[didier83]

Bien beau ce Cube

[Bobby130]

Sortie du jour :

• 33,1 km
  
• 1h26
  
• 23 km/h de moyenne
  
• D+ 152m

[Laurent88250]

Sortie d'hier pour tester 2 nouvelles ascensions, donc la "traverse de la Roche" empruntée par le TDF en 2014.
1,2 km à 15% . Des raidillons à plus de 20%. De quoi se faire les guiboles !

Strava => https://www.strava.c...ities/984168067

Relive => https://www.relive.cc/view/984168067

50km pour D+1200m à 25,6 km/h de moyenne.

[miguelbtz]

https://www.strava.c...ities/985580743
Bonjour à tous,
belle ballade aujourd'hui avec beau soleil et bonne température.
64.8km
23.6km/h
483m D+
Ça a été dur, le dénivelé étant fait pratiquement que sur 10 km.

[didier83]

104km autour de la foret du Don dans le var.

Miniature(s) jointe(s)

• 

[bihan56]

Belle sortie en rando sous le soleil, 72km en 03h25 à 21km/h de moyenne. Un peu cramé sur les dix derniers kilomètres, le sandwich paté de campagne et la mousse ont fait du bien.



C'est un peu laborieux mais j'ai passé les milles km aujourd'hui.

Ce message a été modifié par bihan56 - 14 mai 2017 à 22h45.

[touptit]

B'soir

Bon week-end pour rouler, avec une météo assez sympa, il fallait juste bien choisir son créneau horaire pour ne pas être mouillé.

Sortie seul Samedi matin sur 78km et peu de D+ mais j'ai enfin réussi à passer les 30 de moyenne en solo (30.2)
et une sortie ce matin seul aussi sur 109km avec 911m de D+ et 28.1 de moyenne ... les jambes étaient plus lourdes qu'hier

[Kev58]

Sortie du jour :

Distance: 42.8kms
Temps: 1h37
Moyenne: 26.4km/h
D+: 904m

Strava: --> https://www.strava.c...ities/987125120

[florian.cycliste22]

beaucoup de vent ce week end
ce qui ne ma pas empêché de monté sur le vélo malgré la douleur à mon mollet et hanche gauche après une lourde chute en vtt week end dernier les jambes sont lourdes et comme j'avais pas assez j'ai chopé un bon rhume


je suis donc parti samedi en solo faire 123 km en 4h15 avec 1460m D+ a une vitesse moyenne de 29km/h
un petit arrêt à mi parcour en pleine campagne parmi les éolienne qui tournai a plein régime avec un vent de 60 km/h


couchez a 2h30 après fait une soirée avec madames (faut bien lui consacré un peu de temps) je me suis donc levé a 6h du matin pour retourné faire 110 km avec un club de cyclo taré du gros braquet
malheureusement a 30 km de la fin je les est laché dans une bosse j'était fatigué et plus de force dans les jambes (de vrai bout de bois) malgré me tentative de le reprendre (a plus de 40km/h) j'ai du finir seul dans le vent je ne pouvait compté que sur mon courage (heureusement qu'il ne m'abandonne jamais

résultat 104km en 3h20 avec 851 D+ a 31 km/h de moy et je suis rentré chez moi (6km) en mode papy pour éssayé de récupéré un minimun

[Bishamon]

Ma sortie d'hier:

65.9 km
25.8 km/h
267 D+

[Buxkopf]

on se régale avec de bonnes T°C
Demain je passe enfin les 3000 km, dur dur cette année 2017, n'avons pas été aidés pour le moment !

Le relieve est dans les commentaires sous Strava pour les intéressés !


hier, enfin en manches courtes le matin ! ça faisait un bail...
74km, 2h32 de roulage, 29.2km/h moyenne, 327D+

https://www.strava.c...ities/987107861

cette aprème:
58.8km, 2h11 de roulage, 26.9km/h moyenne, 705D+

https://www.strava.c...ities/989487533


demain, un peu de récup active au programme, mon planning m'autorise que deux heures de vélo

[Biloo]

Avec le soleil et les températures estivales, je suis sorti ce matin. J'ai eu de la chance en posant un jour de congé
Cinquième sortie avec mon nouvel Axxome 250. J'ai enfin trouvé la bonne position en montant une potence plus courte. A l'aise sur le plat, j'éprouve plus de difficultés dès que la route s'élève. Mais ma moyenne augmente à chaque sortie
La satisfaction c'est d'avoir choisi un pédalier 50/34. Je pense que c'est largement suffisant pour débuter. Sinon, j'ai un peu de mal à me faire à la selle, pourtant vendue comme confortable (Selle Italia SLS flow) mais j'ai l'impression que ça va mieux après quelques sorties. C'est peut-être que la selle se fait à mon séant
Une déception quand même, je me suis fait déposé par deux fois dans des montées par des cyclos à la soixantaine bien tassée. Mais je ne me décourage pas, je sais qu'il faut borner pour progresser. Alors, maintenant que les beaux jours sont là, je vais m'atteler à la tâche.
43,2 km
22,8 km/h
686m D+

https://www.relive.cc/view/989258501

Ce message a été modifié par Biloo - 16 mai 2017 à 19h51.

[touptit]

Biloo, le 16 mai 2017 à 19h32, dit :

C'est peut-être que la selle se fait à mon séant

https://www.relive.cc/view/989258501

J'crois plutôt que c'est ton séant qui va devoir se faire à ta selle ???

[Biloo]

Je ne pense pas. Si je devais continuer à ressentir des douleurs dans le bassin, je songerai à changer de selle pour un modèle plus confortable type Fizik Aliante ou Prologo Scratch.

[BertrandR.]

hier grosse sortie avec ce temps magnifique.

Au menu col de la Forclaz depuis Martigny: 12.7KM à 8% de moyenne puis retour avec quelques petites bosses. Fini bien cramé mais heureux

110.2KM

4H58

1799D+

22.2KM/H

Strava

Relieve

[Krachy]

Un joli petit col, mais désormais je ne le roule plus car il y a trop de circulation à mon goût ;-)

[scualou]

Hier par une magnifique journée ensoleillée : monter au sommet, descendre des bières, monter au sommet, descendre des bières. Le pied

Notez qu'on vient de nous raboter notre Géant de Provence de 2m, les nouveaux relevés le passant de 1911 à 1909 m d'altitude. Malgré ce D+ en moins, j'ai pas fait péter les chronos

Miniature(s) jointe(s)

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[BertrandR.]

Bon je suis monté tôt dans la matinée du coup il y avait très peu de circulation... mais j'imagine pas en plein été ça doit être la folie

Krachy, le 18 mai 2017 à 08h09, dit :

Un joli petit col, mais désormais je ne le roule plus car il y a trop de circulation à mon goût ;-)

[Zoko]

10eme ce we, j'ai passé la seconde moitié de la course dans l'échappée avec mon frère et les plus costauds d'ile de france dont le champion de france junior.
Malheureusement j'ai mal géré et laissé gérer la course aux formations mieux représentées. Erreur fatale.

Au final je pars et fini les 5 derniers tours seuls et je viens mourir sur la ligne derrière ceux parti plus tôt.








bon allez détente, je pars en Belgique pour faire une cyclo de 165 bornes à Houffalize. La Chouffe Classic. 3300 de dénivelé ça va être sympa. Que le soleil soit avec moi.

[Krachy]

Que le soleil soit avec toi Sir


De mon côté petite course du soir mercredi, mais je n'ai ni photo (j'ai pensé à en prendre une en roulant, mais ça aurait flingué pour sûr...) et pas de données chiffrées. Quand ça ne veut pas, ça ne veut pas

C'est parti en sprint dès le coup d'envoi, je n'ai pas eu le temps d'allumer mon GPS. Ceux qui ont raté l’enclenchement des pédales se sont fait largués d'entrée de jeu. Suite à ce départ en trombe, la course est devenue tactique. Certains avaient de grosses pancartes, impossible de bouger. Là comme souvent, pour la gagne, c'est parti en facteur. C'est un mec du CMC qui gagne... Un futur Froome ?!? Non, je ne pense pas. Avant et après ça j'ai tenté de prendre la fuite, mais avec la chasse menée par un rouleur et un mec qui est allé au dernier JO (sur piste) je n'ai pas insisté. Rapidement, je décide de rouler sans me prendre la tête, et j'ai l'idée de finir en roue-libre... Quand finalement, à 100m, je décide quand même de sprinter... Je remonte les gaillard un à un pour prendre la deuxième place du groupe de chasse, sixième au final.

[Zoko]

Ahahahahaha la machine qui fait 6 en roue libre sans appuyer.

[Krachy]

J'ai quand même finalement appuyé bien fort les cent derniers mètres

[touptit]

Vous m'faites rêver les deux vedettes de VDR ... y'en a pas un de vous
deux qui peut me prêter ces guiboles pour un week-end ????

[polo66]

Tiens, Krachy, petite question, le sentier qui part du Nufenenpass vers les lacs de Griessee puis Morasco et qui ramène à Riale et descend directement jusqu'à Domosodola, est-il praticable en gravel?
Et sinon, est-ce possible de descendre en vélo du Gothard jusqu'à Andermatt?
Merci!

[Krachy]

touptit, le 19 mai 2017 à 17h52, dit :

Vous m'faites rêver les deux vedettes de VDR ... y'en a pas un de vous
deux qui peut me prêter ces guiboles pour un week-end ????

Je vois ça trop tard.... Je les loue, mais c'est cher

[Krachy]

polo66, le 19 mai 2017 à 18h23, dit :

Tiens, Krachy, petite question, le sentier qui part du Nufenenpass vers les lacs de Griessee puis Morasco et qui ramène à Riale et descend directement jusqu'à Domosodola, est-il praticable en gravel?
Et sinon, est-ce possible de descendre en vélo du Gothard jusqu'à Andermatt?
Merci!

Cela fait plus de dix que je n'ai pas pris ces sentiers, de mémoire ça peut passer... Mais il doit y avoir quelques passages bien rock'n'roll en gravel. J'y étais passé en enduro, de l’époque, de mémoire ça roulait plutôt vite.

[didier83]

Ma petite balade du jour,

20km, 403D+, 51mn.

Ce message a été modifié par didier83 - 20 mai 2017 à 10h54.

[polo66]

Krachy, le 20 mai 2017 à 08h27, dit :

polo66, le 19 mai 2017 à 18h23, dit :

Tiens, Krachy, petite question, le sentier qui part du Nufenenpass vers les lacs de Griessee puis Morasco et qui ramène à Riale et descend directement jusqu'à Domosodola, est-il praticable en gravel?
Et sinon, est-ce possible de descendre en vélo du Gothard jusqu'à Andermatt?
Merci!

Cela fait plus de dix que je n'ai pas pris ces sentiers, de mémoire ça peut passer... Mais il doit y avoir quelques passages bien rock'n'roll en gravel. J'y étais passé en enduro, de l’époque, de mémoire ça roulait plutôt vite.

Ok merci!

[Krachy]

Désolé de ne pas plus m'en rappeler !

[Biloo]

Le village de Theizé



Poursuite de mon apprentissage en vélo de route avec ma sixième sortie ce matin. Direction les villages des Pierres Dorées en Beaujolais.
J'ai découvert de très beaux villages perchés à quelques kilomètres de la maison. Des petites routes sans voiture et des bonnes grimpées. Franchement top sous le soleil
J'allonge les distances progressivement et ma moyenne augmente à chaque sortie.

Distance du jour: 62,8km
Moyenne : 23,5km/h
D+ : 896m.
https://www.strava.c...ities/998529371

Ce message a été modifié par Biloo - 21 mai 2017 à 17h20.