[Vidof]

Salut la compagnie,
une petite photo souvenir de la (petite) bisou de dimanche dernier, dans l'Ain.
Si y a du monde qui roule vers Bourg, sur Bresse/Revermont, je serais ravi qu'ils me fassent signe !

[macmini95]

Personne qui roule aujourd’hui ?

moi trop de boulot donc repos !

[kouros]

Hello macmini95,
je ne roule pas aujourd'hui, malgré un temps magnifique ici.
Jardinage, j'ai à faire !

[macmini95]

C'est du sport aussi bon courage

[didier95]

Moi je suis au repos forcé car une rhinite et si la fièvre arrive c'est test codiv

[kouros]

Merci macmini95

Didier95, prends soin de ta santé et prudence.

[didier95]

kouros, le 09 septembre 2020 à 16h17, dit :

Merci macmini95

Didier95, prends soin de ta santé et prudence.

Je suis pas inquiet, je pense que c'est une rhinite allergique car on a taillé les haies chez notre fils et comme j'étais en bas de l'échafaudage pour le tenir j'ai ramassé toute la poussière et bout de tuyas sur la tronche. Ca va déjà mieux après le premier anti allergie que m'a filé le toubib.
Sinon il fait super beau ici ça aurait été cool !

[Mao]

macmini95, le 09 septembre 2020 à 15h30, dit :

Personne qui roule aujourd’hui ?

moi trop de boulot donc repos !

Compliqué de rouler cette semaine malgré les jambes qui démangent!!!! (garde alternée), un home traineur devient indispensable

[Cricri Damour]

cet après midi, VTT, 1h20, 22 km et 600 d+.

Objectifs du jour:

• Dire bonjour aux copines
  
• Prendre le soleil et stocker la vitamine D
  
• les bosses en force 40 rpm, en accompagnant bien sur tout le tour du pédalier
  
• moulinage dans les plats 100rpm
  
• et maxi fun dans les descentes

A+
Cricri

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Elles sont mignonnes, tes copines

[didier95]

Beau programme, bonne balade il y a plein d'amour dans ce regard
Ici il fait gris moche, je vais bien mieux donc la sortie ce sera peut être pour demain ou samedi

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2020 à 07h17.

[kouros]

Ici quelques nuages et doux.
J'ai à faire ce matin, je prévois plutôt une petite sortie VTT cet aprèm.
La route ce sera pour demain

[macmini95]

Micro sortie ce midi ... car trop de boulot Demain je pense faire plus

Ce message a été modifié par macmini95 - 10 septembre 2020 à 14h42.

[didier95]

Bravo Macmini pour la régularité !

[kouros]

C'est bien, macmini, tu n'as pas pu résister à l'appel du guidon

[kouros]

Avec ce temps idéal, je n'ai pas résisté non plus.
Parcours sympa et varié en VTT.

[gibon]

C'est plat chez vous ...

[didier95]

Ben c'est pas le plat pays car il y a les terrils mais c'est pas loin Bien Kouros !

[macmini95]

Belle sortie Kouros ça doit vraiment être sympa le VTT

[kouros]

macmini95, le 10 septembre 2020 à 20h10, dit :

Belle sortie Kouros ça doit vraiment être sympa le VTT

Oui c'est sympa aussi.
Je fais souvent ce parcours qui longe d'abord l'Escaut puis j'accède à des chemins plus accidentés et sauvages.
C'est tranquille, aucun VM.
Un bon complément du vélo route lorsqu'on veut varier l'effort.

[didier95]

Hello, il va faire beau aujourd'hui !
Pas encore la grande forme pour rouler donc ça attendra le VTT c'est cool, J'ai encore le mien et essaie de motiver le voisin qui a un VVTAE pour faire des balades mais j'ai l'impression qu'il a peur malgré son avantage

[kouros]

La journée s'annonce bien ensoleillée ici aussi et beau week-end en perspective.
Je ne vais pas rouler aujourd'hui, je me réserve pour demain et peut-être allonger la distance. 100 km ? Why not...
Et puis l'étape du jour devrait être passionnante !

[didier95]

J'ai quand même fait une marche matinale et testé le transfert sur Strava, ça marche nickel même si sur ce coup la il me vole car il compte le temps d'arrêt pour déposer un colis

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 11 septembre 2020 à 11h04.

[kouros]

Tu marches d'un bon pas pour livrer tes colis

[didier95]

kouros, le 11 septembre 2020 à 11h14, dit :

Tu marches d'un bon pas pour livrer tes colis

Oui c'est plus rapide que la poste a vélo Moyenne de 8,4 km/h sur cette sortie

Ce message a été modifié par didier95 - 11 septembre 2020 à 11h17.

[macmini95]

C'est top Strava ... moi j'ai pris l'abonnement du coup

[didier95]

macmini95, le 11 septembre 2020 à 11h31, dit :

C'est top Strava ... moi j'ai pris l'abonnement du coup

Je vais tester un peu avant, combien pour toutes les focntions ?

[macmini95]

59,99 € par an

[didier95]

macmini95, le 11 septembre 2020 à 11h52, dit :

59,99 € par an

On peut en parler sur le post Strava pour éviter de polluer ici mais je trouve que ça fait cher pour un truc qui n'amène guère plus que l'appli POLAR du coup Le coté réseau social/partage et l'info de puissance sont les plus à priori, mais bon j'ai surement pas tout vu.

[macmini95]

Moi je ne trouve pas cela si cher 4,99 par mois ! Derrière il y a du boulot, de l’hébergement de données ! Tout boulot mérite salaire (moi qui bosse dans l'informatique je peux t'en parler )
je pense en effet qu'il faut que tu fouilles et que tu regardes les analytiques ... après plusieurs sorties tu pourras voir
Tu peux analyser chaque segments ... crée tes segments ... par exemple une bosse que tu montes tous les jours, tous les mois tu veux voir tes progrès ou non
Franchement moi j'aime bien ! L'aspect réseau social ne m’intéresse pas plus que cela non plus mais il est existant ... donc autant en profiter