[Monacall]

AlexJ, le 09 novembre 2020 à 13h29, dit :

En tout cas, c'est très bien si tu arrives à ta stabiliser, paraît-il que ce n'est jamais évident de stabiliser son poids suite à une grosse perte de kilo. Tu vas être une vrai fusée sur ton SuperSix
Il me semble que tu t'es mis au vélo de route l'année dernière, c'était "associé" au régime ?

En tout cas, il faut savoir aussi se faire plaisir de temps à autre au niveau culinaire.

Plusieurs palier sur 3 ans, d'abord 91 --> 85kg via un régime sur 1 mois.
J'ai ensuite réduis tranquilou à 81/82 sur quasi 2 ans en bouffant équilibré.
Puis une arrivée à 70/71kgs depuis l'introduction du vélo l'été dernier.

Y a pas de secrets, activité physique régulière + faire attentions à ce qu'on mange ET grignote = poids sous contrôle

Sinon, j'ai peut-être résolu mon problème de calibrage du HT. Il semblerait que je ne sois pas le seul et qu'il s'agisse d'un problème récurrent avec les HT Saris (j'ai un M2).
Réponse ce soir #oncroiselesdoigts

[kouros]

Bonne sortie cet après-midi.
Satisfait

[macmini95]

Bien ta petite sortie Kouros ...il devait faire bon pour rouler

[kouros]

Super beau, Macmini.
J'ai bien transpiré !

[didier95]

Bien les gars bravo et c'est vrai qu'il faisait beau ! Moi c'était repos et on verra demain si je fini le challenge marche (plus de 5 km, une formalité) avant de reprendre le VTT car je serais occupé

[kouros]

Ici un léger brouillard ce matin et petites pluies annoncées dans le courant de la journée.
Pas mal de choses à faire aujourd'hui mais je roulerai peut-être quand même.

[didier95]

Ca va être gris mais à priori pas de pluie prévue ici

[kouros]

Alors pour toi, VTT ou marche ?

[didier95]

Marche pour finir le défi Strava des 50 km dans le mois plié en un peu plus d'une semaine

[kouros]

Super !
Bravo

[didier95]

Une course a faire d'abord et ensuite un 7000 à bloc surement.

[kouros]

Je rentre d'une petite marche sous les averses.
C'est cuicui pour la sortie vélo prévue cet aprèm' je pense

[AlexJ]

Faufiles toi entre les gouttes

[didier95]

Ben ben un 6000 fait à bloc et au sec, on verra demain pour le VTT Pour le challenge c'est bouclé aussi !

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 10 novembre 2020 à 13h17.

[kouros]

[didier95]

kouros, le 10 novembre 2020 à 13h33, dit :

On t'entends pas

[macmini95]

Petite sortie sur route d'une heure pour moi

[kouros]

macmini95, le 10 novembre 2020 à 16h49, dit :

Petite sortie sur route d'une heure pour moi

Bravo Macmini !
Petite sortie de 58 mn pour moi, toujours avec mon VTT Decath RR 520.

[didier95]

C'est bien les gars, au final c'est pas trop dur le confinement on arrive à s'occuper

[Velopiano]

J'ai pu aller bosser en vélo aujourd'hui, 55kms c'est toujours ça de pris!

En effet j'ai croisé un certain nombre de gars qui semblaient être nettement retraités (pas depuis hier pour certains) et vraisemblablement à plus d'1 km de chez eux au vu des endroits où je les ai croisés -d'ailleurs certains avaient le bonjour timide voire crispé...

C'est politiquement correct de dire qu'ils n'avaient pas vraiment à être là?

Ce message a été modifié par Velopiano - 10 novembre 2020 à 20h11.

[macmini95]

Belle sortie Kouros ...je surveille sur Strava
Le vélo taf c'est une bonne solution aussi !

[kouros]

Je ne croise pas beaucoup de cyclistes lors de mes sorties.
Des voitures ! Beaucoup de circulation.
Le vélotaf, oui, je connais un infirmier du CH qui fait tous les jours 45 km aller et 45 km retour.

[AlexJ]

Velopiano, le 10 novembre 2020 à 20h11, dit :

J'ai pu aller bosser en vélo aujourd'hui, 55kms c'est toujours ça de pris!

En effet j'ai croisé un certain nombre de gars qui semblaient être nettement retraités (pas depuis hier pour certains) et vraisemblablement à plus d'1 km de chez eux au vu des endroits où je les ai croisés -d'ailleurs certains avaient le bonjour timide voire crispé...

C'est politiquement correct de dire qu'ils n'avaient pas vraiment à être là?

C'est vrai que ce second confinement est vraiment spécial. On a l'impression d'être confiné sans l'être vraiment car il y a beaucoup plus de déplacements que lors du premier où tout semblait à l'arrêt.
Tu arrives à faire le trajet aller et le trajet retour sans avoir besoin de la frontale ?

[le trèfle]

un petit 30 km sous le brouillard après avoir déballé mon nouveau joujou

[Velopiano]

le trèfle, le 10 novembre 2020 à 22h19, dit :

un petit 30 km sous le brouillard après avoir déballé mon nouveau joujou

Le nouveau joujou, c'est le maillot ou bien y a-t-il une surprise dans le grand carton?

[Velopiano]

AlexJ, le 10 novembre 2020 à 21h33, dit :

Velopiano, le 10 novembre 2020 à 20h11, dit :

J'ai pu aller bosser en vélo aujourd'hui, 55kms c'est toujours ça de pris!

En effet j'ai croisé un certain nombre de gars qui semblaient être nettement retraités (pas depuis hier pour certains) et vraisemblablement à plus d'1 km de chez eux au vu des endroits où je les ai croisés -d'ailleurs certains avaient le bonjour timide voire crispé...

C'est politiquement correct de dire qu'ils n'avaient pas vraiment à être là?

C'est vrai que ce second confinement est vraiment spécial. On a l'impression d'être confiné sans l'être vraiment car il y a beaucoup plus de déplacements que lors du premier où tout semblait à l'arrêt.
Tu arrives à faire le trajet aller et le trajet retour sans avoir besoin de la frontale ?

C'était parti ulier aujourd'hui car je devais aller chèche du matériel donc je ne suis pas resté longtemps au beau (le sac était lourd au retour!)

Sinon en ce moment non, ce n'est pas jouable. Commencer à 8h ou finir â 18h, on est dans le domaine de la nuit. Je n'ose pas affronter les éléments. .. et les furieux!
(Encore que, j'ai trouvé un chemin sympa aujourd'hui;avec une bonne partie interdite aux voitures ! )

Maintenant le problème c'est que -certainement dans le cadre du développement durable et des déplacements doux- il n'y a plus de vestiaire ...

[kouros]

le trèfle, le 10 novembre 2020 à 22h19, dit :

un petit 30 km sous le brouillard après avoir déballé mon nouveau joujou

Ohhhh !
Quel est ce nouveau joujou ?
Pressé de le découvrir
Et le maillot est assorti, je suppose...

[buxi]

le trèfle, le 10 novembre 2020 à 22h19, dit :

un petit 30 km sous le brouillard après avoir déballé mon nouveau joujou

La vache, il nous fait saliver !!!

[didier95]

Velopiano, le 10 novembre 2020 à 20h11, dit :

J'ai pu aller bosser en vélo aujourd'hui, 55kms c'est toujours ça de pris!

En effet j'ai croisé un certain nombre de gars qui semblaient être nettement retraités (pas depuis hier pour certains) et vraisemblablement à plus d'1 km de chez eux au vu des endroits où je les ai croisés -d'ailleurs certains avaient le bonjour timide voire crispé...

C'est politiquement correct de dire qu'ils n'avaient pas vraiment à être là?

A ces retraités , ils allaient faire des courses ou chercher le pain surement la question de fond c'est étaient ils en groupe ou seuls, on peu aussi se demander alors si cela met en danger les autres plus que de prendre les transports en commun ou aller en supermamrché avec un masque seulement sur la bouche comme on le voit trop souvent, un débat qui pourrait durer

buxi, le 11 novembre 2020 à 07h26, dit :

le trèfle, le 10 novembre 2020 à 22h19, dit :

un petit 30 km sous le brouillard après avoir déballé mon nouveau joujou

La vache, il nous fait saliver !!!

Ca y est tu en as un pour chaque jours de la semaine alors , c'est madame qui doit être contente

[didier95]

Pas de pluie ce matin mais il doit y avoir de la brume en campagne car il y a un halo tout autour de la maison On va attendre un peu pour le Run en VTT