dit :
Effectivement, c'est très fort de faire une moyenne de 26km/h en effectuant 25.7km en plus d'une heure
Excuse-moi, je recorrige cette grosse erreur d'inattention
Hier, 25.7 km en 59 min
Et ce matin, 47 km en 1h55 pour une V moyenne de 24.6 km/h, avec un D+ de 862 m dont 4 côtes !
Tu comptes les côtes, moi si je devais les comptés, je devrais sortir ma calculette
les faux plats, les mini butes de 25m etc les côtes de 100m.
Si je compte également les faux plats, et mini bosses, il y en a plus que 4 Ici, je tiens compte juste des côtes répertoriées sur strava
Belle balade Laurent ! trop de chance d'habiter dans un si beau coin !!!
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Posté 10 septembre 2016 à 18h41
Philippine, le 10 septembre 2016 à 17h29, dit :
Belle balade Laurent ! trop de chance d'habiter dans un si beau coin !!!
C'est une pensée que j'ai a chaque fois que je sors le vélo
Winduc, le 10 septembre 2016 à 13h04, dit :
Sympa le suivi via Garmin Connect
Et top quand tu es seul au monde !
Ca fait maintenant presque 2 ans que le Garmin est mon copilote, et je dois dire que je ne m'en passerai plus.
Je n'ai jamais utilisé Strava comme beaucoup ici, mais je suis satisfait de Garmin Connect jusque là.
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Posté 11 septembre 2016 à 10h24
Ce matin sortie tranquille pour moi...
Distance: 44kms
Temps: 1h27
D+: 486m
Moyenne: 30.1km/h
Strava: https://www.strava.c...ities/707990951
Ce message a été modifié par Kev58 - 11 septembre 2016 à 14h16.
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Posté 12 septembre 2016 à 17h23
27.3 km en 1h06 , soit 24.5 km/h et un D+ de 505 m
Que du plaisir !
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Posté 12 septembre 2016 à 18h32
Philippine, le 12 septembre 2016 à 17h23, dit :
27.3 km en 1h06 , soit 24.5 km/h et un D+ de 505 m
Que du plaisir !
Encore un beau chrono
De mon coté, ça a été sortie club 113km Samedi et une sortie cool 54km en solo Dimanche
Il faut profiter du soleil, ça va se gâter pour ce week-end.
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
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Posté 13 septembre 2016 à 09h55
Tu ne te fatigues jamais touptit
Ce matin, avant les températures caniculaires, 29.5 km en 1h06 pour une vitesse de 26.7 km/h. Je me suis donnée du début jusqu'à la fin et... c'était dur
Le tout pour un D+ de 584 m
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Posté 13 septembre 2016 à 17h51
Après des semaines de VTT et de montagne, je suis remonté sur mon vélo de route. Un petit 1'500m de D+ en 36km sous la canicule, ce n'est vraiment pas le plat pays mon coin
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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Posté 17 septembre 2016 à 13h23
Sinon... Ca roule ces jours ?!?
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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Posté 17 septembre 2016 à 13h48
Retour de la pluie chez moi, comme par hasard le WE, avec un peu de chance un créneau demain soir si j'en crois la météo...
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Posté 17 septembre 2016 à 14h17
Jeudi et vendredi pour moi et coupure aujourd'hui avant course demain matin 8H. Ca va cailler je pense.
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Posté 17 septembre 2016 à 14h50
Krachy, le 17 septembre 2016 à 13h23, dit :
Sinon... Ca roule ces jours ?!?
yess mais la pluie aide pas... j'espère voir un créneau se soir ou alors (et surtout) demain matin... on va voir...
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Posté 17 septembre 2016 à 17h20
30.3 km en 1h04 pour un D+ de 490 m . Vitesse moyenne de ....28.1 km/h!
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Posté 17 septembre 2016 à 17h30
Krachy, le 17 septembre 2016 à 13h23, dit :
Sinon... Ca roule ces jours ?!?
B'soir
Bha oui, on fait c'qu'on peut ... Deux sorties aftertaf, 77km Mardi et 40 Mercredi,
et aujourd'hui, je suis parti à midi en profitant que la pluie s'était arrêtée ...
ça a été vrai sur 8km et c'est reparti de plus belle  mouillé pour mouillé
j'ai continué ! A final, ça m'a fait 80km pour une moyenne que je n'avais jamais
faite en solo (30.2) et la pluie en non stop, donc trempé jusqu'à l'os 
Ca me fait un total de 9946 km depuis Janvier
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Posté 17 septembre 2016 à 21h37
Au top touptit.
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Posté 17 septembre 2016 à 22h20
Moi aussi de mon côté ça roule 3 à 4 sorties par semaines, avec un objectif ,une semaine de vélo au Portugal en mai 17
Hier petite sortie écourtée pour cause de déchirure du pneu avant sur un caillou ,je suis rentré tout doucement sur le pneu à peine gonflé.
J'en ai profité pour changer mes deux pneus GP 4000SII par des michelin pro 4 endurance je vous ferais un retour dessus
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Posté 18 septembre 2016 à 12h30
touptit, le 17 septembre 2016 à 17h30, dit :
Ca me fait un total de 9946 km depuis Janvier
Champagne pour les 10000km !
De mon côté j'attaque le kiné/ostéo demain, en espérant qu'il me remette la machine en place.
En plus de ces manipulations, apparement il va me faire faire du renforcement musculaire du dos, donc top.
Verdict après mes 10 séances prescrites ! Hâte de retourner sur les routes !
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Posté 18 septembre 2016 à 16h51
Sortie sous la pluie ce matin 60 km 1500 D+ 21,8 de moyenne .
j'ai eu de bonnes sensations avec les michelin malgré la route mouillée ,un petit teste en monté sur les bandes blanches ,le pneu n'a pas bronché et pourtant j'ai bien appuyé pour voir s'il décrochait, rien!
Je l'ai senti peut être un peu plus roulant que le conti GP4000 SII
La suite a l'usage ,on verra bien.
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Posté 18 septembre 2016 à 19h44
0 mon tour ce matin petite sortie...
Distance: 41.8kms
Temps: 1h26
D+: 659m
Moyenne: 29.1km/h
Strava --> https://www.strava.c...716251412#kudos
Temps hivernal, temps gris avec 10° et vent de face (du nord) du cou la tenue "hiver" était de sortie...
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Posté 19 septembre 2016 à 13h29
Aujourd'hui balade plus longue... le temps correcte est revenu (mais le vent aussi...)
Distance: 81.1kms
Temps: 2h47
D+: 1003m
Moyenne: 29.1km/h
FC moyenne: 158bpm....
Plutot content malgrès un face de face assez genant sur 40km qui m'empêche de faire un petit 30 de moyenne...
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Posté 19 septembre 2016 à 15h34
Descendu ce weekend à La Grave pour l'Ultra Raid de la Meije, on s'est fait une petite gourmandise avant de faire du pur VTT de montagne
Aller/Retour au Galibier par la route mais en VTT 
40 km - 1450 m D+ - 2h38
Et la neige au sommet
Le vélo, ça peut faire mal aux jambes. Raison de plus pour ne pas se prendre la tête.
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Posté 21 septembre 2016 à 19h24
morbli, le 19 septembre 2016 à 15h34, dit :
Descendu ce weekend à La Grave pour l'Ultra Raid de la Meije, on s'est fait une petite gourmandise avant de faire du pur VTT de montagne
Aller/Retour au Galibier par la route mais en VTT
40 km - 1450 m D+ - 2h38
Et la neige au sommet
Une belle mise en jambe !
Les températures commencent a tomber et le cuissard court devient limite en sortie aftertaf
Distance: 35 km
Temps: 1H20
Vmoyenne: 26.1 km/h
D+: 700m
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Posté 21 septembre 2016 à 19h43
B'soir
Un p'tit jour de RTT pour aller rouler avec les potes de club
Une journée ensoleillée agréable, un vent moyen et 21°
94 km pour un p'tit 600m de D+ ... en 3h11mn (29.5 de moy.)
et 10095 km au compteur depuis le 01 Jan.
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Posté 22 septembre 2016 à 15h26
Que c'est bien la retraite, je peux enfin rouler régulièrement. Petite sortie Dimanche dernier pour se mettre en jambe, 34km à 20km/h de moyenne, ce matin 50km à 21.6 de moyenne. Prochaine sortie les 60kms, c'est le temps des loisirs pour moi, enfin.
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Posté 22 septembre 2016 à 15h57
touptit, le 21 septembre 2016 à 19h43, dit :
B'soir
Un p'tit jour de RTT pour aller rouler avec les potes de club
Une journée ensoleillée agréable, un vent moyen et 21°
94 km pour un p'tit 600m de D+ ... en 3h11mn (29.5 de moy.)
et 10095 km au compteur depuis le 01 Jan.
Bravo Touptit, les 10.000 de passés, et l'année n'est pas terminée .
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Vélo(s) Perso(s) :Lapierre Pulsium 300
Posté 22 septembre 2016 à 18h25
Bravo pour les 10000 Touptit ! 
J'atteindrai péniblement les 3000km à la fin du weekend, loin de mes 5000 d'objectifs que je m'étais fixé.
Et je ferai pas 2000km d'ici fin décembre, c'est la montagne ici !
En tout cas, j'ai remis ça ce soir:
Distance: 33 km
Temps: 1H13
Vmoyenne: 27 km/h
D+: 650m
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Posté 22 septembre 2016 à 19h26
Petite sortie avec ce beau temps d automne
https://www.relive.cc/view/721119443
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