[didier95]

Bon temps encore incertain, peut être demain si on les écoute enfin en attendant 50' de HT pour l'entretien

Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2020 à 10h05.

[kouros]

Oui, pareil ici.
Actuellement une timide percée du soleil à travers des nuages bien menaçants.

Comme je n'ai pas de HT je vais peut-être tenter une sortie VTT cet aprèm, histoire de revenir bien crotté !
J'espère que le Elite Suito sera bientôt dispo...

[didier95]

Ils annoncent un WE pas trop mal et ma station météo semble le confirmer donc je viens de laisser un message au président du club et peut être une première sortie avec eux demain comme ils roulent le samedi, qui sait !

[kouros]

Oui les prévisions ne sont pas trop mauvaises pour samedi matin.
Cool si tu peux rouler avec le club !

[didier95]

Je viens de regarder les données de mon exercice, même organisation/ type d'effort, même nombre d'effort mais les BPM sont moins montés donc plus de graisses brulées

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

C'est vraiment très intéressant, cette analyse.
Quand j'aurai mon HT, j'y songerai.

[Armando46]

didier95, le 09 octobre 2020 à 10h36, dit :

Je viens de regarder les données de mon exercice, même organisation/ type d'effort, même nombre d'effort mais les BPM sont moins montés donc plus de graisses brulées

Bravo

kouros, le 09 octobre 2020 à 05h27, dit :

L'air de la campagne...
Belle sortie méritante, Armando. Avec les caprices météorologiques actuels ce n'est pas évident.
Tu as équipé ton vélo d'éclairages de sécurité, c'est bien.

Oui en faite le feu arrière je l'ai tout le temps sur le vélo et le feu avant dans ma poche au cas ou et sur le vélo quand les jours sont sombre. Il envoie jusqu'à 900 Lumens (2h il peut tenir sur ce programme) ce qui est bien quand tu es sur une route de campagne sans éclairage

[didier95]

kouros, le 09 octobre 2020 à 10h43, dit :

C'est vraiment très intéressant, cette analyse.
Quand j'aurai mon HT, j'y songerai.

Ca confirme mon ressenti mais je commence a avoir envie de lire la puissance en plus
Edit Première sortie club demain pm c'est confirmé

Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2020 à 13h49.

[macmini95]

belle sortie Armando

cool didier de rouler en club

bon demain je vais essayer de sortir aussi

[didier95]

Il y a un beau soleil cet aprem en tout cas mais je vais pas risquer de me cramer pour demain après la séance de ce matin

[macmini95]

Oui ... c'est vrai que c'était un temps à rouler mais malheureusement pas dispo !

Grosse sortie demain ?

[didier95]

Je ne sais pas, ce sera la surprise

[Armando46]

Et me voila en Provence pour le week-end

Bon demain après midi au menu 100km environ et 800 mètres de D+, de quoi faire ça trankilou bilout ^^ Belle journée en plus 21°... il fait meilleur que chez moi. J'ai bien fait de prendre le cuissard court

[kouros]

Bonne route Armando !

[macmini95]

Hello les copains,


il fait presque beau mais pas possible pour moi d'aller rouler ... pas de bol !
bonne sortie à vous

[didier95]

Cool Armando, soleil ici aussi ce matin mais frais, je vais hésiter entre le long et le court du coup Pour moi la distance et le parcours de cet aprem sont une surprise, j'espère qu'elle sera bonne
Pas de bol Macmini car le temps va être cool à priori, tu devrais pouvoir te rattraper demain

Ce message a été modifié par didier95 - 10 octobre 2020 à 07h52.

[kouros]

Hello les amis,
Ici beau soleil mais frisquet ! 5°C à ma station météo.
Je suis prêt pour rouler. Le vélo est vérifié, le bidon rempli, 2 barres énergétiques au cas où.
Cuissard long et 3 couches (pas des Pampers, hein, je vous vois venir... ) sous-vêt, maillot MC et veste ML.
Ça devrait le faire mais je n'envisage pas une longue sortie, pas plus de 50 km.
À +

[didier95]

Bonne balade Kouros !

[macmini95]

Cool Kouros ! fait toi plaisir
Didier c'est cool aussi l'apres midi tu auras moins froid et en plus à plus de 40 km/h sur 100 km tu vas même avoir chaud hihihi

[didier95]

No ça j'ai déjà fait les groupes de félés, c'était avant, mais la c'est petit groupe dans nos âges qui roulent pas fort on verra pour la suite mais il y aura des paliers

Ce message a été modifié par didier95 - 10 octobre 2020 à 08h33.

[kouros]

Bonne petite sortie de reprise, après ces longues journées pluvieuses et mon inactivité.
Suis content

Ce message a été modifié par kouros - 10 octobre 2020 à 13h11.

[macmini95]

bien belle sortie Kouros pour une reprise


finalement j'ai réussit à caser une petite sortie malgré un planning chargé

[kouros]

Bien joué, Macmini, une bonne petite sortie et tu t'es fait plaisir
Tu n'as pas eu trop de vent ?
Ici ça souffle depuis fin de matinée.

[macmini95]

Si pas mal de vent Ah cela fait du bien de reprendre

[didier95]

Bravo les Loulous Ca y est première sortie club et c'était très sympa ! Moyenne pas très élevée mais on attends les plus faibles en haut des cotes et une crevaison, malgré ça c'était parfait et de bonnes bourres, j'ai même allumé la mèche à la fin en roulant à plus de 40 sur du plat ça faisait longtemps
Un bon groupe de 14 cette fois mais c'est variable et il y en a quelques un qui roulent bien donc on va pouvoir jouer

Miniature(s) jointe(s)

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[macmini95]

Super c'est bien d'avoir une émulation ça te permet de te dépasser et en plus c'est sympa

[kouros]

Belle sortie Didier !
Félicitations pour ta perf' bonne moyenne quand même sur cette distance.
SPA bien mérité ?

Les 3 loulous sont heureux, z'ont fait du vélo

[didier95]

kouros, le 10 octobre 2020 à 17h55, dit :

Belle sortie Didier !
Félicitations pour ta perf' bonne moyenne quand même sur cette distance.
SPA bien mérité ?

Les 3 loulous sont heureux, z'ont fait du vélo

Comment t'as deviné Oui en plus je me suis fait 30 mn de bulles au retour, mais ça caille quand tu sors En retournant au garage je viens de voir en plus que j'ai monté la cote a 5% qui est juste à l'arrivée sur la plaque J'ai trouvé la fin dure maintenant je sais pourquoi

Ce message a été modifié par didier95 - 10 octobre 2020 à 18h03.

[Armando46]

Bravo les gars
Pour ma part donc week-end dans mon pays natal. Toujours un plaisir de rouler dans ma Provence haha Bon fallait être costaud aujourd'hui beaucoup de vent mais une t° bien supérieure à la ou j'habite ! Demain ne m'envoyez pas de messages avant 10h c'est pas la peine car je suis lessivé, ce soir je passe à la machine à laver mdrrr Et il y avait d'autres courageux comme moi. Tous avaient le sourire et un grand bonjour ou salut qu'est-ce que ça fait plaisir on se sens moins seul. J'ai failli faire demi tour pour rouler avec eux mais si c'est pour finir à 150 km et arrivé à 22h xD Un belle ballade de plus de 100 km et plus de 900 mètres de D+. Je m'en sort bien avec mon manque de sortie longue et ce vent de fou. C'était ouf dès fois sur le plat j'étais à 20 km/h tout juste


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[didier95]

Bien belles photos, belle sortie bravo !