[benoit46]

scualou, le 28 novembre 2016 à 06h51, dit :

Voilà un bon moment que je n'avais pas roulé sur route.
Hier, sortie tranquille, pour profiter de cette météo idyllique. 122 km et 2000 m D+/- à un modeste 24 km/h.
Pas de vent, grand soleil, environ 12~14° en moyenne, parfait pour apprécier une belle virée dans le Luberon.
Ici le début des gorges de la Nesque et le Ventoux en toile de fond.

très chouette!!! Tu as raison de profiter de ces derniers moment de douceur ensoleillé.

[scualou]

benoit46, le 28 novembre 2016 à 09h11, dit :

Tu as raison de profiter de ces derniers moment de douceur ensoleillé.

Ici on peut rouler toute l'année au soleil par des températures plutôt clémentes, à condition que ce fichu Mistral ne souffle pas trop

[Biker82]

Krachy, le 27 novembre 2016 à 09h41, dit :

Ça donne envie, le sentier , pas le Gravel trop technique pour moi , je suis admiratif des rares fou que je croise sur certains sentiers.

[Krachy]

Il est tout lisse ce sentier, ça passe facile ;-)

[Winduc]

Je confirme, test avec les bons pneus, ça passe easy

Mais dis donc, quel est ce stickers que l'on voit =D'

Une photo de latéral ? =)

[Krachy]

C'est un sticker VDR redécoupé ;-)

[Winduc]

Krachy, le 29 novembre 2016 à 11h36, dit :

C'est un sticker VDR redécoupé ;-)

C'est bien ce qu'il me semblait.

C'est pour ça je voulais voir la découpe.

Il en existe des plus "discret" ?

Edit : Après vérif', plus de stock apparement

Ce message a été modifié par Winduc - 29 novembre 2016 à 11h39.

[mmath]

Deux photos de ma dernière sortie de gravel "gersois" Maintenant presque toutes les feuilles sont tombées...

[Krachy]

La sortie gravel du jour, on y voit mon petit bled et une montée au pourcentage exponentielle. Les conditions sont affreuses, c'est poussiéreux et les températures sont très agréables sur les faces orientées sud.

[mmath]

Très sympas ces paysages valaisans !
Ton CMT est superbe également. Un article test est prévu pour vdr?

Ce message a été modifié par mmath - 30 novembre 2016 à 22h30.

[Krachy]

Merci :-)

Je vais en parler brièvement, car il est 100% custom. Il va me servir comme base pour tester quelques composants et autres accessoires ;-)

[Buxkopf]

toujours de la bombe ces photos Alpines Krachy

De mon coté, -8°C tous les matins cette semaine, que deux sorties cette semaine, j'ai pensé à faire deux photos ce matin pour le post

Un peu de Home Trainer aussi en complément (je commence d'ailleurs à moins supporter le HT plus le temps passe... j'ai l'impression d'avoir les jambes lourdes à la fin de la séance )

donc ce matin, paquetage thermique complet à 9h00 car je lis encore -4°C sur mon compteur

74.3 km
2h46 de roulage
608m D+
26.8 km/h de moyenne
90 cadence moyenne

et première crevaison lente de l'année, bon ce pneu arrière à 7 600km, il est bien fatigué et j'aurais peut-être du le changer depuis un moment sinon, que la banane !





https://www.strava.c...ities/791316279

[Krachy]

Jolie virée !

Plus de 7'000km, normal qu'il commence à être fatigué ;-)

[Winduc]

2ème sortie "reprise" hier pour ma part, après 3 mois d'arrêt, donc toujours en douceur :

51,7km - 295m D+ - Moyenne à 22,3km/h.


Aucune pensée pour les perf's, juste le plaisir de remonter en selle

Première sortie également avec la Polar H7 & le Polar M450 : vraiment sympa & ludique !

Et l'interface PolarFlow : au top pour l'analyse !

Exemple, l'analyse des zones de FC :



Graphiques personnalisables avec les données que l'on souhaite afficher, etc, bref, vraiment satisfait de mon achat.

Merci le Cyber Friday d'Amazon ;-)

Ce message a été modifié par Winduc - 05 décembre 2016 à 08h27.

[Kev58]

C'est proche de l'interface garmin au final (j'utilise le edge 520 bundle) mais j'en ai lu que du bien de ce polar mais tu as capteurs de vitesse/cadence en plus du cardio ou?

Moi aussi sortie hier ça a donné (après une micro coupure de 1 semaine et demi):

Distance: 58.3kms
Temps: 2h09
D+: 791m
Moyenne: 27.1km/h

Très difficile avec le vent de face sur 2 montées et sur le plat du retour (du cou FC moyenne haute 166bpm alors que normalement sur ce tour je suis à 160 à peine)...

En ce qui concerne l'interface des FC pour la sortie de hier regarde chez garmin:

Ce message a été modifié par Kev58 - 05 décembre 2016 à 09h58.

[Winduc]

En effet Kev', l'interface se ressemble fortement.

J'utilise uniquement la ceinture cardiaque H7 & le Compteur GPS M450.

Je ne ressens pas le besoin des capteurs de cadence & puissance pour le moment.

Un jour, peut-être, quand je serai une machine de guerre...

Là où j'ai bien ris, c'est l'analyse de ta sortie par Polar :

"Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré votre capacité aérobie et votre capacité à supporter un effort intense sur la durée. Cette séance a aussi devellopé votre vitesse et votre efficacité". #betedecourse

(A noter que ce fût la première sortie faite avec l'appareil donc forcément il se base sur les données passées, c'est à dire... aucunes ^^)

Ce message a été modifié par Winduc - 05 décembre 2016 à 10h21.

[Kev58]

Si il fait comme mon garmin quand tu auras fait 2-3 sorties il te met le temps de récupération optimal à la fin (c'est plutot sympa)

Capteur de force je l'ai pas non plus je parlais juste cadence (c'est pas mal pour certains exo spécifique )

[Winduc]

Il me le met deja : 3j21h de récupération estimée.
Type de sortie : Extrême

Ce message a été modifié par Winduc - 05 décembre 2016 à 17h18.

[Samos]

La sortie du dimanche, entre brouillard et soleil, ainsi que la nuit qui tombe trop tôt.

le relive

55km
D+ 451m
2h01
27.3 km/h

[Krachy]

La virée gravel du jour, 15km, 24% pour la bosse la plus facile et 900m de D+

[Krachy]

Nous n'avons plus revue nos demoiselles depuis un moment... Elles sont passées où ?

[Buxkopf]

Allé, petite sortie Alsacienne dans le freezer

-3°C noyés dans la brume, le canal navigable est gelé
41.4 km
176 D+
1h48 de roulage
23 km/h de moyenne lamentable

sortie de Baptême du Caad12 d'un ami, sa sacoche lui porte malheur, déjà une crevaison pour sa première sortie








https://www.strava.c...ities/796029516

[Krachy]

Tu es courageux, bravo

[Laurent88250]

Bravo Buxkopf pour le courage !

Quand je vois le soleil rayonnant que l'on a dans les Hautes-vosges en ce moment, ça donne vraiment pas envie de descendre de votre côté ..

[touptit]

B'soir

Elle est vraiment pas belle c'te grosse sacoche de ton pote Buxkopf
Y'a mieux avec ce type de boite -> http://www.probikesh...CFUITGwodmREGug

Sortie club today à 6, de mon coté 87km à 30.9 de moyenne sans gros D+, sous un beau soleil et un p'tit 8°,
à cette période de l'année, il ne faut pas faire le difficile.

[buxi]

Citation

Elle est vraiment pas belle c'te grosse sacoche de ton pote Buxkopf
Y'a mieux avec ce type de boite -> http://www.probikesh...CFUITGwodmREGug

Et le casse croûte tu le mets où ??

[Winduc]

Petite sortie dominicale de 57,2km sous 9°C picard & un peu de brume au levé du soleil.

Ce message a été modifié par Winduc - 11 décembre 2016 à 15h02.

[miguelbtz]

Bonsoir tout le monde,
ce matin, petite sortie de 47.400km. Ballade à 24km/h le long de la cote. Départ à 9h30 avec 6°. Hate que le papa noël m’amène le lycra que je lui ai commandé.

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par miguelbtz - 11 décembre 2016 à 18h46.

[Winduc]

miguelbtz, le 11 décembre 2016 à 18h41, dit :

Bonsoir tout le monde,
ce matin, petite sortie de 47.400km. Ballade à 24km/h le long de la cote. Départ à 9h30 avec 6°. Hate que le papa noël m’amène le lycra que je lui ai commandé.

Très belle la deuxième photo
Tu apprécieras d'avantage avec le lycra

[pilote14]

Avant derniere sortie de l annee : 70 km avec mme par grand soleil et 3.5°C
Test du collant Decathlon 500 : vraiment bien niveau coupe et confort, tres agréablement surpris (mieux que ce j en attendais)par le produit !


https://video.relive...58.mp4?x-ref=og

Ce message a été modifié par pilote14 - 12 décembre 2016 à 11h35.