[Fracel06]

Bonjour à tous,
Après une petite sortie de reconnaissance lundi dernier (Barcarès-St Hippolyte-Claira-Bompas-Barcarès) sous le soleil avec 21° à 09h00, une autre sortie ce matin pour découvrir la Vélittorale (EV8) puis la voie verte entre Barcarès et Perpignan (AF3V).
Le temps était couvert ce matin, difficile de distinguer la mer au bout du Bourdigoul.
De même de l'autre côté du pont, on peut à travers les nuages constater qu'il a encore des surfaces enneigées sur le Pic du Canigou.
Bonne journée. Franck

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[Fracel06]

Bonjour à toutes et à tous.
Petite sortie ce matin à 09h00 sous le soleil et 21° malgré une légère tramontane.
Passage notamment par Port-Barcarès et photo du Lydia, plus vieux paquebot du monde échoué depuis 1967.
Retour ensuite à la location pour prendre un bon bain ... mais dans la piscine car l'eau de la mer n'est encore qu'à 19° :-(
Bonne journée. Franck.

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[Cowboy73]

bonjour sortie hier à 9h. 24 degrés au départ.
sortie de 52 kms à 23 de moyenne avec un dénivelé de 1200.

[Fracel06]

Bonjour à tous. Bon, revenons à nos moutons, une sortie, une photo.

Mais avant de vous faire part du récit de ma sortie du jour, je partage une info qui m'a été donnée ce matin par un autochtone. Il y aurait des moustiques tigres près de la rivière l'Agly sur la voie verte à Le Barcarès (66). Donc, prudence...

Pour ma part, départ ce matin à 09h00 du Barcarès pour rejoindre Saint-Cyprien-Plage par la Vélittotale.
Petit souvenir des cabanes de pêcheurs près de l'étang de Canet. En arrière-plan, le Canigou a toujours la tête dans les nuages ;-)

Bonne journée à vous. Franck

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[Krachy]

Petites virées gravel ces derniers jours dans l'Aveyron en compagnie de Steve Chainel et de Frank Shleck, de bons tirages de bourre et de la rigolade.

[Fracel06]

Bonjour à toutes et à tous,
Départ 08h00 ce matin pour une balade sur la Costa Dorada. Déjà 22° et pas un poil d’air.
Il y a peu de circulation au départ de Segur de Calafell et j'en profite donc pour découvrir cette belle côte et les rues étroites et ombragées des communes traversées jusqu'à Creixell.
Petite pause pour garder un souvenir du Roc de Sant Gaietà. Cela donne presque envie de changer de tenue et de piquer une tête dans l'eau...

Ce que j'ai aimé :
- la politesse des gens : parmi les cyclistes que j'ai croisés, toujours un signe de la main ou un "Hola"
- leur respect pour les cyclistes : les voitures vous dépassent en laissant quasiment 2 mètres de sécurité
Ce que j'ai moins aimé :
- les ralentisseurs, certains pourraient s'apparenter à du cyclo-cross ! (je plaisante)

Prochaine sortie, le coll de la font del benet avec des passages à 12%
Bonne journée à tous.

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[buxi]

Vosges ::
Le col n'est pas aussi dur que le laisserait entendre son nom .....

La descente vers Munster....après le col de la Schlucht...

[Fracel06]

Bonjour à tous,
Petite sortie dimanche matin dès 08h00 pour éviter la chaleur ici à Segur de Calafell en Espagne.
Parcours du jour, rejoindre Bonastre par le Coll de la Font del Benet.
Route étroite et sinueuse très sympathique au milieu des vignes.
Arrivée au sommet après avoir passé quelques passages à 12%.

N.B : je comprends mieux pourquoi les espagnols respectent scrupuleusement les distances de sécurité (cf dernière photo).

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[Cowboy73]

sortie hier matin à la fraiche
petite siortie de 40 kms avec 850 metres de dénivelé. 25km/h de moyenne

[Fracel06]

Hola !
Bon bah voilà, les vacances se terminent il va falloir penser à quitter la Costa Dorada pour regagner l'Ile-de-France :-(
Mais avant, ultime sortie ce matin de bonne heure pour profiter une dernière fois du littoral et du bruit des vagues le long des plages encore quasi désertes.
La semaine prochaine, reprise du programme d'entrainement pour se préparer pour la prochaine Viking 76 (je posterai prochainement un nouveau sujet dans le forum des événements).
Bonne journée à tous.

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[Krachy]

Petit souvenir d'une belle virée en gravel, un des meilleurs biclous que j'ai essayé !
http://www.veloderou...arque-chez-bmc-

[Fracel06]

COBRA57, le 10 juillet 2019 à 11h19, dit :

Fracel06, le 10 juillet 2019 à 10h52, dit :

Hola !
Bon bah voilà, les vacances se terminent il va falloir penser à quitter la Costa Dorada pour regagner l'Ile-de-France :-(
Mais avant, ultime sortie ce matin de bonne heure pour profiter une dernière fois du littoral et du bruit des vagues le long des plages encore quasi désertes.
La semaine prochaine, reprise du programme d'entrainement pour se préparer pour la prochaine Viking 76 (je posterai prochainement un nouveau sujet dans le forum des événements).
Bonne journée à tous.

Bon courage !!! Quant à moi, sortie tranquille dans le sud de Metz, sur environ 60 km, avec un temps extra, pas trop chaud !! Bien

Merci COBRA57, il va en effet falloir beaucoup de courage pour cette reprise :-(((

Krachy, le 11 juillet 2019 à 09h01, dit :

Petit souvenir d'une belle virée en gravel, un des meilleurs biclous que j'ai essayé !
http://www.veloderou...arque-chez-bmc-

Bel engin, joli paysage et très belles photos.

[Cowboy73]

Nouvelle sortie hier, la même que deux jours auparavant
5 minutes en moins, ca fait du bien

[scualou]

Pour changer un peu des routes autour de la maison et pour pas me bagarrer contre le Mistral, samedi j'ai pris un train tôt le matin pour st Marcellin et j'suis revenu à la maison (vers Avignon) en vélo. Bah je crois que je vais faire ça plus souvent le shutlle SCNCF, c'est top
211 km et 3000 de D+. Le Vercors (col de Rousset), le Diois, les Baronnies puis les Dentelles de Montmirail. Superbes petites routes dans les gorges de la Roanne et du Roubion notamment...

Ce message a été modifié par scualou - 15 juillet 2019 à 08h08.

[ben50]

scualou, le 15 juillet 2019 à 07h46, dit :

Pour changer un peu des routes autour de la maison et pour pas me bagarrer contre le Mistral, samedi j'ai pris un train tôt le matin pour st Marcellin et j'suis revenu à la maison (vers Avignon) en vélo. Bah je crois que je vais faire ça plus souvent le shutlle SCNCF, c'est top
211 km et 3000 de D+. Le Vercors (col de Rousset), le Diois, les Baronnies puis les Dentelles de Montmirail. Superbes petites routes dans les gorges de la Roanne et du Roubion notamment...

Très jolies photos, chouette coin pour rouler

[Zoko]

Dimanche dernier, grosse course de grimpeur en ile de France, 80km avec plus de 1600m de dénivelé.
Presque 30 bornes devant seul et au final une place de 13 anecdotique mais beaucoup de plaisir pris.
Maintenant direction la Bretagne pour les vacances et les courses du coin.

[Buxkopf]

Je poste peu en ce moment, mais je roule... presque 6 000km au compteur pour cette année !

Ce matin, sortie montagne programmée, avec Médusa

coté météo: Orages cette nuit et bonnes averses, ce matin un ciel de traine et 20°C a 7h15 ! idéal, les paysages seront probablement sympas en altitude !

Au programme donc, départ vallée de Thann, montée au Col du Haag
-la première heure, quasi 850D+ dans les pattes nous met dans l'ambiance, nous voilà chauds
-puis la route des Crêtes, dans la couche nuageuse et 16°C
-la route des Américains
-enfin le Col du Bramont, limite entre le dépt 88 et 68

68.9 km, 1135D+, 2h59 de roulage, 22.9 km/h de moyenne.

Quelques photos:













le lien STRAVA

https://www.strava.c...ties/2549929915


Je termine ma semaine avec 272 km, 2483D+ et 10H58 de vélo

[scualou]

Joli Buxkopf, bravo!
Zoko en couleurs, et toujours avec des chaussettes de bon goût et qui pousse fort!


Bah moi samedi j'ai pas poussé fort... j'étais patraque et depuis quelques temps je souffre du feu aux pieds. Là c'était assez violent pour que j'écourte ma sortie.
Gordes, gorges de la Nesque et je voulais filer au sommet du Ventoux mais la douleur était trop forte j'ai stopppé au chalet Reynard. Ca ne me dit rien qui vaille pour mes cyco à venir. C'est pénible d'avoir les jambes, d'être globalement en forme et de se pourrir les sorties à cause d'une douleur aux pieds
156 kms et 2800 de D+/-...

[Cowboy73]

J'ose même plus poster avec mes 2 sorties hebdomadaires de 50 kms avec un D+ de 800.....
Mais je suis content de moi quand même

[scualou]

Amha ici on cause vélo plaisir, c'est pas un concours... et heureusement vu les machines qui traînent sur ce forum
Bien sur on parle aussi de dépassement de soi, et là on est tous gagnants