[Lebeuze]

"Grosse" sortie velo pour moi ce matin , avec mon pote du moment l'appli Decathlon Coatch.
Quelques gouttes de pluie, mais juste de quoi rafraichir le bonhomme.





Bon...ok, je suis pas allé tres loin

[kouros]

Alors combien de bornes, Lebeuze ?

[Lebeuze]

2 x 45 minutes, en suivant des exercices d’endurance proposés par mon appli.
Tu va pas très loin (même pas au pain) mais y’a moyen de bien se dezinguer quand même

[kouros]

2x45 mn c'est pas mal.
Bravo !

[Lebeuze]

kouros, le 01 novembre 2020 à 11h59, dit :

2x45 mn c'est pas mal.
Bravo !

Ça se mérite l’apéro !

[didier95]

Oui c'est cool, ça donne quoi l'appli D4 ?

[Lebeuze]

Décathlon coatch.
C’est une appli multisport, qui sert à quantifier ton activités physique, temps, distance. Vitesse, tracé ect.
Tu peux y mettre tout tes sports, faire des cumuls, suivre l’utilisation de ton matériel.
Tu peux y connecter ton capteur cardio aussi.
Il te propose aussi des « entraînements » en différents sports et tout niveau.
Le tout gratuitement.
J’ai découvert ça au confinement du printemps. Je l’utilise tout le temps maintenant. Du vtt, vdr, ht, rando pédestre, natation, cyclotourisme et cap.
C’est pas très « top mode dernier cri , ostentation ++ , bling bling «  mais comme souvent chez dkt, c’est simple et ça marche.

Ps: j’ai pas d’action à l’enseigne bleue!

[macmini95]

Bien Lebeuze Intéressant cette application ... je vais y jeter un coup d'œil

Pour moi 1 heure de vélo à l'intérieur et une petite marche ce matin

[kouros]

Très bien, Macmini.
Kudos mérité

Pour moi la perf' du jour ce limitera à mes 2,5 km de marche cool ce matin

[macmini95]

Merci Kouros :-)
Le principal c'est de faire un minimum d'activité en ce moment .

[kouros]

Ouai ! En ce dimanche maussade, ce sera activité cérébrale cet aprèm': lecture et mots croisés.

[didier95]

kouros, le 01 novembre 2020 à 14h05, dit :

Ouai ! En ce dimanche maussade, ce sera activité cérébrale cet aprèm': lecture et mots croisés.

Ca compte pas ça

macmini95, le 01 novembre 2020 à 14h01, dit :

Merci Kouros :-)
Le principal c'est de faire un maximum d'activité en ce moment .

[kouros]

didier95, le 01 novembre 2020 à 14h44, dit :

kouros, le 01 novembre 2020 à 14h05, dit :

Ouai ! En ce dimanche maussade, ce sera activité cérébrale cet aprèm': lecture et mots croisés.

Ca compte pas ça

C'est quand même épuisant !

[macmini95]

La tête et les jambes ... il n'y a que les vieux qui peuvent connaitre ça

[kouros]

Température exceptionnellement douce ce matin : 18°C
Par contre beaucoup de vent.
Sortie envisagée cet aprèm' dans le périmètre autorisé bien sûr et dans le temps imparti.

Petit coup de froid annoncé pour les jours suivants, sec et ensoleillé.
J'hésite à faire une grève de la faim en revendiquant le droit de rouler sans contraintes de temps et de distance.
Qui se rallie à la cause ?
C'est bon pour le régime et ça désengorgera les rayons alimentaires de grandes surfaces

[Buxkopf]

T'in... qu'est ce que ça va être long de ne plus faire de VDR

donc, encore une sortie au forfait 1H/1km pour moi, il a plu toute la nuit, c'était bien gras et glissant.... quasiment 20°C hier !!!

-sans chercher le dénivelé absolument, et en roulant sur le périmètre imposé, j'arrive à

21,58 km et 669D+

https://www.strava.c...ties/4272176375

le 29x3,0 change du 700x23

[bignonn]

Pour ma part, je peux continuer à assurer mes déplacements pro sur mon vélo, donc visite à mes bêtes hier après midi:

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Merci à vous deux pour ces jolies photos
Bienheureux ceux qui peuvent s'échapper dans la verte, je suis limité à une zone urbaine

Un bien beau vélo, bignonn.

[bignonn]

Merci.

Il est là en configuration vélotaf d'été, mais il a repris ses habits d'hiver après ma sortie d'hier (cintre de 740, pneus 29/3.00 devant et 29/2.4 derrière.

C'est vrai que je mesure la chance que j'ai d'habiter un endroit très chouette, qui plus est couplée à un boulot (agriculteur) qui me permets de passer mes journées dehors.

Courage à vous!

[didier95]

Pas terrible le temps ici, vent et flotte annoncée pour cet aprem midi. Pas de sport aujourd'hui on va bricoler un peu
C'est vrai qu'habiter à la campagne donne un atout non négligeable pour passer ces mauvaises périodes Jolies photos les gars profitez bien

[Buxkopf]

tout rigide

[kouros]

Vent violent et averses, c'est mort pour ma petite sortie
Demain est un autre jour...

[didier95]

Demain après midi ce sera parfait, frais mais beau !

[kouros]

Oui, 3 ou 4 belles journées prévues sur les Hauts-de-France.
Du froid, du sec, du pas trop de vent, du idéal pour faire 5 tours du pâté de maisons.

[macmini95]

Bon demain on va essayer de faire une heure sur la route alors

[didier95]

kouros, le 02 novembre 2020 à 15h51, dit :

Oui, 3 ou 4 belles journées prévues sur les Hauts-de-France.
Du froid, du sec, du pas trop de vent, du idéal pour faire 5 tours du pâté de maisons.

Faut tourner plus vite hein, Allééééé Kouros Alllééééé

[kouros]

N'oubliez pas de vous protéger !

[le trèfle]

contrairement à hier, belle journée pour rouler un peu
du coup, j'ai sortie la vieille dame trop contente de prendre l air
31 km en mode hamster...mais elle en redemande
à son bel âge, privée de longues sorties et de belles ascensions, ainsi que des parties de manivelles entre copains le confinement lui sied à merveille

Ce message a été modifié par le trèfle - 02 novembre 2020 à 19h16.

[Jean_Thevenet]

kouros, le 02 novembre 2020 à 16h01, dit :

N'oubliez pas de vous protéger !

celle ci elle pue: vraiment celle ci une des pire, et les touristes en ont, ça pollue l'eau des ravines en aval, et en amont, avec les ascendances, ça pollue l'air parfois à plusieurs centaine de mètres.

[didier95]

Belle photo le trefle, un vieux et beau vélo