[BertrandR.]

Mon lien strava




Jolie sortie hier du côté d'Aminona... Première fois que je faisais cette montée et comment dire, je n'ai pas été déçu... Très dur mais pas de circulation et c'est là le principale.

[Krachy]

Après une semaine de stage avec l'équipe nationale, je suis de retour sur mes terres. Au programme une jolie bosse avec un final gravel, sous les Dents du Midi, et une rivière à traverser

[Krachy]

La coursette du mercredi soir, nous avons bien rigolé, Cétait presque du gravel

[bihan56]

Petite sortie ce Samedi, 44km en 2h10 à 20km/h de moyenne, je suis parti face au vent épuisant et ai été très gêné par ce vent qui rend l'effort pénible. Pas roulé depuis quinze jours, malgré ce vent, ça fait du bien de pédaler de nouveau, vivement la prochaine sortie.

Ce message a été modifié par bihan56 - 19 mai 2018 à 20h36.

[Krachy]

Lors de la Glânoise, une petite course de gravel a été organisée en Suisse samedi dernier. Beau temps et parcours au top, on s'est régalé
Bon ici, pas de gravier, mais de l'herbe, ça ne se fume pas

[bignonn]

Pour changer des pneus fins, petite sortie en fat dans les Vosges..

Miniature(s) jointe(s)

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[bihan56]

Sortie club sur un terrain plat, bien agréable, en ce qui me concerne, 62km à 21km/h de moyenne en 2h58. Dans les dix derniers kilomètres les mollets étaient bien durs à la limite des crampes.

Le club cyclo de Muzillac (56) dans le dur.

Ce message a été modifié par bihan56 - 03 juin 2018 à 22h30.

[BertrandR.]

Reconnaissance d'un bout du parcours de la Cyclo Tour des Stations du 11 août prochain...

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[Krachy]

Joli ! Tu fais le grand parcours ?

[Krachy]

Ouverture officielle du col du Grand Saint-Bernard, montée en vélo (sans voiture) avec un vieux biclou dans une ambiance très gravel. Ensuite place à la déconne

[BertrandR.]

Krachy, le 06 juin 2018 à 08h33, dit :

Joli ! Tu fais le grand parcours ?

Non les 130km pour 4'500D+ et il y aura bien assez je penses ;-)




et toi tu le fais ?

[Krachy]

Normalement je serai en déplacement avec l'équipe suisse, du coup c'est plus que compromis.

[Krachy]

Mais... Plus personne ne roule ?
Petit souvenir de mercredi dernier, j'ai ressorti un vieux vélo pour faire une course de côte. Le braquet minimum de 42X21 m'a bien brisé les jambes

[bihan56]

Belle sortie sur la presqu'île de RHUYS sous le soleil, sur les bords du Golfe du Morbihan. Comme Dimanche dernier parcours plat qui me convient, 77km en 3h50 à 20km/h. Les dix derniers kilomètres ont été pénibles, plus de forces dans les jambes, Hâte d'arriver à la maison.

L'île TASCON dans le golfe, à marée basse.

Ce message a été modifié par bihan56 - 08 juin 2018 à 21h24.

[Buxkopf]

J'ai passé la barre des 5000 km de mon coté, je roule beaucoup en semaine avec les aléas orageux !

Dernière photo prise lors de mes sorties




https://www.strava.c...ties/1625153518

78km et 999D+
2h54 de roulage (26,9km/h de moyenne)

[Krachy]

Petite sortie en gravel montagnard, bon(d)... Pour atteindre le sommet, la grimpette propose un bond de plus de 1'800 mètres
En bonus un petit portage improvisé pour contourner les restes d'une grosse avalanche.

[Ravélo]

Buxkopf, le 10 juin 2018 à 07h09, dit :

Dernière photo prise lors de mes sorties

Très jolie photo qui me fait penser à un décor de diorama ferroviaire avec la maquette d'une petite maison de la marque Faller ou Vollmer

[scualou]

Hello,
Alors ça roule avec ce beau soleil?
Ici ça rime aussi avec gros Mistral, mais j'ai quand même sorti le route vendredi pour rentrer du taf avec un passage au Mt Bouquet dans le Gard (un petit sommet de moins de 5 kms à 10% avec des passages à plus de 16 %, outch!), le Gardon à Collias, Les Baux de Provence... 2000 m D+/- pour 188 kms, dont 150 avec la selle cassée avec option branche de chêne en guise de rail, moins esthétique que le titane mais ça fait le job

Miniature(s) jointe(s)

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[bihan56]

Sortie sur terrain plat sur la presqu'île de Rhuyz sur les bords du golfe du Morbihan, sous le soleil, 73 km en 3h40 à 20km/h, belle balade.
Le golfe du Morbihan



Le chateau de Suscinio, chateau du XIIIème siècle, des Ducs de Bretagne.

Ce message a été modifié par bihan56 - 19 juin 2018 à 10h11.

[BertrandR.]

Hello,

Hier sortie au col du Sanetsch avec c'est 26 km et près de 1'700 de D+ a plus de 6% de moyenne pour un sommet à 2250 mètres... pour finir la sortie je suis redescendu et remonté à Aminona juste en dessus de Crans-Montana..

Au final une sortie de 110km et 3'000D+ dans des conditions parfaite.

Mon lien Strava

[BertrandR.]

Hello,

Toujours en préparation pour le Tour des Stations hier, 2ème sorties de la semaine à 3000 de D+...

Pour commencer montée à Arolla 2000m. 38KM depuis la vallée à 4% de moyenne, c'est long mais ça vaut la peine vu les paysages qu'on y trouve.

Ensuite descente et remonté au barrage de la Grand-Dixence à 2100m. avec 10km à 8% et les 4 derniers à plus de 9% de moyenne.

Pour la récompense une bonne grillade dans un mayen un peu plus bas.

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[Kev58]

Vraiment super! et belle sortie!

[BertrandR.]

Kev58, le 25 juin 2018 à 18h26, dit :

Vraiment super! et belle sortie!

Merci c'est vrai que je profite de paysage magnifique par ici... Bon il faut aimer grimper c'est juste ça ;-)

[Krachy]

Une belle virée !
De mon côté, je suis allé voir mes protégés sur les Championnats Suisses de XCO à Andermatt. J'ai profité de l'occasion pour faire un détour par les cols du Nufenen, du Gothard et de la Furka.

[Buxkopf]

Belles photos comme d'habitude, Andermatt est un super coin, j'ai skié sur les deux domaines cet hiver, jusqu'a Oberalpass... c'est superbe ! j'imagine en été avec le bike

petie photo de ma sortie, hier matin avant d'aller travailler l'après-midi
60km, 2h06 de roulage, 292D+, 28.4 de moyenne, 92 de cadence moyenne

https://www.strava.c...ties/1660800540



Fin de semaine je serais à 6 000km pour 2018, je roule 6 jours par semaine en ce moment, des sorties entre 40 et 80kms suivant l'humeur, et pour le moment la météo est correcte et pas trop chaude, on profite

La semaine prochaine je vous poste des photos d'une autre région.

Allé, au suivant, il faut animer ce post car c'est la saison

[scualou]

Méditerranée » Atlantique
Mon premier 500! Si Polo passe par là il dira que je me suis trop traîné ^^, mais le job est fait. Objectif rentrer dans une vitesse moyenne qui correspond aux BRM 400 et 600
520 kms pour un petit 4000 m de dénivelé en 27h.
Bike pack un peu lourd, vent de face quasi tout le long, et pluie toute la nuit dans les Pyrénées... c'était pas de la tarte!
Maintenant place à quelques jours détente dans le pays Basque ☺

Ce message a été modifié par scualou - 28 juin 2018 à 17h03.

[BertrandR.]

Hier reconnaissance du final du Tour des Stations avec la monté à la Croix de Cœur 2'150m. avec une monté de 13km à 7% de moyenne... et les 6 derniers km sont sur route non goudronnée.

Arrivé en haut c'est juste grandiose...

Mon lien Strava

[Krachy]

Cette dernière montée est juste superbe
Ma virée du jour, à la poursuite de Spartacus. Mission remplie

[Buxkopf]

Semaine de vacances sans le Sud à La Croix Valmer du vélo tous les matins avant le petit déj en famille à 8h30

Je suis en mode cool, pas de chrono à faire... mais du tournage de jambes tranquillou et café au bistrot du coin , des simples plaisirs de la vie qu'il faut apprécier

Hier, La Môle - Col du Canadel, un classique... 47.2m, 753D+, 1h49 de roulage

https://www.strava.c...ties/1673040142




Ce matin, autour de Gassin - Ramatuelle: 32.4km, 739D+, 1h39 de roulage

https://www.strava.c...ties/1675457231






d'autres photos sur mes activités dans Strava.


au suivant !

[Kev58]

Histoire de faire vivre un peu le post (ça fait un petit moment que j'ai pas posté même si je lis pas mal )

Voici un petit résumé de ma course en Andorre, la Volta Als ports D'Andorra un de mes objectifs cette saison et en même temps un point de repère. Pour rappel 81kms et 2322 de D+, 3 Cols (Alto de la Comella 4.2kms et 8.2% de moyenne, Collada de Beixalis 6.5kms a plus de 8.5% de moyenne et surtout des passages à plus de 15% et pour finir la montée D'Andorre Arcalis avec ces 10kms à un peu plus de 7% de moyenne, pour finir à 2220m d'altitude).

En quelques mots pas de grande jambes au départ mais pas largué non plus je reste dans le peloton de tête jusqu'au premier col, je m'accroche un peu mais décide de poser un peu la cadence car le col d'après est costaud! et je ne veux pas exploser, tout se passe comme prévu j'arrive à monter correctement sauf qu'une envie me prend, obliger de m'arrêter au sommet ce qui me fait perdre mini 3-4places, j'en reprendrais dans la descente mais pas toutes...s'en suit la dernière montée ou je souffre un peu au départ, du mal à me mettre dans le tempo mais arrivé à 5kms du sommet je retrouve un second souffle et mets la machine en route , je remonterai quelques concurrents pour finir 20ème/243 concurrents! (12ème de ma caté), plutôt content surtout que j'aperçois le top 10 qui se rapproche!
Pas mal de taf à l'entrainement et ça va le faire! Petit mot à l'orga qui est toujours exemplaire un plaisir! et y'avais du niveau,George Benett de la lotto/Jumbo ainsi que Carlos Verona (Michelston Scott) ainsi que 2 de ces coéquipiers étaient présent sur le grand parcours (identique au miens sur les 30 permiers kms).

Place au photo maintenant!




















Strava: --> https://www.strava.c...ties/1673465746

relieve --> https://www.relive.cc/view/1673465746

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Ce message a été modifié par Kev58 - 04 juillet 2018 à 07h28.